談音樂對(duì)武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員情緒的影響

　   前言
　　武術(shù)套路競賽明天已是一種互相交流和公道競爭的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)程度不相上下的劇烈競賽中，運(yùn)發(fā)動(dòng)的心情比照賽的勝負(fù)起著關(guān)鍵作用。因而，在日常訓(xùn)練當(dāng)中應(yīng)無效地調(diào)理運(yùn)發(fā)動(dòng)的心情，使其更出色地發(fā)揚(yáng)技藝程度。
　　如今武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)已和音樂結(jié)下了不解之緣，武術(shù)套路的訓(xùn)練與競賽都是在音樂伴奏下停止的。有經(jīng)歷標(biāo)明：音樂要素對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)心情的影響是不容無視的。心思學(xué)研討標(biāo)明：在認(rèn)知感官器官中，聽覺取得的信息量最大，而音樂是最容易惹起大腦反響的一種感官安慰。本文旨在經(jīng)過研討音樂對(duì)武術(shù)套路運(yùn)發(fā)動(dòng)心情發(fā)生的影響，惹起從事武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的人士對(duì)該研討的注重，為進(jìn)步武術(shù)競技程度提供有價(jià)值的參考。
　　一、研討對(duì)象與辦法
　�。ㄒ唬┭杏憣�(duì)象
　　對(duì)吉林體育學(xué)院武術(shù)套路專業(yè)先生25人、吉林省武術(shù)專業(yè)隊(duì)12人、西南師范大學(xué)體育學(xué)院15人，共52人停止抽樣調(diào)查。(見表1)
　　（二）研討辦法
　　1.文獻(xiàn)材料法。依據(jù)研討目的、義務(wù)及研討內(nèi)容，查閱了1998～2000年的各類地下刊物宣布的20余篇有關(guān)音樂與武術(shù)套路運(yùn)發(fā)動(dòng)運(yùn)動(dòng)心情的文章，并結(jié)合實(shí)踐狀況停止研討。
　　2.調(diào)查詢卷法。對(duì)吉林體育學(xué)院武術(shù)套路專業(yè)先生25人、吉林省武術(shù)專業(yè)隊(duì)12人、西南師范大學(xué)體育學(xué)院15人停止調(diào)查詢卷。共發(fā)放問卷52份，回收問卷52份，回收率100%，無效問卷50份，無效率96.2%。
　　3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。依據(jù)問卷所得數(shù)據(jù)停止統(tǒng)計(jì)剖析。
　　二、后果與剖析
　　（一）音樂和心情
　　音樂是一門藝術(shù)，它是經(jīng)過聲響來塑造藝術(shù)抽象，表達(dá)人們的思想感情，反映社會(huì)理想生活。作為一種認(rèn)識(shí)形狀，它對(duì)人們的思想、心情、生理等發(fā)生一定的影響。
　　心情是一種心思景象，隨同著看法進(jìn)程而發(fā)生，并隨著情境的變化而變化。具有激動(dòng)性、外顯性和多變性，是人心思活動(dòng)的一個(gè)重要方面。
　　用音樂調(diào)理和控制運(yùn)發(fā)動(dòng)的心情，對(duì)進(jìn)步訓(xùn)練效果、進(jìn)步運(yùn)發(fā)動(dòng)技術(shù)程度和運(yùn)動(dòng)效果，有著重要的理想意義。
　�。ǘ�）音樂與人的心思、生理活動(dòng)之間的關(guān)系
　　專家指出，音樂不只影響人的心思形態(tài)，而且還能惹起人體的一系列生理目標(biāo)和生理進(jìn)程發(fā)作變化，甚至能間接影響體育運(yùn)動(dòng)的全進(jìn)程。
　　1.音樂對(duì)人心思的影響�，F(xiàn)實(shí)證明，音樂可以影響人們的心情、肉體及舉動(dòng)。音樂心思學(xué)家以為，有律動(dòng)節(jié)拍的音樂容易使人們興奮；陡峭的抒情音樂則使人們心境舒坦�？梢姡�不同的旋律和節(jié)拍，對(duì)人們發(fā)生或興奮或抑制造用。
　　2.音樂對(duì)人生理的影響。不同的音樂對(duì)人體是有著不同的安慰作用的。當(dāng)人處在優(yōu)美悅耳的音樂環(huán)境中，可以改善肉體零碎、心血管零碎、內(nèi)分泌零碎和消化零碎的功用，促使人體分泌一種有利安康的活性物質(zhì)。
　�。ㄈ�）音樂對(duì)武術(shù)套路訓(xùn)練發(fā)生的影響
　　1.音樂在武術(shù)套路訓(xùn)練中對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)心情發(fā)生間接的影響。
　　在調(diào)查詢卷的進(jìn)程中，各抽取吉林體育學(xué)院25人、吉林省武術(shù)專業(yè)隊(duì)12人、西南師范大學(xué)體育學(xué)院15人，算計(jì)52人作為統(tǒng)計(jì)，從表2中可得知，在較快節(jié)拍音樂的伴奏下有78%的可以精神集中，有6%的發(fā)生心情焦躁，有20%的發(fā)生疲勞和不安；在較慢音樂的伴奏下有42%的可以集中精神，30%的發(fā)生心情焦躁，32%的發(fā)生疲勞和不安。因而，在武術(shù)套路訓(xùn)練中運(yùn)用音樂來調(diào)理運(yùn)發(fā)動(dòng)的心情是卓有成效的。
　　不同旋律的音樂可對(duì)武術(shù)運(yùn)發(fā)動(dòng)的心思發(fā)生不同的影響，使其各局部肌肉協(xié)調(diào)而有節(jié)拍的膨脹，音樂將各種安慰傳到達(dá)人腦，人腦又收回各種舉措指令，從而調(diào)理人的心情、情感、意志和行為，使人體的動(dòng)與靜、形與神、身與心融合。武術(shù)套路訓(xùn)練與音樂具有同步效應(yīng)，不同舉措的律動(dòng)組合，可以展示武術(shù)套路訓(xùn)練與音樂的內(nèi)在關(guān)系，追求最理想的內(nèi)在同步效應(yīng)，是人們?cè)谖湫g(shù)套路訓(xùn)練理論中所追求的目的。武術(shù)套路的節(jié)拍正是經(jīng)過人體舉措的自然形狀和舉措幅度及能量的增減
要素等比照組合的。借助音樂的配合，可以很好的展示出武術(shù)“精、氣、神”的效果。
　　2.音樂對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)身體素質(zhì)的影響。在武術(shù)套路運(yùn)發(fā)動(dòng)的身體素質(zhì)訓(xùn)練中，速度素質(zhì)練習(xí)是非常重要的，尤其是運(yùn)發(fā)動(dòng)的速度程度的上下，間接影響套路完成的質(zhì)量。速度訓(xùn)練時(shí)，要在激昂、愉快的音樂聲中停止，還要適外地選擇一些變速的音樂以調(diào)整和調(diào)動(dòng)運(yùn)發(fā)動(dòng)的心情。
力氣素質(zhì)訓(xùn)練也是一項(xiàng)不容無視的內(nèi)容，它的練習(xí)可以在具有一定震撼力的打擊樂聲中停止，使運(yùn)發(fā)動(dòng)肉體振奮。
　　耐力訓(xùn)練需求在自在下抑制，自在下控制，自在下鼓舞的心思形態(tài)下停止，在音樂的選擇方面，要選擇輕松愉快的樂曲作為背景音樂，以加重弛緩解疲勞。
　　靈敏與柔韌素質(zhì)練習(xí)可以放到一同，選用一些輕快生動(dòng)與舒緩剛毅的音樂交替變換演奏，以充沛調(diào)動(dòng)運(yùn)發(fā)動(dòng)的熱情，培育運(yùn)發(fā)動(dòng)的反響與機(jī)警度。
　　3.音樂對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)難度舉措訓(xùn)練的影響。關(guān)于武術(shù)套路運(yùn)發(fā)動(dòng)難度舉措的訓(xùn)練，許多運(yùn)發(fā)動(dòng)感到單調(diào)無味，這間接影響著訓(xùn)練效果。究其緣由，次要是未能將運(yùn)發(fā)動(dòng)內(nèi)在的熱情充沛調(diào)動(dòng)起來。熱情能激起人的上進(jìn)心與斗志，調(diào)動(dòng)人身與心的潛在才能，進(jìn)步其活動(dòng)效率。有實(shí)驗(yàn)證明，在訓(xùn)練中配樂與否對(duì)練習(xí)者有間接影響。異樣的訓(xùn)練內(nèi)容練習(xí)，在音樂的伴奏下運(yùn)發(fā)動(dòng)就會(huì)表現(xiàn)出極大的興味，留意力能集中于訓(xùn)練中，運(yùn)發(fā)動(dòng)會(huì)十分積極地投入到訓(xùn)練中去，從而促進(jìn)訓(xùn)練義務(wù)的完成�？梢灾v，音樂有助于使運(yùn)發(fā)動(dòng)一直堅(jiān)持一種昂揚(yáng)的學(xué)習(xí)熱情和愉悅的學(xué)習(xí)形態(tài)。
　　4.音樂對(duì)訓(xùn)練恢復(fù)的影響。武術(shù)套路訓(xùn)練和恢復(fù)，是進(jìn)步運(yùn)動(dòng)成果的兩個(gè)重要方面，無視任何一方都會(huì)嚴(yán)重影響成果的進(jìn)步。音樂不只在訓(xùn)練中起著重要作用，也是理想的休息和恢復(fù)的手腕，在訓(xùn)練中發(fā)生運(yùn)動(dòng)性疲勞，合理的運(yùn)用音樂減速運(yùn)動(dòng)疲勞的恢復(fù)，以進(jìn)步訓(xùn)練的效果。從心思學(xué)角度來講，借助心思作用降低肉體的緊張度，改善心思的壓制形態(tài)，有利于更快恢復(fù)耗費(fèi)的神經(jīng)能量。在音樂的調(diào)理下，經(jīng)過大腦中樞對(duì)人體的調(diào)理，運(yùn)發(fā)動(dòng)的呼吸、血壓、心率以及腎上腺皮質(zhì)激素和腎上腺分泌等都有相應(yīng)的變化。關(guān)于神經(jīng)零碎的興奮形態(tài)和腦電、肌電等也都會(huì)有影響。從運(yùn)動(dòng)心思學(xué)角度來看，音樂對(duì)人的心情感染上具有一種較為間接的影響，運(yùn)用音樂既可以增加運(yùn)發(fā)動(dòng)不用要的興奮，又能引導(dǎo)他們發(fā)生良好的心情，還能消弭壓制和疲勞，使人肉體煥發(fā)，從而促進(jìn)恢復(fù)和進(jìn)步訓(xùn)練效果
　　三、完畢語
　　音樂與武術(shù)套路訓(xùn)練有著親密的關(guān)系，在訓(xùn)練中應(yīng)普遍地、合理地，有目的地、恰外地運(yùn)用音樂，充沛滿足武術(shù)套路運(yùn)發(fā)動(dòng)對(duì)音樂的心思需求，并結(jié)合項(xiàng)目特點(diǎn)以及武術(shù)套路運(yùn)發(fā)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)作風(fēng)，停止有針對(duì)性的音樂實(shí)際培訓(xùn)，增強(qiáng)武術(shù)套路運(yùn)發(fā)動(dòng)的文明與藝術(shù)涵養(yǎng)，不時(shí)加強(qiáng)自在下心思調(diào)理與自控才能。            

【談音樂對(duì)武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員情緒的影響】相關(guān)文章：

淺論音樂與武術(shù)套路的融合09-21

淺談兒童武術(shù)套路教學(xué)模式09-24

淺談音樂對(duì)情緒的影響及調(diào)節(jié)方法論文06-30

音樂對(duì)大學(xué)生情緒影響的實(shí)證研究08-17

談母語對(duì)英語學(xué)習(xí)的影響07-28

談外界條件對(duì)西瓜發(fā)育的影響06-22

探討談母語對(duì)英語學(xué)習(xí)的影響09-27

談?dòng)绊懽o(hù)理安全的因素及對(duì)策09-14

談現(xiàn)代繪畫藝術(shù)對(duì)服裝的影響04-16

談地域文化對(duì)建筑的影響論文10-04