逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會（精選29篇）

　　在我們的學(xué)習(xí)時代，說起主題班會，大家一定不陌生吧？主題班會能充分發(fā)揮集體的智慧和力量，讓個人在集體活動中受教育、受熏陶，從而提高綜合素質(zhì)。你知道什么樣的主題班會才是好的主題班會嗎？下面是小編幫大家整理的逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會，希望能夠幫助到大家。

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 1

　　活動主題：逆風(fēng)飛揚——直面挫折

　　班級名稱：新文學(xué)校中4（七）班

　　時間：20xx年10月29日（第九周）

　　班主任：羅錦珍（女，26歲，中共黨員，中學(xué)二級地理老師）背景分析：七年級是孩子們成長的中轉(zhuǎn)站，他們的身心均處在不斷發(fā)育的過渡階段。中4（七）班是今年下學(xué)期新組建的一個班集體，由41位學(xué)生組成。這些學(xué)生90%都來自城區(qū)，家庭條件優(yōu)越，可以說他們是在家長的細心呵護下長大的。現(xiàn)在離開家庭的呵護，孩子們在學(xué)會自理、自立的過程中總會遇到許許多多的困難和挫折。面對生活學(xué)習(xí)中的不如意，有的孩子選擇堅強，但很多孩子卻在困難、挫折前流淚或向家長求助。這些孩子的抗挫能力有待加強。為培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對挫折的心態(tài)，增強學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，特組織此次主題班會。

　　活動目標(biāo)：

　　1、通過本次主題班會，使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，挫折能磨練人，挫折孕育著成功。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對挫折的心態(tài)，使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。引發(fā)學(xué)生面對挫折的思考，在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。增強學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。

　　3、通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。使學(xué)生能勇敢地面對挫折的考驗，培養(yǎng)學(xué)生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質(zhì)。

　　活動準(zhǔn)備：朗誦、游戲、故事、歌曲等。

　　活動形式：主題班會。

　　活動過程：

　　班長：（中4<七>班“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”主題班會現(xiàn)在開始！有請主持人劉江山、肖曉潔！大家歡迎�。�（主持人上場）

　　男：尊敬的老師！

　　女：親愛的同學(xué)們！

　　合：大家上午好！

　　男：在今天的`主題班會開始之前，我想給大家講一個小故事：有個小孩看到有一只小鳥從蛋殼中掙扎著想出來時，忍不住幫小鳥弄破了殼，不料沒過多久小鳥就死了。

　　女：（難過狀）好可憐的小生命！怎么就會死了呢？

　　男：是啊，我們在為小鳥惋惜的同時，親愛的同學(xué)們，你找到原因了嗎？

　�。▽W(xué)生發(fā)表意見：小孩本想讓小鳥少點痛，但出來的小鳥卻因為沒有經(jīng)過磨練、掙扎，羽翼不夠堅硬而飛不起來，最后小鳥會因找不到食物，而餓死。）女：江山，你講的故事給了我很大的啟發(fā)。在我們成長的過程中我們可千萬不能當(dāng)直接破殼的鳥啊。

　　男：是的，在成長過程中，我們的父母親陪伴我們一路走來，我們的家人在我們遇到挫折時卻是不同的態(tài)度。你瞧，那邊來了三位母親。

　　（三位同學(xué)角色扮演三個母親：）

　　一位美國的孩子摔倒了，母親說：“寶貝，自己站起來！”然后用鼓勵的眼神望著孩子，直到孩子站起來一個非洲孩子摔倒了，母親沒有說話，只在孩子旁邊反復(fù)模仿摔倒并站起來，以無聲的實際行動教孩子自己站起來；一位中國的孩子摔倒了，母親馬上跑過去，扶起孩子，不停地說：“寶貝，別哭，摔著沒有？”有的母親還直跺地面：“都怨地不好，讓寶寶摔倒了，媽媽打地，寶寶乖！”

　　女：可憐天下父母心啊！這三位母親的態(tài)度截然不同，他們給了你怎樣的啟發(fā)呢？

　�。▽W(xué)生各抒己見）

　　男：說了這么多，下面讓我們一起來玩?zhèn)�游戲吧。這個游戲叫“蛋的進化”。

　　女：好啊，讓我來介紹游戲規(guī)則：開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋-小雞-小鳥-猴-人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。

　　（每組派四位同學(xué)參加）

　　男：游戲到此結(jié)束，請同學(xué)們歸位。下面我要采訪一位同學(xué)：（面對同學(xué)）我觀察到剛才在游戲過程中你一直贏，可到了從猴變?nèi)四且魂P(guān)，你卻因猜輸被打回蛋，請問你當(dāng)時的心情怎樣呢？

　�。ū徊稍L學(xué)生回答：說實話，只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺哦。）女：**同學(xué)道出了我們的心聲哦。同學(xué)們，從個這游戲你想到了什么呢？

　�。▽W(xué)生發(fā)言：明確：象征著人生的曲折、坎坷）男：親愛的同學(xué)們，在我們的成長過程同學(xué)們一定也會遇到來自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺邸?/p>

　　（學(xué)生發(fā)言）

　　女：謝謝大家與我們一起分享成長的滋味。正如剛才這個游戲的進化過程，很多時候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。

　　男：是啊，大家都還記得前不久我們在學(xué)校大操場看的電影《長征》吧？長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉(zhuǎn)移。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領(lǐng)下，爬雪山、過草地，終于到達陜北根據(jù)地。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞由譚文同學(xué)為大家朗誦毛澤東的詩詞《七律？長征》。

　　女：謝謝譚文同學(xué)。其實我們的人生，我們的成長也是一次長征。

　　男：說得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。

　　女：同學(xué)們，在挫折面前你是怎么做的呢？

　�。▽W(xué)生發(fā)言，表演節(jié)目）

　　男：太精彩了，我為自己有這樣堅強勇敢的同學(xué)感到無比驕傲！

　　女：是的，讓我們再次把掌聲送給這些可愛的同學(xué)們。我發(fā)現(xiàn)我們的班長孫浩杰次刻似乎有話要說，讓我們一起來聽聽。

　　男：謝謝孫浩杰！我們大家要時時牢記“挫折對于弱者是萬丈深淵，對于強者是前進的階梯”的道理。我們每一位同學(xué)都要時刻準(zhǔn)備戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)。

　　下面請大家分別展示自己抄寫的有關(guān)承受挫折的格言，并互相贈送（同學(xué)們互贈格言）

　　男：挫折是人生必經(jīng)的坎；

　　女：挫折過后是彩虹；

　　女：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合�！钡�我們堅信：前途是光明的，道路是曲折的。

　　男：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，饑其體膚，空乏其身�！弊屛覀兌�得：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

　　女：挫折是人生的一筆財富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)�學(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。

　　男：同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，正確認(rèn)識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。

　　女：不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹，在挫折的暴風(fēng)雨來臨時，讓我們也照樣選擇翱翔！

　　讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》。

　　男：祝愿同學(xué)們在未來的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。

　　女：中4班“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”主題班會到此結(jié)束！

　　合：謝謝大家！

　　本文導(dǎo)航

　　1、“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”主題班會方案

　　2、關(guān)于挫折的詩句、名人名言

　　附錄：

　　假如生活欺騙了你

　　普希金

　　假如生活欺騙了你，

　　不要悲傷，不要心急！

　　憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜，

　　相信吧！快樂的日子將會來臨。

　　心兒永遠向往著未來，

　　現(xiàn)在卻常是憂郁。

　　一切都是瞬息，

　　一切都將會過去；

　　而那過去了的，

　　就會成為親切的懷戀。

　　七律·長征

　　紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑。

　　五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸。

　　金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒。

　　更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏。

　　關(guān)于挫折的名人名言

　　我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？

　　——魯迅

　　故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。人恒過，然后能改；困于心，衡于慮，而后作；征于色，發(fā)于聲，而后喻。入則無法家拂士，出則無敵國外患者，國恒亡。然后知生于憂患而死于安樂也�！�

　　——《孟子》

　　卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。

　　——貝多芬

　　失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好我認(rèn)為挫折磨難是鍛煉意志、增加能力的機會，講到這一點，我還要對千方百計誣陷我者表示無限的感謝！[佚名]

　　在人生的道路上，誰都會遇到困難和挫折，就看你能不能戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了，你就是英雄，就是生活的強者。[佚名]

　　一個人在科學(xué)探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實踐中勇于承認(rèn)和改正錯誤。

　　——愛因斯坦

　　千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風(fēng)。

　　——鄭板橋

　　患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校。

　　——梁啟超

　　沒有播種，何來收獲；沒有辛苦，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有挫折，何來輝煌。

　　——佩恩

　　每一次的失敗，是走上成功的一階。——陶頓

　　挫折名言

　　懦弱的人只會裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

　　奮斗者在汗水匯集的江河里，將事業(yè)之舟駛到了理想的彼岸對于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續(xù)前時的方向卻很危險勇士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風(fēng)平浪靜也會溺水。

　　海浪為劈風(fēng)斬浪的航船餞行，為隨波逐流的輕舟送葬。

　　人生路上可能會面對許許多多的困難，但要做到永不言敗。

　　你需要一份堅強，只有這份堅強，才能讓你正視自己面對的困難。

　　你需要一份勇敢，只有這份勇敢，才不會讓困難在你內(nèi)心留下陰影。

　　你還需要一份信心，只有這份信心才能支撐你去面對更大的困難。

　　最后送你一句——

　　一切都會過去的！（不管在你失敗或者成功的時候）本文導(dǎo)航

　　1、“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”主題班會方案

　　2、關(guān)于挫折的詩句、名人名言

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 2

　　一、活動目的：

　　1、通過活動使學(xué)生認(rèn)識到人生中難免會遇到挫折和失敗，但挫折和失敗并不可怕，是可以戰(zhàn)勝的，要有接受挫折的心里準(zhǔn)備，有變挫折為動力的意識。

　　2、使學(xué)生懂得“失敗乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質(zhì)，學(xué)會提高對挫折的心理承受能力。

　　二、活動準(zhǔn)備：

　　1、課前請同學(xué)收集古今中外成功者戰(zhàn)勝失敗的故事。

　　2、收集一句自己最喜歡的戰(zhàn)勝挫折的格言警句。

　　3、自編遭遇挫折的小品。

　　4、有關(guān)樂曲、歌曲、詩歌。

　　三、活動對象：八年級四班學(xué)生

　　四、活動場地：室內(nèi)

　　五、活動時間：45分鐘

　　六、活動程序：

　　（一）創(chuàng)設(shè)情境，引入課題。

　　師：同學(xué)們，大家好！人生路不是一帆風(fēng)順的，我們經(jīng)常會遇到一些挫折。比如：拔河比賽失敗，競選班干部落選，沒有被評上“優(yōu)秀學(xué)生”，老師的批評，朋友間的誤會，家庭的破裂，父母的責(zé)罵，自己想要的東西沒有得到滿足等等，這些挫折都會給我們帶來或多或少的痛苦。那么，我們該如何面對挫折呢？今天我們就來探討這個問題。

　　板書課題：逆風(fēng)飛揚—如何面對挫折

　�。ǘ�）質(zhì)疑挫折，探究焦點。

　　同學(xué)們，你們遇到過哪些挫折呢？能給大家講講嗎？

　　1、學(xué)生談挫折

　　2、師引導(dǎo)：同學(xué)們，挫折對不同的人有不同的意義，法國作家巴爾扎克曾經(jīng)說過：“苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。”發(fā)生在我國汶川的5·12大地震，給汶川人帶來了巨大的挫折，我們?nèi)珖�人民眾志成城，共同抗震救�?zāi)，共同應(yīng)對巨大的挫折！讓我們隨影片一起來回顧那一歷史時刻。[播放影片]

　　在生與死的考驗下，災(zāi)區(qū)人民仍然努力奮發(fā)向上，是何等的剛強！這給我們提出了一個問題：當(dāng)我們面對挫折的時候，應(yīng)該怎么辦？[引導(dǎo)學(xué)生討論并交流：人民在巨大的挫折面前是怎么做的？你認(rèn)為挫折與打擊，對一個人的成長起了什么作用？

　　2、觀看陳州（青年歌手勵志演說家）視頻

　　3、小組討論，全班交流。

　　4、匯報面對挫折的做法。

　　5、教師小結(jié)：要正確認(rèn)識挫折，人生的道路很長，遇到挫折是免不了的。有些是由于客觀原因造成的；有些是由于主觀原因造成的。既然挫折已成為現(xiàn)實，我們就要勇敢地挑戰(zhàn)挫折。這樣不僅可以具有發(fā)奮圖強的動力，又可以鍛煉出頑強的毅力和能吃苦耐勞的良好素質(zhì)。

　　師：古今中外，有許多名人也經(jīng)歷了挫折，但他們經(jīng)過自己的.努力，取得了輝煌的成就。

　　6、學(xué)生講述古今中外成功者戰(zhàn)勝失敗的故事。（陳州霍金）

　　A、霍金是一個懂的感恩生活和樂觀不屈的人。

　　霍金從小就擁有對自然科學(xué)的強烈興趣，在大學(xué)時代（當(dāng)時還沒患�。�，他就意識到，肯定會有一套能夠解釋宇宙的萬物理論，并陶醉于對其的思索之中，把之當(dāng)做了自己的信仰，并具有極強的使命感。

　　在他21歲得知自己患上了不治之癥后他也消沉過一段時間，極度失望時他做了一個夢，夢見自己努力去幫助一些人們。醫(yī)生當(dāng)時預(yù)測他最多只能活2年，但2年過后情況并不是非常糟糕。后來他又想到了以前曾和自己一個病房的男孩，那個男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他覺得自己還不算倒霉，不應(yīng)該就這樣放棄，自己17歲就考上劍橋大學(xué)，擁有異乎常人的頭腦。（之前他就和珍認(rèn)識，后來他們很快墜入愛河，不久他們結(jié)婚了）

　　患病后，霍金為了家庭，為了自己的理想，果斷的“站了起來”，繼續(xù)了自己的研究。他自己在個人傳記中談到，他并不認(rèn)為疾病對他有多大影響，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病。同時，他又努力證明自己能夠象常人那樣生活！霍金在自己的生活中，只要能做到的事情絕不麻煩別人，他很憎恨別人把自己當(dāng)做殘疾人，他說：一個人身體殘疾了，決不能讓精神也殘疾�；艚鸬囊庵玖κ欠浅�堅強的，同時他又是一個對生活很有主見的人。他對生活永遠充滿了樂觀和幽默的態(tài)度。在他患病后，曾有6次非常近距離的和死神交手，他都頑強的活了下來。

　　一次霍金演講結(jié)束后，一位女記者沖到演講臺前問到：“病魔已將您永遠固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運讓你失去太多了嗎？”

　　大師的臉上充滿了笑意，用他還能活動的3根手指，艱難地叩擊鍵盤后，顯示屏上出現(xiàn)了四段文字：“我的手指還能活動；我的大腦還能思維；

　　我有終生追求的理想；

　　我有愛我和我愛的親人和朋友”......

　　在回答完那個記者的提問后，他又艱難的打出了第五句話：“對了，我還有一顆感恩的心！”

　　現(xiàn)場頓時爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲......

　　的確用霍金自己的話來說，活著就有希望，人永遠不能絕望！比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷！即使病魔把霍金關(guān)在果殼中，他也是無限空間之王！

　　霍金的故事告訴我們，每個人都應(yīng)該成為自己命運的主宰，都應(yīng)該對自己的生活有自己的主見，擁有自己的夢想，并全力以赴為之奮斗！

　　B、華羅庚的故事

　　我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚。初中畢業(yè)后，華羅庚曾入上海中華職業(yè)學(xué)校就讀，因繳不起學(xué)費而中途退學(xué)，他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開始頑強自學(xué)，他用5年時間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級的全部數(shù)學(xué)課程。1928年，他不幸染上了傷寒病，落下左腳殘疾。20歲時，他以一篇論文轟動數(shù)學(xué)界，被清華大學(xué)請去工作。他用了一年半時間學(xué)完了數(shù)學(xué)系全部課程。他自學(xué)了英、法、德文，先后在國外雜志上發(fā)表了十多篇數(shù)學(xué)論文，引起國際數(shù)學(xué)界贊賞。

　　C、張海迪的故事。

　　著名女作家張海迪5歲的時候，因患脊髓血管瘤造成高位截癱，但她身殘志堅，勤奮學(xué)習(xí)，熱心助人，被譽為“當(dāng)代保爾”。在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，她雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)奮學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》、《小米勒旅行記》和《麗貝卡在新學(xué)校》，創(chuàng)作了《向天空敞開的窗戶》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等一百多萬字的作品。獲得全國勞動模范稱號。

　　3、師：你們從名人身上學(xué)到了什么？學(xué)生分小組討論。

　　師總結(jié)：他們遭遇挫折時沒有悲觀失望，自暴自棄，而是以頑強的毅力和恒心與命運抗?fàn)�，最后取得了輝煌的成就。所以，面對挫折，我們應(yīng)該抱著正確的態(tài)度，這樣才能把每次挫折變成一次鍛煉自己，完善自我的機會。

　�。ㄈ�）、指導(dǎo)行為，提高認(rèn)識。

　　1、請你講一個自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；

　　2、欣賞歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》someones watching over —hilary duff

　　brave—Jennifer Lopez Big girls dont cry—fergie

　　3、欣賞詩歌《笑對挫折》、《在春天里播種希望》。

　　（四）、課堂總結(jié)，牢固思想。

　　同學(xué)們，一個人在漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。老師和爸爸媽媽也有做錯事的時候，也有遇到挫折的時候。所以，不必為做錯了一件事而傷心，不必為自己一時的失力而痛苦，要多看生活中陽光的一面，樹立自己的信心。用微笑面對生活，笑傲人生！要知道沒有河床的沖涮，便沒有鉆石的璀璨；沒有挫折的考驗，也就沒有不屈的人格。正因為挫折，才有勇士與懦夫之分。適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進，同時，挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗，當(dāng)你們遇到挫折時，要勇敢地正視它，永不言敗，永做挫折中的一朵花，努力走向成功，相信陽光總是在風(fēng)雨后的！

　　（五）、全班同學(xué)同唱歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》。

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 3

　　一、班會主題：逆風(fēng)飛揚——直面挫折，自信人生

　　二、活動目的：

　　1、提高學(xué)生的心理承受能力，端正學(xué)生面對困難和挫折的態(tài)度，使學(xué)生明白只有勇敢的面對困難、挫折，才會擁有快樂美好的人生，從而塑造學(xué)生完整的人格。

　　2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成經(jīng)受考驗的健康心理，建立自信心。

　　三、準(zhǔn)備工作：

　　預(yù)先布置兩位學(xué)生回家收集某位名人戰(zhàn)勝挫折的材料

　　四、活動程序：

　　導(dǎo)入：

　　班長宣布：八年一班《逆風(fēng)飛揚——直面挫折》主題隊會現(xiàn)在開始。

　　很多同學(xué)在挫折、失敗、困難面前很不快樂，甚至畏懼。他影響了我們的學(xué)習(xí)，生活。戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)，做一個快樂向上，自信健康的新時代少年，便是這次主題班會的意義。下面有請主持人。主持人（男）：雄鷹翱翔天空，難免傷折飛翼主持人（女）：駿馬奔馳大地，難免失蹄折骨主持人（男）：大海中沒有礁石激不起風(fēng)浪主持人（女）：生活中經(jīng)不起挫折成不了強者。主持人（男）：挫折是一個人成長必經(jīng)的過程。主持人（女）：要得到快樂就必須能夠承受困難和挫折主持人（男）：是啊，生活是個萬花筒，難免會遇到一些苦難和挫折。主持人（女）：的確，翻開歷史不難發(fā)現(xiàn)，歷史的傳世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者歷經(jīng)重重困難在逆境中完成的。歷史上的偉大人物，又有哪一個不是經(jīng)過挫折和困難的磨練后才走向成功的。主持人（男）：讓我們來交流一下吧。學(xué)生a：貝多芬學(xué)生b：越王勾賤主持人（男）：可見，失敗與挫折并不可怕，可怕的是，從此悲觀消極，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失敗都看作新的起點，堅持不懈，加倍努力，才能到達勝利的彼岸。學(xué)生d：霍金學(xué)生e：張海迪主持人（女）：其實挫折不單單指身體上的殘疾，以及失業(yè)，失學(xué)，我們在生活中遇到的各種各樣的困難都叫挫折。大家說，我說得對嗎？主持人（男）：對，其實我們都遇到過挫折，當(dāng)時的感受又是怎樣的呢？下面就讓我們玩一個游戲，——“蛋的進化”，通過這個游戲，希望同學(xué)們對挫折有新的認(rèn)識與感悟。

　　操作方法：開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳？依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。

　　游戲后，主持人訪問從猴變?nèi)四且魂P(guān)猜輸被打回蛋的一位同學(xué)的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續(xù)“抗戰(zhàn)”？，這就是差別了）

　　問：這游戲象征什么呢？（學(xué)生發(fā)言）

　　明確：象征著人生的曲折、坎坷

　　請老師為這個游戲做總結(jié)：能說一說，遇到了挫折后我們需要怎樣的心態(tài)呢？應(yīng)該采用哪些方法對待呢？

　　師：正如這個游戲的進化過程，很多時候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。

　　師建議：對挫折要有正確的認(rèn)識和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅強的意志，還要多與人交流，同時采取正確的方法�，F(xiàn)在我就給大家介紹對待挫折的正確方法。

　　【對待挫折的正確方法】

　　1 、正視挫折

　　教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正視挫折，在現(xiàn)實生活中，不遭受挫折是不可能的，關(guān)鍵是對待挫折的態(tài)度。如果遇到挫折便心灰意冷，沒有生活下去的勇氣，那么，你的一生將會一無所成。因此，每個人都應(yīng)當(dāng)樹立這樣的思想：挫折使我們又多學(xué)到了一些在通常情況下無法學(xué)到的知識，是使我們更加傾向成熟的一種有效途徑，只有這樣，我們才會不怕挫折，才能會更加正確地對待挫折。

　　2 、克服挫折

　　有了正確的思想，接下來便要有正確的解決問題的方法。遭到挫折以后，便要想方設(shè)法去克服它。這不僅能夠使學(xué)生掌握一個問題的答案，更重要的是能夠使學(xué)生掌握解決問題的方法以及在解決問題后對成功的喜悅，這是在其它任何情況下都無法提供的。

　　3 、避開挫折

　　在盡可能的.情況下，避開挫折是我們的一條較為理想的解決問題的方法，因為在這種情況下，我們不需要付出太多的努力便能夠達到我們的目的。但避開挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能夠做到的，它需要特別的解決問題的熟練程度。

　　4 、從挫折中學(xué)到知識，吃一塹，長一智

　　不能從失敗中學(xué)到知識的人是沒有什么希望的，人不應(yīng)當(dāng)兩次在同一個地方跌倒。對于在生活中遭到的挫折，我們要善于總結(jié)，以便從中學(xué)到一些經(jīng)驗，從而內(nèi)化為我們的知識，為我們以后使用，幫助我們不要在同一個地方再跌倒，這才是我們要做到的，也是挫折帶給我們的禮物。只有這樣，我們才可以說我們已經(jīng)初步掌握了對待挫折的正確方法，才能夠?qū)ξ覀兊娜松�有一定的幫助�?/p>

　　小結(jié)：挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)�學(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。

　　主持人（男）：其實生活中許多輕度的挫折，是“意志力”的運動場，當(dāng)你大汗淋漓的跑完全程，你一定能獲得愉快的體驗。主持人（女）：感謝生活，讓我們能在人生的道路上遭遇挫折。主持人（男）：遇到過挫折的朋友們，不要沉溺于昨日的失敗中。主持人（女）：鼓起勇氣吧，從失敗中吸取教訓(xùn)，讓我們一切從頭再來。下面有請班長講話。班長：通過這次班會，我們知道了挫折其實不可怕，只要有正確心態(tài)和方法，一切都迎刃而解。通過平時的觀察，我理解到，我班同學(xué)正面臨著兩大挫折，女同學(xué)面對自己的很多缺點，正在努力想改正，但在這個過程中她們受到懷疑，甚至歧視，其中一兩位相改正的信念還不強等等，面對這些挫折，女同學(xué)討論一下，如何利用今天的知識解決挫折。男同學(xué)太過于驕傲，不踏實，遇見困難就退縮，我們也來討論一下，如何利用今天的知識解決挫折

　　主持人：感謝這次班會，讓我們知道今后該勇敢的面對挫折，讓我們一起唱響我們的班歌班長：同學(xué)們，今天，我們的班隊活動開展得非常順利，大家受益匪淺。下面，請李老師為我們講話，大家歡迎。 講話：同學(xué)們，在人生的道路上，失敗和挫折是不可避免的。孟子曾說過：故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 4

　　活動目的：

　　1、正確理解生命的涵義，懂得人的生命不僅有長短之分，更有質(zhì)的差別；懂得要提升生命的價值應(yīng)從點點滴滴的小事做起。

　　2、從現(xiàn)在做起引出學(xué)生面對挫折的思考，增強學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、預(yù)先布置兩位學(xué)生回家收集某位名人戰(zhàn)勝挫折的材料

　　2、準(zhǔn)備一些紀(jì)念品。

　　活動過程：

　　1、主持人總結(jié)校運會和籃球賽的情況，祝賀獲得名次的同學(xué)，鼓勵他們再進一步，表揚積極參與的`同學(xué)和后勤人員。言明這兩場比賽有不盡人意的賽果，但同學(xué)們都已經(jīng)盡力，鼓勵他們要有良好的心態(tài)和意志力直面挫折，動員同學(xué)們把體育精神繼續(xù)發(fā)揚到學(xué)習(xí)中。

　　2、引出這次班會的主題——“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”

　　3、玩游戲——“蛋的進化”

　　操作方法：開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。

　　小結(jié)：正如這個游戲的進化過程，很多時候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。

　　結(jié)束語：引用魯迅的一句話：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血�！弊Ｔ竿瑢W(xué)們在未來的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 5

　　目標(biāo)要求：

　　1、情感、態(tài)度與價值觀：認(rèn)識困難和挫折的價值，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。

　　2、能力：學(xué)會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。

　　3、知識：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法

　　教學(xué)重點：

　　通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認(rèn)識。

　　教學(xué)方法：

　　材料分析法、活動法、討論法、解析法

　　課時安排：

　　2課時。

　　第一課時 挫折是把雙刃刀

　　第二課時 挫折，我不怕

　　第一課時 挫折是把雙刃刀

　　教學(xué)設(shè)計思路和過程：

　�。ㄒ唬� 興趣導(dǎo)入 ：《孩子，你怎么了？》

　　師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請看：（出示材料）

　　材料一：XX年3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨自離家出走了。平時比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時候，我已經(jīng)走了，因為我真的抗（扛）不住了，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必擔(dān)心了，我會好好地照顧自己，你們就對學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報答你們的養(yǎng)育之恩吧�！� 全家人現(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。

　　材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)XX級學(xué)生因在打牌時被 “冤枉作弊”，繼與４名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報復(fù)泄憤，于XX年2月13日至15日先后將４名同學(xué)殺害。

　　材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學(xué)三年級的兒子因被同學(xué)起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說覺得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個學(xué)校上學(xué)了。

　　材料四：XX年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時成績排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時，一向自尊心很強的他接受不了這個現(xiàn)實，覺得自己沒臉去面對所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時候就失去知覺了。

　　在文章的末尾，作者用沉重的筆觸向世人們詢問：現(xiàn)在的孩子怎么了？兩個問號觸目驚心地表達著作者的困惑，也表達著所有人的憂慮。是啊，現(xiàn)在的孩子怎么了？同學(xué)們，你們看了之后有什么樣的想法與感觸？你們來說說，現(xiàn)在的孩子怎么了？

　　（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）

　　師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗。當(dāng)你在實現(xiàn)某個目標(biāo)的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時候，就產(chǎn)生了挫折感。

　�。ǘ�）自主探究

　　看課本p28—29。林芳、梁健、蔣倩、王大力都遇到了挫折，并且產(chǎn)生了嚴(yán)重的受挫感。同學(xué)們，你遇到過類似的事情嗎？你能理解他們的感受嗎？已有半年初中生涯的你們又曾經(jīng)發(fā)生過什么樣的挫折呢？

　　活動一：你的挫折我來聽

　　今天，讓我們敞開心懷一起來分擔(dān)你曾有過的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請同學(xué)們在兩張紙上寫下自己曾經(jīng)遇到過的兩個挫折，越詳細越好，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫）

　　面對過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾。現(xiàn)在讓我們挑選兩個氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）

　　輕輕放下氣球，輕輕放下你們的挫折�；蛟S很多人會有疑問，別人又有什么樣的挫折與煩惱呢？有沒有跟我相似的感覺呢？請大家隨便撿兩個氣球，看看別人的挫折是什么，挫折給他帶來的影響又是什么？

　�。▽W(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）

　　活動二：翻開歷史的扉頁

　　翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。

　　貝多芬耳聾三十年——創(chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。

　　桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號。

　　司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》

　　張王宣數(shù)學(xué)在全年級曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力，獲XX年江蘇高考狀元

　　一男生因二胡考級沒過關(guān)——從此再也不碰二胡。

　　重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺

　　同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）

　　老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上、在積累經(jīng)驗中走向成功。有這么一篇故事：

　　一個男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來�？吹剿�異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風(fēng)雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。

　　問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學(xué)生回答）

　　師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長成參天大樹；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會生活的能力，才能走向成功。

　�。ㄈ�）歸納小結(jié)

　　一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風(fēng)雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是，很多人沒有認(rèn)識到這一點。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強。

　　人生旅途，何其漫長，一點挫折一點委屈實在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會一笑而過，因為這點痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩！

　�。úシ拧墩嫘挠⑿邸返母枨�）

　　第二課時 挫折，我不怕

　　教學(xué)重點：掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法

　　教學(xué)方法：表演法、討論法

　　教學(xué)設(shè)計思路和過程：

　�。ㄒ唬� 興趣導(dǎo)入

　　出示一則故事：

　　一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。

　　問：讀了這故事，你有什么感想？（學(xué)生回答）

　　師：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的'不同的后果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度。

　　一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣鳎�并研究�?dāng)?shù)氐闹参�，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。

　　就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會退縮，會自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。

　　（二） 自主探究

　　活動一：幫幫梁健

　　看課本p28。梁健想?yún)⒓訉W(xué)�；@球隊，因為它是市冠軍隊。梁健認(rèn)為自己反應(yīng)敏捷，敢打敢沖，是個當(dāng)運動員的料。滿懷希望的他找到教練，不料卻被拒絕了，理由是身體單薄，個頭不高。梁健感到非常的自卑，如果你是梁健，你會怎樣做？

　�。▽W(xué)生討論回答）

　　其實挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄�，F(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）

　　你認(rèn)為梁健遇到了：

　　他的心情：

　　如果梁健能進入�；@球隊，他應(yīng)該怎樣做？

　　梁健進入籃球隊具有的優(yōu)勢是：

　　梁健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：

　　為進入籃球隊，梁健實際會：

　　如果如愿進入籃球隊，梁健將：

　　梁健會成功嗎？

　　綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法

　　1.明確挫折的類別和性質(zhì)

　　2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情

　　3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法

　　4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源

　　5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法

　　6.制定行動計劃，并付諸實施

　　7.承擔(dān)行動的后果和責(zé)任

　　活動二：假如時光倒流

　　同學(xué)們，假如時光能夠倒流，你會怎樣面對你的挫折呢？現(xiàn)在，同學(xué)們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結(jié)合家長的建議和自己的獨門方法，看看會有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個挫折的成功經(jīng)歷。

　�。▽W(xué)生表演，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點，并作副板書）

　　師小結(jié)：面對挫折，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：

　　1、 增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。

　　2、 升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小事而羈絆。

　　3、 冷靜對待，分析挫折——運用“成長步步高”。

　　4、 自我疏導(dǎo)，請求幫助——不良情緒應(yīng)及時化解，有時當(dāng)局者迷、旁觀者清。

　�。ㄈ�） 歸納小結(jié)

　　師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗?fàn)�，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強，學(xué)會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑。

　　找回我們曾貼過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 6

　　一、活動目的：

　　根據(jù)學(xué)生青春期心理發(fā)育的特點，結(jié)合我班的實際情況，組織題為“直面挫折”的主題班會，促進學(xué)生自我意識的覺醒與發(fā)展，增強抗挫折能力，樹立正確的人生觀與世界觀，幫助學(xué)生健康成長，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、分析和解決問題的能力，在活動中增強實踐能力。

　　二、活動準(zhǔn)備：

　　1.教師加強有關(guān)方面的理論學(xué)習(xí)，以便加強指導(dǎo)的理論深度。例如，馬斯洛的需要層次理論、動機理論、弗洛伊德的行為主義理論等。

　　2. 活動前，布置全班同學(xué)每人寫一篇有關(guān)自己受挫折的經(jīng)歷與體驗的文章。例如，考試考砸了、家庭遭遇不幸、師生關(guān)系緊張、自己遭受委屈等。教師從中挑選一些有代表性的個案，在征得這些學(xué)生同意的情況下，與這些學(xué)生一些將材料做技術(shù)性處理，便于課堂討論，形成課堂上陳述的個案。

　　3. 學(xué)生收集一些中外名人戰(zhàn)勝挫折的名言警句和實例。

　　三、活動過程：

　�。ㄒ唬╆爼�出旗儀式（略）

　�。ǘ�）宣布活動開始。

　　1. 教師導(dǎo)入

　　今天我們在這里召開一個很有意義的班會，班會的主題是“直面挫折”，為什么要選這個主題呢？有一句話叫做“不如意事常八九 ”，人生在世，難免會碰到一些困難和挫折，“挫折”是一種普遍存在的心理狀態(tài)，所謂"挫折"就是當(dāng)人們追求既定目標(biāo)的過程中，遭遇種種干擾和障礙，致使無法實現(xiàn)目標(biāo)而產(chǎn)生的一種消極的情緒狀態(tài)。

　　但在挫折面前，表現(xiàn)卻因人而異，有的人泰然自若，有的人卻心灰意冷。中學(xué)時期心理發(fā)展尚不穩(wěn)定，人生閱歷尚淺，心理抵御能力也較弱，容易被挫折擊倒，造成不良后果。

　　因此，我們今天特地召開這樣一個主題班會，請同學(xué)們談?wù)劷?jīng)歷、談?wù)劯惺�、談�(wù)剳?yīng)對措施。班會由班長朱妍同學(xué)主持。

　　2．蔣行盈同學(xué)演講：世界偉大的.音樂家貝多芬戰(zhàn)勝挫折終于獲得成就的事跡。

　　3．問題討論：貝多芬的成功，對于我們有什么啟發(fā)？引導(dǎo)同學(xué)感悟：每個人的一生中都會有困難挫折，我們應(yīng)該正確看待。我們應(yīng)該具備困難挫折的耐力，學(xué)一點應(yīng)付困難挫折的技巧和方法。

　　4．學(xué)生提供中外名人戰(zhàn)勝挫折的格言警句和事例。從名人身上汲取人生的智慧。

　　5．學(xué)生講述自己某一次經(jīng)歷挫折、一度徘徊之后戰(zhàn)而勝之的深刻體會。

　　6．集體討論得出戰(zhàn)勝困難和挫折的技巧和方法。

　�。�1） 正確分析挫折產(chǎn)生的原因，既要找自己身上的主觀原因，又要分析客觀因素。

　�。�2） 合理確定目標(biāo)。定目標(biāo)時，應(yīng)充分考慮自己的能力基礎(chǔ)，目標(biāo)不宜過高。

　�。�3） 轉(zhuǎn)移注意力。遇到挫折時，去做自己喜歡的事，暫時忘卻受挫帶來的痛苦。

　�。�4） 自我慰藉。“條條道路通羅馬”，“塞翁失馬，安知非�！�。這方面差，在其他方面有特長。

　�。�5） 正確分析失敗的后果。“失敗乃成功之母”。

　　（6） 合理渲泄。傾訴法、眼淚緩解法、運動法。

　�。�7） 別太在乎別人的評價。

　　7．師生合唱《真心英雄》，班會在歌聲中結(jié)束。

　　（三）中隊輔導(dǎo)員講話。在每個人的一生中，遇到一些困難挫折是難免的，我們不應(yīng)回避，而應(yīng)該正確分析挫折產(chǎn)生的原因、后果，掌握一些應(yīng)付的基本技巧和方法。希望同學(xué)們像高爾基所描寫的海燕那樣，在暴風(fēng)雨中飛得更穩(wěn)更高更遠，疾風(fēng)暴雨過后太陽依舊燦爛。

　�。ㄋ模╆爼�退旗儀式。（隊會結(jié)束）

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 7

　　指導(dǎo)思想：

　　當(dāng)代學(xué)生的生活環(huán)境、社會環(huán)境都和以前有很大的不同，各方面條件的優(yōu)越使他們漸漸養(yǎng)成了安逸享樂的習(xí)慣，所以獨立解決困難的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的時候往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，甚至“輕生”，缺乏直面挫折的勇氣和方法。針對這一現(xiàn)象，根據(jù)《生命教育》的指導(dǎo)思想，設(shè)計這一主題班會，意于幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，學(xué)會用積極、樂觀的精神面對生活中的困難，并意識到生命的意義并不僅僅是讓生命存在。

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：

　�。�1）認(rèn)識生命來之不易，生命對于每個人只有一次。

　�。�2）認(rèn)識生命的意義在于讓它充實，煥發(fā)光彩。

　　2、情感目標(biāo)：

　�。�1）直面挫折，對自己的生命有科學(xué)的設(shè)計，做一個對別人、對社會、對祖國有用的人，讓自己的生命煥發(fā)光彩。

　�。�2）珍愛自己的生命。

　　3、行為目標(biāo)：

　�。�1）增強對挫折的勇氣，培養(yǎng)笑對困難、挑戰(zhàn)挫折的樂觀精神。

　�。�2）形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極的處世態(tài)度，不斷充實自己的生命，不斷增加生命的分量。

　　1、詢問父母或親朋，了解他們在你從出生和成長過程中都做了什么，有些什么感受。

　　2、調(diào)查自己身邊的不同層次、不同年齡階段、不同職業(yè)的人，了解他們是怎么度過一生或準(zhǔn)備怎樣度過一生的。他們認(rèn)為怎樣的人生才是充實的，才是有意義的？

　　1、引入：世界是美好的，她的美好在于有生命的存在。我們是這個世界最燦爛的組成部分，我們周圍有藍天和白云，有父母和朋友，有生活和理想。在我們遇到挫折、困難時生

　　命對我們來說她的意義是什么？我們又該如何面對生活中的崎嶇？今天我們就來關(guān)注自我，關(guān)注我們的生命。

　　2、詩朗誦：《熱愛生命》

　　3、主持小先生：生命是美好的，生命是來之不易的。

　　課件展示（學(xué)生小時候的照片）：父母迎接新生命的感慨

　　孩子們自由歡樂的畫面

　　一家人團聚的歡樂場景

　　4、表演小先生：《新聞聯(lián)播》

　　表演小先生：《直面挫折》（思考：看了以上小品以后你有什么感想嗎？說出來與大家一起分享一下！你認(rèn)為什么導(dǎo)致以上事件的發(fā)生？你有過這樣的經(jīng)歷嗎？如果有，你是怎樣克服的？）

　　5、主持小先生：生命的道路上大家都會遇到各種困難和挫折，面對挫折有的人選擇放棄，有的選擇直視困難，逆流而上。那么究竟應(yīng)該怎么樣看待挫折呢？下面有請我們的辯論小先生。

　　6、辯論小先生：主持辯論會：

　　正方反方

　　主題：挫折是成功的前奏挫折使人失敗

　　成員：4名同學(xué)4名同學(xué)

　　論據(jù)：名人名事自己知道的人與事

　　理論依據(jù)理論依據(jù)

　　其它其他

　　7、每小組討論和交流：交流一下以下幾個問題（同學(xué)交流）

　　我最近有沒有遇到挫折

　　我有沒有為之氣餒

　　我是如何打敗挫折的

　　我認(rèn)為該如何面隊對挫折

　　8、主持小先生：我們每個人都要關(guān)注自己的生命，珍惜自己的生命，熱愛自己的`生命。當(dāng)困難來臨的時候，我們應(yīng)該笑對困難，迎難而上，采取有效的合適的方法去解決它，戰(zhàn)勝它。

　　9、主持小先生：生命是可貴的！那么，怎樣才算熱愛自己的生命呢？難道說僅僅讓生命存在就是熱愛生命嗎？

　　課件演示：一些青年吸毒者

　　青年人游手好閑、無所事事

　　青年人朝氣蓬勃、興高采烈的從事各種勞動

　　特邀小先生：結(jié)合自己的感受表達什么樣的人生是有意義的，怎么做才是真正的熱愛生命。作為一名學(xué)生，我們熱愛生命應(yīng)表現(xiàn)在哪些方面。

　　老師小結(jié)：關(guān)注生命，熱愛生命，這是人類永恒的話題。而關(guān)注人類自身，關(guān)注自我更是不容忽視。因為這是人類社會賴以發(fā)展的重要因素。因此，我們每個人都要珍惜自己的生命，熱愛自己的生命，增強生命的分量，讓自己的生命煥發(fā)光彩。但熱愛生命不僅僅是熱愛自己的生命，還包括關(guān)注別人的生命。這樣我們的世界才會更加美好。愛自己，愛關(guān)心你的人，愛生活，愛未來！

　　這節(jié)班會主要是通過學(xué)生的互動活動來交流、體會、反思什么才是遇到挫折的正確態(tài)度，并學(xué)會正確的看待生命的意義。設(shè)計中采用具有行知中學(xué)教育特色的“小先生制”來貫穿整個互動活動，并利用多媒體從多方面烘托氣氛。我們強調(diào)學(xué)生的切身體會，主動參與，互相幫助，與教師的正確指導(dǎo)相結(jié)合，讓學(xué)生真切體會這如花兒般燦爛的生命。

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 8

　　一、班會目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生直面挫折，敢于失敗，培養(yǎng)積極應(yīng)挫的心理品質(zhì)。

　　2、強學(xué)生面對挫折的勇氣，培養(yǎng)笑對困難、挑戰(zhàn)挫折的樂觀精神。形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極的處世態(tài)度，不斷充實自己的生命，不斷增加生命的分量。

　　二、活動對象：

　　八年級四班全體同學(xué)

　　三、活動地點：

　　教室

　　四、活動過程：

　　1、導(dǎo)入：

　　生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕很少有人能夠象他人祝愿的那樣一帆風(fēng)順，那些祝福只是人們良好的愿望而已�，F(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。今天，我們就通過開展“如何直面挫折，珍愛生命”這一主題班會，來樹立正確的挫折觀。

　　2、觀看視頻

　　“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著!活著就值得慶祝!”這句深入人心的人生感悟被廣為傳頌，堅韌不拔、積極樂觀的精神感動了全世界。它出于一個有著不幸命運卻依然樂觀堅強的中國男孩之口，他就是感動了億萬人的'無臂鋼琴師——劉偉!

　　同學(xué)們，劉偉身殘志堅，非常值得我們學(xué)習(xí)。當(dāng)然，不是說也要象他那樣去碰高壓線，把自己搞成殘廢。我們要學(xué)的是劉偉的可貴精神，不向困難低頭，不向命運屈服，始終相信自己，我行，我能行，我一定會行

　　交流后總結(jié)：在人生的道路上，我們要勇于面對挫折，不畏艱難，憑堅強的毅力努力拼搏，笑對人生。

　　3、暢談感受——暢談中悟道理。

　　人的一生總會遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時，有些人會從中尋求希望，愈挫愈勇，以更加飽滿的斗志繼續(xù)人生的旅途。而有些人則先想到逃避，不同的人對待挫折的不同態(tài)度，就注定人與人之間不同的命運。

　　下面請同學(xué)們回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，并從中總結(jié)出經(jīng)驗或教訓(xùn)。

　　4、老師根據(jù)學(xué)生的討論情況適當(dāng)引導(dǎo)：

　　面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對：

　　1、學(xué)會客觀的面對自己，保持良好的心態(tài)。

　　2、增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。

　　3、學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力——在受挫折時，要及時轉(zhuǎn)移思想感情和注意力，“忘我”地去熱衷于讓你開心的事。如唱歌，讀書，繪畫，寫作，工作

　　4、請求幫助——多與家長、老師、同學(xué)談心，及時化解不良情緒。

　　5、齊唱歌曲——歌唱中激自信。學(xué)生齊唱歌曲《真心英雄》，在歌唱中結(jié)束本課。

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 9

　　活動主題：逆風(fēng)飛揚——直面挫折

　　班級名稱：七年四班

　　活動時間：20XX年10月6日

　　班主任：裴玉

　　背景分析：七年級是孩子們成長的中轉(zhuǎn)站，他們的身心處在不斷發(fā)育的過渡階段。七年四班由41位學(xué)生組成。這些學(xué)生大多來自城區(qū)，家庭條件優(yōu)越，可以說是在家長的悉心呵護下長大的。在成長過程中，他們總會遇到許許多多的困難和挫折。面對生活中、學(xué)習(xí)中的不如意，有的孩子選擇堅強，但更多孩子表現(xiàn)出沮喪、消極的態(tài)度。為培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對挫折的心態(tài)，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，特組織此次主題班會。

　　活動目標(biāo)：

　　通過本次主題班會，使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，挫折能磨練人的意志，挫折孕育著成功。培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對挫折的心態(tài)，使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。引發(fā)學(xué)生面對挫折的思考，在遭遇挫折時，能調(diào)整心態(tài)，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者；提高對挫折的承受力，掌握應(yīng)對挫折的正確方法；培養(yǎng)學(xué)生積極進取、不畏困難的意志品質(zhì)，教育他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。

　　活動準(zhǔn)備：朗誦、游戲、故事、歌曲等。

　　活動過程：

　　主持人：

　�。�男）尊敬的老師！

　�。ㄅ�）親愛的同學(xué)們！

　　（合）大家上午好！

　�。ㄅ�）七年四班“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”主題班會現(xiàn)在開始！

　　（男）在今天的主題班會開始之前，我想給大家講一個小故事：有個小孩看到有一只小鳥從蛋殼中掙扎著想出來時，忍不住幫小鳥弄破了殼，不料沒過多久小鳥就死了。

　�。ㄅ�）（難過狀）好可憐的小生命！怎么就死了呢

　　（男）是啊，我們在為小鳥惋惜的同時，親愛的同學(xué)們，你找到原因了嗎

　�。▽W(xué)生發(fā)表意見：小孩本想讓小鳥少點痛苦，但出來的小鳥卻因為沒有經(jīng)過磨練、掙扎，羽翼不夠堅硬而飛不起來，最后小鳥會因找不到食物，而餓死。）

　　（女）你講的故事給了我很大的啟發(fā)。我們在成長過程中可千萬不能當(dāng)直接破殼的小鳥啊。

　�。�男）是的，在成長過程中，父母親陪伴我們一路走來，家人在我們遇到挫折時卻是不同的態(tài)度。

　　一位美國的孩子摔倒了，母親說：“寶貝，自己站起來！”然后用鼓勵的眼神望著孩子，直到孩子站起來

　　一個非洲孩子摔倒了，母親沒有說話，只在孩子旁邊反復(fù)模仿摔倒并站起來，以無聲的實際行動教孩子自己站起來；

　　一位中國的孩子摔倒了，母親馬上跑過去，扶起孩子，不停地說：“寶貝，別哭，摔著沒有”有的母親還直跺地面：“都怨地不好，讓寶寶摔倒了，媽媽打地，寶寶乖！”

　�。ㄅ�）可憐天下父母心�。∵@三位母親的態(tài)度截然不同，她們給了你怎樣的啟發(fā)呢

　�。▽W(xué)生各抒己見）

　　（男）親愛的同學(xué)們，在大家成長的過程中，一定也會遇到來自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺�，以及面對挫折時你是怎樣做的。

　�。▽W(xué)生發(fā)言）

　　（女）謝謝大家與我們一起分享成長的滋味。很多時候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是不斷地尋找、認(rèn)識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。

　�。�男）是啊，大家都還記得《長征》這首詩吧長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉(zhuǎn)移。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領(lǐng)下，爬雪山、過草地，終于到達陜北根據(jù)地。下面讓我們以崇敬的心情來齊聲朗誦毛澤東的七律詩《長征》。

　　（女）謝謝大家！其實我們的人生，我們的成長也是一次長征。

　�。�男）說得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。

　�。ㄅ�）XXX同學(xué)也為我們準(zhǔn)備了一個關(guān)于挫折的'故事，請他（她）來講給大家聽吧。

　�。▽W(xué)生）《被落井下石的驢》

　　一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進了一個深坑。農(nóng)夫聽到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農(nóng)夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農(nóng)夫就開始往坑里填土……

　　故事講到這里，你認(rèn)為結(jié)局會是怎樣的呢請發(fā)揮你的想象力，為這個故事編寫結(jié)尾。

　　學(xué)生分組討論續(xù)編完這個故事。下到各組，有意識的了解各組情況。教師根據(jù)了解到的情況，選取其中具有代表性的小組，由小組推選代表發(fā)言。（結(jié)果無外乎兩種情況：A、老驢喪失了斗志，喪失了活下去的信心，哀嘆命運的悲慘，最后被活活的埋葬。B、驢子先被農(nóng)夫的做法嚇壞了，但同時它也鎮(zhèn)靜下來，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏著土塊，往上走一步。老驢不停地抖一下，爬上來一步。不管土塊打到背上有多疼痛，那只老驢子就是不讓自己放棄。不知過了多久，那頭精疲力盡、傷痕累累的老驢子，終于安全地回到了地面。）

　　思考：同學(xué)們，你們再次討論討論，兩種截然不同的結(jié)果產(chǎn)生的原因是什么討論完后，小組推選代表發(fā)言。

　　教師總結(jié)：人們在生活中，對待挫折不同的態(tài)度，會產(chǎn)生兩種截然不同的結(jié)果，這就告訴我們當(dāng)面對挫折時，決不放棄任何的努力，用堅強的意志力去克服，最后一定會戰(zhàn)勝挫折，你們看，原來用來埋葬老驢子的泥土堆，最后不是拯救了它嗎

　　（男）是的，我們大家要時時牢記“挫折對于弱者是萬丈深淵，對于強者是前進的階梯”這個道理。我們每一位同學(xué)都要時刻準(zhǔn)備戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)。

　�。ㄅ�）下面請大家分別展示自己抄寫的有關(guān)承受挫折的格言，并互相贈送。

　�。ㄍ瑢W(xué)們互贈格言）

　�。�男）“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，饑其體膚，空乏其身。”

　　（女）寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。挫折是人生的一筆財富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)�學(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。

　�。�男）同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，正確認(rèn)識挫折，提高自身心理承受力，來適應(yīng)這個充滿競爭的社會。

　　（女）不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，在挫折的暴風(fēng)雨來臨時，讓我們勇敢地選擇翱翔！最后，讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》。

　�。�男）祝愿同學(xué)們在未來的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。

　�。ㄅ�）七年四班“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”主題班會到此結(jié)束！

　�。ê希┲x謝大家！

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 10

　　活動目的：

　　1、通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性，正確認(rèn)識挫折在一個人的成長過程中發(fā)揮的作用，從而培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對挫折的心態(tài)，使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。

　　2、幫助學(xué)生掌握正確對待挫折的辦法，提高應(yīng)對挫折的能力，使他們在遭遇挫折時，能正確面對挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、網(wǎng)上搜索關(guān)于“挫折”的名言名句。

　　2、全班發(fā)動撰寫關(guān)于自己求學(xué)生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。

　　3、網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。

　　4、08年奧運會劉翔退賽畫面。

　　5、準(zhǔn)備音樂《真心英雄》、《從頭再來》、《命運交響曲》。

　　班會流程：

　　1、大屏幕顯示《在挫折中成長》的會標(biāo)。

　　2、播放08年奧運會劉翔退賽畫面。主持人(閆)：

　　同學(xué)們，剛才播放的這段視頻是飛人劉翔04年雅典奧運會奪冠，到08年北京奧運會退賽，再到今年亞運會重返巔峰的一個過程，08年家門口的“百年奧運”，天時地利人和全占著，男子110米欄的金牌絕對非劉翔莫屬，結(jié)果等來的卻是劉翔退賽。 “劉跑跑”、“假傷”、“退票”??各種聲討、毀譽、質(zhì)疑的聲浪幾乎在瞬間向“翔飛人”襲來，盡管也有很多粉絲、網(wǎng)友表示“我們?nèi)匀恢С帜恪薄ⅰ昂煤灭B(yǎng)傷、期待復(fù)出”、“給劉翔平靜的空間”，但是，那股反彈情緒卻強大到無法稀釋，并變得越來越不容忽視。國人能夠安慰杜麗、同情朱啟南、鼓勵程菲，甚至為了外國選手埃蒙斯失手而落淚，卻在劉翔退賽的一剎那，在心中更多升起的是驚愕乃至憤怒，劉翔面對多方面的壓力，沒有消沉，調(diào)整心態(tài)，刻苦訓(xùn)練，終于在今年亞運會上重返巔峰。主持人(夏)：

　　同學(xué)們，四年的奮斗，只為了此刻奧運會上的一博，但對劉翔來說，四年，乃至更多歲月的努力、汗水白流，多年的夢想化為泡影。如果你是劉翔，你會如何?這就是挫折，它在我們每個人前進的路上埋伏著，隨時準(zhǔn)備著襲擊我們。主持人閆：

　　同學(xué)們，在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。

　　主持人(夏):

　　是啊，我們每天面對忙碌的學(xué)習(xí)生活，成績可能不理想，有時還有遭受他人的譏諷，還有解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得同學(xué)們透不過氣來。于是，有的同學(xué)目標(biāo)動搖了，斗志消沉了，面對挫折，該怎么辦?今天，我們特意召開《在挫折中成長》這樣一個主題班會，請同學(xué)們談?wù)劷?jīng)歷、談?wù)劯惺�、談�(wù)剳?yīng)對措施。下面讓我們來欣賞一首曲子。

　　背景播放：貝多芬的`《命運交響曲》

　　主持人(閆)：

　　同學(xué)們，你們誰知道這首曲子的名字叫什么嗎?它是誰的作品?

　　學(xué)生：貝多芬的命運交響曲。主持人(夏)：

　　聽著這么優(yōu)美的交響曲，有誰知道貝多芬生命中有哪些挫折啊?學(xué)生：

　　1.中年耳朵聾了。

　　2.因為夜里也彈鋼琴，影響鄰居，鄰居家把他趕跑了，經(jīng)常搬家。 3.開始的時候作品不受別人認(rèn)可。 4.他的親戚對待他很不好。

　　5.體弱多病，經(jīng)�？瘁t(yī)生，被折磨的無法創(chuàng)作主持人(閆)：

　　貝多芬的《命運交響曲》既是一部英雄史詩，也是他自己同命運抗?fàn)幍纳鷦訉懻�。雖然貝多芬遭遇不幸，但他成功地戰(zhàn)勝了挫折。第一篇章：了解挫折

　　背景：多媒體顯示鄧亞萍的成長經(jīng)歷。主持人(夏)：

　　從鄧亞萍的乒乓球冠軍成長的道路中我們看到，一個人在人生的道路上，要實現(xiàn)自己的理想，不是一帆風(fēng)順的，難免會“碰釘子”�！芭鲠斪印敝�后就會產(chǎn)生緊張、消極或煩躁的情緒反應(yīng)。這種人生道路上的“碰釘子”，也就是人們常說的挫折。

　　主持人(閆)：

　　因此，挫折是指人有目的的活動受到阻礙時而產(chǎn)生的消極情緒反應(yīng)。比如，鄧亞萍在聽到省隊不批準(zhǔn)她加入時失聲痛哭，這就是她的有目的的活動遇到挫折時而產(chǎn)生的傷心情緒反應(yīng)。主持人夏：

　　挫折不僅是指人們所遇到的失利、失敗和阻礙等，更指人們有目的活動受到阻礙后產(chǎn)生的緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤等心理反應(yīng)。第二篇章：面對挫折

　　主持人閆：

　　每一位名人成功的背后往往都隱藏著一個不平凡的故事。同學(xué)們，你們有誰還能舉出一些偉人也曾遇到一些挫折的事例嗎?學(xué)生：

　　南朝的祖沖之，在當(dāng)時極其簡陋的條件下，靠一片片小竹片進行大量復(fù)雜的計算，一遍又一遍，歷經(jīng)無數(shù)次失敗，終于在世界上第一個把圓周率精確到小數(shù)點后第七位。

　　學(xué)生：

　　法國作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實力取得一番成就，他一次次地往報社寄稿，卻都被報社退了回來，但他沒有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作，經(jīng)過不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》。主持人夏：

　　試想，如果祖沖之苦于那繁瑣的計算、屢次的失敗，而選擇了放棄，他能有這一番成就嗎?如果小仲馬忍受不了一次次退稿的打擊，不再繼續(xù)寫作，會有《茶花女》這部著作問世嗎?

　　主持人閆：

　　由此可見，面對挫折，我們應(yīng)該大膽地正視它、面對它。羅曼羅蘭說得好："每個人心中都應(yīng)有兩盞燈光，一盞是希望的燈光;一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風(fēng)濤的險惡了。"主持人夏：

　　下面我們再一起來聽聽愛迪生的感人故事。

　　主持人閆:

　　愛迪生很喜歡科學(xué)。他很小就在自己家的地窖里,儲存了幾百個各種試驗用的瓶子,建起了一個小實驗室。他把平時省吃儉用的錢,全部花在購買化學(xué)用品和化學(xué)儀器上。但光靠這個錢是不能滿足試驗需要的、于是,他就到火車上當(dāng)賣報童,當(dāng)過夜班電報生。1914年12月深夜，愛迪生的制造設(shè)備被一場大火嚴(yán)重毀壞，他損失了約100萬美元和絕大部分難以用金錢來計算的工作記錄。第二天早晨，他在埋葬著他多年勞動成果的灰燼旁散步。這位發(fā)明家說：“災(zāi)難有災(zāi)難的價值，我們的錯誤全部燒掉了，現(xiàn)在可以重新開始�！睈鄣仙�在發(fā)明電燈的過程中，做了無數(shù)次失敗的實驗，總共試用了6000多種纖維材料，最終才確定用鎢絲來做燈絲，提高了電燈的使用壽命。他一生總共有1093項發(fā)明成果。

　　主持人夏：

　　愛迪生的成就令人佩服，但更讓人佩服的是他面對挫折的勇氣。

　　主持人閆：

　　人生旅途難免會有困難、坎坷或是沉重的打擊。面對這些，你可以傷心，可以悔恨，但重要的是不能喪失面對它的勇氣，要有勇氣戰(zhàn)勝自己。

　　主持人夏：

　　同學(xué)們，你們在成長的過程中遇到挫折了嗎?好，有請_____來說說。

　　學(xué)生：方炎

　　夏宇

　　王威

　　主持人閆：讓我們把最熱烈的掌聲送給他們，相信他們經(jīng)過本次班會后，人人都是生活的強者。

　　主持人夏：

　　通過上面的討論，同學(xué)們可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結(jié)果。

　　主持人閆：誰能說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢?下面以組為單位進行討論。背景音樂——相信自己

　　主持人夏：

　　下面，先來聽聽同學(xué)們的看法吧!看看同學(xué)們是如何面對挫折的。

　　學(xué)生(胡燦)：

　　挫折可以教育人，挫折常常在我們對社會、對自身認(rèn)識不清，或偏離目標(biāo)，脫離實際的時候，亮出黃牌警告，使我們清醒過來。認(rèn)識到環(huán)境和客觀的困難與障礙�？辞遄约盒袆拥哪承┦д`或不妥。因此，挫折有助于我們修正自己的目標(biāo)、行為、思想認(rèn)識和處世方法。

　　學(xué)生(廖新良)：挫折可以磨練人，它能夠給人以心理壓力。使人調(diào)動全身的力量去克服困難，使人經(jīng)受鍛煉，迅速成長成熟。有兩位外國社會心理學(xué)家曾對400位成功者進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中有四分之三的人都受到過各種挫折磨練。我國也有類似的統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)在成名的作家中，絕大多數(shù)都經(jīng)歷過坎坷的人生道路。

　　學(xué)生(張順)：

　　同學(xué)們，我們都來做生活的強者。人生在順境時，容易滿足現(xiàn)狀，有可能不思進取，產(chǎn)生惰性。而身處逆境，遭受挫折壓力，可能會使人迫于境遇，銳意進取。

　　主持人閆：

　　說得真好，生活中的人們，不都是一帆風(fēng)順的。挫折與苦難正如人生旅途的坎坷，高山和激流，時時伴隨阻礙。但正因為它們，人生的回味才多姿多彩。受挫折的過程往往就是獲得真知的過程。走過崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂;穿過茫茫迷霧，才能深切感受陽光的明媚。不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹;不吃一塹，難長一智!下面來看一段視頻(桑蘭視頻)主持人夏：

　　人生得意，可歌可賀;人生失意，亦需善待。人生難免不如意，要每個人的一生中，隨時都會碰上湍流和險境，如果低下頭來，看到的只是險惡與絕望，在眩暈之中失去了生命的斗志。就使自己墜入地獄里。而如果我們?nèi)裟芴ь^，看到的則是一片遼闊的天空，那是一個充滿希望并讓我們飛翔的天地。下面我們來欣賞一首歌曲，從頭再來。

　　主持人閆：

　　聽著這首歌之后，我有一種熱血沸騰的感覺，是啊，再苦再難我們都要堅強，大不了從頭再來，下面有請班主任為我們介紹一下常見的挫折處理辦法。方——當(dāng)挫折發(fā)生時，我覺得應(yīng)對挫折的有以下方法，

　　一、找人傾訴(找個聽眾，心理熱線，信手涂鴉，寫日記)

　　二、自我宣泄(退化行為：大哭，大喊，摔打廢棄物)

　　三、音樂調(diào)節(jié)

　　四、運動調(diào)節(jié)(消耗體能，轉(zhuǎn)移注意，釋放消極情緒)

　　五、轉(zhuǎn)移注意力，讓自己忙別的事情六冷靜分析，提出問題，解決問題

　　1、不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境;

　　2、不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境;

　　3、不能改變事情就改變對事情的態(tài)度;

　　4、不能向上比較就向下比較

　　感謝班主任為我們介紹的可行、實用的處理辦法

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 11

　　一、班會目的：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解生活中遇到挫折是很正常的事，要正確面對生活中遇到的不同挫折。

　　2、態(tài)度和情感目標(biāo)：讓學(xué)生理解正確的面對挫折，珍愛生命的意義和價值，形成積極的態(tài)度和人生觀。

　　3、能力目標(biāo)：學(xué)習(xí)面對不同挫折時的態(tài)度和方法，學(xué)會正確面對生活中遇到的各種挫折。

　　二、班會重點：

　　學(xué)習(xí)面對不同挫折時的態(tài)度和方法，增強學(xué)生的耐挫能力，讓學(xué)生懂得珍愛生命。

　　三、班會難點：

　　讓學(xué)生學(xué)會正確面對生活中遇到的不同挫折，真正的認(rèn)識到生命的意義和價值。

　　四、班會形式：

　　音樂故事欣賞、小組合作討論

　　五、班會準(zhǔn)備：

　　1、黑板上書寫“正視挫折、珍愛生命”幾個美術(shù)字。設(shè)計簡單的花邊。

　　2、準(zhǔn)備好3—4個方面的生活中的挫折實例。

　　3、準(zhǔn)備好相關(guān)課件。

　　六、活動時間：

　　40分鐘

　　七、活動過程：

　�。ㄒ唬�、歌曲導(dǎo)入：《真心英雄》，師導(dǎo)入：人生總會經(jīng)歷坎坷，遇到各種各樣的挫折，在挫折面前，我們應(yīng)該怎么做？向它低頭，還是無所畏懼，信心百倍的戰(zhàn)勝它？這是值得我們每一位同學(xué)好好深思的事？不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能見彩虹，只要能調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，正確地處理好生活中遇到的挫折，那你的人生將會活得更加精彩。這就是老師今天要與大家共同探討的問題：正視挫折、珍愛生命。（板書）

　�。ǘ�）、事例警醒

　　不該發(fā)生的悲�。ㄊ录�回放）

　　近來某某學(xué)校發(fā)生了一件令人痛心的事，某同學(xué)因為一點點小事不順心而從三層高的樓上跳下來。老師和同學(xué)們都非常震驚！非常痛心！扼腕沉思：以前也不乏這樣的消息時常的傳來，某某高中生因考試分?jǐn)?shù)不理想，割腕自殺；某小學(xué)的一個女生因受到批評而喝藥？天哪！這到底是怎么了？花一樣的年華，花一樣的季節(jié)，本來是美好的生活，為什么他們都會選擇“自殺”？

　　（教師）同學(xué)們聽到這類事件以后你的心情如何？（學(xué)生交流）傷感、痛心？（教師）（點擊課件）你對這樣的同學(xué)又想說些什么呢？（學(xué)生交流自己的看法）

　�。◣煟┰诂F(xiàn)代的社會生活中，人們的步筏加快了，生活的節(jié)奏也快了，而人的耐受挫折的能力卻越來越小了，把生命看的越來越淡薄，特別是孩子們？針對上面的情況，我想對同學(xué)們說：人的生命非常短暫，生命對于每一個人來說僅僅只有一次！所以，我們要正確面對我們成長道路上的挫折，珍愛自己寶貴的生命！

　　（三）真情傾訴

　�。ń處煟┰谖覀儸F(xiàn)實生活學(xué)習(xí)中，確實會遇到各種各樣的不順心、不如意。現(xiàn)在老師給你們幾分鐘時間，來傾訴一下自己生活中曾經(jīng)遇到的或可能會遇到的挫折。

　�。ㄔO(shè)計意圖：通過活動，讓學(xué)生傾訴自己的煩惱，交流生活中常常遇到的挫折，也有利于學(xué)生緩解自己的壓力。）

　�。▽W(xué)生交流）

　　（師）引導(dǎo)學(xué)生把同學(xué)們述說的挫折簡單分類。

　　（四）探討求索

　　師點課件，引出：

　　1、如果學(xué)習(xí)成績不好，感到難過時，應(yīng)該怎樣去處理呢？學(xué)生分組交流，全班展示個人的處理方法。師點課件，展示三毛、愛迪生等人的故事。（那你知道聞名中外的作家三毛的故事嗎？她在上小學(xué)時，曾經(jīng)因為數(shù)學(xué)成績很差而被老師在脖子上掛了一個“鴨蛋”在各班游行！愛迪生也曾因為善于問一些稀奇古怪的問題而被學(xué)�！伴_除”！但就是這樣一個被開除的學(xué)生，最后卻成了世界聞名的大發(fā)明家！）

　　看了這些名人的故事，你又想說點什么呢？（學(xué)生暢所欲言，交流自己的想法。）

　　教師小結(jié)：同學(xué)們，我們要想信詩人李白的那句名言：“天生我材必有用”。在人生的道路上，在遇到挫折的時候，不斷的給自己加油，激勵自己不停的進步！說不準(zhǔn)，在你努力付出之后，你也可能是一個聞名于世的成功人士呢！

　　師點課件，引出：

　　2、如果你長得不漂亮，或是老師等人“忽略”了你，你又應(yīng)該如何去對待呢？

　　學(xué)生分組交流，全班展示個人的處理方法。師點課件，展示丑小鴨的故事。那你可以想想“丑小鴨”的故事。（丑小鴨丑到連自己的“母親”都不喜歡它，自己的兄弟姐妹都欺負它，更讓人心寒的是，狼都因為它丑而不吃它，多么強烈的諷刺，多么可憐的丑小鴨！可是在這種情況下，它仍然堅強的活著，想盡一切辦法的.活著？）看了“丑小鴨”的故事，你又有什么心里話要說呢？（學(xué)生暢所欲言，交流自己的想法。）

　　教師小結(jié)：還有什么能比丑小鴨的故事更能詮釋對于生命的尊重呢。同學(xué)們，當(dāng)你遇到挫折時，當(dāng)你遇到不順心時，想一想丑小鴨的故事，你的怨言還有那么重嗎？你還會輕生嗎？

　　師點課件，引出：

　　3、如果你不“富有”，或生活中遇到了巨大的挫折，你也感到痛不欲生，也想到了自殺。那該怎么辦呢？

　　學(xué)生討論交流，分組展示個人的處理辦法。師點課件，展示失意富翁與老者的故事。（一個年輕人因為破產(chǎn)，想到海邊結(jié)束自己的生命，恰巧遇到了一位老者。老者對他說：“既然你已經(jīng)決定自殺，那么，我花40萬元買你的兩只眼睛吧？”年輕人不同意；老者又分別出30萬元，20萬元等來買他的其他器官，都被年輕人拒絕了。這時老者說到：“年輕人，你并不是一無所有呀，你是一個百萬富翁呀！”年輕人恍然大悟，連聲感謝老人并放棄了輕生的念頭。）此時的你又想說些什么呢？

　　學(xué)生分組交流，全班展示個人的處理方法。

　　教師小結(jié)：是呀，生命是人世間最寶貴的東西，金錢是買不到的；生命也不僅僅屬于我們每個人，她還屬于關(guān)心疼愛我們的親人，屬于培養(yǎng)我們健康成長的祖國？我們不能因為生活中遇到一些挫折，就自暴自棄，想到輕生，給家人帶來無盡的痛苦？

　�。ㄎ澹�歸結(jié)升華

　　同學(xué)們，今天我們一起探討了如何正確面對生活中遇到的挫折，珍愛自己寶貴的生命的話題，相信通過這一節(jié)課的討論，大家對于如何處理生活中挫折都會有自己新的認(rèn)識和想法，那現(xiàn)在就請大家把自己在這節(jié)課中的所得寫下來，時刻警醒自己吧！

　�。▽W(xué)生整理筆記并交流自己的所得）

　　（六）課終總結(jié)

　　同學(xué)們，生命是寶貴的，每個人都只有一次，面對艱難、痛苦、挫折、困境、走投無路時，結(jié)束自己的生命不是我們唯一的選擇！她不象財富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。就讓我們正視生活中的遇到的挫折，正確的處理它，勇敢地挑戰(zhàn)它，好好珍惜愛護我們寶貴的生命吧！

　　在《陽光總在風(fēng)雨后》的歌聲中結(jié)束本次班會。

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 12

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，應(yīng)坦然面對，挫折所造成的后果不同。挫折能磨練人，挫折孕育著成功。

　　2、使學(xué)生能勇敢地面對挫折的考驗，培養(yǎng)學(xué)生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質(zhì)。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會應(yīng)對挫折的方法、技巧。

　　教學(xué)重點：

　　學(xué)會應(yīng)對挫折的方法、技巧

　　教學(xué)難點：

　　學(xué)會用積極的、向上的態(tài)度對待挫折。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1、準(zhǔn)備兩三篇有關(guān)挑戰(zhàn)挫折的資料，如把生活中的不幸事件當(dāng)作機會、取得成功的殘疾人的事例等，制成小故事準(zhǔn)備演示。

　　2、教師反思自己生活中遭遇到的挫折經(jīng)歷，與學(xué)生交流。

　　3、準(zhǔn)備有關(guān)的歌曲：通俗歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》。

　　4、讓學(xué)生收集自己喜歡的關(guān)于人生觀的格言、短文、詩歌等。

　　教學(xué)內(nèi)容及步驟：

　　一、導(dǎo)入

　　每一個人的生活道路都是曲折的，都會遇上無數(shù)的、大大小小的障礙，這是人生的必然經(jīng)歷。那么，當(dāng)我們在學(xué)習(xí)、生活、工作中遭遇困境、遭受挫折時，是心灰意冷、怨天尤人、一蹶不振？還是積極面對、吸取教訓(xùn)、開始新的奮斗呢？這節(jié)班會課，我們要探討的`就是如何面對挫折，挑戰(zhàn)挫折。

　　二、分享歌曲——《陽光總在風(fēng)雨后》

　　提出問題：歌曲中的“陽光”指什么？“風(fēng)雨”又指什么？

　　三、在你的生活中、學(xué)習(xí)中是否也曾遭遇過這些“風(fēng)雨”？

　　挫折的三種類型

　　四、講故事，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識挫折的價值

　　1、黎俊騰、李鴻威同學(xué)發(fā)言

　　2、老師小結(jié)：面對挫折，堅韌不拔，知難而進，以自信為勇，以自主為舵，借磨難激發(fā)自己的潛能，為自己蠃得了精彩的人生。

　　五、演示四個例子，學(xué)生展開議論：他們這樣做對不對？引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會應(yīng)對挫折的'技巧

　　1、情景聚焦：

　　2、學(xué)生討論、交流（心理透視、正確解決的辦法）

　　3、教師小結(jié)：積極面對挫折的技巧：

　　（1）客觀冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因；

　�。ㄈ缈荚囀�敗可進行歸因分析）

　�。�2）正確認(rèn)識成功與失敗；

　�。�沒有成功就算是失敗嗎？失敗是成功之母）

　�。�3）不逃避也不必責(zé)怪自已；

　�。ㄈ绻ぷ髦惺д`受批評，不應(yīng)總想著“怎么樣才能不出錯”，而應(yīng)想“怎樣才能把工作做好”。）

　　（4）尋求克服挫折、解決危機的有效途徑；

　　（如制定改進某學(xué)科學(xué)習(xí)的具體措施）

　�。�5）增強心理承受力；

　　（如勝不驕，敗不餒，寵辱不驚）

　　六、老師講述自己面對挫折的事以及如何去應(yīng)對挫折

　　七、老師小結(jié)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”，同學(xué)們，你們每一個人都擁有一條色彩斑讕的人生道路，那是你們的過去，也是你們的將來。每一種顏色都是一道美麗的風(fēng)景，用心去創(chuàng)造更加豐富的色彩，生命會因此而精彩。

　　八、全班齊唱《陽光總在風(fēng)雨后》

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　　教學(xué)目標(biāo)：

　　情感態(tài)度價值觀:在教學(xué)中，使學(xué)生能以正確的態(tài)度直面挫折，學(xué)會客觀地分析挫折及成因，讓學(xué)生深刻體悟到“人生難免有挫折，我們要直面挫折”，進而在日常的學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)自尊、自信、樂觀向上的生活態(tài)度和堅強的意志。

　　知識目標(biāo):了解挫折的含義、挫折產(chǎn)生的原因。

　　能力目標(biāo):提高學(xué)生正確面對挫折，分析挫折的能力，培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力。

　　教學(xué)重點：

　　挫折是普遍存在的；產(chǎn)生挫折的原因；樹立積極的對待挫折的人生態(tài)度

　　教學(xué)難點：

　　人生難免有挫折

　　教學(xué)過程：

　　創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入課題：與同學(xué)共同高歌《真心英雄》，請同學(xué)談?wù)剬Ω柙~“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功”怎樣理解，導(dǎo)入“人生難免有挫折”

　　一、挫折與人生相伴

　　活動1：說一說自己成長過程中記憶最深刻的一次挫折，描述當(dāng)時的情緒反應(yīng)。

　　活動2：是不是只有平凡的人才會遇到挫折？你能否舉例說明？

　　總結(jié)得出：挫折的含義

　　活動3：請同學(xué)閱讀李龍給表哥的信，說出李龍所遇到的挫折并學(xué)會分析產(chǎn)生挫折的原因。

　　表哥：

　　我最近遇到了不少郁悶的事。我們家鄉(xiāng)遭遇了百年不遇的洪災(zāi)，洪水沖毀了我家的房子，我只好搬到學(xué)校的宿舍住，最近，我們新?lián)Q了個班主任，她很厲害，稍微犯個小錯誤就說我們，上個星期我就因為一件小事被她狠狠地批評了一頓。還有我那些同學(xué)，相處快一年了還那么小氣，尤其是小剛，把我的'乒乓球拍弄壞了連歉也不道。上一周，我因為個子太矮的原因，沒能順利進入�；@球隊。我爸爸現(xiàn)在怎么也這么煩呢？回到家就說我，讓我趕快學(xué)習(xí)，不準(zhǔn)我打球。我在學(xué)校的煩心事他們也不聽。

　　……

　　你說，我怎么這么倒霉呢？

　　弟李龍

　　活動4：說出你所知道的挫折，并能夠說出產(chǎn)生的原因。

　　產(chǎn)生挫折的原因有許多：天災(zāi)人禍、人為因素、自身缺陷

　　總結(jié)：因為天災(zāi)人禍、人為因素、自身缺陷的存在，人生不可避免地會遇到挫折。

　　如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。

　　——塞繆爾.斯邁爾斯

　　教師歸納總結(jié)。

　　二、不同的態(tài)度不同的結(jié)果

　　活動5：2005年十大感動中國人物邰麗華的故事

　　1、邰麗華遭遇到了什么挫折？是什么原因造成的？

　　2、如果你是她你會怎么做？她又是怎么做的呢？

　　3、從邰麗華的身上你學(xué)到了什么？

　　活動6：閱讀教材兩個登山者的故事。

　　1、是什么力量使這個登山者戰(zhàn)勝風(fēng)暴，活了下來？

　　2、這位登山者若是爬到中途就放棄了，結(jié)果會怎樣？

　　3、由此你受到什么啟發(fā)？

　　總結(jié)得出：

　　面對挫折的態(tài)度：

　　（1）退縮放棄——膽怯懦弱——一事無成

　�。�2）半途而廢——意志不堅定——不能成功

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 14

　　活動目的：

　　因為孩子們的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境的優(yōu)越，很少經(jīng)受挫折，更別說面對挫折以后的態(tài)度了，所以，針對孩子們的這種特點，我提倡并引導(dǎo)孩子們開展了一次以“挫折教育”為主題的班會。

　　活動流程：

　　一、什么是挫折？

　　二、挫折來臨時，我們該如何面對？

　　三、講一講聽過的、看過的或身邊的有關(guān)挫折的小故事或名言警句。

　　四、班主任總結(jié)發(fā)言。

　　活動內(nèi)容：

　　隨著清脆的上課鈴聲響起，我們的主持人劉浩淼信步走向講臺。“同學(xué)們，在我們的生活中，常常會遇到一些讓自己不敢面對的困難，作為新一代的少年兒童，我們是該迎難而上還是就此消沉呢？今天我們就來個‘挫折教育’專題研討，下面我宣布‘風(fēng)雨’后的彩虹主題班會現(xiàn)在開始！”

　　臺下立即爆發(fā)出一陣熱烈的掌聲。

　　“首先我們要弄清一個問題，就是什么是‘挫折’，誰能把自己理解的‘挫折’的含義說一說？”主持人首先來了個追根溯源。

　　“挫折就是認(rèn)真準(zhǔn)備考試，卻沒有得到理想的成績！”

　　“挫折就是學(xué)習(xí)遇到困難的時候�！�

　　“挫折就是生活中熱心幫助別人，卻換來嘲諷的目光�！�

　　孩子們紛紛表達著自己理解的挫折的含義，孩子們生活中的這些挫折是多么真實的存在著啊！

　　“那么，挫折來臨時，我們該如何面對呢？就此消沉還是臥薪嘗膽，發(fā)憤圖強呢？”主持人適時地問出了第二個問題。

　　同學(xué)們四人小組討論的熱烈而生動，但大家所有的答案只有一個：迎難而上，讓挫折點燃心中的信念之火！孩子們表達著自己對待挫折的態(tài)度，但我知道，說起來容易做起來難啊，要想把考試的失利丟于腦后，要想把生活的煩惱拋開，還得需要心靈的引領(lǐng)。而一些名人經(jīng)歷挫折的故事，無疑會更貼近孩子們的心靈，如味道醇美的`雞湯，滋潤他們的心靈。于是，在激烈的討論之后，主持人又開始了第三個環(huán)節(jié)：“同學(xué)們，你看過、聽過或親身經(jīng)歷過有關(guān)挫折的故事嗎？讓我們一起來認(rèn)真聆聽一下吧�！�

　　孩子們紛紛舉起了自己的小手——

　　“19世紀(jì)初期，有一位英國將軍在戰(zhàn)場上吃了敗仗，落荒而逃，躲進農(nóng)舍草堆里避風(fēng)雨，又痛苦、又懊喪。茫然中，他忽然發(fā)現(xiàn)墻角出有一只蜘蛛，在風(fēng)中拼力結(jié)網(wǎng)。蛛絲一次次被吹斷，但蜘蛛一次次拉絲重結(jié)，毫不氣餒，終于把網(wǎng)結(jié)成。將軍深受激勵，后來重整旗鼓，終于在滑鐵盧之役打垮了對手拿破侖，這位將軍就是歷史上赫赫有名的威曼頓……”段廣遠深情地講完了這個小故事，掌聲代表著孩子們的感謝。

　　“還有愛迪生，在失敗五千多次后，發(fā)明出鎢絲燈泡！”殷冰鶴說道。

　　“居里夫人在經(jīng)歷無數(shù)次失敗后，提煉出了一克鐳。”朱貝貝說。

　　“越王勾踐面對慘痛失敗，臥薪嘗膽，吸取教訓(xùn)，積蓄力量，最后終于戰(zhàn)勝了強大的吳國。”張紫薇說。

　　……

　　這些勵志小故事必將會端正孩子們對待挫折的態(tài)度，我相信在他們心靈中，已經(jīng)有一種信念在生根發(fā)芽，那就是戰(zhàn)勝挫折，走向成功！

　　最后，在班主任發(fā)言中，我這樣激情的鼓勵孩子們：“孩子們，偉大革命導(dǎo)師馬克思說過一句話‘人要學(xué)會走路，也得學(xué)會摔跤，而且只有經(jīng)過摔跤，他才能學(xué)會走路’，雖然誰都期望一生中一帆風(fēng)順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免會遇上各式各樣的挫折。這個時候，就需要我們找出其中的原因，解決它，把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化作一種動力，激勵我們前進！讓我們把每一次的挫折都看做新的起點，堅持不懈，加倍努力，就一定能夠達到勝利的彼岸！”

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 15

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　（一）知識與技能：了解挫折的含義；造成挫折的原因；面對挫折，不同態(tài)度會產(chǎn)生不同的結(jié)果。

　�。ǘ�）能力與方法：能夠正確分析造成挫折的原因。

　�。ㄈ�）情感態(tài)度價值觀：面對困難和挫折，選擇堅強的人生態(tài)度。

　　二、教學(xué)重難點

　　重點：面對挫折不同的態(tài)度會有不同的結(jié)果。

　　難點：人生難免會遇到各種挫折，知道造成挫折的原因。

　　三、教學(xué)過程

　　1、導(dǎo)入新課——提問導(dǎo)入新課，引起話題。

　　2、講授新課

　　活動一：我思考，我快樂。（自學(xué)本課知識點，了解本課知識結(jié)構(gòu)。）

　　活動二：故事《小明的一天》引出挫折的含義。

　　活動三：真心告白。（讓學(xué)生談?wù)勛约河H身經(jīng)歷的挫折，加深對挫折的感悟）

　　活動四：提問“造成挫折的`原因”，學(xué)生回答。教師根據(jù)學(xué)生回答總結(jié)并講授。

　　活動五：學(xué)生根據(jù)自己對“造成挫折的原因”這一知識點的理解，完成p62~63的相關(guān)活動，加深對這一知識點的理解。

　　活動六：提問“面對困難和挫折，不同的態(tài)度會產(chǎn)生怎樣的結(jié)果？”生答，師生總結(jié)。

　　活動七：完成p63登山者的事例，鞏固學(xué)生對“不同態(tài)度，不同結(jié)果”這一知識點的理解和實際運用。

　　活動八：情感分享。（學(xué)生分享彼此的挫折經(jīng)歷和處理方法，有利于培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力。）

　　3、課堂小結(jié)（梳理知識點提示重點）

　　4、鞏固新課練習(xí)和布置作業(yè)（p38~41頁的相關(guān)練習(xí)）

　　四、板書設(shè)計：

　�。ㄒ唬┐煺叟c人生相伴

　　1、挫折的含義

　　2、造成挫折的原因

　　3、挫折是人生的一部分

　　（二）不同的態(tài)度不同的結(jié)果

　　1、面對挫折的三種不同態(tài)度

　　2、選擇堅強的人生態(tài)度

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 16

　　一、教材分析

　　這節(jié)課是人教版思品七下的內(nèi)容，本課旨在培養(yǎng)學(xué)生勇于面對困難、戰(zhàn)勝挫折的堅強意志品質(zhì)，有利于學(xué)生形成健康的人格，因此，本課在本冊教材中有極為重要的地位。

　　第二框題：“挫折面前也從容”。包括“艱難困苦玉汝于成”“尋找應(yīng)對挫折的有效方法”兩目，分別介紹了挫折能夠增長才干和智慧以及正確應(yīng)挫折的一些有效方法。

　　二、學(xué)生情況分析

　　與學(xué)生家長的聯(lián)系中了解到，我所帶的班級，大多數(shù)學(xué)生都是獨生子女，家庭條件較好。學(xué)生在生活上受到家人過分的關(guān)愛，學(xué)習(xí)上也能得到家長及時過多的幫助；又由于學(xué)生生活閱歷淺，所以學(xué)生很難全面對待生活中出現(xiàn)的困難和挫折。

　　與學(xué)生交談，得知很多學(xué)生片面地認(rèn)為，挫折只會給人帶來痛苦和磨難，沒有看到挫折對人格發(fā)展和智力的開發(fā)起到激發(fā)和促進作用。所以他們遇到困難時很容易產(chǎn)生情緒低落，形成行為退縮的不良人格。

　　依據(jù)心理學(xué)，中學(xué)生的可塑性大，如果有正確的人生方向，將來可能會取得出色的成就，所以在這一課里，我想除了解決本課重難點外，也可以適時的進行生命、理想、愛國等方面的教育。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　（1）情感態(tài)度與價值觀：

　　培養(yǎng)學(xué)生面對挫折采取積極向上的人生態(tài)度；

　　努力從挫折中領(lǐng)悟和探索智慧；

　　善于用英雄模范人物、身邊人戰(zhàn)勝挫折的事跡激勵自己。

　�。�2）能力目標(biāo)：

　　初步學(xué)會用辯證的方法分析挫折的能力。

　　運用戰(zhàn)勝挫折的方法，初步形成自我調(diào)適和應(yīng)對挫折的能力。

　�。�3）知識目標(biāo)：

　　理解挫折對人生影響，懂得挫折磨煉意志，在挫折中增長智慧。

　　知道戰(zhàn)勝挫折的方法。

　　教學(xué)重點

　　重點：戰(zhàn)勝挫折的方法

　　教學(xué)難點

　　難點：挫折的影響。

　　教學(xué)準(zhǔn)備

　　表格、魔法盒、資料、課件、大白紙等

　　教學(xué)方法：

　　情境教學(xué)法、活動探究法、啟發(fā)引導(dǎo)法等

　　教學(xué)過程

　　【教學(xué)導(dǎo)入】學(xué)生匯報課前填寫的最近遇到的難以解決的挫折、學(xué)生分組把挫折放進魔法盒。

　　【設(shè)計意圖】激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)“挫折面前也從容”的興趣，也為課文勇敢地應(yīng)對挫折和解決本課的重、難點做鋪墊。

　　【師生互動】

　　提問：

　　1、你目前遇到的難以應(yīng)對的挫折是什么？

　　2、它給你們帶來哪些影響呢？

　　總結(jié)導(dǎo)課：挫折給你們帶來焦慮、不安等一些消極心理，如何讓你們在挫折面前也從容呢？今天我們共同探討“挫折面前也從容”。

　　激趣：先請同學(xué)把挫折放進魔法盒，這節(jié)課結(jié)束的時候?qū)�會尋找到兩個神奇的魔法，讓我們以后在挫折面前也從容。

　　活動一：讀故事了解挫折

　　【設(shè)計意圖】通過聽、猜、找、議、悟故事，引導(dǎo)學(xué)生初步了解挫折可能會對人產(chǎn)生不同的影響。

　　【師生互動】

　　1、教師講述孫楊小時候遭遇挫折的故事，學(xué)生閱讀周克華的小時候遭遇挫折的故事。

　　2、思考：他們都遇到了挫折，接下來他們會發(fā)生什么樣的故事呢？激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)下文的好奇心。

　　【教師總結(jié)】挫折的影響是兩方面的。

　　活動二：猜故事了解挫折

　　【設(shè)計意圖】通過學(xué)生對故事中兩個孩子未來的猜想，引導(dǎo)學(xué)生自悟：挫折影響雙重性的具體表現(xiàn)。

　　【師生互動】學(xué)生猜想故事中兩個孩子的未來；教師呈現(xiàn)真實故事中人物的現(xiàn)狀�！按煺蹖λ麄兎謩e產(chǎn)生了哪些影響呢？”

　　【教師總結(jié)】挫折一方面使人前進的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。另一方面又有利于人們磨練意志，增長才干和智慧。

　　活動三找故事感受挫折

　　【設(shè)計意圖】通過學(xué)生尋找的`挫折對人產(chǎn)生影響的事例，培養(yǎng)學(xué)生獨立學(xué)習(xí)，獨立思考的習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生自悟：挫折對不同的人會產(chǎn)生不同的影響。

　　【師生互動】

　　提問：在我們收集的故事中，同樣是挫折，為什么對有些人會產(chǎn)生積極的影響，而對另外一些人會產(chǎn)生消極的影響呢？

　　明確：在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神、發(fā)奮努力。

　　【教師總結(jié)】困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂的“艱難困苦，玉汝于成”。

　　活動四“承重游戲”

　　【設(shè)計意圖】通過學(xué)生合作做“承重游戲”，學(xué)生自悟：面對挫折不是逃避，需要的是有面對挫折的勇氣。引導(dǎo)學(xué)生積極面對自己現(xiàn)在面臨的挫折。

　　【師生互動】師生互動做游戲

　　1、只能改變紙的形狀，不能改變紙的厚度。

　　2、兩張桌子中間的距離不小于10厘米。

　　3、紙上按順序放上棍棒。時間2分鐘。

　　4、紙承受最重的小組為獲勝組。

　　提問：在承重游戲中，你們得到什么樣的啟示呢？

　　【教師總結(jié)】要使自己的意志變得堅強，有挫折還不行，還需要有面對挫折的勇氣和智慧！智慧是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后獲得的最寶貴的禮物。

　　活動五議故事找方法

　　【設(shè)計意圖】通過學(xué)生自讀孫楊戰(zhàn)勝挫折獲得成功的資料，閱讀課本，結(jié)合孫楊事例尋找應(yīng)對挫折的方法。培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生找到應(yīng)對挫折的方法。

　　【師生互動】

　　提問：孫楊應(yīng)對挫折采用了哪些有效的方法？

　　要求：

　　1、默讀課本p67-p69的內(nèi)容，結(jié)合自己的體會，先在組內(nèi)交流，再推薦小代表匯報。

　　2、匯報時，要說出方法的依據(jù)，以及你對方法的理解。

　　【師生總結(jié)】方法主要有：

　　1、樹立正確的人生目標(biāo)；

　　2、正確認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法；

　　3、激情探索創(chuàng)新的熱情；

　　4、學(xué)會自我疏導(dǎo)

　　活動六悟故事挫折也從容

　　【設(shè)計意圖】通過學(xué)生從孫楊故事中悟出的方法及激發(fā)面對挫折的勇氣，引導(dǎo)學(xué)生想方法解決課前放在魔法盒里的現(xiàn)在面臨的挫折。

　　【師生互動】

　　提問：現(xiàn)在能愉快地接受挫折給你們的饋贈了嗎？

　　學(xué)生從魔法盒里拿回自己的挫折，填寫表格。

　　【教師總結(jié)】奇跡果然發(fā)生了。魔法盒本身沒有魔力，有魔力的是你們有了面對挫折的勇氣，和你們尋找到的應(yīng)對挫折的方法。

　　活動七“老師贈言”

　　【設(shè)計意圖】通過孫楊的愛國情懷和陳毅面對挫折的感言，對學(xué)生進行愛國情感的升華。

　　【師生互動】

　　提問：看了孫楊的愛國情懷和愛國人士陳毅面對挫折的寫下的感言，你有什么話要說？寫出你對挫折的感言！提示：在感言后面寫上你的名字。并大聲地讀出來！

　　【教師總結(jié)】你們面對挫折的勇氣、你們的愛國情懷，讓老師感動！在未來的生活和學(xué)習(xí)中，你們可能會遇到更多更大地挫折，只要我們能從容地面對挫折，相信你們一定會實現(xiàn)自己的夢想，也會為我們的祖國爭光！

　　作業(yè)：課下繼續(xù)交流你對挫折的感言，并把它貼到班級“智慧欄”的挫折篇里。

　　板書設(shè)計：

　　挫折面前也從容

　　堅強意志

　　消極 積極

　　有效方法

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 17

　�。壅n 型］

　　心理活動課

　�。劢虒W(xué)目標(biāo)］

　　1、 了解挫折是人們都不可避免的。

　　2、 學(xué)會運用戰(zhàn)勝挫折的具體方法，能承受挫折，并在挫折中奮 起。培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力。

　　3、 樹立正確的人生目標(biāo)，培養(yǎng)不畏挫折的可貴品質(zhì)。

　�。劢虒W(xué)過程］

　　熱身小游戲：“找零錢”

　　游戲規(guī)則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具 體價格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單 或者組合錯誤的則視為失敗。

　　讓失敗者談自己的體會。

　�。ㄔO(shè)計意圖：讓學(xué)生通過游戲，初步體會游戲中的挫折）

　　一、畫人生線段圖

　　引導(dǎo)語：人生有始有終，我們從出生到現(xiàn)在無論是喜是憂， 無論 是碰到什么人遇到什么事，對我們都有深刻的影響。那么我們可以畫 一條線來表示我們的人生。從起點到終點。這條線可以是直線也可以 是折線也可以是曲線。只要能表示出你自己的人生即可。 請在這條線 上依次標(biāo)出你人生的幾個關(guān)鍵點。你幾歲時碰到過什么事或者遇到過 什么人讓你感受到挫折和失敗。你幾歲時碰到過什么事或者遇到什么 人讓你感受到喜悅和成功。請用筆記錄下來。時間 15分鐘。在畫線之前請讓我們清理一下自己的內(nèi)心。 （課前靜心：放靜心音樂。請輕輕的閉上眼睛，做三次深呼吸，讓自己的心靜下來。想一想自己從出 生到現(xiàn)在的每一年，每一月，每一時，是哪件事最最讓我難以忘記， 是哪個人讓我最最記憶深刻。靜靜的想，把這些想象記憶在人生的線 段圖上。當(dāng)你睜開眼睛的時候能清清楚楚的把這些記憶寫在紙上。）

　　劃人生線段圖：

　�。ㄔO(shè)計意圖：讓學(xué)生感知生活中的挫折與失敗、幸福和成功，知 道人生不是一帆風(fēng)順的。）

　　二、說人生線段圖

　　1、老師設(shè)置表格，引導(dǎo)學(xué)生談挫折。（注：這是本節(jié)課的第一 個高潮，學(xué)生能否說起來、活躍起來，是關(guān)鍵）

　　[同學(xué)們，人生的幸福和喜悅我們這節(jié)課先不談，這節(jié)課我們重 點來談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)、生活中印象深刻的一次挫折。 ]

　　請根據(jù)這兩欄表，自由談?wù)摗?/p>

　　我遇到的至今印象深刻的一次挫折

　　我受挫后的心情、表現(xiàn) 。

　　談?wù)摲绞剑嚎梢宰匝宰哉Z，也可以與同桌同學(xué)交流或小品表演。

　　2、 學(xué)生自由討論后，舉手發(fā)言或作小品表演。

　　3、 老師歸納：

　　①心中愿望不能實現(xiàn)；

　�、诟改覆焕斫饽�；

　�、叟c同學(xué)相處不好；

　�、� 對學(xué)校和老師有意見或是親人猝亡、 家庭變故、身體殘疾、學(xué)習(xí)困難、 升學(xué)落榜、事業(yè)失利等。

　　唉！人生可能遇到這么多挫折，可見挫折是普遍存在的，任何人 都無法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社會因素、家庭和學(xué)校 因素以及個人因素。并且人們不可能完全避開這些因素， 那我們青少 年該怎么辦？

　　（設(shè)計意圖：通過說挫折、寫挫折、交流挫折，讓學(xué)生領(lǐng)悟挫折 是普遍存在的，是避免不了的。）

　　三、尋求解決挫折的辦法

　　遇到這些挫折，“我”該怎么辦？請同學(xué)們“幫”我出主意？

　　（注：這是本節(jié)課的第二個高潮，同學(xué)們能否積極出主意，是關(guān) 鍵。）

　　我們選出一個有代表性的同學(xué)的事例：這個同學(xué)受到的挫折事例。

　　請問：

　　1、假如讓你來幫助這位同學(xué)走出困境你會怎么說？。

　　小結(jié)： 同學(xué)們非常聰明， 與老師的想法大致相同。 請看老師是怎 樣幫助這位同學(xué)尋求解決挫折的辦法。

　　小結(jié)：這個同學(xué)之所以能幫他（她）走出困境，是因為他（她） 掌握了戰(zhàn)勝挫折的最基本的方法：

　　冷靜對待

　　自我疏導(dǎo)

　　掌握戰(zhàn)勝挫折方法

　　請求幫助

　　積累經(jīng)驗

　　其實， 戰(zhàn)勝挫折的方法有很多很多， 這是最常見的、最基本的`一 些方法，也是擺脫困境、戰(zhàn)勝挫折、變失敗為成功的秘訣。那我們是 否可以把它運用到實際當(dāng)中去。

　　下面就請剛才談了挫折的同學(xué)說一說：

　　2、“我應(yīng)該怎么戰(zhàn)勝自己的挫折呢？并請同學(xué)們幫幫忙？”能 否提出更好建議？（提示： 可以運用剛才四種方法，還可以借鑒其它 方法）

　　小結(jié)：同學(xué)們說得非常好！其實挫折并不可怕，關(guān)鍵看我們?nèi)绾?對待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至萬念俱灰，這 才是最可怕的。所以我們面對挫折，應(yīng)該勇敢戰(zhàn)勝它，在挫折中磨礪 自己的意志， 回顧古今中外的名人， 無一不是從挫折和坎坷中磨礪出 來的。

　�。ㄔO(shè)計意圖：通過幫別人出主意的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生學(xué)會面對挫折的 方法）

　　四、名人名言比賽

　　[ 請同學(xué)們說一說有關(guān)“遇挫折，變壓力為動力”的名言 ] 比賽規(guī)則：我們分成三大組，來個名言接龍，一個挨一個說，中 間如有間斷，后面的同學(xué)接上。每組時間分別限為 1 分鐘，在這 1 分 鐘內(nèi)比一比看哪一組說得又多又快， 老師會發(fā)一個小小紀(jì)念品作為獎 勵，先準(zhǔn)備兩分鐘。

　　一組比賽，另兩組幫助老師記數(shù)。

　　老師也找了一篇文章與大家共享：

　　苦難是動力的催化劑； 苦難是一本啟智的經(jīng)書； 苦難又是一位深 沉的哲人；苦難是人生一道永遠開放著絢麗花朵的風(fēng)景。 不經(jīng)過挫折， 怎知道路之坎坷；不經(jīng)過磨練，怎知意志之堅強；只有在人生道路中 與苦難交鋒，才知苦難也是一種財富。人不是戰(zhàn)勝痛苦的強者，便是 屈服于痛苦的弱者。再重的擔(dān)子，笑著也是挑，哭著也是挑。再不順 的生活，微笑著撐過去了，就是勝利。 “人有悲歡離合，月有陰晴圓 缺，此事古難全。 ”苦難在很大程度上是一種自然規(guī)律的表現(xiàn)，早在 一千多年前， 蘇軾就告訴了我們這樣的道理。 我們對苦難應(yīng)該持有的 態(tài)度是正視和樂觀。 “真的猛士敢于直面慘淡的人生， 敢于正視淋漓 的鮮血 ”，“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其 體膚，空乏其身 ”�？嚯y是人生旅途中不可以繞著走的驛站，是成功 道路上必須爬過去的山峰，我們只有知苦還嘗，知難而上，跌倒后再 爬起來，失敗后再鼓起勇氣去奮斗，才能培養(yǎng)起過硬的素質(zhì)，才能有 抵達輝煌的希望。彩虹總在風(fēng)雨后，無限風(fēng)光在險峰！

　　歸納小結(jié)：通過今天的學(xué)習(xí)，我們知道，在人的一生里，挫折是 不可避免的。我們應(yīng)該做的，是掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)承受挫折 的健康心理，并且在面對挫折的時候能夠迎難而上，勇于開拓進取。

　�。ㄔO(shè)計意圖：進一步深化學(xué)生對挫折的理解，勇于面對挫折）

　　五、完善人生線段圖 播放歌曲：從頭再來！ 把我們畫的人生線段圖中出現(xiàn)挫折和失敗的節(jié)點上， 自己寫上自 己的解決方式。 也可以設(shè)想以后的人生中會出現(xiàn)的失敗和挫折， 我們 也寫上應(yīng)對方法。這樣，我們就不怕挫折和失敗了。

　　（設(shè)計意圖：解決以往心理上的陰影，同時為以后的人生打下一 個抵御挫折的心錨�。�

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 18

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、知識目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識挫折，認(rèn)識人生難免會有挫折，用積極的心態(tài)面對挫折，勇敢地面對挫折，才能獲得成功。

　　2、能力目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生學(xué)會面對挫折，學(xué)會應(yīng)付挫折的方式。

　　3、情感態(tài)度與價值觀：激發(fā)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動機，提高自身對挫折的承受力，獲得成功啟示。

　　二、教學(xué)重點、難點

　　重點：認(rèn)識挫折是生活中的一部分，認(rèn)識到用積極的態(tài)度面對挫折才能成功。

　　難點：學(xué)會積極地面對挫折，學(xué)會應(yīng)付挫折的方式。

　　三、教學(xué)方式：

　　講解、自由回答和分組討論、看圖片、學(xué)故事、活動、聽音樂等

　　四、教學(xué)過程：

　　幻燈片開始投影……

　�。ㄒ唬�、導(dǎo)入：

　　同學(xué)們，在上次課我們一起交流了關(guān)于在我們生活當(dāng)中出現(xiàn)的怎樣看待逆反心理現(xiàn)象的內(nèi)容，在今天上新課內(nèi)容之前，老師想做個小小的調(diào)查。在我們過年過節(jié)的時候，經(jīng)常會聽到祝福語，同學(xué)們說說，你們都聽到過哪些祝福語嗎？

　　答案可能有：新年快樂；越來越漂亮；心想事成；夢想成真等。

　　同學(xué)們都說得很好。老師這里也收集了一些祝福語（幻燈片投影），比如：一帆風(fēng)順，萬事如意，夢想成功，馬到功成……當(dāng)然也有很多是同學(xué)們剛剛說到的。那么大家想想，這些祝福在現(xiàn)實中真的能實現(xiàn)呢？

　　學(xué)生回答：不能……

　　其實，在生活當(dāng)中，我們會經(jīng)常遇到困難和挫折，假如處理得當(dāng)，它們會成為人生經(jīng)歷中的一筆財富；假如處理不當(dāng)，它們就會成為我們?nèi)松�的包袱，阻礙我們的成功……人生不如意十之八 九了，那么我們應(yīng)該怎樣認(rèn)識挫折，面對挫折呢？這就是我們今天要講的新內(nèi)容《人生難免有挫折》。

　�。ǘ�）、瞭望臺——關(guān)于日本年輕人受挫的故事

　　1、老師介紹書本里“瞭望臺”的故事：

　　日本一位才華橫溢的人報考某大公司，大出意外的是他竟未被錄用，他不能忍受這樣的挫折，就自殺了。不久真相大白，原來是計算機統(tǒng)計失誤。人們?yōu)樗�惋惜不已，但公司總�?jīng)理并不惋惜�？偨�(jīng)理認(rèn)為：一個心靈如此脆弱的人即使到了公司，也難有作為。一個人如果沒有一定的抗挫折能力，他就有可能被社會所淘汰。

　　2、提問，引導(dǎo)學(xué)生思考

　�。�1）讀了這個故事后，同學(xué)們認(rèn)為這個青年人的做法恰當(dāng)不恰當(dāng)呢？

　�。�2）你們認(rèn)同總經(jīng)理的說法嗎？他說的有沒有道理呢？

　�。ㄈ�）、認(rèn)識挫折

　　1、介紹挫折的定義和常見內(nèi)容

　　剛剛同學(xué)們對這個日本青年人的.做法有很多種不同的觀點。在現(xiàn)實生活中，挫折是一直陪伴著我們的，那么現(xiàn)在就讓我們一起來認(rèn)識認(rèn)識挫折。

　　挫折實際上就是人們在做有目的的活動過程中遇到障礙或者干擾，目標(biāo)不能達到，需要得不到滿足的情緒狀態(tài)。

　　比如：考試不及格；想競選班長卻選不上；被老師批評；別人笑自己身體有缺陷；覺得自己樣貌不好看……

　　當(dāng)我們遇到挫折時，我們就會很傷心失落，就好像這個圖片中的小男孩（出現(xiàn)一個噘著嘴的小男孩）？

　　2、介紹挫折的影響因素

　　我們知道，挫折在生活中經(jīng)常會碰到，那么，挫折它會受到哪些因素的影響呢？讓我們一起來看看下面幾張圖片：

　　（幻燈片呈現(xiàn)出第一張圖片）

　　大家看看圖片中的這位媽媽，她怎么了？（學(xué)生回答：哭得很傷心……）對了，大家可以看到這位媽媽很悲痛，還有旁邊的這個小男孩，他也是很難過傷心的，同時表現(xiàn)得也很無助是吧？這張照片是一個記者在前幾年發(fā)生的東南亞海嘯中拍下來的。海嘯發(fā)生后，很多人失去了家園。他們都無家可歸了，對于這些人來說這真是個很大的挫折。當(dāng)然，除了海嘯，像臺風(fēng)、洪水、地震等，也會給人們帶來挫折感。那么同學(xué)們說說，像海嘯、臺風(fēng)這些原因，應(yīng)該屬于什么因素呢？

　　學(xué)生自行歸納出是自然因素或者老師引導(dǎo)學(xué)生歸納是自然因素。自然因素是指不能預(yù)測和及時防范的天災(zāi)人禍。

　　（呈現(xiàn)出下一張幻燈片）

　　大家看看下面左邊的這幅漫畫。我們可以看到這個小男孩低著頭，而旁邊的這位老師卻在說：“你考的怎么這么差！真不知道你怎么學(xué)的，以后不要來了……”這個老師太兇了是吧？再看看右邊的漫畫。這位媽媽手拿著一根棍子，旁邊的小女孩眼淚嘩啦啦的流，像水龍頭的水似的，好傷心……同學(xué)們你們考試考不好時爸爸媽媽會像他們那樣嗎？

　　學(xué)生：（笑）不會……

　　那看來我們都有一個好爸爸好媽媽。但我相信當(dāng)我們考試考不及格的時候，爸爸媽媽還是會批評我們，做錯事的時候老師也是會批評我們的對不對？當(dāng)我們被批評的時候，我們也會感到很強烈的挫折感。那么同學(xué)們，這個又是什么因素呢？

　　這個歸納起來可能會比較難。老師會根據(jù)實際情況引導(dǎo)學(xué)生這是人為因素。人為因素涉及到的有教師、父母、同學(xué)之間溝通不當(dāng)，或者親人突然亡故等。

　�。ǔ尸F(xiàn)出第三張幻燈片）

　　最后讓我們看看最后一張圖片。圖片里邊都有誰啊？

　　學(xué)生回答：姚明和潘長江（或者不知道）……

　　由老師作進一步的解釋：在這張圖片中我們可以看到，姚明很高，潘長江很矮，所以他有點自卑啊！他問為什么他沒有那么高呢？實際上，我們很多同學(xué)有時也會有這樣的想法：為什么我沒他那么高呢？為什么我沒他那么漂亮呢？為什么我沒他那么能干呢……由此就容易顯得悲觀失望，感到很傷心。那么，這些又應(yīng)該是什么因素呢？

　　學(xué)生回答：個人因素……生理因素等等。

　　由此老師和學(xué)生一起歸納出是個人因素。個人因素包括個人的道德品質(zhì)、智力、體力、外貌等。然后對挫折的影響因素作個小歸納，對每個因素都大致舉些事例幫助學(xué)生更好地理解。

　�。ㄋ模�、體驗場

　　剛剛我們認(rèn)識了挫折的定義和它的影響因素，也了解了生活中出現(xiàn)的一些挫折，那現(xiàn)在我們來體驗一下，閉上眼睛，想想，在你的成長過程中，感受最深刻的挫折是哪一次呢？當(dāng)時心情是怎樣的？好的，給大家一份鐘的時間想想，然后我們請幾個同學(xué)來和我們一起分享這次經(jīng)歷好么？

　　這個部分會根據(jù)時間，選擇幾個學(xué)生講述自己遇到的挫折。

　�。ㄎ澹�、活動園

　�。�1）引入

　　好的，感謝這些同學(xué)和我們一起分享他們的故事。那么下面，我們一起來看看一下幾種挫折：考試成績突然下降，親人遭遇到意外，被老師同學(xué)家長誤解，別人譏笑自己身體有缺陷……假如是你遇到這樣的情況，你的反應(yīng)會怎樣？又會怎么處理呢？現(xiàn)在我們先不急著解決這個問題。我們帶著這兩個疑問，一起來看看下面的故事，看看他們是怎樣面對挫折的……

　�。�2）以名人故事激趣，啟發(fā)學(xué)生

　　幻燈片投影，由老師一邊切換一邊講解肯德基創(chuàng)始人哈倫德山德十的故事：

　　5歲時，父親去世；14歲時，輟學(xué)流浪；16歲時，謊報年齡參軍，軍旅生活處處不順心；18歲，結(jié)婚，不久妻子賣了他的財產(chǎn)逃跑；后來學(xué)法律學(xué)不成，賣過保險、賣輪胎，經(jīng)營渡船、加油站……都失敗了。中年時作餐廳廚師和洗瓶師，不久又失業(yè)；65歲，獲得第一份社會保險支票，并用105美元創(chuàng)辦自己的事業(yè)；88歲，事業(yè)大獲成功……

　　肯德基就是這樣創(chuàng)辦并從此風(fēng)靡全球的。可是大家確很少知道哈倫德山德十是經(jīng)過了這么多挫折才獲得成功的。其實，很多人都是的成功都是經(jīng)歷很多挫折的，比如孔子、孫臏、愛因斯坦……（幻燈片切換，大致介紹他們的故事）

　　從上面的故事中，我們看到了很多名人雖然很有成就，但是他們也是遇到很多挫折的，在遇到挫折時，他們是怎樣對待的呢？他們放棄了嗎？他們灰心嗎？有沒有被困難和挫折嚇倒了呢？由此啟發(fā)學(xué)生，讓學(xué)生回答他們的感受。

　　總結(jié)：在遇到挫折時，他們堅持不懈，不泄氣，不灰心失望，敢于挑戰(zhàn)，所以他們獲得了成功。

　　（3）情景設(shè)置：當(dāng)挫折來臨時……

　　當(dāng)挫折來臨的時候，不同的人會有不同的態(tài)度，面對挫折都會有哪些態(tài)度呢？在肯德基創(chuàng)始人、孔子等故事中，我們可以看到的是一種什么樣的態(tài)度呢？（引導(dǎo)學(xué)生思考歸納出第一種面對挫折的態(tài)度——敢于挑戰(zhàn)。）大家還記得剛剛我們講過的那個日本年輕人嗎？他在面對挫折時是什么樣的態(tài)度呢？（引導(dǎo)學(xué)生思考歸納出第二種面對挫折的態(tài)度——灰心放棄。）還有另外一種態(tài)度，他們在面對挫折時之前作出了努力，但是因為堅持不了就放棄了，這應(yīng)該是一種什么樣的態(tài)度��？（引導(dǎo)學(xué)生思考歸納出第三種面對挫折的態(tài)度——半途而廢

　　分小組討論：把全班分成三個小組，每個組隨機分配一種態(tài)度類型。讓學(xué)生討論，假如當(dāng)挫折來臨時，這種態(tài)度的人會怎么說，怎么應(yīng)付？

　　如：敢于挑戰(zhàn)的人說：堅持就是勝利；吃得苦中苦，方為人上人……

　　灰心放棄的人說：我害怕；我不敢……

　　半途而廢的人說：算了，我已經(jīng)做得差不多了；太辛苦了……

　　總結(jié)：灰心放棄的人，永遠到不了成功的彼岸；半途而廢的人，成功很容易就擦肩而過；敢于挑戰(zhàn)的人，能堅定自己的信念，勇往直前，一步步走向成功！

　�。�4）出謀劃策

　　思考本環(huán)節(jié)第一部分的情形應(yīng)該怎么應(yīng)付，此部分和第一部分首尾呼應(yīng)。以開火車的方式，讓學(xué)生回答“活動園”環(huán)節(jié)中引入部分的內(nèi)容：考試成績突然下降，親人遭遇到意外，被老師同學(xué)家長誤解，別人譏笑自己身體有缺陷……時間根據(jù)具體情況而定。

　�。�六）、訓(xùn)練營

　　這是書本最后一部分的內(nèi)容。指導(dǎo)學(xué)生通過“60秒訓(xùn)練法”提升個人自信，提高克服困難的勇氣。具體內(nèi)容如下：

　　你近期的奮斗目標(biāo)是：

　　在達成這一目標(biāo)過程中，你可能遇到的困難是：

　　面對困難，你的積極態(tài)度是：

　　然后由大家自由推選或者自由回答的方式，讓學(xué)生講演自己寫的內(nèi)容。

　　（七）、總結(jié)和共勉

　　同學(xué)們，在今天的課堂中，我們一起交流了關(guān)于挫折的知識，我們認(rèn)識了挫折的定義、影響因素，體驗了自己遇到的挫折，學(xué)習(xí)了一些戰(zhàn)勝挫折的名人故事，也分析了對待挫折的三種態(tài)度等。我們知道了，挫折是人生的一部分，是每個人都會經(jīng)歷的。只要我們用積極的態(tài)度勇敢地面對挫折，堅持不懈，就能夠克服困難，獲得成功。

　　在最后老師想和大家分享一句名言，是由英國偉大的作家塞繆爾斯邁爾斯說的一句話：

　　如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。

　　這句話的意思是說：生活既有晴空麗日也有陰雨籠罩，既有幸福也有悲哀，既有歡樂也有痛苦，這才是人的生活。生活中的挫折就像是風(fēng)風(fēng)雨雨那樣，只有我們勇敢地面對它們，堅持不懈，才能走向成功，才能見到風(fēng)雨后的陽光，見到風(fēng)雨后的彩虹，就像有首歌唱的那樣：陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹。在今天課程結(jié)束的時候，讓我們以這首歌曲結(jié)尾，希望每個同學(xué)都能夠不怕生活中磨難，收獲更大的成功！

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 19

　　【學(xué)生分析】

　　處于成長階段的小學(xué)生，大部分是家中的獨生子，長輩眼中的小寶貝，家長過分的保護，使得他們內(nèi)心脆弱，經(jīng)不起挫折，受不了委屈。而隨著年歲的增長，學(xué)生與他人、與社會的接觸逐步增多，他們正不斷受到生活所賜予的形形色色的挫折與磨難，也面臨著未來可能更大、更艱辛的失敗和打擊。如何勇敢地面對磨難，承擔(dān)起失敗所帶來的種種令人傷心的結(jié)果，奮勇走出消極情緒體驗，是他們所面對的難題，也是我們教師應(yīng)密切關(guān)注的。

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、知識目標(biāo)：了解挫折的含義，通過故事感悟、在實際生活中交流對挫折的認(rèn)識。

　　2、情感態(tài)度目標(biāo)：感受到挫折與人生相伴，面對挫折最大的敵人是自己，我們應(yīng)采取積極健康的心態(tài)，樹立自信，激發(fā)戰(zhàn)勝挫折的勇氣。

　　3、能力目標(biāo)：初步培養(yǎng)勇于面對挫折，戰(zhàn)勝挫折的能力，并能從挫折中有所收獲。

　　【教學(xué)重點】

　�。�1）人人都有挫折，一生都有挫折。

　�。�2）面對挫折，我們要以積極樂觀的心態(tài)去面對，勇敢面對挫折。

　　【教學(xué)難點】

　　面對挫折，不同的態(tài)度會產(chǎn)生不同的結(jié)果。

　　【教學(xué)策略】

　　1、教學(xué)方法：講授法小組討論法故事分享

　　2、教學(xué)手段：多媒體輔助教學(xué)

　　【教學(xué)環(huán)境】

　　教學(xué)準(zhǔn)備：教案、PPT課件、多媒體材料

　　【教學(xué)過程】

　　一、小故事導(dǎo)入。

　　草地上有一個蛹，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來，于是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨它的死亡永遠地消失了。

　　讓同學(xué)們討論通過這個故事明白了什么道理，引出“成長不可能一帆風(fēng)順，必然要經(jīng)歷痛苦和挫折”。

　　二、認(rèn)識挫折

　　1、讓同學(xué)們談在平時的學(xué)習(xí)生活中遇到的那些不順心的事，并說出當(dāng)時的感受。引出并板書“挫折”。

　　2、出示圖片：“幼兒學(xué)步摔倒——上學(xué)考試失利——青年大學(xué)生找不到如意工作——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”。引出并板書“人人都有挫折，一生都有挫折”。

　　三、直面挫折。

　　采用兩則小故事對比的.形式，讓學(xué)生比較的過程中產(chǎn)生自己的選擇傾向，明白挫折面前應(yīng)積極面對。

　　故事一：一個10歲的小男孩，他的爸爸對他學(xué)習(xí)要求很嚴(yán)格，每天在他完成課內(nèi)作業(yè)后又額外布置了堆積如山的習(xí)題，壓得他喘不過氣來。每次考試成績不理想總會被爸爸狠狠打一頓，而媽媽又總是嘮叨他的學(xué)習(xí)。他覺得在家里沒有自由，沒有快樂，更不想呆在家里。

　　故事二：教師做背景介紹，播放視頻《千手觀音》。

　　20xx年的春節(jié)聯(lián)歡晚會上，中國殘疾人藝術(shù)團的節(jié)目《千手觀音》感動了全中國，21個平均年齡21歲的聾啞演員將舞蹈《千手觀音》演繹得天衣無縫，令人贊不絕口。通過她們自身的刻苦訓(xùn)練，超越了自身的缺陷，克服了挫折，開出了人生燦爛之花，請看視頻《千手觀音》。

　　看完故事后讓同學(xué)們對于遇到挫折時男孩和聾啞演員們的表現(xiàn)談看法�？偨Y(jié)并板書：“保持樂觀心態(tài)，勇敢面對挫折”。

　　四、齊心協(xié)力，應(yīng)對挫折。

　　讓同學(xué)們寫下自己遇到的挫折放到紙盒里，大家一起尋求解決的辦法。引導(dǎo)同學(xué)們懂得面對挫折時也要學(xué)會尋求幫助和支持。板書“大家齊心協(xié)力，共同應(yīng)對挫折”。

　　五、總結(jié)提升。

　　播放《陽光總在風(fēng)雨后》的音樂，出示有關(guān)挫折的名言，伴隨著音樂，大家一起讀：沒有播種，何來收獲；沒有辛苦，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有挫折，何來輝煌。

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 20

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1.知識目標(biāo)：理解挫折對人生的影響，懂得挫折能夠磨練意志，在挫折中增長智慧。觀看視頻，設(shè)身處地的討論總結(jié)出應(yīng)對挫折的方法。

　　2.能力目標(biāo)：運用戰(zhàn)勝挫折的方法，初步形成自我調(diào)適和應(yīng)對挫折的能力。通過討論應(yīng)對挫折的具體方法，提高合作探究能力。

　　3.情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：努力從挫折中領(lǐng)悟和探索智慧。善于用名人、先進人物事跡激勵自己。感悟面對挫折要選擇堅強，認(rèn)同面對挫折的正確態(tài)度，初步形成在日常學(xué)習(xí)、生活中自尊、自信、樂觀向上的生活態(tài)度。

　　【教學(xué)重難點】

　　1.重點：挫折對人生的影響具有兩面性。

　　2.難點：樹立正確對待挫折的態(tài)度和掌握戰(zhàn)勝挫折的辦法。

　　【教學(xué)過程】

　　教學(xué)導(dǎo)入：出示圖表──本班同學(xué)曾經(jīng)遭遇挫折情況的統(tǒng)計表

　　圖表內(nèi)容：初一(8)班共23人，其中8人認(rèn)為在發(fā)展興趣愛好和培養(yǎng)技能方面遇到困難；6人認(rèn)為學(xué)習(xí)方面沒能取得理想成績；3人在新學(xué)校新環(huán)境適應(yīng)方面有困難；3人身體受到意外傷害帶來挫折；3人屬于學(xué)習(xí)、興趣愛好培養(yǎng)和人際關(guān)系方面都遇到問題。

　　師：通過課前調(diào)查，老師了解到了我們班同學(xué)遇到的挫折，有的同學(xué)已經(jīng)解決了他面前的挫折，有的同學(xué)在戰(zhàn)勝挫折的過程中，還有一些同學(xué)的問題急待解決。在上節(jié)課的學(xué)習(xí)中，我們知道了挫折與人生相伴，我們要用堅強的態(tài)度面對它。那么今天，我們進一步學(xué)習(xí)挫折，找到戰(zhàn)勝挫折的方法。當(dāng)挫折再次發(fā)生時，我們要從容地打敗它。今天我們就一起來學(xué)習(xí)挫折面前也從容。

　　教學(xué)環(huán)節(jié)一：

　　播放視頻一(4分半鐘)

　　20xx年11月林丹參加央視節(jié)目開講大時代講述他的心路歷程和自己的奮斗經(jīng)歷。2004年的雅典奧運會，林丹在第一輪就出局了。之后林丹陷入人生當(dāng)中最痛苦的21天，他非常地難受地去面對自己結(jié)束了這一次重要的比賽。最難受的是他不知道要怎么面對所有關(guān)心他的人，甚至他的父母�；氐絿鴥�(nèi)的時候他又特別害怕，他希望把自己關(guān)起來，能夠讓所有人都不看到他。從那個時候開始，他把目標(biāo)放到2008年的奧運會了。在2007年、2008年的那段時間，每一天的訓(xùn)練他都摔斷了無數(shù)的球拍，而且有點控制不住，也沒有更好的辦法能夠去釋放。到2008年即將來臨的時候，林丹很緊張，睡覺吃飯都會一直想著球或者對手等等。從進奧運村開始他就有點封閉自己，不接受任何媒體的采訪。直到，他取得2008年的奧運會冠軍，更多的人認(rèn)識了林丹，也認(rèn)可了他。他也用事實證明了自己的實力。

　　設(shè)身處地：21歲的林丹，雅典奧運會上遭遇了職業(yè)生涯中最大的失敗是什么?之后的時間，他怎么戰(zhàn)勝挫折的?

　　走近榜樣，自主學(xué)習(xí)：

　　看視頻，思考并回答問題：

　　1.21歲的林丹，拿到第一個世界冠軍。雅典奧運會上，林丹遭遇了職業(yè)生涯中最大的失敗是什么?

　　2.雅典首輪出局的當(dāng)天晚上，他給自己制定了什么目標(biāo)?他對自己的目標(biāo)有把握嗎?為了實現(xiàn)目標(biāo)，從2004年到2008年，他在四年的時間里面，都是怎樣行動的?

　　林丹故事引發(fā)的思考一：從首輪出局到連續(xù)兩屆世界冠軍，他戰(zhàn)勝挫折的方法?

　　學(xué)生思考并回答：

　　挫折發(fā)生了，重新樹立一個人生目標(biāo)。挫折已經(jīng)發(fā)生了，要通過行動和練習(xí)，不斷提高自身能力，讓自己變得更強大一些。在行動的過程中，一定要放下思想包袱，全身心地投入。學(xué)會自我疏導(dǎo)，調(diào)整自己的心情也很重要。

　　師：樹立人生目標(biāo)，提升自身實力，探索專注投入，學(xué)會自我疏導(dǎo)。

　　林丹故事引發(fā)的思考二：林丹用自己的方法最終又回到冠軍的寶座，但是他的方法里面有沒有不太合適的?

　　學(xué)生思考并回答：

　　1.林丹失敗后，壓力很大，訓(xùn)練時摔斷了很多球拍。這種宣泄情緒的方式不太合適。戰(zhàn)勝挫折的過程中，尤其是壓力很大時，也要合理發(fā)泄法�？梢赃x擇用不同的方式轉(zhuǎn)移注意力，或者使用目標(biāo)升華法。

　　2.在2008年比賽前，林丹完全把自己封閉起來，讓外界覺得他是一個很奇怪的人。壓力很大時，完全封閉自己不合適，尤其對于我們中學(xué)生來說。有些時候，遇到大的挫折，我們可以向身邊人傾述和求助，一味封閉自己也許會讓自己的情況更糟糕。

　　林丹故事引發(fā)的思考三：從林丹的奮斗經(jīng)歷中，我們應(yīng)該怎么看待挫折?你覺得，挫折是好事，還是壞事呢?

　　學(xué)生思考并回答。(略)

　　師：挫折具有兩面性。消極作用：令人意志消沉、喪失斗志，阻礙人們前進的步伐。積極作用：有利于人們磨練意志、增長才干和智慧，使人更強大。認(rèn)識挫折，要降低挫折消極作用給我們帶來的影響，善于發(fā)揮挫折的積極作用。

　　師：美國著名成功學(xué)家奧里森S馬登說過：在當(dāng)今世界上，很多人都把他們所取得的成就歸功于障礙與缺陷。如果沒有障礙與缺陷的刺激，他們可能只發(fā)掘出25%的`才能，但一遇到痛苦的刺激，其他75%的才能就能被激發(fā)出來。

　　教學(xué)環(huán)節(jié)二：

　　師：林丹是我們的榜樣，我們從他身上學(xué)到了很多戰(zhàn)勝挫折的方法。我們身邊的同學(xué)是不是也有很多戰(zhàn)勝挫折的好方法呢?以小組為單位，組員依次講述自己的挫折故事和戰(zhàn)勝挫折的方法。每個同學(xué)講完以后，請組內(nèi)其他同學(xué)給出評價。活動完成以后，請各組選一名代表發(fā)言，總結(jié)你們小組戰(zhàn)勝挫折的方法。

　　學(xué)生活動：講述我的挫折小故事，分享和總結(jié)經(jīng)驗。

　　教師帶領(lǐng)學(xué)生尋找身邊的榜樣，在同學(xué)中尋找戰(zhàn)勝挫折的方法。學(xué)生最后所總結(jié)的辦法，有的和書上提到的一樣，有的是具體措施和方法，也有一些自己獨特的方式。

　　部分學(xué)生會有疑問：我知道戰(zhàn)勝挫折的辦法，可是有時發(fā)現(xiàn)挫折比我想象的要困難，就會放棄了�；蛘弋�(dāng)外界評價(比如，考試成績)不好時，我也會因為太困難而不想繼續(xù)努力了。我該怎么辦?

　　教學(xué)環(huán)節(jié)三：

　　播放視頻二(1分鐘)

　　26歲的維拉斯克茲患先天性罕見疾病，馬凡氏綜合癥，身高157厘米的她體重約26.3公斤、右眼完全失明還有許多生理缺陷。身體無法儲存脂肪，永遠皮包骨，被稱為世上最丑女人。由于長相怪異，她從小受盡欺凌，13歲時更被別人拍成短片《世上最丑女人》的主角，影片在某網(wǎng)站點擊超過400萬次，有網(wǎng)民甚至留言稱，她父母為什么還要她?用火燒死她。她根據(jù)自己經(jīng)歷拍成的紀(jì)錄片《勇敢的心：維拉斯克茲的故事》。在美國得州首映，她希望通過此片與被欺凌受害人互勉，教他們重拾自信，讓更多人得知她的故事。她建立自己的頻道，讓其他人認(rèn)識世上最丑女人的真面目，教人憑內(nèi)在美展現(xiàn)自信，頻道訂閱人數(shù)超過30萬。她也致力拓展反欺凌工作，游說國會議員通過首項反欺凌法案。

　　維拉斯克茲的故事引發(fā)的思考：

　　學(xué)生討論：維拉斯克茲在她的勵志講演中的話。我會利用這些負面的東西當(dāng)做一個梯子來登上我的目標(biāo)。我就是這樣做的!我要讓我的目標(biāo)，我的成功，我的修養(yǎng)，來定義我自己!不是我的外表，不是我的視障，也不是我的病，所以我告訴自己我要非常努力，盡力使自己更好，表現(xiàn)給他們看。

　　師：維拉斯克茲的講演題目是你如何定義你自己。學(xué)習(xí)和生活中的挫折在所難免，面對挫折我們需要用恰當(dāng)?shù)姆椒☉?zhàn)勝它。但是，在戰(zhàn)勝挫折的過程中，有時候我們會走彎路，有時候我們想放棄，有時候我們甚至?xí)�懷疑自己。維拉斯克茲用自己的親身經(jīng)歷告訴我們，我很丑我有病，但我也要讓自己更好，我要自己定義自己。維拉斯克茲的演說給了你什么啟示?

　　學(xué)生思考和回答。(略)

　　師：同學(xué)們，你們的人生誰能做主?我們要自己做主!所有人都有不完美不如意的地方，但是我們不能被自身的缺點和眼前的困難蒙蔽了自己的心，我們要打敗這些困難和挫折。我們現(xiàn)在所遇到的問題，它固然讓你不那么開心，但是它也可能成就你。正因為這些挫折，讓你對自己了解更清楚，讓你破釜沉舟，讓你咬牙走到高處，讓你看到更迷人的風(fēng)景。

　　教學(xué)環(huán)節(jié)四：

　　教師總結(jié)：當(dāng)挫折降臨時，可怕的不是挫折本身，而是對挫折的恐懼。只有在心理上真正做到了不畏挫折，才能用積極的態(tài)度和有效的方法去面對挫折和逆境。

　　戰(zhàn)勝挫折就是戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝自己的消極情緒!挫折面前也從容!

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 21

　　【理念闡述】

　　本次輔導(dǎo)主題是小學(xué)生意志輔導(dǎo)中的抗挫折能力輔導(dǎo)。從心理學(xué)的角度看，挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當(dāng)，它會給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活。在今天經(jīng)濟生活越來越豐富的時代，卻總能聽到中小學(xué)生自殺的消息，小小的孩子，花一般的年華，為什么會輕生呢？人生漫漫，在生活的風(fēng)雨中必然要經(jīng)受失望和痛苦磨礪，小學(xué)生也是一樣，學(xué)習(xí)失敗、友誼翻船、丟失面子、招受傷害，這些都可能使孩子帶上灰色的眼鏡，看不到光明，看不到希望，甚至走上輕生的絕路。這些都說明了現(xiàn)在的孩子，一是心理健康有問題；二是耐挫折能力弱；三是社會適應(yīng)能力差。

　　現(xiàn)實和未來都迫切要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會生存。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。可見，幫助學(xué)生正確對待挫折，不但對學(xué)生自身的成長有利，而且對他們將來更好地適應(yīng)社會也具有積極的意義。

　　【活動目標(biāo)】

　　1.幫助學(xué)生正確地認(rèn)識挫折，引導(dǎo)他們以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確地對待生活中艱難困苦，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情緒和健康向上的人生態(tài)度。

　　2.初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

　　【活動年級】

　　三年級

　　【活動準(zhǔn)備】

　　彩色卡紙，多媒體課件

　　【活動過程】

　　一、游戲?qū)�入，感受挫�?/p>

　　1.熱身游戲：剪刀石頭布

　　以同桌二人為一組，做“剪刀石頭布”的猜拳游戲，贏的同學(xué)往前進一步，再猜拳，誰贏誰就往前進一步，直至游戲時間結(jié)束。

　　2.交流游戲感受。

　　3.師小結(jié)：游戲中我們有成功，有失敗，有前進，也有后退。生活也是一樣，不會總是風(fēng)和日麗，陽光燦爛，也會有烏云彌漫，狂風(fēng)暴雨，這就是我們今天要來交流的話題——挫折。

　　【設(shè)計意圖】用一個學(xué)生熟悉的、人人都可以參加的游戲引入，調(diào)動了學(xué)生上課的積極性，學(xué)生充分地投入其中，在交流感受時情感體驗也更豐富。通過游戲，學(xué)生可以切身地感受到我們的生活不是一帆風(fēng)順的，有成功必然也有失敗，這就是挫折。

　　二、情感交流，認(rèn)識挫折

　　1.師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。讓我們回憶一下，你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難，遭受過怎樣的失敗，承受過怎樣的挫折，當(dāng)時你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小紙條寫下來。

　　2.學(xué)生代表發(fā)言。

　　【設(shè)計意圖】讓學(xué)生敞開心扉，把自己遇到的挫折寫下來，這樣就把挫折這一空洞的概念變成了生活中一個個具體的問題，使學(xué)生可以進一步清醒地認(rèn)識挫折。然后，通過交流發(fā)言，學(xué)生間分享了各自的心聲，他們的心里就會豁然開朗：原來，大家都遭遇過或多或少的挫折呀！那么，自己遇到一些問題也就沒什么大不了的了！他們的心中就會有了一份釋然。

　　三、主題活動，辨析挫折

　　1.師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那么遇到挫折是好事還是壞事呢？請看小明、小剛、小紅三人遇到挫折后的表現(xiàn)。（出示課件：挫折是壞事）

　　小明：期中考試成績退步了，從此一蹶不振；

　　小剛：因違反紀(jì)律被班主任批評了，他覺得沒面子，索性自暴自棄了；

　　小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué)，也不出家門。

　　2.對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那么遇到挫折會是好事嗎？請看——

　�。ǔ鍪菊n件：挫折是好事）

　　被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重�？墒撬�頑強地與命運作斗爭，創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的《命運交響曲》。

　　3.小結(jié)（課件出示）：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫

　　折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗。

　　【設(shè)計意圖】用正反的事例引導(dǎo)學(xué)生進行辨析，使他們明白：人生難免有挫折，古往今來，古今中外都不例外。有挫折并不一定是壞事，也許，挫折恰是人生中一筆可貴的財富，我們得用辯證的眼光去正確地看待挫折。

　　四、情景聚焦，戰(zhàn)勝挫折

　　1.心靈撞擊

　�。�1）同學(xué)們，你知道有哪些人勇敢面對挫折，在挫折中奮起這樣的事例嗎？

　�。�2）教師補充故事《堅韌不拔自強不息——浙江省‘最令人感動’好隊員、天臺小學(xué)學(xué)生金堅強》

　　教師提問：從故事中體會到什么？

　　【設(shè)計意圖】利用現(xiàn)實生活中新近的事例，尤其是與學(xué)生年齡相近的事例，更能激起學(xué)生的情感，內(nèi)心受到震撼，也更容易使他們接受。

　　2.情境聚焦

　　引語：在人的一生當(dāng)中，挫折是難免的。遇到挫折是好事，也是壞事。挫折具有雙重性。挫折有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧，挫折也使人們前進的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。那遇到挫折，作為小學(xué)生的我們應(yīng)該怎么辦呢？請看《情景聚焦》。（出示課件）

　　情景一：李小龍，學(xué)校學(xué)生，從小學(xué)一年級到現(xiàn)在一直是班上的干部，受到師生的喜愛，誰知在前不久的班干部競選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見人，學(xué)習(xí)成績直線下降。

　�。�1）李小龍遇到了什么挫折？他是怎樣做的？如果你是李小龍，你會怎么做？

　　（2）指點迷津：學(xué)會大度豁達，保持心理平衡；善于積極轉(zhuǎn)移，變通進取。

　�。�3）送你一句話：能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人。

　　情景二：小學(xué)六年級學(xué)生張強畢業(yè)考試失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說：“我失敗了，我這輩子完了，再沒有任何希望了”

　　（1）張強遇到了什么挫折？他是怎樣做的？如果你是張強，你會怎么做？

　　（2）指點迷津：學(xué)會正視失敗，做好卷土重來的準(zhǔn)備。

　�。�3）送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞。

　　【設(shè)計意圖】通過模擬一個個接近學(xué)生生活實際的具體情境，通過角色體驗，引導(dǎo)學(xué)生找到戰(zhàn)勝挫折的方法，對學(xué)生授之以漁，學(xué)生感同身受，遠比單純的說教有效。

　　3.指導(dǎo)行為

　　師：那么平時當(dāng)我們遇到不同挫折時，應(yīng)該怎么辦呢？比如：（出示課件）

　　（1）今天早上學(xué)遲到了

　�。�2）這次期末考試沒有達到與父母約定的水平

　　（3）前天作業(yè)改錯沒改，被老師批評了

　　四人一組，在小組內(nèi)成員交流自己印象最深的一次挫折經(jīng)歷；再請5-6位學(xué)生向全班講述。教師對學(xué)生的發(fā)言做適當(dāng)評析，并加以補充，歸納出戰(zhàn)勝挫折的方法：①合理宣泄：如運動式發(fā)泄打沙袋、打球

　�、谡�確分析挫折產(chǎn)生的原因；

　�、鄞_定切實可行的目標(biāo)；

　�、茉鰪娮陨淼呐�力；

　�、菡{(diào)整行為；

　�、拚易约盒刨嚨娜藘A訴。

　　請學(xué)生拿出課前寫挫折的.紙條，針對自己的問題，選擇適當(dāng)?shù)姆椒▽懮先ァ?/p>

　　五、教師總結(jié)，笑對挫折

　　1.師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。（點擊課件出示）挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。

　　2.欣賞詩歌《笑對挫折》。（課件出示）同時響起歌曲《鏗鏘玫瑰》。

　　面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

　　3.教師總結(jié)：同學(xué)們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請一起輕輕地跟唱歌曲，讓我們一起勇敢地去迎接人生的每一個挑戰(zhàn)吧！

　　【設(shè)計意圖】讓學(xué)生在激情昂揚的歌聲中，欣賞優(yōu)美而激越的詩歌，學(xué)生的情感得到強烈的共鳴！

　　附板書：

　　微笑著面對挫折

　　【活動反思】

　　1.現(xiàn)代社會，獨生子女過分受父母的寵愛，心理承受能力普遍較低，教育中存在的一些誤區(qū)使得原本心理承受能力差的孩子承受著過重的學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致小學(xué)生的耐挫力不容樂觀。設(shè)計本次活動，旨在教育心理學(xué)的指導(dǎo)下，調(diào)查分析小學(xué)生耐挫力的現(xiàn)狀，探討小學(xué)生耐挫力差的形成原因，采用多種策略實施預(yù)防、輔導(dǎo)、矯治，促進小學(xué)生心理的健康和諧發(fā)展。

　　本次活動課，通過一系列活動讓學(xué)生明白心理健康方面的一些道理，以便于他們更好地指導(dǎo)自己的行動。

　　2.學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)，不是一天兩天的事情。課堂時間有限，以討論交流為主，重在引導(dǎo)學(xué)生遇到挫折不要屈服，正確認(rèn)識挫折，善于吸取教訓(xùn)，從挫折中奮起，形成能夠經(jīng)受挫折考驗的健康心理，擁有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

　　【所附材料】

　　貝多芬的故事

　　世界偉大的音樂家——貝多芬一生創(chuàng)作出大量流傳千古的交響樂，被后人夸為“交響樂之王”。然而，貝多芬的一生充滿了痛苦：父親的酗酒和母親的早逝，使他從小失去。

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 22

　　教學(xué)目的和要求：

　　使學(xué)生懂得面對挫折，我們要勇于接受挫折的考驗，尋找應(yīng)對挫折的方法，努力增強面對挫折的能力，千方百計克服困難，征服挫折。

　　教學(xué)重點難點：

　　怎樣培養(yǎng)自己不畏挫折，開拓進取的優(yōu)秀品質(zhì)？

　　教學(xué)方法：

　　小組討論法。

　　教學(xué)過程：

　　導(dǎo)入新課：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真閱讀教材P33，并設(shè)問：茅盾和富蘭克林一例說明了什么（學(xué)生回答，老師歸納），那些為人類作出貢獻的成功者，他們身上大都具有勇于戰(zhàn)勝挫折，積極開拓進取的確良寶貴品質(zhì)，那么，怎樣才能培養(yǎng)自己不畏挫折，開拓進取的優(yōu)秀品質(zhì)呢？

　　1、正確認(rèn)識挫折

　�、俨牧项}：曉琳和李玉上課時都因為沒有很好地回答出老師的提問而受到批評，曉琳認(rèn)為，老師真挑剔，存心與我過不去，李玉卻認(rèn)為，老師問得好，正好把我不清楚的挑出來了，兩人的感受和么應(yīng)不同，這主要是因為什么呢？（學(xué)生回答，老師歸納）對所遇到的挫折認(rèn)識不同。

　�、谏�活中，面對同樣的挫折，不同的人有不同的感受，有不同的反應(yīng)，這主要是因為他們對所遇到的挫折認(rèn)識不同。

　　如果人們總認(rèn)為遇到挫折是不幸的，不公的，就會產(chǎn)生憤怒、焦慮、躲避、攻擊等消極的情緒反應(yīng)。如果能正確認(rèn)識挫折，就不會產(chǎn)生消極的反應(yīng)。因此學(xué)會調(diào)整對挫折的態(tài)度，及時進行自我疏導(dǎo)，就顯得尤為重要。

　　③辯一辯：就以下想法發(fā)表你的觀點：

　　A、我只能勝利，不能失敗B、我是完美無缺的

　　C、人人都得擁護我、支持我D、我是世界上最倒霉的人

　　E、我是世界上最笨的人，什么事情都做有好

　�、茏h一議：自我疏導(dǎo)和自我開脫有何區(qū)別？

　　2、敢為天下先

　�、匍喿x教材奇?zhèn)愂幸焕�，談�(wù)劯鐐惒几覟樘煜孪鹊恼J(rèn)識和看法。

　�、谡f一說，在遇到困境時，你曾有過的“奇思妙想”

　　勇于探索、積極創(chuàng)新、是應(yīng)對挫折的`重要手段，我們應(yīng)處于一個競爭激烈的時代，需要具備敢為人先的`競爭意識和創(chuàng)新精神。

　　3、培養(yǎng)高尚的志趣

　�、僦救ぞ褪侨说闹鞠蚝团d趣。

　�、陂喿x教材楊振寧一例子，談?wù)勛约旱恼J(rèn)識和感受。（高尚的志趣有力地推動他們?nèi)タ朔�困難、戰(zhàn)勝挫折、積極進取、獲得成功）

　　③志趣不是天生的

　　志趣需要我們在日常生活、學(xué)習(xí)中去培養(yǎng)，我們應(yīng)在良師益友的指導(dǎo)和幫助下，自覺培養(yǎng)高尚的志趣。

　　4、適當(dāng)轉(zhuǎn)換追求目標(biāo)

　　5、法拉第一例給我們的啟示是什么？

　�。�面對挫折，可以通過適當(dāng)轉(zhuǎn)換追求目標(biāo)的方式，戰(zhàn)而勝之）

　　6、填寫下表：

　　我的目標(biāo)努力程度實現(xiàn)目標(biāo)的可能是否需要調(diào)整

　　小結(jié)：人生道路上，挫折難以避免，我們要敢于直面挫折，接受挫折的考驗，積極尋找應(yīng)對挫折的方法，戰(zhàn)勝困征報挫折。作業(yè)：回憶自己印象最深的挫折，說一說造成這次挫折的主要原因，談一琰，如何才能從挫折中走出來，從而獲得成功？

　　板書設(shè)計：

　　1、正確認(rèn)識挫折

　　2、敢為天下先

　　3、培養(yǎng)高尚的志趣

　　4、適當(dāng)轉(zhuǎn)換追求目標(biāo)

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 23

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、了解挫折的含義及知道遭遇挫折是人生的一部分；

　　2、懂得面對挫折的兩種態(tài)度及作用。

　　3、通過情景分析、材料分析，結(jié)合自身的實際學(xué)會怎樣面對挫折。

　　教學(xué)重點、難點：

　　“面對挫折，迎難而上，勇于戰(zhàn)勝挫折”。

　　教學(xué)手段：

　　多媒體教學(xué)。

　　教學(xué)進程：

　　一、創(chuàng)設(shè)情景：播放“千手觀音”中的片斷

　　二、導(dǎo)入新課：

　　1、學(xué)習(xí)“挫折”和“挫折感”的`含義。

　　2、展示實例：分析：

　�、倜鎸Υ煺�，波恩和嘉琳的反應(yīng)是怎樣的？

　�、谛值軅z截然不同的態(tài)度會有怎樣不同的結(jié)果呢？

　　3、結(jié)論：面對挫折常有的兩種態(tài)度

　　4、展示名人圖片：議一議：我們從他們身上學(xué)到了什么？

　　5、歸納知識點：

　　迎難而上，勇于戰(zhàn)勝挫折

　　6、真情講述：

　�、僭谀愠砷L的過程中經(jīng)歷過怎樣的挫折呢？當(dāng)時是如何面對的？

　�、谶M入中學(xué)以來，你面臨的困難是什么？

　　三、課堂小結(jié)

　　四、師生共勉：全班齊唱《真心英雄》歌曲，結(jié)束教學(xué)。

　　板書設(shè)計：

　　微笑面對生活

　　畏難止步，向挫折屈服。

　　迎難而上，勇于戰(zhàn)勝挫折

　　畏難止步，向挫折屈服

　　迎難而上，勇于戰(zhàn)勝挫折

　　面對挫折，剛毅頑強；

　　面對失敗，智慧豁達；

　　面對困難，無所畏懼。

　　面對挫折兩種態(tài)度

　　面對挫折，剛毅頑強；

　　面對失敗，智慧豁達；

　　面對困難，無所畏懼。

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 24

　　一、活動目的：

　　社會經(jīng)濟飛速發(fā)展，人們的生活水平日益提高，大部分小學(xué)生的家庭經(jīng)濟富足，多數(shù)都是獨生子，家長倍感關(guān)切。孩子在寵愛（甚至是溺愛）中長大，像是溫室里的花朵，一點點的風(fēng)吹草動，都會是一種巨大的打擊和挫折。通過這次挫折教育主題班會活動，讓學(xué)生學(xué)會正確面對困難與挫折。引導(dǎo)學(xué)生形成自信、樂觀、堅強的性格。

　　二、活動準(zhǔn)備：

　　1、學(xué)生收集名人克服困難與挫折的小故事。

　　2、搜集新聞報道。

　　3、準(zhǔn)備《真心英雄》這類勵志歌曲。

　　三、活動程序：

　　1、創(chuàng)設(shè)情境，感受挫折。

　　播放動畫視頻《愛迪生》愛迪生在失敗五千多次后，發(fā)明出鎢絲燈泡的故事�？赐暌曨l后，請學(xué)生圍繞故事進行討論。

　�、賽鄣仙�在發(fā)明燈泡的過程中遇到了哪些困難？

　�、谒�是怎樣面對這些困難的？

　�、勰銖膼鄣仙�身上學(xué)到什么？

　　感悟：失敗是成功的必由之路，失敗越多，離成功也就越近；那些永遠不敢嘗試、害怕失敗的人永遠不能獲得成功。

　　總結(jié)：每個人都有他自己的人生理想和奮斗目標(biāo)。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進，但在奮斗的過程中，難免會遇到這樣或那樣的困難擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產(chǎn)生緊張、不安、失意等情緒反應(yīng)，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。挫折在弱者面前是一塊絆腳石，但在強者面前確是一塊墊腳石。

　　2、了解挫折。

　　你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？談?wù)勀阕约盒哪恐心芩愕蒙稀按煺邸钡氖吕�。（你遇到挫折的時間、你遇到的是什么挫折、你是怎樣克服的。

　　3、“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”——講故事。

　　你知道哪些名人大家遭受挫折、戰(zhàn)勝挫折的故事給大家講一講。

　　居里夫人在經(jīng)歷無數(shù)次失敗后，提煉出了一克鐳。

　　張海迪身殘志堅，成為世人學(xué)習(xí)楷模。

　　貝多芬雙耳失聰，創(chuàng)作了舉世聞名的《命運》交響曲。

　　4、教師給學(xué)生讀兩則新聞報道。一則是江西三名學(xué)生因未完成作業(yè)相約跳樓；另一則是疑因高考成績不理想跳樓。通過兩則反面案例，來警醒學(xué)生正確對待挫折，珍愛生命。

　　5、欣賞歌曲《真心英雄》，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。

　　學(xué)唱歌曲，并體會歌詞的'含義。

　　總結(jié)：相信同學(xué)們都喜歡遇到挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功”。它告訴我們：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。

　　6、師生共同探討善待挫折的方法。

　　我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？

　　生回答：聽音樂、找人述說、寫日記等。

　　師補充：情傾訴法、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意法。

　　總結(jié)：挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)�學(xué)習(xí)更多的知識。

　　四、自我反思

　　是樂觀面對挫折，還是悲觀應(yīng)對，除了與個人的性格（據(jù)說性格和血型也有關(guān)系，我指的是天生的。）有關(guān)外，更重要的是所處的外在的教育環(huán)境（家庭教育和學(xué)校教育）。作為一名教育工作者，在應(yīng)試教育的大環(huán)境下，老師不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康。當(dāng)我看到社會上因為教育缺失而造成的無法挽回的極端事實時，我都會深刻反思自己在平時的教學(xué)工作中是否存在一些過失。如果發(fā)現(xiàn)問題就要及時補救。教師，是一個人人生中最重要的引路人。教師的一句話一個動作都有可能改變學(xué)生的一生。

　　所以，作為老師一定要謹(jǐn)言慎行，切莫隨意。也許老師的一個不經(jīng)意，深深的影響到一個學(xué)生。教師在學(xué)生面前，一定要扮演一個積極樂觀向上的角色，要把生活正能量傳遞給班上每一個孩子，讓他們學(xué)會笑對挫折，珍愛生命。

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 25

　　教學(xué)目標(biāo):

　　1、情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：使學(xué)生們面對挫折能擁有積極樂觀的人生態(tài)度，善于用英雄模范人物、先進人物、名人戰(zhàn)勝挫折的事跡和名言激勵自己，深刻體悟“人生難免有挫折”，進而在日常生活學(xué)習(xí)中培養(yǎng)堅強意志。

　　2、能力目標(biāo)：懂得挫折能磨練意志的道理。

　　3、知識目標(biāo)：使學(xué)生了解挫折的含義、造成挫折的因素及面對挫折的不同態(tài)度

　　教學(xué)重點：

　　感悟挫折，引導(dǎo)學(xué)生理解挫折與人生相伴。

　　教學(xué)難點：

　　引導(dǎo)學(xué)生分析造成挫折的原因。

　　教學(xué)方法：

　　討論、情景體驗、探究

　　課時安排：

　　1課時

　　教學(xué)過程：

　　一.導(dǎo)入新課：

　　教師：老師收到的一封電子郵件，上面有哪些祝福的話呢？

　　教師：這些祝福真的會實現(xiàn)嗎？為什么？

　　教師：這些祝福只是人們的良好愿望而已，古人云“人生不如意事十之八 九”，在我們的生活中總會有些不順心的事情發(fā)生，不可避免地會遇到困難和挫折。什么是挫折？為什么會產(chǎn)生挫折？面對挫折人們會有哪些不同態(tài)度？由此會產(chǎn)生哪些不同的結(jié)果呢？這就是今天我們要探究和學(xué)習(xí)的`內(nèi)容“人生難免有挫折”。

　　二.展開教學(xué)

　　活動一：合作交流探究：閱讀教材60頁鄧亞萍的事例，說明鄧亞萍曾經(jīng)遇到那些挫折？產(chǎn)生情緒反映是什么？

　　教師：鄧亞萍為國家獲得了一個又一個榮譽，值得我們學(xué)習(xí)，她的成長過程也不是一帆風(fēng)順的。從鄧亞萍的乒乓球冠軍成長的道路中，我們看到一個人在人生的道路上，要實現(xiàn)自己的理想，人們難免會“碰釘子”，“碰釘子”之后就會產(chǎn)生緊張、消極或煩惱的情緒反應(yīng)，這種人生道路上的“碰釘子”也就是人們常說的“挫折”，哪位同學(xué)可以總結(jié)出挫折的含義。

　　活動二：討論青少年正在學(xué)習(xí)階段，沒有什么挫折可遇，你同意這個觀點嗎？

　　教師：其實我們每個人在人生的`道路上都會遇到或大或小的挫折，可以說挫折與人生相伴，是人生道路上的正�，F(xiàn)象，那么是什么原因造成挫折的呢？

　　活動三：通過圖片分析有哪些因素會導(dǎo)致挫折。

　　教師：造成挫折的因素有自然因素和人為因素，其中人為因素又包括社會因素、學(xué)校因素、家庭因素、個人因素。

　　通過分析這些因素，同學(xué)們要切實體會到挫折是與人生相伴的。

　　活動四：同學(xué)們思考，你遇到過哪些挫折？

　　教師：如果生活只有晴空日麗而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。生活中難免有挫折，但是并不是每個人都會一蹶不振，關(guān)鍵是對挫折采取了什么樣的態(tài)度。

　　活動五：讀兩個情景劇，情景一：A同學(xué)自小學(xué)三年級起很喜歡畫畫，也畫的很好。在五年級時全校畫畫比賽中未能如愿以償。一氣之下，不再畫畫了。

　　情景二：B同學(xué)上初一時，語文老師說他的字不好，后來他發(fā)奮刻苦練字，到初三時全市全國書法比賽五次。有三次獲獎。

　　思考討論，為什么有的人面對挫折時選擇了堅強，有的人卻選擇了逃避，一個人面對挫折會采取哪些不同的態(tài)度，結(jié)果會一樣嗎?

　　教師：面對挫折和困難，人們大致會有三種態(tài)度：第一種是膽怯、懦弱的人，遇到困難和挫折就放棄目標(biāo)，必將一事無成；第二種是意志不堅定或容易滿足的人，在困難面前也能拼搏，但是要么滿足已有的成績，要么屈服于新的困難與挫折；第三種是意志堅強、有堅定信念的人，勇敢的面對挫折，不達目的誓不罷休。這三種人在面對挫折時常用的詞匯是：第一種人不能、不會、太難了、不值得、不勝任；第二種人算了吧、足夠了、差不多了、這樣挺好、不稀罕、下次吧；第三種人堅持、拼搏、我能行、忍耐。

　　困難只能嚇到懦夫懶漢而勝利永遠屬于敢于攀登高峰的人。堅定意志的人，敢于向困難和挫折發(fā)出挑戰(zhàn)，把前進道路上的絆腳石變成墊腳石，從而獲得成功，實現(xiàn)生命的價值，享受真正的人生。

　　活動六：心里測試：挫折承受力測試。通過心里測試方便學(xué)生正確直觀的了解自己的受挫能力。

　　課堂總結(jié)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道挫折是與人生相伴的，造成挫折的因素是多方面的。所以我們要作一名挑戰(zhàn)者，勇于面對挫折，戰(zhàn)勝挫折，相信付出總有回報，陽光總在風(fēng)雨后。課下同學(xué)們要多收集有關(guān)挫折名言，以此鼓勵自己。

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 26

　　輔導(dǎo)目標(biāo)：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

　　2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

　　3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正�，F(xiàn)象，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導(dǎo)重點：

　　能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法。

　　輔導(dǎo)難點：

　　正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

　　輔導(dǎo)對象：

　　四、五年級

　　輔導(dǎo)課時：

　　一課時

　　輔導(dǎo)過程：

　　一、熱身游戲，引出挫折

　　游戲：進化論

　　1、師開場白：“同學(xué)們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的�！�

　　2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

　　3、全班開始游戲活動，活動結(jié)束后記住自己的身份。

　　4、師采訪成功進化為“鳳凰”的.學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

　　5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

　　6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進化成功，有的`同學(xué)進化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

　　二、主題活動，認(rèn)識挫折

　　1、師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、xx三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?

　　小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振；

　　小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。

　　xx：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。)

　　2、對于小明、小剛、xx三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

　　(出示課件：挫折是好事?

　　被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

　　創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)

　　3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?

　　4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

　　三、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折

　　1、請學(xué)生講講自己的心路歷程

　　師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。

　　(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

　　A、你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當(dāng)時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

　　B、用小紙條寫下來。

　　2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請說一說。

　　老師根據(jù)學(xué)生的回答進行小結(jié)，出示課件：面對挫折的好方法：

　　A、找自己信賴的人傾訴

　　B、適當(dāng)發(fā)泄：如運動式發(fā)泄打沙袋、打球

　　剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

　　C、補償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等

　　D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情

　　E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己

　　師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

　　在腳下，讓我們?nèi)�班同學(xué)喊倒計時：三，二，一，踩!

　　四、總結(jié)升華，笑對挫折

　　1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。

　　2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

　　面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

　　3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學(xué)會快樂》。出示課件《學(xué)會快樂》。

　　五、師總結(jié)：

　　同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

　　(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)

　　課后延伸：

　　1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

　　2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 27

　　一、教學(xué)內(nèi)容分析及學(xué)情分析：

　　學(xué)情分析：我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折、失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就猜疑推諉，傷心沮喪。當(dāng)今社會競爭激烈，困難壓力日漸增大，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰(zhàn)。

　　內(nèi)容分析：通過名人故事和殘疾人馬麗翟孝偉的舞蹈讓學(xué)生感受他們是怎樣正確勇敢地面對挫折的。不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目標(biāo)的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們在挫折中茁壯成長。

　　二、教學(xué)設(shè)計思路：

　　1、讓學(xué)生明確生活中人人都會遇到挫折；

　　2、從名人故事中學(xué)習(xí)如何正確對待挫折；

　　3、樹立遠大理想，為實現(xiàn)人生價值勇敢的沖出坎坷。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生正確對待生活中的挫折；

　　2、學(xué)會以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學(xué)生對挫折的承受力，迎接社會和生活的挑戰(zhàn)。

　　四、教學(xué)重難點：

　　重點：正確面對生活中的挫折、失��；

　　難點：學(xué)會以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學(xué)生對挫折的承受力；

　　五、教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1、搜集：

　　（1）名人戰(zhàn)勝挫折的故事；

　�。�2）名言警句

　　2、查找資料：

　�。�1）馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》

　�。�2）歌曲《隱形的翅膀》、《超越夢想》

　　六、教學(xué)流程圖：

　　1、講授挫折

　　2、從名人故事中體會如何面對挫折3、樹立遠大理想勇敢的面對挫折，沖出坎坷；

　　七、教學(xué)過程：

　�。ㄒ唬�導(dǎo)入：全班沉浸在《隱形的翅膀》歌曲中。邊聽邊唱

　�。ǘ�）教師講授——挫折

　　人們?yōu)檫_到一定目的而進行的努力遇到障礙、干擾或打擊，而無法接近和實現(xiàn)預(yù)期的的情緒狀態(tài)稱為挫折。

　�。ㄈ�）師提出問題：同學(xué)們，你們在生活中、學(xué)習(xí)中遇到過挫折嗎？

　　列舉一、二

　　如：某次考試沒考好，班干部落選，沒當(dāng)上升旗手，受到家長批評，朋友的誤會等等。

　�。ㄋ模┲鞒秩诵〗Y(jié)：

　　人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道，也有崎嶇的山路，有燦爛的鮮花，也有彌補的荊棘。在這旅途上，每個人都會遭受挫折。而生命的價值就是堅強的.闖過挫折，沖出坎坷！你跌倒了，不要乞求別人把你扶起來；你失去了，不要乞求別人替你找回！

　�。ㄎ澹┟鎸ι�活中的挫折，我們應(yīng)該如何面對呢？讓我們先來聽一聽看一看一名人是怎樣面對挫折的，我們從中來學(xué)習(xí)。

　　1、聽故事，（愛迪生、梅西的故事）

　　2、討論：愛迪生、梅西怎樣面對挫折

　　3、欣賞馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》想想背后的故事；

　　4、小記者采訪：學(xué)生談感想

　�。�六）主持人：請欣賞詩朗誦《在春光里播種希望》

　�。ㄆ撸�師小結(jié)：

　　夢想希望使我們在挫折中茁壯成長，不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能失去，對目標(biāo)的追求不能喪失！

　�。ò耍┓答�

　　1、師：假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態(tài)度心情去面對？（請3—5名學(xué)生談一談）

　　2、互贈名言共勉（書寫名言并互贈，請二、三名學(xué)生讀一讀）

　�。ň牛┎シ鸥枨�《超越夢想》

　�。ㄊ�）主持人總結(jié)：

　　為了追求自己的理想，我們要飛翔，去接受風(fēng)雨的洗禮；為了實現(xiàn)人生得夙愿，我們要飛翔，去迎接春風(fēng)和朝陽。雖然我們并不堅強的翅膀也許會受傷，但我們一定要飛向遠方。讓我們攜手并肩，去感悟人生的真諦，譜寫生命的樂章！

　　八、教學(xué)反思：

　　現(xiàn)在的學(xué)生大多為獨生子女，大多嬌生慣養(yǎng)，大多意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心沮喪。因此，培養(yǎng)學(xué)生面對挫折是目前急需的。所以，我設(shè)計了本節(jié)班隊活動，想通過一些實例來教育學(xué)生不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目標(biāo)的追求不能喪失！從本堂課來看，學(xué)生積極的參與活動，并能從中受到啟發(fā)。從學(xué)生的反饋來看確實達到了預(yù)期的效果。如果在設(shè)計的話，我會再找出一些反面的例子讓學(xué)生來正確認(rèn)識挫折的兩重性。

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 28

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【情感態(tài)度價值觀目標(biāo)】

　　理性分析成長道路上的挫折，樹立正確的挫折觀，養(yǎng)成勇于克服困難，戰(zhàn)勝挫折的優(yōu)良品質(zhì)。

　　【能力目標(biāo)】

　　理性看待挫折，正確處理挫折的能力。

　　【知識目標(biāo)】

　　1.理解什么是挫折；

　　2.理解挫折的兩面性；

　　3.正確處理生活中的挫折。

　　二、教學(xué)重難點

　　【重點】

　　1.理解挫折的兩面性；

　　2.正確處理生活中的挫折。

　　【難點】

　　理性對待挫折，正確面對挫折。

　　三、教學(xué)方法

　　多媒體教學(xué)法、案例討論法、引導(dǎo)提問法。

　　四、教學(xué)過程

　　環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入新課

　　播放歌曲《最近比較煩》，并設(shè)置問題：歌曲中他們遇到了什么煩心事?我們在成長的過程中都會遇到一些煩心事，怎么去解決這些煩心事呢?進而導(dǎo)入本課。

　　環(huán)節(jié)二：新課講授

　　(一)生活難免有挫折

　　1.什么是挫折

　　過渡：大家回想一下，自己遇到過哪些“不愉快”的事情呢?對你的成長產(chǎn)生了怎樣的影響?是怎么面對它們的呢?

　　學(xué)生根據(jù)自己的經(jīng)驗回答，考試成績不及格、數(shù)學(xué)題不會、英語單詞背完了就忘記等等。解決辦法多學(xué)習(xí)，向老師和同學(xué)求助等等。

　　教師小結(jié)：在我們生活中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗，這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。

　　2.面對挫折的不同表現(xiàn)

　　過渡句：既然我們在成長中總會遇到這樣或那樣的挫折，那么我們對待挫折是否有區(qū)別。大家請看《半杯水的故事》的寓言故事：

　　兩個口渴的人找到半杯水�？鞓返娜讼耄骸鞍�，我終于找到水了!雖然眼下只有半杯水，但千里之行始于足下，有良好的開始，我一定還能找到更多的水”于是他變得高興起來。而苦惱的人則想：“怎么就只有這半杯水?就這半杯水有什么用?”一氣之下他摔掉水杯，然后坐以渴斃。

　　設(shè)置提問：這兩個人對半杯水有什么不同的看法?出現(xiàn)了什么不一樣的結(jié)果?

　　學(xué)生回答：樂觀的人覺得自己很幸運，而苦惱的人覺得半杯水沒用，把杯子摔碎，最后渴死了。

　　教師總結(jié)：從這則故事中我們可以發(fā)現(xiàn)，面對挫折時，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)，即使遭遇到同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。一般來說挫折包括三個方面：挫折情境、挫折認(rèn)知、挫折反應(yīng)。人們對挫折認(rèn)知的不同，則挫折反應(yīng)的性質(zhì)、程度也會不同。

　　3.理性看待挫折

　　教師提問：大家想一想自己遇到挫折時，你的感受是什么樣的?

　　學(xué)生自由發(fā)言，教師總結(jié)：遇到挫折時，我們會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是很正常的，但是卻經(jīng)常讓我們很痛苦，現(xiàn)在請大家辯一辯，“挫折到底是好事還是壞事?”

　　正方：挫折是好事；

　　反方：挫折是壞事。

　　學(xué)生分小組討論，并派代表發(fā)言。教師總結(jié)：挫折是一把雙刃劍，既是好事又是壞事。在面對挫折時，如果一味的沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨�。我們需要及時調(diào)整自己，正確的看待挫折。挫折是我們生命成長的一部分，得意時，挫折讓我們更加清醒，避免盲目樂觀、精神懈��；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。

　　(二)發(fā)掘生命的力量

　　1.發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量

　　活動：結(jié)合自己遇到的挫折，通過自我反思完成下面的.活動：

　　學(xué)生自由發(fā)言，教師分享：面對挫折時，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量，我們每個人生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)能力。發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。

　　2.學(xué)會與他人建立聯(lián)系，借助外力

　　教師提問：如何增強生命的韌性呢?以政治小組為例，給大家五分鐘的時間，進行小組討論，稍后請小組代表來回答。

　　同學(xué)代表1回答：欣賞、培養(yǎng)幽默感、和自己信任的人談一談、做好最壞的打算并接受最糟糕的結(jié)果。

　　同學(xué)代表2回答：關(guān)心、幫助他人、培養(yǎng)某方面的興趣。

　　教師總結(jié)：發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。

　　環(huán)節(jié)三：鞏固提高

　　觀看《摔跤吧，爸爸》片段，并讓學(xué)生分析：

　　1.女主角遇到了哪些挫折以及如何應(yīng)對的?

　　2.給予你們什么啟示?

　　學(xué)生回答：自己驕傲加之訓(xùn)練方式的不對，使其在比賽中屢屢受挫。應(yīng)對挫折時她一方面加緊訓(xùn)練一方面求助自己的父親，把自己的父親作為強大的精神支撐，最終取得勝利。

　　環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)

　　小結(jié)：通過回顧的方式總結(jié)本節(jié)課主要學(xué)習(xí)了什么是挫折，理性的去看待挫折，并且用積極的心態(tài)去克服生活中遇到的挫折。

　　作業(yè)：搜集自己喜歡的偶像，查看他們在自己在成長的道路上遇到什么樣的挫折以及如何解決的?給你什么樣的啟示?下節(jié)課進行分享。

　　逆風(fēng)飛揚，直面挫折主題班會 29

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　正確面對挫折

　　教材、學(xué)情分析：

　　挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當(dāng)，它會給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活�，F(xiàn)在的學(xué)生多為獨生子女，從小在呵護關(guān)懷中長大，沒有經(jīng)受過多少挫折，缺乏抗挫的心理承受能力。隨著年齡的增長，他們會遇到學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面大大小小的挫折，尤其是六年級學(xué)生，此時他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個重要的轉(zhuǎn)折時期，每個班級都充滿了緊張的學(xué)習(xí)氣氛，大考小考一場場，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱，自信心不強，家長們?yōu)榱撕⒆幽苌弦凰�好的中學(xué)費盡心思，無形中又增加了孩子的壓力。所以本堂課主要是針對六年級學(xué)生設(shè)計的融心理輔導(dǎo)和德育一體的校本課程，旨在激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝困難挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞。對學(xué)生進行挫折教育，幫助學(xué)生健康成長，有利于他們將來更好地適應(yīng)社會生活。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、了解挫折是人們都不可避免的，從而減輕心理壓力，樹立自信。

　　2、學(xué)會運用戰(zhàn)勝挫折的具體方法。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生不畏挫折的可貴品質(zhì)，增強學(xué)生承受挫折的能力，以積極健康的心態(tài)面對學(xué)習(xí)生活中的困難。

　　教學(xué)重點：

　　1、人生難免有挫折和挫折的積極作用。

　　2、戰(zhàn)勝挫折的方法與途逕。

　　教學(xué)難點：

　　挫折是把雙刃劍。

　　教學(xué)方法：

　　聽歌曲；案例分析；集體討論；運用體驗法、情景教學(xué)法，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導(dǎo)學(xué)生在具體情景中體驗、領(lǐng)悟。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1、課件《兩只青蛙》等

　　2、歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》

　　3、心形紙片等

　　教學(xué)過程：

　　一、游戲?qū)�入，感受挫折�?/p>

　　師：同學(xué)們玩過扳手腕的游戲嗎?想不想再玩一次?今天我們來做一個扳手腕的游戲，同桌之間進行比賽，按照三局兩勝的規(guī)則論輸贏。在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)成功，有的同學(xué)失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。挫折是普遍存在的，任何人都無法避免 。那么，我們應(yīng)該怎樣面對挫折呢?這節(jié)課我們一起來學(xué)習(xí)"正確面對挫折"。板書課題：正確面對挫折。

　　二、暢所欲言，認(rèn)識挫折

　　1、畫一畫。

　　師：在剛才的游戲中，我們有部分同學(xué)已感受到了挫折。在我們的生活中經(jīng)常會遇到這些挫折：當(dāng)心中愿望不能實現(xiàn)時；父母不理解你時；與同學(xué)相處不好時；對學(xué)校和老師有意見時；或是家庭變故、身體殘疾、學(xué)習(xí)困難時等。請你把學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用烏云的形式在心形紙片上畫下來。

　　2、 傾心交流：(小組討論)：你遭受過哪個方面的挫折?遭遇挫折以后有什么樣的感受?

　　3、 學(xué)生代表發(fā)言。

　　師：同學(xué)們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，甚至生命。(課件出示)有這樣一個真實的案例，2002年5月9日早上，深圳一名年僅12歲的小女生爬上自家樓上的天臺，縱身跳樓自殺身亡。據(jù)了解，女孩是不滿父母的批評而跳樓自殺的。這位女生讀小學(xué)6年級，父親是潮州人，母親是四川人，平時比較乖巧。據(jù)學(xué)校的老師介紹，她學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)秀，是從四年級直接跳級到六年級，她學(xué)習(xí)很自覺，但是她的性格很內(nèi)向，不喜歡與別人交流，平時十分在意人家對她的評價，別人對她的每一句評價都會記在日記本上。我們怎樣戰(zhàn)勝挫折呢?請聽故事《兩只青蛙》(課件出示)

　　四、勇敢面對，戰(zhàn)勝挫折

　　1、故事天地

　　故事第一部分：兩只青蛙在覓食中，不小心掉進了路邊的一只牛奶罐里，罐里還有少量的牛奶，但是足以讓青蛙們體驗到什么是滅頂之災(zāi)。

　　如果你是那兩只掉進罐子的青蛙，你會怎么想?怎么做? 故事第二部分：一只青蛙想：“完了，完了!這么高的牛奶罐，我是永遠也出不去了�！庇谑撬�很快就沉了下去。另一只青蛙卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告戒自己：“上帝給了我堅強的意志和發(fā)達的肌肉，我一定能夠跳出去�！彼�每時每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次地奮起、跳躍——生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。

　　讓我們來預(yù)測一下，這兩只青蛙會有什么樣的命運?

　　故事第三部分：不知過了多久，勇敢的青蛙經(jīng)過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻，它從牛奶罐里奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那

　　只悲觀失望的青蛙，卻沒有機會逃離險境，永遠留在牛奶罐了里。 提問：看了這個故事，你有什么感受?

　　聽了這個故事后，你想對其中的那一只青蛙說什么呢?

　　小結(jié)：在故事里，我們要像那只逃生的青蛙一樣，勇敢面對挫折，面對失敗。在生活中，當(dāng)我們遇到困難時，應(yīng)多動腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。板書：勇敢面對。

　　2、 心靈撞擊

　　師：古往今來，國內(nèi)國外都有許多的名人賢士在挫折中成就了不平凡的事業(yè)。同學(xué)們，你知道哪些名人經(jīng)歷挫折的小故事?學(xué)生交流。 在中國古代有：(課件出示)孔子在失意的痛苦中寫出了《春秋》，屈原在流放的痛苦中賦出了《離騷》，司馬遷在獄中遭宮刑成就了《史記》，曹雪芹在家破的痛苦中完成了《紅樓夢》，面對挫折他們反而勇往直前，最終成就了自己。

　　(課件出示)在國外：海倫·凱勒，19世紀(jì)美國盲聾女作家、教育家、慈善家、社會活動家。她以自強不息的頑強毅力，在安妮.莎莉文老師的幫助下，掌握了英、法、德、拉丁、希臘等五國語言。

　　她在19個月的時候被猩紅熱奪去了視力和聽力。在這黑暗而又寂寞的世界里，她并沒有放棄，而是自強不息，并在導(dǎo)師安妮.莎莉文的努力下，用頑強的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她熱愛生活并從中得到許多知識，學(xué)會了讀書和說話，并開始和其他人溝通。貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強和獨立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團演出并領(lǐng)取工資補貼家用。17歲，母親病逝，這時貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象征，他的不幸是一個孩子難以承受的。說貝多芬命運不好，不光指他童年悲慘，實際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”�！邦B強地戰(zhàn)斗，通過斗爭去取得勝利�！�

　　教師提問：從這些名人的故事中你體會到了什么? 總結(jié)：珍愛生命的`人，無論何時何地，無論遇到多大的困難和挫折，都會為了夢想而努力，都不會輕易放棄生活的希望。板書：剛毅堅強。

　　3、活學(xué)活用

　　師：聽了這些故事，結(jié)合你所了解的成功人士的坎坷經(jīng)歷，小組交流：說說自己遭遇印象最深的一次挫折經(jīng)歷后，你們是怎樣去面對的`?(提問 )再請5-6位學(xué)生向全班講述。由此，引入正確對待挫折的方法。

　　師：有些同學(xué)做的很好，和心理學(xué)專家講的差不多(展示課件)戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記

　　B、轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事 C、換位法:別人遇到此事，會怎樣做

　　D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福 E、求助法:找人傾訴，尋找辦法

　　師：同學(xué)們真了不起，在生活中能用很多方法成功的戰(zhàn)勝挫折。

　　4、用心感受

　　師：當(dāng)我們在抱怨生活不公，當(dāng)我們在失敗中不能自拔，當(dāng)我們面臨困難時，請看這些圖片。(課件出示) 看完這些畫面你有什么感觸? 我們要珍惜現(xiàn)在擁有的，要心存感恩，心存感恩，就能使我們寬容待人，減少抱怨，同時也會減少你的受挫折機率。

　　5、同學(xué)們，想想你應(yīng)該在烏云上畫什么呢?面對挫折我們應(yīng)該正面，樂觀的面對，積極的尋找方法解決問題，相信自己，肯定自己!

　　五、教師總結(jié)，共談收獲：

　　師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

　　1、點擊課件: 千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風(fēng)�！�—鄭板橋

　　我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅 卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓�！�—貝多芬

　　學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌!

　　2、名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭。你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的心形卡片，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言!

　　3、總結(jié)(背景音樂《陽光總在風(fēng)雨后》)

　　師：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸Γ�要學(xué)會與命運抗?fàn)�，笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩! 勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。

　　(點擊課件)聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課吧!

　　5、師：親愛的同學(xué)們，張開雙臂，揮動手中的卡片，一起哼唱這首歌吧!笑著擁抱挫折吧!

　　板書設(shè)計：

　　正確面對挫折

　　勇敢面對 剛毅堅強 智慧豁達

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