冬季育兒小常識
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，家長可根據(jù)疾病流行情況有針對性地開展免疫注射，同時(shí)還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。對患病的幼兒要正確診斷、及時(shí)治療，重者應(yīng)盡快送醫(yī)院診治或隔離觀察，防止流行病的擴(kuò)散。
到了冬天，嬰幼兒的臉特別容易皸裂，平日該如何護(hù)理?
冬季天氣寒冷，嬰幼兒活動明顯比夏天要少，從而出汗和皮脂分泌也都沒有那么旺盛。所以清潔工作也不用做得太頻繁。對于小孩子來說，每天洗1到2次臉就夠了。但要注意水溫不要過高。嬰兒在3個月大之前身體內(nèi)部還帶有媽媽體內(nèi)的激素，所以皮脂分泌比較旺盛，而過了3個月以后，體內(nèi)的激素水平下降，皮脂和油脂分泌都會下降。這時(shí)的過度清潔會把起保護(hù)作用的皮脂都洗掉，孩子反而可能出現(xiàn)皮膚干、裂、紅、癢等癥狀。另外，給嬰幼兒選擇面部或身體的清潔用品首先要選擇功能比較簡單的產(chǎn)品，除了清潔之外的功能越少越好，尤其不要選擇有殺菌等功能的，免得刺激孩子幼嫩的皮膚，引起過敏。
冬天需要給寶寶戴帽子嗎?
當(dāng)然需要。寒冬季節(jié)，一般父母都比較注重給孩子加衣服，至于戴帽子(除北方以外)就不太注意，認(rèn)為戴不戴帽子都無所謂，其實(shí)這是一種誤解。
有人曾經(jīng)做過這樣的實(shí)驗(yàn)，當(dāng)環(huán)境溫度為15度時(shí)，處于靜止?fàn)顟B(tài)下，不戴帽子的孩子從頭部散去的熱量為人體總熱量的1/3，當(dāng)環(huán)境溫度為-15度時(shí)占3 /4。這說明環(huán)境溫度越低，頭部的散熱量占人體總熱量的比較越大�？梢娫诙�，一頂小小的帽子(或女孩的頭巾)對御寒還是很有用處的。
在冬天，有些孩子劇烈運(yùn)動后馬上就把帽子脫去，這也是不對的`，因?yàn)檫@樣散熱快、熱量散失大，孩子容易著涼感冒，容易生病。
當(dāng)然，給孩子戴帽子必須戴端正，尤其要注意不能把帽檐壓得太低，以免影響孩子的視線，引起孩子討厭和反感。
寶寶冬天吃什么可以有助于抗寒?
冬天來了，給孩子穿上了厚厚的棉衣，為何他還會冷得發(fā)抖?其實(shí)，對寒冷的耐受力差，原因很多，以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一。
碘是合成甲狀腺素的重要原料。甲狀腺素能夠促進(jìn)身體中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪轉(zhuǎn)化成能量，從而產(chǎn)生體熱，抵御寒冷。如果體內(nèi)長期缺碘，合成甲狀腺素的原料不足，身體的御寒能力也會因此降低。碘主要由含碘食鹽和食物供給。所以，如果要增強(qiáng)孩子抵抗寒冷的能力，除了保證他的食物中有充足的熱量以外，還應(yīng)多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。
鐵是參與造血的重要原料，血液中的紅細(xì)胞擔(dān)負(fù)著機(jī)體中氧的運(yùn)輸和代謝的重任。要把蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪變成熱量，就需要充足的氧氣來“燃燒”它們，如果孩子的食物中缺鐵，就容易患缺鐵性貧血，而缺少運(yùn)輸氧的“工具”，最終的結(jié)果是產(chǎn)熱不夠，孩子就容易感到寒冷。所發(fā)，冬天讓孩子多吃富含鐵質(zhì)的食品，如動物肝臟、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆制品等，能提高孩子對寒冷的抵抗力。
我們家長冬季應(yīng)注意做到：
1、合理穿衣，隨時(shí)增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。
2、外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長查看，幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
3、注意保持幼兒寢室良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長時(shí)間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
4、冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
5、冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
6、冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。
有哪些補(bǔ)品，不適宜幼兒在冬季進(jìn)補(bǔ)?
從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，凡是營養(yǎng)豐富，能夠補(bǔ)充人體內(nèi)營養(yǎng)素不足的物品都可稱為補(bǔ)品。對正在生長發(fā)育的幼兒來說，最迫切需要的是蛋白質(zhì)、多種維生素和微量元素。
白木耳、桂圓中的主要成分是碳水化合物，蛋白質(zhì)只占5%，礦物質(zhì)的量也少得可憐，所以稱不上補(bǔ)品。燕窩中蛋白質(zhì)可達(dá)50%，但目前在含有燕窩的補(bǔ)品中，燕窩的含量少得可憐，況且燕窩中的蛋白質(zhì)所包含的氨基酸成分也不全面。人參的主要成分是糖分，當(dāng)然其中的人參甙具有強(qiáng)心的作用。其它對成人來說具有滋補(bǔ)作用的補(bǔ)品：如鹿茸、阿膠等，對孩子并不適宜。
冬天寶寶需不需要天天洗澡?
孩子最好每天洗個澡，尤其新生兒，但要看條件是否具備，尤其在冬天、寒冷的季節(jié)，氣溫要在28度~29度洗澡，比較合適，如果不具備這個條件，可不洗或少洗或到有條件的地方去洗澡。洗后可用嬰兒專用的護(hù)膚霜。
冬天給寶寶喂奶，奶很快就冷掉了，該怎么辦呢?
冬日喂奶首要就是布置一個溫暖舒適的環(huán)境，如包裹寶寶的小被，拿取方便的用具等。如果是半夜喂奶，也不妨在被子里進(jìn)行;首先，須將枕頭立起，使其成為背墊，然后媽媽再以躺坐的姿勢，將寶寶抱到溫暖的被窩里喂奶。
有些寶寶喂奶的速度慢，如此一來更是逃不了喝“冷奶”的命運(yùn)，媽媽們可以借幾項(xiàng)小技巧，幫助寶寶集中注意力：
a、布置一個別嘈雜的喂食環(huán)境。
b、喂奶時(shí)不斷與寶寶互動。
c、較大的寶寶，可讓他自己拿奶瓶。
為什么冬季寶寶保暖要從腳部開始?
冬天氣溫很低，孩子的腳部保暖工作尤其需要重視，人的雙腳離心臟較遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少，如果受涼，微血管要痙攣，進(jìn)一步使血液循環(huán)量減少。孩子腳的表面脂肪很少，保溫能力很差。冬季雙會站在地面上，會散發(fā)大量的體溫，使腳的溫度降低，從而增劇微血管痙攣，供血受阻又進(jìn)一步降低雙足的溫度。這樣不僅導(dǎo)致凍瘡，而且影響內(nèi)臟。
另外，一旦腳部受寒后可以反射性地引起上呼吸道粘膜微血管收縮，纖毛運(yùn)動減慢，身體抵抗力削弱，于是潛伏在鼻咽部位和新侵入的病原微生物就乘機(jī)大量繁殖，使人傷風(fēng)感冒，發(fā)生氣管炎等疾病。
冬天，如何預(yù)防寶寶長凍瘡。
冬季預(yù)防寶寶長凍瘡，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
a、當(dāng)寶寶要去戶外時(shí)，一定要注意給寶寶保暖是否得當(dāng)，如衣服是否防寒，特別是經(jīng)常暴露的部位，可適當(dāng)?shù)耐磕ㄗo(hù)膚油以保護(hù)皮膚。]
b、寒冷的時(shí)候勿讓寶寶在戶外玩耍的時(shí)間過長，也不要玩久坐不動的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵，年齡越小體質(zhì)越弱寶寶更要加以注意。
c、衣服要寬松，最好是蓬松的棉服或羽絨服，穿全棉的鞋但一定不要太小，否則將會影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍瘡，襪子要吸汗并及時(shí)更換，以免因潮凍傷腳。
冬季給寶寶蓋被的講究
冬季，氣溫降到攝氏零度左右，特別是遇上寒流時(shí)，更加寒冷。若室內(nèi)沒有暖氣設(shè)備，要便孩子睡得好，應(yīng)該做到兩個方面。
a、 被子要在2.5公斤左右。
b、幼兒鉆進(jìn)被窩后，應(yīng)盡快地為幼兒捂嚴(yán)塞緊，腳部的被子往下向里折，這樣，幼兒像包在一個小睡袋中，然后要求幼兒安靜地閉上眼睛睡覺。如果被子塞得緊，冷風(fēng)進(jìn)不去，幼兒會睡得很香甜，也不容易感冒。
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