健康運(yùn)動(dòng)作文15篇
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編整理的健康運(yùn)動(dòng)作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康運(yùn)動(dòng)作文1
暑假到了，孩子們別光顧著玩電腦、看電視，健康運(yùn)動(dòng)也是不可缺少的！今晚我就約了幾個(gè)好朋友一起去游泳。
6點(diǎn)鐘到了，我準(zhǔn)時(shí)的來(lái)到了江科大游泳池，換好衣服后，我用冷水把自己打濕，然后拿著游泳鏡進(jìn)入了泳池。我在游泳池里走向早已等著我的爸爸，他看見(jiàn)了我，便對(duì)我說(shuō)：“你總是這樣走不行，必須要學(xué)會(huì)游泳！”我“哦”了一聲，爸爸說(shuō)：“我教你蛙泳！”我回答道：“好！”爸爸一邊給我講解，一邊給我做示范：“就像這樣先雙手合并在向前伸，然后將兩只手轉(zhuǎn)180°把水向后推，在推的同時(shí)會(huì)有一股沖力把你向前推，你就同時(shí)將頭抬出水面換一口氣繼續(xù)游，在游的同時(shí)讓雙腳像青蛙一樣動(dòng)就行了。游的'時(shí)候最好將頭埋進(jìn)水里，因?yàn)槟菢佑问×Γ幌喾�，如果游的時(shí)候一直將頭浮出水面，游起來(lái)就會(huì)費(fèi)力�！卑职终f(shuō)完以后，讓我試試，因?yàn)槲胰ツ陼?huì)游一點(diǎn)點(diǎn)，所以也有一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，游起來(lái)并不算太困難，20分鐘以后我已經(jīng)能游起來(lái)了。我覺(jué)得我只要再努力一點(diǎn)，就可以游得更好。過(guò)了一會(huì)兒，我約的好朋友也來(lái)了，我們?cè)谝黄鹩沃Ⅳ[著，都開(kāi)心地笑了！
我認(rèn)為夏天最好的運(yùn)動(dòng)就是游泳了！游泳可以增強(qiáng)心肌功能、抵抗力 ；可以減肥 ；可以健美形體 ；可以加強(qiáng)肺部功能 ；還可以護(hù)膚！讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！讓我們一起爭(zhēng)當(dāng)健康運(yùn)動(dòng)的好少年！
健康運(yùn)動(dòng)作文2
媽媽常說(shuō)：運(yùn)動(dòng)是生命中最重要的一部分，只有保持運(yùn)動(dòng)，身體才能和諧健康。把運(yùn)動(dòng)看的這么重要，誰(shuí)讓她是瑜伽老師呢？
這個(gè)暑假，我和媽媽制定了一份日常生活表，我每天都需要按這上面的執(zhí)行，其中第11項(xiàng)是每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。暑假開(kāi)始接觸的第一次運(yùn)動(dòng)課是小球瘦身，媽媽老師帶我們從熱身動(dòng)作開(kāi)始，一開(kāi)始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時(shí)候，看到身邊的阿姨都在堅(jiān)持并做的很好的時(shí)候，我就在心里默念，我一定要堅(jiān)持下去，竭盡全力做到像她們那樣，不能自己認(rèn)輸。在鍛煉的過(guò)程中，渾身上下非常的酸痛疲累，我對(duì)自己說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，咬咬牙就過(guò)去了，一個(gè)小時(shí)很快的.”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時(shí)，越來(lái)越累，做了幾十個(gè)的時(shí)候就腹部肌肉酸痛，想要偷懶的時(shí)候，又堅(jiān)決的對(duì)自己搖了搖頭，自己心里默念：“一定要加油哇，堅(jiān)持到底就是勝利”。時(shí)間一分一秒的難挨，我用盡全身力氣在做，98，99，100，我終于做到了100個(gè)。等到這節(jié)課結(jié)束的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)只有我和其中一個(gè)阿姨堅(jiān)持到了最后，做到了100個(gè)，打成了平手。因此得到媽媽表?yè)P(yáng)的時(shí)候，我心里也是美滋滋的�？磥�(lái)只要我相信自己并堅(jiān)持到底，很多事情我也是可以做到并能出色的完成。
時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼暑假已過(guò)了大半，因?yàn)閳?jiān)持運(yùn)動(dòng)我也瘦了一些，身體更加的靈活有能量。常聽(tīng)人說(shuō)，身體和靈魂總有一個(gè)要在路上。為了不做懶散的小胖子，保持更好的精神狀態(tài)，我推薦同學(xué)們要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，讓身體可以支撐靈魂到更高的位置！
健康運(yùn)動(dòng)作文3
自出生以來(lái)，我不可救藥地愛(ài)上了富有活力的游戲，運(yùn)動(dòng)不僅成就了我的性格，也成就了我的健康。小時(shí)候，我活潑好動(dòng)，喜歡模仿別人，別人哭我也哭，別人笑我也笑。我便從那時(shí)起，成了一個(gè)活潑好動(dòng)的孩子。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不僅僅在于他帶給我的健康，更在于它帶給我身心疲憊后的.舒適和精神上的舒緩。
長(zhǎng)大后，也明白運(yùn)動(dòng)帶給人的益處和作用。
不知從什么時(shí)候，我漸漸愛(ài)上了做廣播體操，雖然有些復(fù)雜，但我覺(jué)得很好跳，我悉心地掌握著每一個(gè)技巧和要點(diǎn)。同伴們算是“叫天天不應(yīng)，叫地地不靈”一個(gè)個(gè)愁眉苦臉，都覺(jué)得體操只有我這種“怪胎”才會(huì)喜歡。
可誰(shuí)都知道，體操只有持之以恒的練習(xí)才會(huì)有效果。殊不知，剛開(kāi)始學(xué)體操的我也力不從心！而是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)幾周的練習(xí)才達(dá)到今天這樣的境界！
雖然運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有給我?guī)?lái)強(qiáng)健的體魄，但是有這樣比較健康的身體，我也便知足了。
我渴望著，在一后的世界里，有越來(lái)越多的人愛(ài)上“運(yùn)動(dòng)”這個(gè)名詞，并且會(huì)使用它，利用它！讓“運(yùn)動(dòng)”成為一個(gè)真正百益而無(wú)一害的名詞。
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)不僅帶給我健康，也帶給我快樂(lè)。
童年時(shí)代，我和小伙伴到處爬樹(shù)，下河、搗蛋，哪能用不上運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我才會(huì)在身體各個(gè)機(jī)能得到充分的活力！
現(xiàn)在，“運(yùn)動(dòng)”這個(gè)名詞，不僅是漢字里的楷模，更是人們愉悅身心，強(qiáng)身健體的“產(chǎn)品”！
健康運(yùn)動(dòng)作文4
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這真是一句膾炙人口的話(huà)。不錯(cuò)，生命的確在于運(yùn)動(dòng)。想要有健康的身體，不正是運(yùn)動(dòng)才能帶來(lái)的嗎？因此，從小我就特別喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能給我?guī)?lái)一個(gè)強(qiáng)壯的身體，能帶給我健康。
小時(shí)候，爸爸每天天不見(jiàn)亮便把我從睡夢(mèng)中拉出來(lái)，接著開(kāi)始晨跑，一直從天還是一片漆黑跑到天亮�；丶液�，又匆匆去學(xué)校上學(xué)。每天這樣重復(fù)著，日復(fù)一日，我不僅身體好了起來(lái)，而且精力也十分充沛，這使我學(xué)習(xí)成績(jī)也有所提高。經(jīng)過(guò)一年這樣的生活，以前經(jīng)常感冒的我，現(xiàn)在竟說(shuō)出“我好久都沒(méi)吃藥了”的話(huà)。當(dāng)然，除了做一些跑步運(yùn)動(dòng)，我還會(huì)做其他球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@些球類(lèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)使我由一個(gè)小矮子長(zhǎng)成一個(gè)高大個(gè)，特別是籃球。每周六下午，我都會(huì)抽兩個(gè)多小時(shí)的時(shí)間去打打球，鍛煉鍛煉身體。雖然我沒(méi)有接觸過(guò)那些專(zhuān)業(yè)健身器材，但是，只要堅(jiān)持我自己的運(yùn)動(dòng)方式，我一定會(huì)擁有屬于我最強(qiáng)健的身體。
而現(xiàn)在的我，已經(jīng)不能用原來(lái)的運(yùn)動(dòng)方式健身。因?yàn)槲疑狭思乃拗茖W(xué)校，學(xué)校要求每天半個(gè)小時(shí)來(lái)做廣播體操、跳鍋莊舞，這也使我每天有了運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。上午上完兩節(jié)課以后運(yùn)動(dòng)開(kāi)始了。站在操場(chǎng)上，舒展著自己的腰身，同時(shí)，在跑步的時(shí)候嘴里還喊著“1、2、3、4……”的口號(hào)，這便可以使肚中的.廢氣排出來(lái)。這樣，自然也就健康起來(lái)了！而目前，我還不算是個(gè)大個(gè)頭，但至少我敢說(shuō)：“我非常的健康！”要是不信，那就講一個(gè)故事吧。今年秋冬季節(jié)換季的時(shí)候，有許多同學(xué)都已經(jīng)發(fā)高燒回家了，還有一些同學(xué)整天都往學(xué)校的醫(yī)務(wù)室跑。而我，卻安然無(wú)恙、健康快樂(lè)的學(xué)習(xí)著。
運(yùn)動(dòng)能帶給我快樂(lè)，更能帶給我健康。希望世上每個(gè)人都能如此。只有這樣運(yùn)動(dòng)起來(lái)，才會(huì)健康起來(lái)，才會(huì)使世界和諧溫暖和精彩，才會(huì)自豪地說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)帶給我健康！”
健康運(yùn)動(dòng)作文5
有句話(huà)說(shuō)得好“生命在于運(yùn)動(dòng)”沒(méi)錯(cuò)，你瞧，無(wú)論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛(ài)的祖國(guó)的花朵，大家都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
我是一個(gè)不太擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)的小男孩。平時(shí)除了參加學(xué)校的體育活動(dòng)外，業(yè)余時(shí)間很少鍛煉，由于缺乏運(yùn)動(dòng)，體能就下降了。為了增強(qiáng)體質(zhì)，我在媽媽的帶領(lǐng)下開(kāi)始了運(yùn)動(dòng)。
這是一個(gè)周末的清晨，我和媽媽還有姐姐到公園的操場(chǎng)上打羽毛球。因?yàn)榈谝淮谓佑|羽毛球，媽媽把球拍遞給我的時(shí)候，我就開(kāi)始亂舞了，媽媽走過(guò)來(lái)耐心的教我了怎么握拍，怎么發(fā)球，最后我選擇了一個(gè)比較容易的方式發(fā)球。我和媽媽各自選好位置，開(kāi)始了運(yùn)動(dòng)之旅。輪到我發(fā)球了，我用拍子使勁把球打過(guò)去，只見(jiàn)媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過(guò)來(lái)。我身子向前一傾，可球還是不聽(tīng)話(huà)地落在了地上。就這樣，幾個(gè)回合下來(lái)，我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋�？蓩寢屢廊桓鷽](méi)事人似的。我有點(diǎn)不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開(kāi)始鼓勵(lì)我，努力沒(méi)有白費(fèi)，通過(guò)練習(xí)我終于能夠接住幾個(gè)飛過(guò)來(lái)的球。媽媽沖我豎起了大拇指，我的`臉上也露出了甜甜的微笑。
通過(guò)羽毛球讓我開(kāi)始喜歡體育運(yùn)動(dòng)了。接下來(lái)我又拿出跳繩，因?yàn)樘K有在學(xué)校學(xué)習(xí)過(guò)，還算不會(huì)太差，我自信滿(mǎn)滿(mǎn)的在媽媽和姐姐面前跳了起來(lái)，姐姐在一邊幫我數(shù)數(shù)，媽媽笑盈盈的說(shuō)：媽媽跳的還沒(méi)你厲害呢！
跳繩結(jié)束后，我就抱著籃球開(kāi)始投籃了，姐姐跑過(guò)來(lái)說(shuō)我投籃的手勢(shì)不對(duì)，耐心的教了我如何投籃～就這樣我們開(kāi)心的耍起來(lái)了！
最后我認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)不僅讓我強(qiáng)身健體，更多的磨煉了我的意志。同時(shí)還讓我收獲了喜悅。我想說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)使我健康，運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)�！贝蠹铱炜煨袆�(dòng)起來(lái)加入到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)吧！
健康運(yùn)動(dòng)作文6
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話(huà)說(shuō)的一點(diǎn)也不假，它既能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，又能增強(qiáng)體質(zhì)，使之擁有一個(gè)健康的體魄。但為什么還會(huì)有那么多朋友不喜歡運(yùn)動(dòng)呢?問(wèn)題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)——非但沒(méi)有害處，甚至還可以強(qiáng)身鍵體，使那些愛(ài)漂亮的.人不用為肥胖所苦惱，再說(shuō)，肥胖對(duì)自己的生長(zhǎng)發(fā)育和健康都有著一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說(shuō)，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們周?chē)�普遍存在著不良的生活習(xí)慣和不正確的健康觀念，我就是一個(gè)很好的例子：平時(shí)我經(jīng)常不鍛煉身體，跑步時(shí)，嘴也會(huì)情不自禁張開(kāi)，大喘氣，沒(méi)多久便會(huì)因?yàn)闅獠粔蚨黄韧Ｏ聛?lái);而如果經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，跑步時(shí)肯定會(huì)用鼻子呼吸，盡管呼吸會(huì)不斷加快，但不會(huì)像我那樣大喘氣。運(yùn)動(dòng)可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達(dá)，肺活量增大，促進(jìn)新陳代謝，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實(shí)際，叫《健康歌》，它時(shí)刻提醒著你要經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，不僅可以增加生長(zhǎng)激素的分泌，而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)青少年朋友，還對(duì)中老年朋友有益無(wú)害的。參加各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們，你們是不是已經(jīng)按捺不住了，是否覺(jué)得運(yùn)動(dòng)對(duì)每個(gè)不同年齡段的朋友來(lái)說(shuō)都是受益非淺的，只要你相信“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話(huà)會(huì)成為“歷史文物”。在這里我提個(gè)建議：最好在下午的4點(diǎn)到6點(diǎn)這段時(shí)間內(nèi)效果是最佳的。相信我，那就趕快行動(dòng)吧!
健康運(yùn)動(dòng)作文7
俗話(huà)說(shuō)的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很相信這句話(huà)，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒(méi)有多久，就明顯變胖了，簡(jiǎn)直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習(xí)慣還使我的抵抗力下降，經(jīng)常的'感冒、發(fā)燒、流鼻涕，讓我根本沒(méi)法子認(rèn)真學(xué)習(xí)。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個(gè)月只能吃一袋零食，直到身體強(qiáng)當(dāng)壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒(méi)有辦法，只好硬著頭皮答應(yīng)了。
這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個(gè)大早，從家里跑到響水大酒店廣場(chǎng)，剛到廣場(chǎng)，我已經(jīng)上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服�！蔽蚁肴绻倌芴梢粫�(huì)兒，那該有多幸福呀。這時(shí)我看見(jiàn)許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門(mén)，各顯神通�！芭：茲�，你快起來(lái)，再不起來(lái)，我就把這個(gè)月的零食全部扣光！”爸爸嚴(yán)肅的說(shuō)。一聽(tīng)我心愛(ài)的零食要泡湯了，我只好又站了起來(lái)。爸爸帶我到各種運(yùn)動(dòng)器械上運(yùn)動(dòng)，我雖然感到有點(diǎn)累，但卻來(lái)了精神�？吹侥切├蠣敔敗⒗夏棠棠敲创蟮哪昙o(jì)還堅(jiān)持鍛煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺(jué)我就堅(jiān)持下來(lái)了，直到現(xiàn)在，你看，我現(xiàn)在變的這么強(qiáng)壯，學(xué)習(xí)也不用操心了。爸爸媽媽開(kāi)心的不得了。
我感到運(yùn)動(dòng)使人越來(lái)越健康。我決定每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來(lái)運(yùn)動(dòng)，都來(lái)做健康的公民吧！
健康運(yùn)動(dòng)作文8
放學(xué)后，我寫(xiě)完了家庭作業(yè)，我們一家到愛(ài)心公園去打羽毛球。
我向爸媽發(fā)出挑戰(zhàn)：“誰(shuí)先來(lái)？”
“我來(lái)�！卑职窒扔瓚�(zhàn)。
“好，看我的�！蔽野延鹈蜞驳陌l(fā)了出去。羽毛球在空中劃出了一個(gè)漂亮的弧度，就“啪嗒”落地了。
“不算不算，我還沒(méi)準(zhǔn)備好，重來(lái)�！�
重來(lái)就重來(lái)，誰(shuí)怕誰(shuí)。“看招！”我又來(lái)了個(gè)“利劍出鞘”，“嗖”的把球發(fā)了出去，心想老爸肯定還接不到。可爸爸不偏不斜正好接住，我趕緊反擊，羽毛球飛來(lái)飛去，像只快樂(lè)的小鳥(niǎo)。
幾個(gè)回合后，爸爸累得滿(mǎn)頭大汗。我雖然也是揮汗如雨，但卻興致十足。
“不行了，我歇會(huì)，讓你媽陪你打。”爸爸氣喘吁吁地說(shuō)。
“歇會(huì)兒，先喝點(diǎn)水�！睂�(duì)，我要補(bǔ)充能量，聽(tīng)到媽媽的提醒，我坐下來(lái)休息了片刻，準(zhǔn)備新一輪的“戰(zhàn)斗”。
輪到和媽媽打了，媽媽沒(méi)有爸爸的`力氣大，羽毛球在空中飄飄悠悠的。我生怕羽毛球在空中睡著了，便使出渾身解數(shù)，對(duì)著羽毛球猛力反擊。不好！由于我用力過(guò)猛，羽毛球像一只飛出牢籠的小鳥(niǎo)，向不遠(yuǎn)處的一棵樹(shù)飛去，穩(wěn)穩(wěn)地落在了樹(shù)杈上。哎，只能望球興嘆了。雖然損失了一個(gè)羽毛球，但我們玩得很開(kāi)心。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力，抵抗力強(qiáng)了就會(huì)有一個(gè)健康的身體，有一個(gè)健康的身體我們就會(huì)天天快樂(lè)。這就是運(yùn)動(dòng)加健康等于快樂(lè)哦！
健康運(yùn)動(dòng)作文9
“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”這是許多人常說(shuō)的一句老話(huà)。運(yùn)動(dòng)，可以帶給我們?cè)S多，然而現(xiàn)在的人都有迷戀上了電子產(chǎn)品而拋棄了運(yùn)動(dòng)。
以前，我不想運(yùn)動(dòng)，更不敢跑步，因?yàn)橐郧拔乙慌懿骄蜁?huì)摔跤，并且會(huì)受傷，每每當(dāng)我摔跤時(shí)就會(huì)摔掉一大塊皮，雖然只是皮外傷，但卻讓我對(duì)跑步產(chǎn)生了恐懼感。而現(xiàn)在，每次跑步時(shí)，我便成了班上女生羨慕的對(duì)象，因?yàn)槊看闻懿�，我總是班上女生中的第一名，但我認(rèn)為，我的成績(jī)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因?yàn)樵谛W(xué)時(shí)，我與別班女生比賽長(zhǎng)跑，卻是倒數(shù)二、三名。其實(shí)，我跑步能取得這樣的成績(jī)，完全是源于一個(gè)故事。一天早上，天還沒(méi)亮，我打算晨跑，我心想：“天還沒(méi)亮，應(yīng)該沒(méi)有人比我更早起來(lái)晨跑吧！”于是我整理好一切，趕忙跑出家門(mén)，一到路上，卻看見(jiàn)許多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑著。我不解的'問(wèn)一個(gè)老奶奶：“老奶奶，你們?yōu)槭裁催@么早就起來(lái)運(yùn)動(dòng)呢？”老奶奶回答道：“因?yàn)樵缟线\(yùn)動(dòng)有利于氣脈的順暢，有助于我們的身心健康，而且我們一邊跑步還可以一邊觀賞風(fēng)景，對(duì)眼睛也有好處，何樂(lè)而不為呢？”我又答道：“哦，我知道了，我和您一起跑吧！”從此以后，我就每天開(kāi)始堅(jiān)持晨跑，這對(duì)我的健康有很大的幫助。在小學(xué)時(shí)，我還因表現(xiàn)出色被學(xué)校選中當(dāng)了長(zhǎng)繩和短繩隊(duì)員呢！在一次次的運(yùn)動(dòng)中，我身體氣色越來(lái)越好了。
運(yùn)動(dòng)有益我們的健康，我們應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，身體才會(huì)更強(qiáng)壯，才會(huì)更有力量，運(yùn)動(dòng)，帶給我健康，使我更精神。
健康運(yùn)動(dòng)作文10
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)
今天你運(yùn)動(dòng)了嗎？運(yùn)動(dòng)是什么？運(yùn)動(dòng)就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運(yùn)動(dòng)：上學(xué)在運(yùn)動(dòng)；拿東西在運(yùn)動(dòng)；甚至連睡覺(jué)都在運(yùn)動(dòng)�？墒牵覀兊纳眢w健康嗎？心里快樂(lè)嗎？
我們是青年，在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的：在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑步的我們；在教室中朗朗讀書(shū)的我們；在參加某活動(dòng)煥發(fā)光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂(lè)。在青春時(shí)期的我們最健康、最快樂(lè)。
聽(tīng)過(guò)陳玉成的.青春?jiǎn)幔?/p>
太平天國(guó)時(shí)期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成：
14歲時(shí)，他兩度隨軍攻破武昌，斬[西安將軍扎拉芳；
19歲時(shí)，他援鎮(zhèn)江、首破江北大營(yíng)漢潰江南大營(yíng)，解除天國(guó)困境；
21歲時(shí)，他再破浦口江北大營(yíng)；在三河殲素稱(chēng)驍勇的粗軍李續(xù)賓部，使曾國(guó)潘束手無(wú)策；
22歲時(shí)，他封為英王；
23歲時(shí)，他再度破江南大營(yíng)；
25歲時(shí)，1862年他在河南就義。
陳玉成在運(yùn)動(dòng)中度過(guò)了壯麗的青春，他很年輕，很健康；并且在為報(bào)效國(guó)家的同時(shí)很快樂(lè)。
運(yùn)動(dòng)不只是物體位置的變化，更是精神上的運(yùn)動(dòng)，前幾個(gè)星期，學(xué)校組織的掃雪運(yùn)動(dòng)，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認(rèn)識(shí)勞動(dòng)的艱辛，雖然很苦，但同學(xué)們都樂(lè)在其中。
同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)、健康、快了吧！
健康運(yùn)動(dòng)作文11
桐桐，累嗎？
媽媽我一點(diǎn)都不累。
寶貝呀， 都走了快四個(gè)小時(shí)了，爸爸媽媽都累了，你還不累？
真的不累媽媽。
曾記得，以前的兒子，每次領(lǐng)他出去玩，走不上一會(huì)，他就說(shuō)累的不得了，不是要坐車(chē)，就是要做板凳上歇會(huì)�？纯船F(xiàn)在瘋跑了四個(gè)小時(shí)還不說(shuō)累的兒子，我深深體會(huì)到這是最近兒子經(jīng)常打籃球的結(jié)果。
起初，兒子想報(bào)籃球班，我還有點(diǎn)不同意，害怕耽誤孩子的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在看來(lái)孩子的選擇沒(méi)有錯(cuò)，由于運(yùn)動(dòng)，兒子的身體一天天強(qiáng)壯起來(lái)。由于運(yùn)動(dòng)兒子的毅力一天天堅(jiān)韌起來(lái)，四個(gè)小時(shí)的步行，不就是最好的證明嗎？
現(xiàn)在好多的家長(zhǎng)認(rèn)為，只要生活水平好了，孩子的身體也一定會(huì)好，恰恰相反，現(xiàn)在是生活水平好了，孩子的身體狀況越來(lái)越差了，原因在那？其實(shí)就是缺乏運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能給孩子帶來(lái)很多的好處。
一、運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孩子的智力和思維能力的發(fā)展。
二、運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)孩子頑強(qiáng)的毅力，和不怕困難的精神。
三、運(yùn)動(dòng)帶給孩子快樂(lè)和自信。
四、運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)孩子身體的抵抗力、免疫力。
如何讓孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng)？
一、父母給孩子樹(shù)立愛(ài)運(yùn)動(dòng)的榜樣。
二、父母要經(jīng)常陪孩子玩些有趣的活動(dòng)。
三、父母要合理安排好孩子活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。
教子心得：良好的.身體是孩子學(xué)習(xí)的根本，一切的一切再完美，沒(méi)有一個(gè)好身體，又有什么用呢？讓我們的孩子都動(dòng)起來(lái)吧，動(dòng)出孩子的精彩！動(dòng)出孩子的健康！
媽媽寄語(yǔ)：今天帶孩子去鄉(xiāng)下玩了，打水漂、捉蟲(chóng)子、摘黃豆、、摘蘋(píng)果、摘石榴、、摘柿子、摘酸棗孩子是玩的不亦樂(lè)乎，四個(gè)小時(shí)孩子小腿呀，一刻也沒(méi)停著。我真的感受到了運(yùn)動(dòng)帶給孩子的魔力，我一定要讓兒子每天的打籃球堅(jiān)持下去！陪兒子動(dòng)起來(lái)，讓運(yùn)動(dòng)伴著兒子健康成長(zhǎng)！
健康運(yùn)動(dòng)作文12
在當(dāng)代生活中，人們的生活飲食達(dá)到了極致，而運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越少，青少年肥胖癥運(yùn)動(dòng)不達(dá)標(biāo)等等疾病，給人們帶來(lái)成極大的困擾。人們正在遠(yuǎn)離健康。
現(xiàn)在全國(guó)各處都在提倡運(yùn)動(dòng)，在許多初高中學(xué)校里，體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié)，然而許多人卻不以為然，認(rèn)為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個(gè)典型的例子。
她小時(shí)候就屬于父母比較溺愛(ài)的那種，他和水只和碳水化合物較高的'飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買(mǎi)，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好。現(xiàn)在他才讀小學(xué)二年級(jí)都有八十多斤了，這就是不運(yùn)動(dòng)的后果，現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運(yùn)動(dòng)了，吃得健康的也不會(huì)患上肥胖癥。
我生下來(lái)的時(shí)候，就被診斷為缺鈣，時(shí)不時(shí)就會(huì)腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見(jiàn)好。我每天都擔(dān)心四肢痛，我每天在太陽(yáng)下運(yùn)動(dòng)。那時(shí)我也是個(gè)比較胖的人，運(yùn)動(dòng)也感覺(jué)較累，到我每天運(yùn)動(dòng)過(guò)后出很多汗，剛開(kāi)始時(shí)覺(jué)得，這樣運(yùn)動(dòng)下來(lái)比根本不大可能會(huì)好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著玩玩的心態(tài)，每天都在太陽(yáng)下奔跑。跑了幾周過(guò)后，我覺(jué)得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經(jīng)常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來(lái)越開(kāi)朗。
現(xiàn)在面對(duì)運(yùn)動(dòng)，我不再害怕和膽怯了而是用心對(duì)待每一節(jié)體育課了，運(yùn)動(dòng)帶給了我健康，也帶給了我快樂(lè)。我希望每一個(gè)人都能認(rèn)真的面對(duì)體育課。
運(yùn)動(dòng)帶個(gè)了我健康，我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)！
健康運(yùn)動(dòng)作文13
體育運(yùn)動(dòng)中，最簡(jiǎn)單、最容易、最能體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)效果的就是跑步了。跑步是一種全身運(yùn)動(dòng)，它可以鍛煉上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能鍛煉我們的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、長(zhǎng)跑……
去年和前年的冬季，學(xué)校都舉辦了“冬季長(zhǎng)跑比賽”，要有能力的同學(xué)自愿報(bào)名參加。我都踴躍地報(bào)了名，我也不知道當(dāng)時(shí)哪里來(lái)的勇氣。長(zhǎng)跑路線(xiàn)的全程有一千五、六百米呢，而且在學(xué)校外面小區(qū)的公路上跑，再加上冬天天氣又冷……報(bào)完名后，我心里就有點(diǎn)兒打退堂鼓了：畢竟，我在家的時(shí)候沒(méi)有跑過(guò)這么長(zhǎng)的路��！但是，我的心里，又有一種強(qiáng)大的力量驅(qū)使我一定要參加比賽。
臨近比賽了，倒數(shù)24時(shí)，12時(shí)，1時(shí)，20分……只聽(tīng)“嗙”的一聲槍聲，所有“選手”像脫了弦的箭一樣，沖出了起跑線(xiàn)。我被擠在了最外道，再看看前面的'同學(xué)，她們個(gè)個(gè)有著纖細(xì)、長(zhǎng)長(zhǎng)的雙腿，我有些擔(dān)心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學(xué)校了，這是我最害怕的路段了。有些同學(xué)，在出了校門(mén)的路上沒(méi)跑多遠(yuǎn)，就在路邊走路了。我跑了有100米，有些喘不過(guò)氣了。唉，真是雪上加霜，在我前面一輛汽車(chē)橫停在那兒，還排出令人惡心的尾氣。這不但影響我跑步，還讓本來(lái)就夠難受、快出不來(lái)氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣，頓時(shí)吸入了我的鼻腔，當(dāng)時(shí)那種感覺(jué)是任何人都體驗(yàn)不到的。我在心里告訴自己：不是很期待比賽、很想體驗(yàn)到終點(diǎn)的感覺(jué)么？一定要加油，跑到終點(diǎn)！那種力量，又驅(qū)使著我，我連著超越了很多人……進(jìn)了學(xué)校，還要跑上一圈，我越戰(zhàn)越勇，沖過(guò)了終點(diǎn)，雖然我不是第一名，但是我已經(jīng)很滿(mǎn)足了。
我超越了自己，這次比賽也鍛煉了我的勇氣與毅力。
健康運(yùn)動(dòng)作文14
有人說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)�！蔽曳浅Ｙ澩@句話(huà)，因此我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，它帶給我無(wú)限的快樂(lè)。它就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(zhǎng)。
在我很小的時(shí)候，我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了，不過(guò)我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè)的小車(chē)，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里......
當(dāng)我上小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，我就非常的喜歡游泳。在滎陽(yáng)市舉行游泳比賽中，我拿了第二名。相繼，每年的暑假，我都會(huì)參加游泳訓(xùn)練，每天至少游3個(gè)小時(shí)。讓我的暑假生活非常快樂(lè)，充實(shí)。身體越來(lái)越強(qiáng)壯。
在四年級(jí)的暑假，我又不知不覺(jué)的喜歡上了足球，讓媽媽到體育館專(zhuān)門(mén)給我報(bào)足球培訓(xùn)班。每天下午頂著烈日和朋友們踢足球。在我剛開(kāi)始踢足球的時(shí)候，連帶球都不連貫，射門(mén)的準(zhǔn)頭非常差。但是，我不灰心按照教練的要求，每天踏實(shí)踏實(shí)的練習(xí)。我就這樣堅(jiān)持了兩個(gè)學(xué)期，我的.水平得到了很大的提升，我也就成為我們學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)員中的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。
當(dāng)我上五年級(jí)的時(shí)候，我對(duì)籃球還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的籃球隊(duì)，每天下午都堅(jiān)持打籃球。
運(yùn)動(dòng)伴隨我成長(zhǎng)，西甲的球星們成為我的偶像，足球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了足球隊(duì)，每天下午，我和球友們聚到足球場(chǎng)上，在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起繞障礙，運(yùn)球，傳球，射門(mén)........汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。我們一絲不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作，反復(fù)的練習(xí)，我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè)，結(jié)下了濃厚的友誼。我是隊(duì)里學(xué)的最晚的球員，但是我并沒(méi)有因此而放棄我的足球夢(mèng)，因?yàn)槲疑钪晒](méi)有捷徑，只有努力。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂(lè)，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長(zhǎng)到老！
健康運(yùn)動(dòng)作文15
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我無(wú)限的快樂(lè)。有人說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)�！蔽曳浅Ｙ澩@句話(huà)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(zhǎng)。
在我很小的時(shí)候，我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了，不過(guò)我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè)的小車(chē)，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時(shí)候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長(zhǎng)跑中，我都會(huì)參加，而且都會(huì)在前十名。在我上五年級(jí)的時(shí)候，我不知不覺(jué)的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時(shí)候，我對(duì)跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊(duì)，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。運(yùn)動(dòng)伴隨我成長(zhǎng)，NBA的'球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊(duì)，每天下午，我和球友們聚到籃球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。
我們一絲不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作，我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè)，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊(duì)里是最矮的球員，但是我并沒(méi)有因此而放棄我的籃球夢(mèng)，因?yàn)槲疑钪晒](méi)有捷徑，只有努力。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂(lè)，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長(zhǎng)到老！我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！
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