幼兒園中班音樂(lè)活動(dòng)《大家來(lái)看燈》教學(xué)設(shè)計(jì)（精選10篇）

　　1.適時(shí)更換護(hù)膚品

　　春天皮脂腺分泌旺盛，此時(shí)若感覺(jué)皮膚干燥，主要是缺水或油水不均衡導(dǎo)致，并非“缺油”。大家在使用護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)“輕裝上陣”，逐漸將冬天常用的油性霜?jiǎng)�換成油性少、水分多的中性乳液。

　　2.冷水洗臉不可取

　　不少人認(rèn)為，天氣暖和了，用冷水洗臉更舒服。實(shí)際上，冷水會(huì)刺激皮膚毛孔收縮，令臉上的污垢滯留在毛孔內(nèi)，不易被清除，久而久之，容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏和痤瘡的發(fā)生。從護(hù)膚的角度看，一年四季都應(yīng)該用溫水洗臉。

　　3.防曬工作不懈怠

　　很多人都知道，夏天一定要注意防曬。但多數(shù)人都不知道，曬黑其實(shí)是從春天開(kāi)始的。春天雖無(wú)夏日的炎炎烈日，但干燥多風(fēng)、紫外線強(qiáng)烈。皮膚的新陳代謝周期是28天，春天若不注意防曬，使皮膚過(guò)多暴露于紫外線下，到夏天就會(huì)出現(xiàn)曬斑。

　　4.“內(nèi)外兼修”保健康

　　想要在春天保持皮膚健康，必須堅(jiān)持“內(nèi)外兼修”。首先，應(yīng)勤飲水，如白開(kāi)水、茶水等，保持皮膚水潤(rùn)。其次，應(yīng)保證充足睡眠。皮膚在經(jīng)過(guò)了一整天的日曬風(fēng)吹后，迫切需要“休整”，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)是皮膚修整的最佳時(shí)段。第三，應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，增強(qiáng)皮膚代謝功能。第四，應(yīng)經(jīng)常按摩面部皮膚，如用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢按摩幾分鐘，以促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚彈性。

【幼兒園中班音樂(lè)活動(dòng)《大家來(lái)看燈》教學(xué)設(shè)計(jì)】相關(guān)文章：

幼兒園中班音樂(lè)活動(dòng)《采蘑菇》的優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計(jì)04-11

中班音樂(lè)活動(dòng)會(huì)跳舞的糖教學(xué)設(shè)計(jì)06-03

中班音樂(lè)表演活動(dòng)貓和老鼠教學(xué)設(shè)計(jì)04-01

幼兒園大班音樂(lè)活動(dòng)教學(xué)設(shè)計(jì)04-25

幼兒園中班語(yǔ)言《兒歌大家都有一把傘》教學(xué)設(shè)計(jì)02-25

《太陽(yáng)是大家的》教學(xué)設(shè)計(jì)05-19

《太陽(yáng)是大家的》教學(xué)設(shè)計(jì)02-02

太陽(yáng)是大家的教學(xué)設(shè)計(jì)03-26

中班音樂(lè)秋天的落葉教學(xué)設(shè)計(jì)04-16