心理培訓(xùn)的心得體會[集錦15篇]
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編精心整理的心理培訓(xùn)的心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
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心理培訓(xùn)的心得體會1
四月的春風(fēng)，將油菜花染成了黃色，漂白了柳絮，描繪了山峰，為秧田增添了綠色。我有幸參加了縣教育局組織的專業(yè)技能培訓(xùn)班，赴河南新鄉(xiāng)延津縣接受了心理健康教育培訓(xùn)。在歷時一周的封閉培訓(xùn)中，陽光組的八位教師充分展現(xiàn)了他們的專業(yè)素養(yǎng)，并且受到聽課專家和教師的一致好評。在這次培訓(xùn)中，我們學(xué)到了許多新知識和方法，并且在課上及課下互相學(xué)習(xí)互相幫助，真正實現(xiàn)了思想的碰撞與情感的交融。這次培訓(xùn)對我們的工作具有很重要的意義。
一、明確目標(biāo)，學(xué)習(xí)綱要
在心理咨詢中心，我們聆聽了專家李曉玲老師的講座，重新學(xué)習(xí)了教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，明確了心理健康的目標(biāo)，即＂提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。＂為了實現(xiàn)這一目標(biāo)，我們應(yīng)該普及心理健康知識，樹立心理健康觀念，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異�，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。通過學(xué)習(xí)，我們更深刻地認(rèn)識到心理健康對于一個人成長的重要性，也感到了肩負(fù)起這個使命和責(zé)任的重大性。
二、探索其道，親近其師
李曉玲老師先為我們講解了發(fā)展心理學(xué)的.相關(guān)知識。她從發(fā)展心理學(xué)的研究對象、心理發(fā)展的動因開始，進(jìn)而講到心理發(fā)展過程。李老師使用通俗易懂的案例來解釋心理健康知識，比如說＂心理學(xué)就是讓自己舒服，同時也要讓別人舒服的學(xué)科＂。李老師的講解非常仔細(xì)、耐心，讓我們?nèi)w學(xué)員都能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)并掌握其中的核心要點。我們應(yīng)該像李老師一樣將最佳情緒帶入課堂，讓學(xué)生看到我們積極向上、健康陽光的一面，并讓傳遞的正能量潛移默化地影響孩子的心靈，幫助他們健康成長。老師的專業(yè)知識和人格魅力無時無刻不在感染著學(xué)生的成長。
李老師的授課：深入淺出的心理學(xué)理論知識
李老師的授課知識深入淺出，使那些看起來高深莫測的心理學(xué)理論知識變得生動有趣。比如，她用扁大哥的故事來說明心理健康教師的責(zé)任，就是要像扁大哥一樣扮演＂潤物細(xì)無聲＂的教育者，培養(yǎng)孩子的品德和人格成長。我也想成為像李老師一樣的老師，用我淵博的知識和高尚的品格來啟迪我的學(xué)生，成為他們的良師益友。
內(nèi)容豐富，實用性強(qiáng)
培訓(xùn)期間，我們學(xué)習(xí)了很多有關(guān)團(tuán)體治療的實用知識。例如團(tuán)隊熱身活動的＂拍拍操＂，許多學(xué)員通過訓(xùn)練變得更加協(xié)調(diào)有序，不僅能夠增強(qiáng)記憶力，還能夠提升自信和專注力。
郭連群老師也向我們介紹了團(tuán)體治療的性質(zhì)和應(yīng)用領(lǐng)域等相關(guān)理論知識。團(tuán)體活動的基本過程包括：破冰游戲——主題活動——活動小組成員自我探索，彼此了解，分享經(jīng)驗——回顧總結(jié)，升華感受。為了讓我們更加深入地體驗團(tuán)體治療的魅力，郭老師讓我們分成兩組，每組依次輪流報數(shù)。報數(shù)為1、2、3、4、5、6，一組一起報數(shù)，口令相同的學(xué)員組成一個活動小組。這樣，六個活動小組很快就組成。郭老師再一次強(qiáng)調(diào)了規(guī)則，確保所有人都聽清楚了。隨后，我們開始了游戲，體驗“烏賊和鳥鴉”的活動內(nèi)容，在輕松愉快的氛圍中，我們增進(jìn)了友誼，體驗了專注的重要性，享受到了團(tuán)隊協(xié)作的快樂，大大增強(qiáng)了團(tuán)隊的凝聚力。這些簡單的游戲給我們帶來了快樂無限的體驗。對于學(xué)生在校內(nèi)遇到人際交往障礙和心理壓力等問題，我們心理健康教師應(yīng)該開展心理健康教育，注重預(yù)防為主，幫助學(xué)生排憂解難。
心理培訓(xùn)的心得體會2
正式接觸學(xué)校心理健康教育工作一年有余，深刻感受到現(xiàn)今中小學(xué)生心理健康教育的重要性，這也使我迫切想要提升自己的心理健康教育水平，以便更好的理解、幫助和關(guān)愛我的學(xué)生們。非常榮幸也非常感謝能有這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會。三天培訓(xùn)，六種維度，六位老師的精彩講授讓我收獲頗豐。
給我留下深刻印象的點很多，也引起了我的諸多思考。
其一是老師關(guān)于情緒的論述我很有共鳴。早幾年在一檔辯論節(jié)目中我牢牢的記住了一句話“沒有一種情緒是不應(yīng)該的”。我自己本身是特別敏感容易有小情緒的人，在與人交往過程中，一旦發(fā)生矛盾，我出現(xiàn)消極情緒時，總會下意識的告訴自己這是不對的，并在心里給對方找合理，壓抑自己的情緒，不表達(dá)。久而久之，心里的負(fù)面情緒積累到一定程度，不僅影響人際交往還傷身。后來我就嘗試去合理的表達(dá)自己的情緒，發(fā)現(xiàn)，這并沒有什么不對的，反而增進(jìn)了彼此之間的了解。
其二是關(guān)于“積極關(guān)注”。我發(fā)現(xiàn)，幾位老師雖然所授主題不同，有理論、有實操，就連所崇流派都不相同，但他們都提到了這一相同的概念（不同流派叫法可能不同）。胡素敏老師的NLP體驗中，首先讓身心放松至能夠接受體驗的狀態(tài)，這是對自我身心的積極關(guān)注。老師提到的“轉(zhuǎn)念”即是關(guān)注事物的正向面。郭炯老師在介紹心理咨詢輔導(dǎo)技巧時，著重提到了積極看待來訪者以及引導(dǎo)來訪者積極看待自己。孫麗老師的焦點解決不僅關(guān)注正向表現(xiàn)，還特別強(qiáng)調(diào)正向語言的'重要性，并引導(dǎo)我們以正面意義重新建構(gòu)事件。由此可見有一雙發(fā)現(xiàn)美好的眼睛，表達(dá)美好的嘴巴，無論是對自己還是對他人都具有巨大的正能量。
其三是老師的《繪畫心理測評的案例分析》。我們學(xué)校心理健康篩查主要應(yīng)用的是SCL-90，問題比較多，用時較長，在結(jié)果統(tǒng)計分析時不難看出學(xué)生有敷衍了事的現(xiàn)象，測評結(jié)果就大打折扣了。誠如會上一位老師所說，繪畫測評的信度和效度都遠(yuǎn)高于量表。但同時我還有一個問題，繪畫心理測評需要有專業(yè)的老師解讀，若是用于全校心理篩查，工作量之大難以在短時間內(nèi)完成。大概每種方式都有利弊，還需在具體工作中找到最合適的方法。
心理培訓(xùn)的心得體會3
成思：翻越怨恨父母這座山
6月初參加完日本知見大師Hiromi（栗原弘美）在武漢舉行的兩天關(guān)系工作坊，對于體驗式學(xué)習(xí)的魅力與功效深為嘆服。自己有幸被抽中焦點，與Hiromi近距離交流，并在她的帶領(lǐng)下走了一個難忘的過程。
我在親密關(guān)系中遇到的困難是很難維持一段關(guān)系，在一起的時候需要很多自己的時間和空間，與對方交流或者親密的時間不能太長，否則就會逃的很遠(yuǎn)。還有就是很害怕讓對方看到自己虛弱的地方，永遠(yuǎn)都是向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)自己最美好的一面，有苦有累都是一個人去默默承受。
Hiromi在短暫的交流后，抓住了癥結(jié)所在，然后讓我在現(xiàn)場選擇同學(xué)來代表阻礙我找到真愛的人和特質(zhì)，父母，天賦禮物，真愛，做了關(guān)系排列。
很多心理學(xué)家都說，人們在任何關(guān)系上遇到的問題或者困難，歸根到底都可以追溯到與自己父母的.關(guān)系上。一直以來，我的頭腦都告訴我，父母生我養(yǎng)我，我心中怎么可以對他們不滿，怎么可以恨他們，我真是不孝！這個社會主流價值觀都在告訴我們，要孝順父母，要敬仰父母，要如何如何�？墒潜砻嫔系男㈨槪牡讓Ω改傅牟粷M，遠(yuǎn)離甚或憤恨，卻是人們找不到與家人幸福相處而產(chǎn)生痛苦的本源。
理智還是輸給情感。當(dāng)我站在兩個代表我父母的同學(xué)面前時，就如同面對我真實的父母，胸中憋悶，情緒無法控制，五味雜陳的情緒波濤洶涌，幾乎將我淹沒。
我們的身體是最誠實的歷史記錄儀，過去有過的喜怒哀樂現(xiàn)在都自由快活地生活在我們的細(xì)胞里，等待被憶起與觸發(fā)。
最先要面對的是父母，最難面對的也是父母。兒時的記憶里，他們是缺位的，八個月大把我丟給農(nóng)村奶奶撫養(yǎng)，一直到我六歲時才把我接出來讀書。記憶如電，許多畫面涌出，一瞬間，那種被拋棄，被孤立，被遠(yuǎn)離，小時寄人籬下的種種委屈像約好了似的一起涌上心頭，淚如雨下，悲傷得幾乎要暈倒。恨得牙癢癢，沒有辦法讓自己靠他們近一點，只想離他們更遠(yuǎn)更遠(yuǎn)，傷害過我的人，想讓我原諒你，做夢！下意識的我倒退了好幾步，退到無路可退，讓我一個人死去吧，你們都不要我！我不要跟你們站在一起！站在我背后的導(dǎo)師天使們一刻不停地在給我力量，溫柔提醒我注視“父母”的眼睛，與他們連結(jié)。
眼淚有療愈的功效，當(dāng)那些被壓抑在心底的情緒釋放出來，我整個身體幾乎癱軟，但是卻感覺卸下了一塊沉重的石頭，通暢了許多。再一次看父母，他們一動不動地站在那里，眼神堅定又充滿慈愛地望著我，仿佛無論我怎么樣，他們都會在，并且不會移開他們愛的眼神。
我稍稍平復(fù)些，一步一步向他們靠近。每走一步，以前沒有意識到的憤怒都像找到了出口，爭先恐后往外跳，我變得很激動，那些對父母的憤怒一句一句地冒出來，聲嘶力竭地砸向他們，“你們?yōu)槭裁匆獟佅挛遥�？”“你們�(yōu)槭裁床粊砜次遥�？”“你們�(yōu)槭裁匆蚣埽�？”“媽媽，你為什么那么高傲，瞧不起農(nóng)村人��？我也是農(nóng)村人！”“爸爸，你為什么……”“媽媽，如果我成績不好，你還會愛我嗎�。俊�
父母站在那里，一動不動，除了有淚光閃動的眼睛和堅定慈愛的眼神。
世界突然變得安靜了。我的心從緊縮到開始慢慢放松，身體不再那么抗拒。望著他們的時候，突然感受到，父母無論在不在身邊，他們關(guān)注的眼神從未離開，他們的愛從未斷線，緊緊抱著爸爸媽媽的時候，淚更是止不住地往下流，一種被接納，被包含，被無聲關(guān)愛的溫暖蜂涌入心，那種感覺太美好，久久不愿松開。太久沒有跟父母親近，離開他們的臂彎太久太久。
當(dāng)我走過父母這一程，有了他們的支持，心里開始有了力量，發(fā)現(xiàn)自己可以坦然地接受自己的天賦禮物，接納原本就可愛的自己，然后快樂地奔向真愛。后面的過程是一種輕松與快樂的基調(diào)，我很開心。
也許我與父母之間還有許多東西沒有處理和放下，但是每一次的過程都讓我與他們的心更近了一些。父母是我們幸福人生的解藥，那些因誤解而生的怨尤，讓他們被淚水洗凈，讓我們看到，父母的愛，無論距離多遠(yuǎn)，無論天上人間，都從未遠(yuǎn)離，從未停歇。
每一個救心的人，大概都是光明的使者。感恩。
心理培訓(xùn)的心得體會4
20xx年7月15日至11月16日，在市教委的組織下，我參加了為期半年的心理咨詢師培訓(xùn)，這次培訓(xùn)真是令人獲益匪淺。培訓(xùn)期間，老師們在講解教材的同時，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗，讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論有了形象的理解。
培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。記得培訓(xùn)的時候有個老師在講心理診斷的時候，就說了，心理咨詢師對于來訪者，即使對方的穿著打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經(jīng)了，就與來訪者進(jìn)行爭執(zhí)。咨詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的，如果是實在是無法接受來訪者的'咨詢，那么就只能是轉(zhuǎn)介了，不然這樣只會加重。
在工作中會遇到這樣的學(xué)生，因為家里的貧困，所以他們交不起學(xué)費(fèi)，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，所以常常不合群，獨(dú)來獨(dú)往。培訓(xùn)時，老師們也有說過，他們并不想成為獨(dú)行俠的，給人感覺好像很獨(dú)立，很瀟灑，其實他們內(nèi)心的孤獨(dú)感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無法體會的。并不是說家庭貧困的學(xué)生才有心理問題，家庭富裕的學(xué)生也會有。有些家庭富裕的學(xué)生家長并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。
通過這一次培訓(xùn)，讓我懂得了，作為一名老師，我們不僅要給孩子們傳授知識還要關(guān)心孩子們的健康成長，特別是心理健康。
心理培訓(xùn)的心得體會5
10月27日，我有幸參加了教師心理健康培訓(xùn)，雖然時間只有四天，但是對我個人而言，收獲確是豐富且充實的。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴。每個講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理，每個活動都能凈化心靈。在此期間，我對心理健康有了初步的了解，使我意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師健康的心理對學(xué)生以及自身的重要性。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。
在第一天培訓(xùn)中，學(xué)習(xí)了中小學(xué)心理輔導(dǎo)的理論與技能，主講人是陳振東老師，我學(xué)到了如何對學(xué)生進(jìn)行個體心理輔導(dǎo)，課堂中老師舉了一個案例《巴掌女孩》，輔導(dǎo)方法是先讓女孩盡情宣泄，再找到她童年的創(chuàng)傷，最后整理情緒、自愈傷口。通過這個案例，讓我們意識到作為一名教育工作者，我們所要做的是，協(xié)助清除這危機(jī)所制造的碎片，以及發(fā)掘出那保留在底層的生命力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的，旨在提高學(xué)生的心理素質(zhì)，通過創(chuàng)建良好輔導(dǎo)關(guān)系、引導(dǎo)在互動中分享情感體驗，引發(fā)和學(xué)會自我探索，通過“他助-自助”自的心理機(jī)制實現(xiàn)自我成長。陳振東老師還設(shè)計心育體驗課，第一環(huán)節(jié)——肯定自己，先寫出自己的三大優(yōu)點，再進(jìn)行賦能練習(xí)。第二環(huán)節(jié)——親子/師生關(guān)系和諧，1、聽音樂，回顧親子/師生沖突畫面。2、評估親子/師生關(guān)系（1-10分），3、分享，兩兩一組。4、和諧泡泡體驗。
第二天培訓(xùn)，在導(dǎo)師的帶領(lǐng)下，我們?nèi)壑苤袑W(xué)參觀了心理輔導(dǎo)室、禁毒室以及校史室，感受愛周中學(xué)的校園文化。緊接著參加心理健康教育教師拓展活動，活動游戲包括兔子跳，無敵風(fēng)火輪，小組接龍畫畫。游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致、密切合作、克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。
第三天培訓(xùn)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容是中小學(xué)心理危機(jī)識別、預(yù)防與干預(yù)。什么是心理危機(jī)？即人在面臨自然、社會或個人重大事件時，由于無法通過自己的力量控制和調(diào)節(jié)感知的體驗，所出現(xiàn)的認(rèn)知、情緒與行為的嚴(yán)重失衡狀態(tài)。在培訓(xùn)中，我學(xué)會了如何去識別心理危機(jī)，生活中要多關(guān)注學(xué)生的行為舉止，如發(fā)現(xiàn)有情緒突然失控，行為突然明顯異常，經(jīng)常有自殺的念頭等現(xiàn)象，要采取有效的措施去預(yù)防與干預(yù)。
在第四天培訓(xùn)中，我體會到?jīng)]有良好心理索質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理索質(zhì)的.學(xué)生，教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。教師教學(xué)的對象是學(xué)生，要達(dá)到教書育人的目的，就要了學(xué)生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施，只有心理健康的教師才能造就身心健康的學(xué)生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學(xué)生的人格成長、個性形成和心理健康狀況都會造成不良的影響。當(dāng)我們心理健康時，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗到輸悅的情感，并流需出對教師的尊敬和愛戴。作為一個社會個體，我們應(yīng)該正確對待自身的工作壓力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做一個自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長提高教育教學(xué)的整體效益。
這一次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動更是沒有結(jié)束。我會將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實踐之中，帶著收獲、帶著感悟，在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng)新，創(chuàng)造出屬于自己的片天地，讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃十中茁壯成長！
心理培訓(xùn)的心得體會6
通過學(xué)校的支配，我參與了本市組織的為期兩天的“中小學(xué)老師心理健康培育”。此次培訓(xùn)為周六和周日兩天，本市各個學(xué)校都有支配老師過來參加這一次的培訓(xùn)。這一次市里面組織的老師培訓(xùn)，邀請來了全國聞名的心理專家xx過來給我們進(jìn)行培訓(xùn)講座，專家的培訓(xùn)講座，令我收獲頗豐�，F(xiàn)在將我這兩天參加培訓(xùn)的心得體會回報如下：
一、專家講座，說明詞意
本次培訓(xùn)的起先并不是給我們傳授怎么做，做什么，而是先給我們說明了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見的東西，而是始終就隱藏在我們身邊的，只是我們平常沒有留意而已。我們平常跟過關(guān)注的都是“身體健康”，喲沒有感冒有沒有哪里遇到了等，但很少回去關(guān)切“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動的過程中都保持一個主動向上的狀態(tài)，比如主動的看法、正確的相識、合理的情感表達(dá)等等�？此坪苌璧脑~組，卻有我們休戚相關(guān)。我們很多的老師在講課遇到難題的時候，是消極還是主動對待；面對淘氣的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等。
專家還通過網(wǎng)絡(luò)上的各種事故，告知我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的緣由等等，這些例子讓我們相識道理心理健康的重要性。
二、本次培訓(xùn)的對象
這一次培訓(xùn)講座的主要聽眾，都是來自我們市內(nèi)各個學(xué)校的老師，但是主要的面對對象卻不僅僅是我們在場的老師，還是全部學(xué)校的老師，更加是我們自己教的學(xué)生。不僅僅是我們到場的老師須要留意心理健康的問題，其他老師和同學(xué)們同樣須要關(guān)注心理健康的問題。
專家講，我們這是“小球帶打球”，通過這次培訓(xùn)，讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進(jìn)行培訓(xùn)，呼吁全部人都能夠關(guān)注到到這個事情上面來。自卑、抑郁、壓力大等這種問題現(xiàn)在是非常突出的，網(wǎng)上常常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導(dǎo)致的。所以我們老師須要關(guān)注身邊人的心理健康，還要重視學(xué)生們的心理問題，剛好給他們進(jìn)行疏導(dǎo)。
三、解決問題才是這次培訓(xùn)的根本要求
心理問題不像身體問題，哪里疼哪里就能治好。心理問題是一個長期積累的問題，不是一朝一夕能解決的。需要我們老師和身邊的人長期努力。
我們要關(guān)注自己的.心理健康，也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài)，健康與否。要學(xué)會釋放壓力，培養(yǎng)正確的看待問題的方式，學(xué)會調(diào)節(jié)問題和沖突。比如在業(yè)余時間，我可以通過各種方式釋放壓力，比如鍛煉身體、聽歌、與他人分享自己的心理狀態(tài)、尋求他人的幫助等。
這一次的培訓(xùn)，讓我意識到了，心理健康的重要性，我們平常不能僅僅關(guān)注“身體問題”，還要關(guān)注“心理問題”。我們作為一名老師，要重視自己的健康，以及學(xué)生的心理狀態(tài)，加強(qiáng)溝通與了解，杜絕凄慘事務(wù)的發(fā)生。
心理培訓(xùn)的心得體會7
最近參加了心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。各個老師的講課都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到負(fù)面的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。
當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的.困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。。＇我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時期的心理變化進(jìn)行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。
這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會，通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進(jìn)一步了解為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運(yùn)用到實際工作之中！
心理培訓(xùn)的心得體會8
今天，周村區(qū)、文昌湖省級旅游度假區(qū)心理健康教育教師C級培訓(xùn)班開班了。首期培訓(xùn)教師是華南師范大學(xué)心理學(xué)院的劉學(xué)蘭教授主講。她分別從中小學(xué)生的心理發(fā)展特點；心理探因：幾個“為什么”；教育對策：幾個“如何做”三個方面對參訓(xùn)教師進(jìn)行了講授。其中給我印象最深刻的是“如何激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力”。
作為一名“老”班主任，能體會得到學(xué)困生的困境。這部分孩子由于長期缺乏成功的體驗而導(dǎo)致習(xí)得性無助。由于學(xué)習(xí)能力不夠，屬于學(xué)習(xí)的弱勢群體，經(jīng)常受到老師的批評，不能很好的悅納自我。小部分孩子內(nèi)心自卑，表面卻不服管教，經(jīng)常惹是生非，甚至出現(xiàn)了逆反行為。
美國精神醫(yī)生戴克斯的兒童不當(dāng)行為目的理論中曾經(jīng)闡述：幾乎所有孩子都有想要得到他人注意的欲望，有的以良好的行為來獲得他人注意，有的則以不當(dāng)?shù)男袨閬韺さ盟俗⒁�。他們認(rèn)為唯有得到他人的注意才有歸屬感，即使得到的注意是負(fù)面的也比被忽略要好。
針對以上的問題，劉教授給出了很好的解決的方法。首先，學(xué)生要設(shè)置挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，觀察和把握已有的興趣，了解學(xué)生的`愛好和利用機(jī)會。只有充分了解其的性格特點，興趣愛好，老師才能找到孩子的“根據(jù)地”，幫助孩子自我發(fā)展。在此過程中，學(xué)生可以參與設(shè)置自己的目標(biāo)，促進(jìn)其學(xué)習(xí)的動機(jī)。其次，給學(xué)生提供成功地機(jī)會，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，不斷地進(jìn)行正強(qiáng)化，提升其自信，引導(dǎo)學(xué)生接納自我，發(fā)展自我。
這讓我想到班里的學(xué)困生小戈同學(xué)。以前，他經(jīng)常罵人，甚至與同學(xué)打架。三年級時他打了小京，我罰他寫檢查，他的檢查寫的繪聲繪色，我大吃一驚。
在課堂上，我嚴(yán)肅批評了他和小京的斗毆行為，嚴(yán)重破壞了班級秩序，以后要自律自省，也肯定了這份檢查的寫作水平，希望他以后的作文也能像寫檢查一樣寫的這樣精彩。從那以后，他對作文似乎產(chǎn)生了興趣，竟然每次都交上作文�，F(xiàn)在已經(jīng)是五年級的他，一下課就捧著一本厚厚的歷史書，讀得津津有味，一見了我便滔滔不絕地與我談歷史人物和事件，真的讓我刮目相看了。
小學(xué)生都是發(fā)展中的人，用發(fā)展的眼光和恰當(dāng)?shù)慕逃椒òl(fā)現(xiàn)和引導(dǎo)他們，鼓勵他們，助力他們健康成長，這也是作為一名教師的擔(dān)當(dāng)和責(zé)任。
心理培訓(xùn)的心得體會9
隨著社會的不斷進(jìn)展，人們的生活節(jié)奏變得越來越快，社會壓力也越來越大，也導(dǎo)致了更多心理問題的產(chǎn)生。這使許多生理性疾病和心理性疾病綜合在一起，更加突出了醫(yī)學(xué)心理學(xué)的重要性。近年來，各醫(yī)學(xué)高等院校都加強(qiáng)了對醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程的重視，醫(yī)學(xué)心理學(xué)已經(jīng)列入執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試內(nèi)容，但由于醫(yī)學(xué)心理學(xué)學(xué)問的特別性，同時醫(yī)學(xué)心理學(xué)又是一門新興的邊緣學(xué)科，作為地方一所高職高專院校臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)“半路出家”的一名一般教師，提高自身素養(yǎng)以搞好醫(yī)學(xué)心理學(xué)的教學(xué)工作是十分必要的。經(jīng)參與教育部全國高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心舉辦的如何講授醫(yī)學(xué)心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)后，我感到受益匪淺，現(xiàn)將學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下：
一、為什么要學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)
隨著社會的進(jìn)展，心理疾病增多。如神經(jīng)病。心身疾病多了。醫(yī)學(xué)樣式的形成要求要懂得醫(yī)學(xué)心理學(xué)。心理學(xué)為醫(yī)學(xué)作出了奉獻(xiàn)：心理咨詢門診的誕生為心理疾病患者提供了場所。心理測驗已被越來越多的醫(yī)院所應(yīng)用。心理治療——臨床醫(yī)生認(rèn)識。心理生常識的宣揚(yáng)，對預(yù)防心理疾病起到了主動作用。當(dāng)生活中過久過強(qiáng)的應(yīng)激事件發(fā)生時。為什么有人患冠心病，有人患消化性潰瘍，有人患支氣管哮喘等，討論外表就是每個人的獨(dú)特不同造成的，同時它也影響著疾病的康復(fù)。
二、醫(yī)學(xué)心理學(xué)內(nèi)容
第一是基礎(chǔ)學(xué)問部分。其中一般心理學(xué)學(xué)問是學(xué)習(xí)任何一門應(yīng)專心理學(xué)包括醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基礎(chǔ)學(xué)問。與醫(yī)學(xué)有關(guān)的理論也許多，但行為理論、精神分析理論、心理生物理論、認(rèn)知理論等能較全面解釋醫(yī)學(xué)中的問題。
第二是臨床基礎(chǔ)部分。指發(fā)病、診斷、治療中的醫(yī)學(xué)心理學(xué)學(xué)問和技術(shù)，主要有心理應(yīng)激、心理評估和心理干預(yù)等章節(jié)。這部分是對心身相關(guān)學(xué)問和理論在疾病發(fā)生進(jìn)展、診斷、治療中的作用做縱向的描述。是醫(yī)學(xué)心理學(xué)在臨床應(yīng)用的基本學(xué)問和技能部分。
第三是臨床應(yīng)用部分。指醫(yī)學(xué)心理學(xué)學(xué)問和技術(shù)直接應(yīng)用于臨床的實施。包括心身疾病、病人心理、醫(yī)患關(guān)系、睡眠和痛苦心理，以及專業(yè)的心理咨詢等章節(jié)內(nèi)容。
三、任課教師合理的學(xué)問結(jié)構(gòu)是搞好醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)的前提
醫(yī)學(xué)心理學(xué)是醫(yī)學(xué)和心理互相結(jié)合而形成的一門新興的邊緣學(xué)科，這種學(xué)科交叉性質(zhì)確定了從事醫(yī)學(xué)心理教學(xué)工作的教師必需具有醫(yī)學(xué)和心理學(xué)兩個學(xué)科門類的相關(guān)學(xué)問。臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)畢業(yè)的教師，在給學(xué)生上課之前，至少要系統(tǒng)學(xué)習(xí)一般心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會心理學(xué)、試驗心理學(xué)、心理測量學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、咨詢心理學(xué)等。在此基礎(chǔ)上，醫(yī)學(xué)心理學(xué)教師還要加強(qiáng)自身的哲學(xué)和社會學(xué)的修養(yǎng)。
四、醫(yī)學(xué)心理學(xué)臨床實踐閱歷的積累、豐富的經(jīng)受以及健康的人格是搞好醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)的重要保證
從醫(yī)學(xué)角度看，醫(yī)學(xué)心理學(xué)作為醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論課，它要說明心理社會因素對疾病和健康的作用機(jī)理，從而為整個醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)提出心身相關(guān)的辯證觀點和科學(xué)的方法論;從科學(xué)心理學(xué)的角度分析，醫(yī)學(xué)心理學(xué)作為應(yīng)專心理學(xué)的一個分支，它要把心理學(xué)的理論和技術(shù)應(yīng)用到臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)的具體工作領(lǐng)域，從而提高這些領(lǐng)域的工作質(zhì)量。這種學(xué)科劇烈的實踐性要求確定了從事醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)工作的教師，不僅要具有扎實的醫(yī)學(xué)心理學(xué)理論功底，還必需具有豐富的醫(yī)學(xué)心理學(xué)臨床實踐閱歷。具體來說，應(yīng)具有豐富的心理診斷、心理咨詢、心理治療、心理衛(wèi)生工作的實踐閱歷，只有通過這種理論和臨床實踐互相提高、互相促進(jìn)的.過程，才能使醫(yī)學(xué)心理學(xué)的課堂教學(xué)徹底擺脫空洞枯燥的現(xiàn)狀，使學(xué)生感到醫(yī)學(xué)心理學(xué)的有用。
五、任課教師教學(xué)方法的優(yōu)化是提高教學(xué)質(zhì)量的保證，要依據(jù)醫(yī)學(xué)心理學(xué)學(xué)問體系本身的特點，搞好課堂教學(xué)
第一是講好緒論課為后續(xù)的課堂教學(xué)打好基礎(chǔ)。
講好第一節(jié)緒論課，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣。具體講清晰醫(yī)學(xué)心理學(xué)是什么，為什么要學(xué)，怎樣學(xué)。通過教學(xué)讓學(xué)生們知道醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本內(nèi)容，了解醫(yī)學(xué)心理學(xué)在國內(nèi)外的進(jìn)展史，弄清醫(yī)學(xué)心理學(xué)在當(dāng)今社會的地位和重要作用。講授醫(yī)學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)意義時，肯定要通過大量生動的臨床事實，說明傳統(tǒng)生物醫(yī)學(xué)模式的落后和生物—心理—社會醫(yī)學(xué)模式的優(yōu)越，從而清楚地為學(xué)生勾畫出醫(yī)學(xué)心理學(xué)學(xué)問體系的整個框架，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)心理學(xué)的深厚興趣，讓學(xué)生深刻體會到醫(yī)學(xué)心理學(xué)的確應(yīng)當(dāng)學(xué)好，并能有所作為。另外，教師應(yīng)在課前留意自己儀表的整飾，在課堂教學(xué)過程中自然流露個人光彩的一面。這一切的努力，都是為了給學(xué)生留下良好的第一印象，為后來的課堂教學(xué)打好基礎(chǔ)。
第二是醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本理論肯定要講深講透。
醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本理論主要有精神分析理論、行為主義理論、人本主義理論、認(rèn)知理論，這些理論是指導(dǎo)心理病因?qū)W、心理診斷學(xué)、心理治療學(xué)、咨詢心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)等分支領(lǐng)域?qū)嵺`的基礎(chǔ)理論。假如學(xué)生精確的理解和把握了這些理論，那么他們就可以在后續(xù)的學(xué)習(xí)過程中舉一反三觸類旁通。因此，這部分教學(xué)內(nèi)容應(yīng)給以足夠的教學(xué)時數(shù)，肯定要講深講透。
第三是心理學(xué)基本概念和原理的解釋肯定形象化、要聯(lián)系生活實際。
醫(yī)學(xué)心理學(xué)中的很多概念都十分抽象，甚至難懂，例如：心情、思維、意志、認(rèn)知、人格、記憶、潛意識、心理應(yīng)激……，所以，能否生動通俗地解釋抽象概念，經(jīng)常成為檢驗醫(yī)學(xué)心理學(xué)教師教學(xué)基本功的重要標(biāo)準(zhǔn)。認(rèn)知心理學(xué)的討論告知我們抽象來自于具體形象的概括，理解抽象概念的最簡捷的方法就是把抽象的概念和具體、生動、形象的事物聯(lián)系在一起。
第四是正常心理現(xiàn)象與異樣心理現(xiàn)象對比講解。
在講解醫(yī)學(xué)心理學(xué)基礎(chǔ)部分時，始終堅持正常心理活動規(guī)律和異樣心理現(xiàn)象對比講授的原則，通過異樣心理現(xiàn)象學(xué)問的補(bǔ)充性講授，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生對正常心理活動規(guī)律的認(rèn)識，同時提高學(xué)生學(xué)習(xí)一般心理學(xué)的興趣。
第五結(jié)合具體操作來增加對課堂教學(xué)內(nèi)容的理解。
對心理測量這部分內(nèi)容，涉及的理論較多且難以理解，建議便用多種不同類型的量表在課堂上實際測量，讓學(xué)生為自己計分，并進(jìn)一步處理和解釋結(jié)果，結(jié)合操作過程來說明影響心理測量的因素，再結(jié)合量表的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容來進(jìn)行信度、效度和項目分析等的教學(xué)，收到極好的效果。
第六是廣泛開展課堂商量，強(qiáng)化學(xué)生自主學(xué)習(xí)的精神。
課前一周，事先把下一次課將要商量的問題發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生查閱有關(guān)資料，并結(jié)合自己的親身經(jīng)受，寫出書面發(fā)言提綱，課堂上分組進(jìn)行商量。每個學(xué)生都要發(fā)言，最終，由教師進(jìn)行總結(jié)。
面對我國目前醫(yī)患關(guān)系的緊急，醫(yī)療糾紛的增多，做為一位優(yōu)秀的醫(yī)生不僅要有醫(yī)技更要有醫(yī)德，正如古人云“大醫(yī)精誠”。在面對病人時，就需要建立一個良好的醫(yī)患關(guān)系，以便獲得更加全面的資料和病人的主動協(xié)作來到達(dá)一個更好的治療效果，這也就表達(dá)了醫(yī)學(xué)心理學(xué)對每一位醫(yī)生的必要性�？傊�，醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)工的自身素養(yǎng)的提高必將推動教學(xué)質(zhì)量的極大提高。
心理培訓(xùn)的心得體會10
伴隨第五期的心理委員培訓(xùn)會的結(jié)束，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當(dāng)然也包括了我。從對心理委員的工作、責(zé)任的懵懂了解到培訓(xùn)結(jié)束的清晰認(rèn)識，對我自己以后的工作有了一個深刻的指導(dǎo)，為我工作的路上揚(yáng)起了一盞明燈。
肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問題”，同時還細(xì)細(xì)講述了我們該如何和有不同心理表現(xiàn)的同學(xué)開展工作。老師還為我們分析學(xué)生各種不健康的心理行為表現(xiàn)，提醒我們要時刻注意身邊的同學(xué)異常的癥狀，及早采取防護(hù)措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生，當(dāng)我們遇到困難的時候何不換另一種方式去面對，去分析它呢，其實這一切是老天賦予給我們的財富，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們，磨練我們，所以手到挫折的人們你們應(yīng)該感到驕傲，因為這是老天在賦予我們財富，一定要好好把。
作為一名大學(xué)生，在需要的時候能承受巨大的壓力，但我們不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，開拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作，不斷增強(qiáng)抗挫折能力，對維護(hù)心理健康有重要意義。
對于人際交流的基本技能，練老師教我們要有積極的心理暗示、主動對待別人的熱情、視每個人為重要人物。以積極的語言暗示法，如“我喜歡與別人交往”，去和別人交流將是一個交往的前提。而熱情可以傳達(dá)兩方面的信息：自己是愉快的和自己對對方感興趣，真心喜歡與對方交流，因為情緒可以傳染的。另外，每一個人都有他對這個世界的需要性，如自我實現(xiàn)需要、審美需要、求知需要、尊敬需要、社會需要、安全需要、生理需要……就是這一串串需要促使我們交流以不斷完善我們自己
在人際交流的談話技巧中，注意傾聽、自我表露、批評他人藝術(shù)是尤其重要的。傾聽能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學(xué)到更多有益的'東西，可以化矛盾為和諧。而傾聽時，我們需要專注、理解和反饋。自我表露可以是對方更了解自己，以獲得對方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進(jìn)行心靈零接觸的交流。當(dāng)別人出現(xiàn)錯誤時，我們不能直接批評他，而要考慮場合。當(dāng)然，我們還可以從贊揚(yáng)和誠心入手，批評對事不對人，因為人沒有對錯，而他們所做的事卻有對錯之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對方一個具體的錯誤，這樣對方往往更容易接受別人對自己的批評。
印象最深的要數(shù)來自華師大的研究生了，在團(tuán)體培訓(xùn)中我們懂得了合作的重要性，團(tuán)體的力量是最強(qiáng)大的。
短短的培訓(xùn)時間，很緊張，也很充實。本次干部心理培訓(xùn)，指導(dǎo)于干部，服務(wù)于學(xué)生。因為我們在這緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識和技能，我們一定會把所學(xué)到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標(biāo)，謙虛謹(jǐn)慎，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的素質(zhì)。要敢于正確面對挫折和挑戰(zhàn)，相信自己就是最棒!
心理培訓(xùn)的心得體會11
通過學(xué)校的安排，我參加了本市組織的為期兩天的“中小學(xué)教師心理健康教育培育”。此次培訓(xùn)為周六和周日兩天，本市各個學(xué)校都有安排老師過來參與這一次的培訓(xùn)。這一次市里面組織的教師培訓(xùn)，邀請來了全國著名的心理專家XX過來給我們進(jìn)行培訓(xùn)講座，專家的培訓(xùn)講座，令我收獲頗豐�，F(xiàn)在將我這兩天參與培訓(xùn)的心得體會回報如下：
一、專家講座，解釋詞意
本次培訓(xùn)的開始并不是給我們傳授怎么做，做什么，而是先給我們解釋了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見的東西，而是一直就隱藏在我們身邊的，只是我們平時沒有注意而已。我們平時跟過關(guān)注的都是“身體健康”，喲沒有感冒有沒有哪里碰到了等，但很少回去關(guān)心“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動的過程中都保持一個積極向上的狀態(tài)，比如積極的態(tài)度、正確的認(rèn)識、合理的情感表達(dá)等等。
看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關(guān)。我們許多的教師在講課遇到難題的時候，是消極還是積極對待；面對調(diào)皮的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等。
專家還通過網(wǎng)絡(luò)上的各種事故，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等，這些例子讓我們認(rèn)識道理心理健康的重要性。
二、本次培訓(xùn)的對象
這一次培訓(xùn)講座的主要聽眾，都是來自我們市內(nèi)各個學(xué)校的老師，但是主要的面向?qū)ο髤s不僅僅是我們在場的教師，還是所有學(xué)校的教師，更加是我們自己教的學(xué)生。不僅僅是我們到場的教師需要注意心理健康的問題，其他老師和同學(xué)們同樣需要關(guān)注心理健康的問題。
專家講，我們這是“小球帶打球”，通過這次培訓(xùn)，讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進(jìn)行培訓(xùn)，呼吁所有人都能夠關(guān)注到到這個事情上面來。自卑、抑郁、壓力大等這種問題現(xiàn)在是十分突出的，網(wǎng)上經(jīng)常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導(dǎo)致的。所以我們教師需要關(guān)注身邊人的.心理健康，還要重視學(xué)生們的心理問題，及時給他們進(jìn)行疏導(dǎo)。
三、解決問題才是這次培訓(xùn)的根本要求
心理上面的問題，不像身體上的問題，哪里痛醫(yī)哪里。心理上的問題是一個長期積累的問題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長期努力。
我們要關(guān)注自己的心理健康，也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài)，是否健康。我們要學(xué)會釋放壓力，培養(yǎng)一種正確看待問題的方法，學(xué)會調(diào)節(jié)問題矛盾。比如空閑的時候通過各種方式方法去釋放壓力，比如通過運(yùn)動，通過聽歌，以及跟人分享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等。
這一次的培訓(xùn)，讓我意識到了，心理健康的重要性，我們平時不能僅僅關(guān)注“身體問題”，還要關(guān)注“心理問題”。我們作為一名教師，要重視自己的健康，以及學(xué)生的心理狀態(tài)，加強(qiáng)溝通與了解，杜絕悲慘事件的發(fā)生。
中小學(xué)教師心理健康培訓(xùn)心得體會8
20××年冬，我有幸在中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，一周的學(xué)習(xí)，不僅讓我結(jié)識了很多教育教學(xué)一線的同行前輩，還真真切切學(xué)習(xí)到很多心理健康教育的相關(guān)課程，在工作和生活中都給我你很大的啟發(fā)。結(jié)合自己的一些工作實際，對這次培訓(xùn)有以下心得體會：
首先是心理健康教育相關(guān)理論的充實。培訓(xùn)期間交流得知，來參加培訓(xùn)的很多老師都不是專職任學(xué)校心理健康課程的，絕大多數(shù)都是兼任學(xué)校心理保健室管理員一職，所以大家的心理健康教育的相關(guān)基礎(chǔ)理論都沒有完善具備；甘應(yīng)心協(xié)的講師也介紹，心理學(xué)也是一門長期被忽視，被邊緣化的學(xué)科，社會各界對它的重視程度都不夠，尤其是在學(xué)校教育中，盡管各種中小學(xué)校園霸凌事件，學(xué)生心理健康問題導(dǎo)致的傷害自殺事件層出不群，但是由于缺乏條件，長期沒有開展更有效的更符合學(xué)校實際的心理健康教育工作。這種種原因，我覺得來參加這次培訓(xùn)，對我們這些在基層學(xué)校教育教學(xué)一線的老師們來說，是十分寶貴的，也收獲良多。
五天充實的培訓(xùn)中，有甘肅省應(yīng)用心理協(xié)會會長謝橋老師主講“找一個杠桿撬動學(xué)校的幸�！薄獙W(xué)校心理健康教育綜述，學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開展，并利用三個晚課的時間做了團(tuán)體心理輔導(dǎo)實操訓(xùn)練，不僅為我的心理健康教育相關(guān)理論知識打下基礎(chǔ)，更親身參與其中體驗了輔導(dǎo)訓(xùn)練，學(xué)練結(jié)合。謝老師還解答了學(xué)員有關(guān)心理學(xué)如何入門的問題，建議學(xué)校從事心理健康教育的老師開始最好從心理學(xué)的人本主義入手；如何在心理健康教育中獲得職業(yè)發(fā)展，以及推薦了許多教育書籍《第56號教室的奇跡》及心理學(xué)入門書籍等。
北京實驗二小蘭州分校的劉悅老師主講“用心護(hù)航，因愛而愛”——學(xué)習(xí)心理需求與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系，如何開展家庭教育指導(dǎo)等課程，在講述基本理論的同時，穿插了大量她親歷的心理輔導(dǎo)案例，生動豐富，讓人印象深刻。軍醫(yī)大的楊群老師關(guān)于教師心理健康的重要性，積極心理學(xué)在教學(xué)中的應(yīng)用等課程，讓我明白其實社會中的大部分人都是“有心理問題的正常人”，從醫(yī)學(xué)層面，從教師心理健康的角度，例如教師職業(yè)壓力的XXXXXXXX，如何自我調(diào)節(jié)自我放松等，給我很大的啟發(fā)，讓我在以后面對工作、生活的時候更積極地暗示自我，更有效的發(fā)揮效率。作為學(xué)校從事心理健康輔導(dǎo)的老師，要在以后的工作中有進(jìn)一步發(fā)展，這次培訓(xùn)所打下的必要的理論基礎(chǔ)必不可少。
其次，多形式多內(nèi)容的豐富實操訓(xùn)練。因為這次培訓(xùn)的形式豐富，三個縣區(qū)的培訓(xùn)教師們都被打亂編成六個小組，很多培訓(xùn)實操課程都是通過小組進(jìn)行的，所以區(qū)別于以往其他培訓(xùn)最為明顯的就是參加培訓(xùn)的老師們之間的交流更加深入了，組內(nèi)成員積極發(fā)言，深入交流，默契配合。培訓(xùn)第一天，充滿能量的楊康老師就組織大家開展了一整天的以團(tuán)體游戲體驗為主的培訓(xùn)課程，闖三關(guān)、思維創(chuàng)新等新穎的游戲體驗，讓這次培訓(xùn)別開生面，生動活力開了一個好頭，讓我對接下來幾天的培訓(xùn)都很期待。通過團(tuán)體游戲體驗活動，讓我對團(tuán)體凝聚力建設(shè)、團(tuán)體輔導(dǎo)，團(tuán)員積極心理訓(xùn)練等方面都有了一個切實的感受。接著三天晚課謝老師團(tuán)體心里輔導(dǎo)實操課程的講解與演練，都讓我更進(jìn)一步感受到在學(xué)校里面開展此類課程的適用性。最后一天的六個小組各自設(shè)計的一節(jié)團(tuán)體心理輔導(dǎo)演練課，更是點燃了全體參訓(xùn)學(xué)員的熱情，“盲人與拐杖”、“逛三園”、“尋找有緣人”、“寶貝座椅”、“松鼠搬家”、五組“人際交流中聽與說的重要性”等課程相繼亮相，大家積極配合，積極講評，積極談參訓(xùn)幾天來的心得感受。整個培訓(xùn)，形式豐富，內(nèi)容充實，受益良多。
最后，通過這次培訓(xùn)，我更加感受到學(xué)校心理健康教育的刻不容緩，通過了解學(xué)生中存在的心理問題，更深切地意識到解決學(xué)生心理問題的重要性和緊迫性。隨著社會的發(fā)展，社會、學(xué)校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生著深刻的變化，人們生活方式和價值觀念的變化，學(xué)習(xí)的壓力，離異家庭的增多，獨(dú)生子女、單親家庭子女的教育問題等，使當(dāng)代中小學(xué)生心理問題比以往更為突出，如厭學(xué)、心理脆弱、性格不合群、獨(dú)立能力差、親子沖突呈增加趨勢等。這些問題如得不到及時解決，將會嚴(yán)重影響中小學(xué)生的健康成長，這些問題已經(jīng)引起了整個社會的關(guān)注。我深深的感觸到：心理健康教育不僅僅是一種方法和技術(shù)，更重要的是體現(xiàn)了一種先進(jìn)科學(xué)的教育理念，心理健康教育是現(xiàn)代社會發(fā)展的需求，是學(xué)校促進(jìn)中小學(xué)生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑。心理健康教育，不僅僅是學(xué)校的責(zé)任，更是需要家庭和社會的參與與關(guān)注。
我心有所動，我行有所動。
心理培訓(xùn)的心得體會12
最近我參加了南陽市中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。我學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)來源于教師的心理健康。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾時，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育學(xué)生。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們的目的'就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時期的心理變化進(jìn)行教育，才能使學(xué)生形成健康的心理。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級同事，又和自己的學(xué)生終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務(wù)，而老師的服務(wù)對象是人——成長中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長的重任。那種八小時以外的時間還在為自己的學(xué)生的成長和未來殫精竭慮的事情，是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個累身更累心的活計。而社會對老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的。在外地的公共汽車?yán)锟吹揭痪湓挘菏忻駪?yīng)該做到尊師重教。朋友看到了之后說：看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說：“市民做不到什么，社會才提倡什么的�！币驗榻處煹氖杖氲�，部分家長急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生的短期成績對老師求全責(zé)備等原因，教師得不到社會的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關(guān)注教師的“亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問題來源于心理。
心理培訓(xùn)的心得體會13
一、培訓(xùn)課程內(nèi)容針對性強(qiáng)
本次班主任培訓(xùn)圍繞當(dāng)前未成年人思想道德建設(shè)和中小學(xué)德育工作的形勢、特點和任務(wù)，中小學(xué)班主任的理論和專業(yè)素養(yǎng)以及班主任工作技能和實務(wù)等方面，精心設(shè)計了課程計劃，合理安排了豐富的學(xué)習(xí)內(nèi)容：《班主任工作培訓(xùn)讀本》、《新課程下的學(xué)生觀》、《經(jīng)典案例評析》等。
為了讓學(xué)習(xí)內(nèi)容更貼近班主任工作實際，培訓(xùn)班還特地安排了一線班主任老師講述了班主任的專業(yè)成長路徑等問題，大家分享了優(yōu)秀班主任的經(jīng)驗并同大家探討了班主任的專業(yè)化發(fā)展問題，這些內(nèi)容得到了學(xué)員們的普遍歡迎，針對性和啟發(fā)性都很大。
二、培訓(xùn)工作的組織管理到位
1.領(lǐng)導(dǎo)重視，人員到位。此次辦班，區(qū)教育局領(lǐng)導(dǎo)給予了高度重視，撥�？畛袚�(dān)了培訓(xùn)班的全部費(fèi)用，使所有學(xué)員享受了免費(fèi)培訓(xùn)的待遇。區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在準(zhǔn)備階段經(jīng)過深入調(diào)研、反復(fù)溝通、協(xié)商，研究制訂了較為完善的培訓(xùn)方案。在此基礎(chǔ)上，區(qū)教育局又專門發(fā)出了舉辦班主任培訓(xùn)班的通知，進(jìn)行了具體部署。在辦班過程中，教育局的領(lǐng)導(dǎo)多次與教師進(jìn)修學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系溝通，提出詳細(xì)要求，落實講課人員，協(xié)調(diào)有關(guān)事宜。進(jìn)修學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)及時召集具體負(fù)責(zé)的同志商量，開會布置工作。從組織領(lǐng)導(dǎo)上保證了培訓(xùn)工作的有序進(jìn)行。
2.準(zhǔn)備充分，管理到位。此次辦班，區(qū)教育局的領(lǐng)導(dǎo)親自與具體負(fù)責(zé)辦班的同志多次商量課程計劃，明確課程內(nèi)容必須由兩大塊組成：一是分散學(xué)習(xí)，二是集中學(xué)習(xí)。同時，領(lǐng)導(dǎo)還親自出面邀請有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和專家前來講課；對培訓(xùn)活動的順利進(jìn)行和培訓(xùn)質(zhì)量起了關(guān)鍵作用。此外，培訓(xùn)報到當(dāng)日，班主任就組建了班委會，明確班干部人選，提出工作要求，并責(zé)任到人，從組織管理上保證了培訓(xùn)工作的高效運(yùn)行。
3.統(tǒng)籌兼顧，協(xié)調(diào)到位。此次辦班，涉及全區(qū)城市、農(nóng)村小學(xué)班主任，層次不同，要求也不同。為使培訓(xùn)工作更具針對性，以提高培訓(xùn)工作的有效性，除了前期課程安排上努力兼顧各種不同要求以外，在安排小組討論時，每組人員的組成也努力考慮城鄉(xiāng)不同學(xué)校的教師，讓他們交流的面更廣，形成的“牽手圈”更大。
三、培訓(xùn)成效顯著
1.培訓(xùn)形式與教學(xué)質(zhì)量獲得普遍認(rèn)可。此次辦班，雖然只有短短的幾天，但其培訓(xùn)形式和教學(xué)質(zhì)量卻得到了廣大學(xué)員的一致認(rèn)可。培訓(xùn)班開班當(dāng)天，許多學(xué)員說，在接到通知時并不愿意來學(xué)習(xí)，但一天以后態(tài)度就發(fā)生了變化：不舍得脫課，即使生病了都堅持到班聽課；有的學(xué)員本來帶著家屬，想利用學(xué)習(xí)期間逃課去玩的，但是，幾天的學(xué)習(xí)他們一次也沒有缺席；有的學(xué)員說，幾天功夫，我的班主任業(yè)務(wù)能力大大提高了，知道班主任工作不應(yīng)是簡單的說教，還要有一定的心理輔導(dǎo)技術(shù)，面對學(xué)生團(tuán)體，我們首先要學(xué)會傾聽，其次要學(xué)會“說話”，學(xué)會與學(xué)生交往，做心理疏導(dǎo)等等，這些足以說明此次培訓(xùn)的形式和教學(xué)質(zhì)量已得到學(xué)員的普遍認(rèn)可。
2.班主任工作理念和方法得以更新。此次辦班，授課教師的精彩講課常常使課堂充滿歡聲笑語。他們的講課，更多地說到學(xué)員的心里去了。在結(jié)業(yè)典禮上，每位學(xué)員代表的講話都引用了我們講課老師的觀點，更多的學(xué)員則在討論發(fā)言時紛紛表示：通過學(xué)習(xí)，自己的德育理念發(fā)生了深刻變化；也知道了不少德育工作的政策法規(guī)；明確自己的工作也是一個專業(yè)，也必須加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，才能不斷提高自己的工作效率；學(xué)會了要真誠地與學(xué)生溝通，準(zhǔn)確地把握學(xué)生的心理狀態(tài)，才能使自己的工作更具目標(biāo)性；讓我們在今后的班主任工作中找到了理論支撐，能使我們的工作與時俱進(jìn)。有一位學(xué)員形象地說，以往做班主任的標(biāo)準(zhǔn)就是嚴(yán)厲加負(fù)責(zé)，現(xiàn)在看來應(yīng)該：“笑”字無限相加，“氣”字無限相減，“煩”字永遠(yuǎn)除盡，“愛”字無限延伸。班主任工作的理念和方法都得以提升。
3.做好班主任工作的信心更加堅定。此次辦班，是近年來的首次，學(xué)員紛紛戲稱：我們是黃埔一期�！笆状无k班能否取得理想效果，今后是否還要辦？”辦班前我們心里是沒有底的�，F(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)，此次辦班效果較好；班主任培訓(xùn)班不僅要辦，而且要常年辦，使其制度化。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間，各級領(lǐng)導(dǎo)也多次表示了要常年重視班主任培訓(xùn)工作，將班主任培訓(xùn)堅持不懈地抓下去；還在講課中傳遞了多種有利于班主任工作的信息，極大地鼓舞了班主任的工作士氣，廣大學(xué)員表示，以前不想做班主任，想方設(shè)法逃避做班主任，現(xiàn)在恨不能立即回去做班主任，把這里學(xué)到的東西立即去實際應(yīng)用。有學(xué)員還說，現(xiàn)在看來，做老師，不做班主任是不完美的。大多數(shù)學(xué)員紛紛表示做班主任是很有意思的，這次學(xué)了幾招，相信自己今后會做得更好。
一、加強(qiáng)中小學(xué)班主任培訓(xùn)是時展的強(qiáng)烈呼喚
中小學(xué)班主任的教育勞動對象――青少年是社會中最活躍的一個群體，他們對時代的變化有著特殊的敏感性和適應(yīng)力。近年來，隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，我國的社會形態(tài)也發(fā)生了很大的變化，這種變化第一時間反映到青少年的身上，使他們的生理、心理和社會特征不斷發(fā)生改變，從而對中小學(xué)班主任工作提出了新的挑戰(zhàn)，并形成了一定的沖擊。比如，兒童生理成熟時間的提前和心理成熟時間的滯后所帶來的學(xué)生生理、心理教育及兩者協(xié)調(diào)發(fā)展的問題，學(xué)生中獨(dú)生子女比例迅速提高所帶來的自立意識和合作精神的教育問題，網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展所帶來的信息素養(yǎng)培養(yǎng)和網(wǎng)絡(luò)德育問題，學(xué)生獨(dú)立意識、平等意識、權(quán)利意識的增強(qiáng)等對班主任工作提出的挑戰(zhàn)，都要求班主任在工作中作出積極的調(diào)整和改善，否則難以應(yīng)對學(xué)生群體特征的變化對班主任工作帶來的沖擊。
對此，教育部頒發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)班主任工作的意見》，啟動實施了中小學(xué)班主任培訓(xùn)計劃。南京師范大學(xué)出版社以此為指導(dǎo)思想，順應(yīng)時展的需要，依托高等院校班主任研究中心、道德研究所的相關(guān)專家，聯(lián)合基礎(chǔ)教育界班主任理論與實踐領(lǐng)域的專家、骨干班主任共同編寫了一套適合全國中小學(xué)班主任培訓(xùn)之用的《中小學(xué)班主任培訓(xùn)教材》，以幫助班主任訓(xùn)練能力、提高水平。
二、加強(qiáng)中小學(xué)班主任培訓(xùn)，改變班主任工作的.“三不”現(xiàn)象
一些教師在班主任工作問題上存在著“不愿做”、“不會做”、“不宜做”的“三不”現(xiàn)象�！安辉缸觥笔菓B(tài)度問題，“不會做”是能力問題。少數(shù)班主任由于教育理念落后，工作方式粗暴，角色認(rèn)知錯位，因而在教育工作中造成了一系列的“反教育”現(xiàn)象，對學(xué)生的身心發(fā)展造成了傷害，給班主任的工作信譽(yù)蒙上了陰影，使班主任工作陷入了某種尷尬的境地。在現(xiàn)實生活中，能夠上好課的教師，卻不一定能當(dāng)好班主任。有些班主任付出了體力、腦力和精力，最后仍得不到學(xué)生、家長、學(xué)校的認(rèn)可，根本原因是其不懂如何才能當(dāng)好班主任�！安灰俗觥笔亲陨硭仞B(yǎng)問題。一些教師雖然有管理班級的能力和水平，但由于自身素質(zhì)不理想，與班主任的要求有差距，讓這些教師當(dāng)班主任并不合適。因為，他們當(dāng)班主任的出發(fā)點不是為了培養(yǎng)人、教育人，而是出于其他考慮。如果讓這些人當(dāng)了班主任可能就會使學(xué)校被動、學(xué)生受害。這樣的人雖然有本事，但是靠不住。一個科任教師不合格，影響的是一門學(xué)科；一個班主任不合格，影響的是一個班級學(xué)生的成長和發(fā)展。
班主任是一種責(zé)任心強(qiáng)、要求高的專業(yè)性崗位。為提高我國中小學(xué)的教育水平，必須使之具備班主任工作的專業(yè)性系統(tǒng)知識，必須通過培訓(xùn)促進(jìn)班主任的專業(yè)化發(fā)展，提高班主任的整體素質(zhì)，改變班主任隊伍的現(xiàn)狀。
三、中小學(xué)班主任培訓(xùn)是班主任專業(yè)發(fā)展的重要環(huán)節(jié)
經(jīng)濟(jì)社會的深刻變化、教育改革的不斷深化、學(xué)生群體成長的新情況新特點，對班主任工作提出了更高的要求，迫切需要制訂更加有效的政策，保障和鼓勵教師愿意當(dāng)班主任，努力做好班主任工作；迫切需要采取更加有力的措施，保障和鼓勵班主任有更多的時間和精力了解學(xué)生，分析學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、成長狀況，以真摯的愛心和科學(xué)的方法教育、引導(dǎo)、幫助學(xué)生成長進(jìn)步。加強(qiáng)目前的中小學(xué)班主任工作，必須體現(xiàn)時代特點和班主任的專業(yè)特性，探索班主任專業(yè)化建設(shè)的特點和規(guī)律。
班主任專業(yè)化的培養(yǎng)與發(fā)展主要是通過學(xué)歷教育、專業(yè)知識及教育科學(xué)理論的培訓(xùn)以及職后的工作實踐及相關(guān)理論知識的培訓(xùn)完成的，是職前培養(yǎng)和職后培訓(xùn)一體化的過程。把班主任的教育信念、價值取向、知識結(jié)構(gòu)、職業(yè)興趣、監(jiān)控能力、教育行為、教育效能等諸多因素綜合起來，才有利于構(gòu)建班主任專業(yè)化的特征體系，而大量工作還在于加強(qiáng)對班主任的職后培訓(xùn)。
目前，班主任的培訓(xùn)，必須以班主任專業(yè)發(fā)展為核心，突出班主任的特殊性。班主任的特殊性決定了對其培訓(xùn)應(yīng)不同于對非班主任教師的培訓(xùn)。南京師范大學(xué)出版社出版的班主任培訓(xùn)教材比較全面、深刻地體現(xiàn)出班主任的特殊性，反映出當(dāng)今班主任工作實踐與研究領(lǐng)域的最新成果，符合當(dāng)代班主任的實際需要。班主任的特殊性主要表現(xiàn)在兩個方面：
1.班主任角色的特殊性。班主任是班級教育的主任教師或主要教師，是負(fù)責(zé)組織、教育、管理班級學(xué)生，引導(dǎo)、幫助、促進(jìn)班級學(xué)生全面發(fā)展的主要責(zé)任人。在學(xué)生的發(fā)展中，學(xué)生的思想、價值觀、道德心理的發(fā)展是根本，因此，在關(guān)心學(xué)生全面發(fā)展中，關(guān)心學(xué)生的精神生活、精神發(fā)展是班主任教育勞動的核心內(nèi)容。所有教師都應(yīng)當(dāng)關(guān)心學(xué)生的精神發(fā)展，成為學(xué)生的精神關(guān)懷者，但班主任是學(xué)生主要的精神關(guān)懷者，并在與學(xué)生的相互關(guān)懷中共同成長。從一定程度上講，有什么樣的班主任，什么樣的班集體，就有什么樣的學(xué)生。班級或?qū)W生的精神、性格，是班主任教育思想和形象的折射――這是貫穿于南京師范大學(xué)版班主任培訓(xùn)教材的核心理念。
2.班主任對學(xué)生的教育有自己的特殊操作系統(tǒng)，即“發(fā)展性班級教育系統(tǒng)”。班級教育系統(tǒng)是以班主任為主導(dǎo)，由相互聯(lián)系著的班級目標(biāo)、班級教育、班級管理、班級集體、班級文化、班級活動、班級教育合力、學(xué)生發(fā)展評價等子系統(tǒng)有機(jī)構(gòu)成的班級教育系統(tǒng)。在班級教育系統(tǒng)前特別標(biāo)明“發(fā)展性”，意在突出“人”，突出“人的發(fā)展”，即該系統(tǒng)以促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展為本。就班主任自身而言，要努力提高自己的專業(yè)化水平，真誠地關(guān)懷學(xué)生，切實地承擔(dān)起教育責(zé)任，以人格影響人格，以智慧啟迪智慧――這是該套培訓(xùn)教材的根本立足點。
心理培訓(xùn)的心得體會14
學(xué)習(xí)了《教師心理健康與心理調(diào)適》這一課程，本人受益匪淺。我覺得自己不僅學(xué)習(xí)到的是心理學(xué)的理論知識，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！在這次學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實實在在的案例和具體豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過學(xué)習(xí)我還意識到要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地看教材，聽講座，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)得更好，生活得更好！
教師的心理健康也影響到學(xué)生的心理健康。好的教師能為學(xué)生設(shè)計一個良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。當(dāng)心累時，我們要有自我控制、自我調(diào)試的能力，保持樂觀積極的教育心態(tài)，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛情緒，一視同仁地對待孩子，同時不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學(xué)會了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確認(rèn)識自己通過學(xué)習(xí)，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態(tài)，并且認(rèn)識到，保持這種心態(tài)對每個人的工作、生活都是至關(guān)重要的。這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的態(tài)度，這也將直接地影響到我的學(xué)生們，使學(xué)生們能夠在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí)、進(jìn)步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、知識貧乏。通過這次學(xué)習(xí)，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教育的認(rèn)識有了一個新的提高，對心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的提高。
通過學(xué)習(xí)讓我更深刻的明白了健康的真正意義。一名優(yōu)秀的教師，不但要具備豐富的專業(yè)知識、精熟的教學(xué)技巧外，還需要具有健全的.人格與健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。
上個星期在年級組楊主任的帶領(lǐng)下我們進(jìn)行了為期兩天的全國中小學(xué)班主任一體化和心理健康教育的培訓(xùn)。培訓(xùn)期間由全國優(yōu)秀班主任黃靜華老師、東北師范大學(xué)的教育心理專家劉曉明老師向我們詳細(xì)介紹了自己在工作中積累的獨(dú)具風(fēng)格的工作經(jīng)驗和切實有效的具體措施，使我受益良多�，F(xiàn)將自己的心得體會總結(jié)如下：
我體會到做好班主任工作首先要突出一個“愛”。即熱愛教育事業(yè)，熱愛教師職業(yè)，熱愛教書工作，熱愛自己從教的學(xué)校，熱愛班主任這個崗位，熱愛自己所教的每一位學(xué)生。
其次是辛勤，是細(xì)心的體現(xiàn)�！扒凇弊忠w現(xiàn)在工作的每一個細(xì)節(jié)，應(yīng)做到腿勤、眼勤、嘴勤。所謂“細(xì)“是指學(xué)生出了問題，切忌主觀武斷，簡單粗暴，處理問題要言之有據(jù)，言之有理，動之以情，達(dá)到和風(fēng)細(xì)雨潤物無聲的效果。
最后要講究一個“法”。管理上要有法，處理問題要得法，遇到問題要積極地想辦法。同時做好班主任工作也要注重一個“學(xué)”，不斷提高自身管理水平和能力，向書本學(xué)習(xí)新的教育思想理論；向同行學(xué)習(xí)，同他們切磋、交流，取長補(bǔ)短；在干中學(xué)，學(xué)中干，在總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，不斷地改進(jìn)完善，以適應(yīng)工作的需要和提高工作效率與質(zhì)量。
人們常說：“為人師表，身教重于言教”榜樣的力量是無窮的。通過這次培訓(xùn)，使我更懂得班主任的良好形象對學(xué)生的思想和行為產(chǎn)生積極的影響，不良形象對學(xué)生的思想有消極的影響。教師平常以身作則，潛移默化地影響了學(xué)生，使他們做個堂堂正正的人。
教育的核心和靈魂是育人，要體現(xiàn)以人為本的教育理念。班主任要特別關(guān)注學(xué)生的心理動向，尊重學(xué)生的個性差異，尊重學(xué)生作為獨(dú)立個體存在的現(xiàn)實，努力做學(xué)生的良師益友，用健康的身心去影響學(xué)生。師愛如陽光，學(xué)生的心理渴望老師的愛，教師的使命在于發(fā)現(xiàn)，喚醒、引導(dǎo)。
黃靜華老師說“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”，這兩段案例聽了之后讓我很受啟發(fā)，的確，我們老師就應(yīng)該以孩子的眼光看問題、看世界，這樣才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在這樣的前提下，我們才更有心去主動地創(chuàng)造更充裕的時間和空間去了解、關(guān)愛孩子，為孩子提供最適合的教育。
在今后的工作中，我還要繼續(xù)努力，要認(rèn)真總結(jié)教育的得與失，并虛心向身邊的優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，注重教育教學(xué)經(jīng)驗的交流，擴(kuò)大學(xué)習(xí)范圍，拓寬教育視野，使自己不斷進(jìn)步，并創(chuàng)設(shè)自己的獨(dú)特教學(xué)風(fēng)格，創(chuàng)造出與眾不同的教育方法。
一、以人為本，建立良好師生關(guān)系。
二、凈化心靈，提升教師幸福指數(shù)。
職業(yè)倦怠，在每一行從業(yè)人員身上都會或多或少有所體現(xiàn)。隨著社會巨變、市場競爭、生活水平等諸多因素影響，教師偶爾會出現(xiàn)“這山望那山高”的現(xiàn)象，心理產(chǎn)生猶豫和波動，但又擔(dān)心“魚和熊掌不可兼得”或“前怕狼后怕虎”的選擇沖突，從而導(dǎo)致了教師心理的倦怠。我個人認(rèn)為，既然選擇了教師，就應(yīng)該在教育崗位上“好好過日子”。“克服職業(yè)倦怠，提高幸福指數(shù)，教師壓力與情緒管理”鄭教授從教師的角度出發(fā)，以啟發(fā)教師重新審視教育以及教師這一職業(yè)為出發(fā)點。認(rèn)為教師在教學(xué)活動中可以通過宣泄、轉(zhuǎn)移、幽默、放松、脫敏、滿灌、暗示、升華、代償、希望、自我安慰、助人等12種方法來調(diào)節(jié)自己的情緒。在思想沖突或思想悲觀狀況下，我們教師更應(yīng)該理智，力求做到“三思”：一思是否有理，二思發(fā)怒后果，三思替代辦法。“萬事萬物，皆有陰陽�！蔽覀冎挥惺紫冉蛹{自己，才能更好的善待別人。
三、調(diào)整心態(tài)，踏踏實實做人師。
人的成長是不可預(yù)測的，而教育的目的是讓人優(yōu)秀、讓人幸福，為受教育者指明一個方向。因此，我們教師應(yīng)該用文化來“化”人，使人文化，不要用條條框框來約束人。一個不能教育、管理、發(fā)展自我的人，即是一個不能教育、管理、發(fā)展別人的人。一線的全國十佳班主任、特級教師鄭立平老師以“七個問題、五點感悟”詮釋了自己對于教育的看法。鄭老師認(rèn)為教育有兩個任務(wù)，即幫助學(xué)生找到適合他自己的成長道路以及幫助學(xué)生最大限度地發(fā)揚(yáng)、發(fā)揮人的真、善、美。報告中，他以七個問題即“你如何理解教育？”、“你如何認(rèn)識工作？”、“你怎么看待學(xué)生？”、“你如何對待選擇？”、“你如何證明自己？”、“你怎樣理解人生？”、“你如何擁抱未來？”，引發(fā)所有教師的深思。爾后，結(jié)合案例談及自己對于教育的看法，傳達(dá)了自己在工作實踐中有效的經(jīng)驗和方法。他認(rèn)為，導(dǎo)致班主任工作“五無”（即無情、無趣、無閑、無序、無效）的重要原因是被動等待、反應(yīng)過度、主次不分、無視規(guī)律、急功近利。他以自己的人生實際感悟，引導(dǎo)了班主任老師去重新認(rèn)識教育、理解教育、熱愛教育，幫助老師們樹立了教師的職業(yè)自豪感和歸屬感，體現(xiàn)了教師職業(yè)的神圣和偉大。
四、放手學(xué)生，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。
新課程強(qiáng)調(diào)“發(fā)揮學(xué)生的主體作用”，提倡“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”，提倡“自我教育，自主管理”等教育理念，目的是讓學(xué)生在所有教育活動中體會和掌握知識的獲取過程，從而提升學(xué)生的認(rèn)知能力。國家關(guān)工委特聘專家、湖南省優(yōu)秀班主任鄭學(xué)志老師關(guān)于“自主教育管理的機(jī)制建設(shè)”的報告圍繞了“七個機(jī)制”和“八自教育”兩方面展開。其中，“七個機(jī)制”包括：全員參與機(jī)制，全員參與才能確保管理無死角；競爭機(jī)制，讓學(xué)生身不由己地為你奔忙；獎勵機(jī)制，恰當(dāng)?shù)莫剟钭寣W(xué)生喜不自禁；協(xié)調(diào)機(jī)制，良好的協(xié)調(diào)機(jī)制是班級自主的潤滑劑；干部機(jī)制，把每一個人都變成獨(dú)當(dāng)一面的領(lǐng)導(dǎo)；監(jiān)督檢查機(jī)制，建立一個陽光、透明、高效的監(jiān)督機(jī)制；自糾機(jī)制，讓班主任徹底放手的關(guān)鍵武器�！鞍俗越逃卑ㄉ钭岳�、行為自律、責(zé)任自知（基礎(chǔ)）、學(xué)習(xí)自主、道德自省、精神自強(qiáng)、意志自制、人格自立，終極目標(biāo)。鄭老師提出，班主任帶班有四種境界，權(quán)利管理境界、情感管理境界、制度管理境界、文化管理境界，認(rèn)為這四種管理的境界逐次提升并以四種境界結(jié)合為最佳。
兩天來，三位專家的精彩報告，分別以育人、塑人為宗旨，通過一個個經(jīng)典的案例，向所有參訓(xùn)的老師詮釋了師生心理輔導(dǎo)及班主任工作的創(chuàng)新方法，讓與會老師們深受啟發(fā)，感慨頗多。作為一名普通教師的我，通過此次培訓(xùn)，更感班主任工作艱巨。班級管理無小事，讓我從點滴做起，從常規(guī)做起，不斷更新觀念，與時俱進(jìn)，切實提升班級管理水平。
參加了心理健康專題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
在短暫而愉悅的兩天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺時間過得很快，但自己的收獲卻是不少。在26日的上午，是由符明老師給我們做專題報告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“教育是給人的腦子裝上輪子，而輪子滾動的方向就是自由、平等、尊嚴(yán)”這讓我明白心理健康教育就是一項素質(zhì)教育，重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的45分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。
通過這次培訓(xùn)讓我也明白自己還有很多的不足，以后在教學(xué)這方面要多鉆研，多向有經(jīng)驗的老師請教，不斷的完善自己，爭取把心理工作做好。因為心理健康教育意義深遠(yuǎn)非凡，更要求提高自己的素質(zhì)，不斷完善自己的人格魅力。
心理培訓(xùn)的心得體會15
今年春天，我在心動力學(xué)校參加了心理咨詢師培訓(xùn)。雖然時間不長，但是回味深長。感觸頗深，不虛此行。兩度在心動力學(xué)校參加學(xué)習(xí)，給我自己的內(nèi)心帶來的是強(qiáng)烈的震撼。感覺自己真的長了很多知識。當(dāng)我走進(jìn)心動力，我漸漸的發(fā)現(xiàn)，于我自己而言，我走進(jìn)了一個新的學(xué)科——心理學(xué)。對于這個學(xué)科，我不曾了解，但是，我卻產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣與好奇，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的探索的渴望。在畢業(yè)多年以后，我又找到了在校專研和學(xué)習(xí)的那種感覺。我又回到了闊別已久的課堂。我又可以認(rèn)真的傾聽。
給我們授課的老師，都是這個學(xué)科的精英。在他們的身上，我領(lǐng)略到的是敬業(yè)的精神，廣博的知識，專業(yè)的水平，深刻的見解，精彩的授課。無論是授課內(nèi)容，還是形式，都非常好。自然，授課效果也非常好。極有利于知識的領(lǐng)悟和能力的提高，也很開闊視野。學(xué)校的年輕老師，也非常優(yōu)秀，他們熱情的服務(wù)和保障，對于學(xué)習(xí)也起到了極大的促進(jìn)作用。
通過學(xué)習(xí)，我對于心理學(xué)算是有了一點點膚淺的認(rèn)識。原來，人的內(nèi)心活動是分成不同層次來研究的。原來，很多人際交往中的現(xiàn)象，是可以用心理學(xué)來解釋的。原來，人生的不同階段的心理特點是不一樣的。原來，人的心理活動還有正常和異常之分。原來，人的心理特點是可以測量的。原來，心理咨詢是有著科學(xué)的方法和嚴(yán)格的規(guī)范的……可以說，通過學(xué)習(xí)，就我自己而言，我對于心理學(xué)有了一個全新的認(rèn)識。我覺得，心理學(xué)是直接叩問人性的。進(jìn)而讓我感覺到，科學(xué)不僅是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)�，枯燥的，也是充滿了人情味的，是莊嚴(yán)和神圣的。一個人產(chǎn)生心理問題的時候，真的是很痛苦的。一個一般心理問題，發(fā)展為嚴(yán)重心理問題，發(fā)展為神經(jīng)癥性心理問題，發(fā)展為神經(jīng)癥，發(fā)展為精神病性問題。這是一個多么痛苦和可怕的過程。每一個問題的背后，都伴隨了一個人的痛苦，或者是多個人的痛苦。而心理學(xué)就是分析和應(yīng)對這些問題的規(guī)律的，是減輕人的痛苦的。
我也深深的感覺到，作為一個人，是多么的不容易。人是萬物之靈，人是世界之魂。但，人卻是充滿了矛盾。人，自從來到世界的那一天，就注定了要與自我去抗?fàn)�。人有著各種各樣的需求，有生理的，有社會的�？少Y源是有限的，而需求是無窮的。這就注定了矛盾。人能夠適應(yīng)，能夠調(diào)節(jié)，能夠積極的面對，心情就會舒暢�？煞粗�，就會痛苦。
也正因為這樣，才造就了各種各樣的人。不同的人，有著不同的思維方式和行為習(xí)慣，這是世界上獨(dú)一無二的。這就是人格。也正因如此，一個人的人格，可以說是一個人的標(biāo)志與象征。也正因如此，才有了熙熙攘攘的人群，才有了五彩繽紛的世界。一個人，最可寶貴的，就是他的'人格。人格，外顯為行為，而內(nèi)化于內(nèi)心。行為是直觀的，是容易觀察到的。而內(nèi)心是深邃的，是需要感悟的。
每一個人的內(nèi)心，就是一個獨(dú)特的世界。那里，有著一個人最為柔軟，最為真實的東西。那里，甚至是不可觸碰的。那個內(nèi)心世界，有光明，也有黑暗，有高尚，也有齷齪。有時時刻刻想要沖出去，讓外人知道的東西，也有永遠(yuǎn)要被關(guān)在里面，不為人知的東西。那個內(nèi)心世界，總是被人人都有的防御觀念所包裹著。那個內(nèi)心世界與外面的世界，總是被難以叩開的心門所隔絕。這樣，也就造就了一個人的痛苦與孤獨(dú)。
應(yīng)該怎么辦呢，怎樣讓內(nèi)心世界與外部世界更為協(xié)調(diào)呢，每個人都在自覺的，或不自覺的探索。然而，探索的是那么的艱辛，心路的歷程是那么的崎嶇。多少人，為了進(jìn)取，而行心理輔導(dǎo)的教授們，可以說能聽到他們授課真是難得，所以我放棄周六周日的休息，放棄各種節(jié)日都會積極地上延吉學(xué)習(xí)，因為我很珍惜他們上的每一節(jié)課。開始由崔老師給我們上課，可以在聽教師給我們上課，對我來講是一個挑戰(zhàn)，特別在語言上。她從事基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的。有心理問題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過于自信。不過是自卑心理的占大多數(shù)，因為家里的貧困，所以他們交不起學(xué)費(fèi)，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，即使是成績再優(yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感。培訓(xùn)時，老師們也有說過，他們并不想成為獨(dú)行俠的，給人感覺好像很獨(dú)立，很瀟灑，其實他們內(nèi)心的孤獨(dú)感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無法體會的。
并不是說家庭貧困的學(xué)生才有心理問題，家庭富裕的學(xué)生也會有。有些家庭富裕的學(xué)生家長并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般，這是一種很可怕的現(xiàn)象。
這次培訓(xùn)，我認(rèn)為，收獲太多；太多，就像一個永遠(yuǎn)不知道滿足的孩子一樣，汲取知識、感受、體驗。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學(xué)習(xí)到很多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí)、生活、工作有很大幫助的知識。
總而言之，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，使我受益良多，在提高自己專業(yè)知識水平，完善知識結(jié)構(gòu)，促進(jìn)自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。
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