網(wǎng)絡(luò)心理測試準嗎？

　　網(wǎng)絡(luò)心理測試到底準不準?

　　一些心理咨詢來訪者會給自己貼上“強迫癥”和“焦慮癥”等心理疾病標簽，還有一些人形成了特定的自我印象，如“我將會成為一個剩女”。當深入了解這些認識的根源時，來訪者往往會提到心理測試。原來，這是做了各種網(wǎng)絡(luò)心理測試后得出的結(jié)論。

　　一些小測試雖冠以心理測驗之名，但與正規(guī)心理測驗不可同日而語，我們稱其為趣味心理測驗。網(wǎng)上流傳著名目繁多的這類測驗，如“你以后會發(fā)財嗎?”“你是花心的人嗎?”這些測驗起到了讓參與者開懷一笑的效果。但不可忽視的是，這類測試的泛濫，也引發(fā)了人們的認識誤區(qū)。一部分人受心理測試名目的蒙蔽，對結(jié)果信以為真，尤其是在出現(xiàn)對自己不利的結(jié)果時，備感沮喪，還有一部分人由此萌生了質(zhì)疑，覺得心理測驗原來是這么糊弄人的東西，連帶產(chǎn)生了對心理咨詢的誤解。

　　趣味心理測驗與正規(guī)心理測驗究竟有什么區(qū)別?正規(guī)心理測驗源于較成熟的心理理論，在編制過程中，從確定題項、選取樣本、反復(fù)試測、統(tǒng)計方法、常模制定、結(jié)果解釋到手冊制定都有一套嚴格的程序，是需要耗費大量時間精力完成的工程，而趣味心理測驗更多的是憑空想象，且在短期內(nèi)可大量產(chǎn)出。正因為正規(guī)心理測驗的這種科學性，使得其在教育教學、人事選拔和心理衛(wèi)生等領(lǐng)域得到了廣泛的應(yīng)用，這是趣味心理測驗永遠達不到的。

　　在自己覺得需要借助正規(guī)心理測驗時，該如何選擇呢?現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上的確能找到不少正規(guī)心理測驗。但網(wǎng)絡(luò)上各種心理測驗魚龍混雜，對于非專業(yè)人士而言，選擇本身就是一個難題，同時，網(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容，復(fù)制來粘貼去，難保不出現(xiàn)錯誤，一點小誤差則會造成失之千里的結(jié)果謬誤。還有，在一些心理測驗的結(jié)果解釋中，受測者對指導(dǎo)語的理解程度、作答時間和測驗過程中的反應(yīng)，都是被作為重要信息，在結(jié)果解釋中予以參考的，而這需要由受過訓(xùn)練的專業(yè)人士來完成。因此，到專門機構(gòu)接受專業(yè)心理測驗服務(wù)無疑是最好的選擇，如醫(yī)院的心理科、學校的心理健康教育中心。

　　特別值得注意的.是，一些人在心情不好時想了解自己到底出了什么問題，會主動去嘗試一些精神衛(wèi)生或心理健康類的測驗，得出的結(jié)果偏偏又不理想，這加劇了當事人的恐慌。當遇到這樣情況時，千萬不要諱疾忌醫(yī)，最好的辦法就是到正規(guī)機構(gòu)求助�；蛟S只是虛驚一場，退一步來說，如果是真的遇到了問題，及早發(fā)現(xiàn)及時接受治療也是再好不過的了。

　　對于趣味心理測驗，抱著樂一樂的心態(tài)即可，對于正規(guī)心理測驗，我們還是認真對待，積極發(fā)揮它的功用為好。

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