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心理健康主題班會(huì)班會(huì)記錄
主題班會(huì)是班級(jí)教育活動(dòng)的形式之一，是班主任根據(jù)教育、教學(xué)要求和班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況確立主題、圍繞主題開(kāi)展的一種班會(huì)活動(dòng)。以下YJBYS小編DL為大家整理了心理健康主題班會(huì)班會(huì)記錄,供大家參考!
心理健康主題班會(huì)班會(huì)記錄一
會(huì)議名稱：心理健康主題班會(huì)之心理診所 主持：xxx
開(kāi)會(huì)地點(diǎn)：七教北001 記錄人：xxx
開(kāi)會(huì)日期：20xxx .4.22 開(kāi)會(huì)時(shí)間：16:00~17:20 應(yīng)到人數(shù)：25
出席者：計(jì)(3)全體成員 實(shí)到人數(shù)：25
<一>會(huì)議內(nèi)容簡(jiǎn)介:
1.會(huì)議的開(kāi)展形式主要圍繞一個(gè)心理診所展開(kāi)的，針對(duì)大學(xué)生的一些心理問(wèn)題，大家首先分組討論怎樣解決，然后由4個(gè)組搶答一個(gè)題目，最后決定由那個(gè)組來(lái)解決此問(wèn)題(不過(guò)其他的組也要把自己的解決方法寫(xiě)在字條上交給勝選的那個(gè)組)，此外此組需要推薦一個(gè)人來(lái)作詳細(xì)解答，幫助心理患者走上健康之路。
2.診所成員及分組：
(1)：吳小文，李遠(yuǎn)健，李海濤，陳冬斌
(2)：王重洋，黃鴻江，李丹蓮，劉攀
(3)：李強(qiáng)，佘國(guó)衛(wèi)，鄧俊杰，楊田嬌
(4)：文永福，龍彬，楊順斌，馮景澤
心理患者：艾安子，李振興，馮博陽(yáng)，喬海紅，楊彪，文軒，楊勇
3.心理患者(每個(gè)人至少準(zhǔn)備一個(gè)大學(xué)生關(guān)于心理方面的一些問(wèn)題或者自己的一些心理問(wèn)題)，然后去心理診所去看心理醫(yī)生，再由心理醫(yī)生來(lái)幫忙解決。
<二>會(huì)議流程:
(1)：主持人宣布會(huì)議的正式開(kāi)始，接著宣讀一下會(huì)議的主要內(nèi)容(主要內(nèi)容如上所述)。
(2)每個(gè)組一起坐到規(guī)定的地方，然后一起商討每一位心理患者的問(wèn)題，最后得出結(jié)論即解決方法，然后經(jīng)過(guò)上述環(huán)節(jié)最后ok。
(3)心理診所正式接待患者
患者1艾安子：在家是父母心中的寶貝，通常是飯來(lái)張口，衣來(lái)張手。而進(jìn)入校園后，由于習(xí)慣了原來(lái)生活的亨受，則無(wú)法很好地適應(yīng)新的大學(xué)生活。遇到困難常束手無(wú)策，焦慮不安。請(qǐng)心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...
經(jīng)過(guò)一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(1)組解答，李海濤：忽略周圍環(huán)境，要學(xué)著去適應(yīng)。當(dāng)你有一天發(fā)現(xiàn)自己的努力得到回報(bào)了，那一定是最幸福的時(shí)刻。不管現(xiàn)在的你遇到如何大如何艱難的困境，堅(jiān)持下去就是勝利。
患者2李振興：性格上比較內(nèi)向、孤僻，或不擅言談，不知道怎么樣來(lái)正確表達(dá)自己的思想感情。請(qǐng)心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...
經(jīng)過(guò)一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(4)組解答，文永福：要正確地估價(jià)自己，學(xué)會(huì)傾訴自己的思想感情，積極參加各種集體活動(dòng)，要學(xué)會(huì)與他人相處，善于察言觀色，培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好。
患者3馮博陽(yáng)：理想與現(xiàn)實(shí)之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請(qǐng)心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...
經(jīng)過(guò)一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(2)組解答，王重洋：天無(wú)絕人之路，一切從小開(kāi)始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對(duì)自己有信心的，有能力的話，絕對(duì)會(huì)出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點(diǎn)的，一切都從零開(kāi)始，走自己的路，讓別人去說(shuō)吧。
患者4喬海紅：所學(xué)的專業(yè)并非自己感興趣的，很容易在學(xué)習(xí)上感到些微壓力。請(qǐng)心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...
經(jīng)過(guò)一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(3)組解答，楊田嬌：要靜下心來(lái)了解、熟悉、認(rèn)識(shí)自己所學(xué)的專業(yè)，這個(gè)過(guò)程一般較長(zhǎng)，經(jīng)過(guò)理性認(rèn)識(shí)之后，發(fā)現(xiàn)確實(shí)不是興趣所在可以適當(dāng)調(diào)整。調(diào)整專業(yè)時(shí)也應(yīng)對(duì)所選專業(yè)進(jìn)行全面認(rèn)識(shí)，以最大限度發(fā)揮自己學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的潛能，而不虛度大學(xué)生活。尋求老師和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們的建議。
患者5楊彪：對(duì)未來(lái)生活感到迷茫，沒(méi)有絲毫社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和對(duì)未來(lái)一無(wú)所知，沒(méi)有他人的引導(dǎo)，產(chǎn)生了迷茫的心理。在受挫之后，更是徘徊不前。請(qǐng)心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...
經(jīng)過(guò)一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(3)組解答，楊田嬌：人生就是永無(wú)休止的奮斗,只有選定目標(biāo),并在奮斗中感到自己的努力沒(méi)有虛擲,這樣的生活才是充實(shí)的，人的精神也會(huì)永遠(yuǎn)年輕! 面對(duì)現(xiàn)實(shí),我們都應(yīng)該以積極的心態(tài)去面對(duì)我們的人生,我們的未來(lái),不管是慘淡,還是熱烈,這就是生活,這就是人生，我們應(yīng)該積極去面對(duì)。
患者6楊勇：在上大學(xué)之前是中學(xué)的尖子，在老師和同學(xué)的眼中，自己總是受矚目的，能干的，優(yōu)秀的。而進(jìn)入大學(xué)以后，環(huán)境改變了，原有的優(yōu)勢(shì)不再了，由于經(jīng)驗(yàn)不足，屢遭挫折，常常陷入自我否定的深淵。請(qǐng)心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...
經(jīng)過(guò)一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(1)組解答，李遠(yuǎn)健：分析原因，對(duì)癥下藥，找出自己的優(yōu)勢(shì)，找到目標(biāo)和自己感興趣的地方，一步一個(gè)腳印，列出計(jì)劃，并努力走下去。
患者7文軒：對(duì)戀愛(ài)的煩惱，為了擺脫空虛和寂寞，也萌生了談一場(chǎng)戀愛(ài)的愿望。可結(jié)果傷害了他人也傷了自己的，嚴(yán)重影響了我的正常生活和學(xué)習(xí)。請(qǐng)心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...
經(jīng)過(guò)一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(2)組解答，李丹蓮：不要因?yàn)榧拍賽?ài)，一個(gè)人熬熬就過(guò)來(lái)了，你要告訴自己，總有一天，你會(huì)遇見(jiàn)一個(gè)正確的人，那是種感覺(jué)，你就知道，就是他了。真正的愛(ài)情應(yīng)該是兩個(gè)人一起為了理想去奮斗，積極上進(jìn)。
<三>會(huì)議結(jié)束：
主持人宣布長(zhǎng)達(dá)一個(gè)小時(shí)二十分鐘的會(huì)議圓滿結(jié)束，最后大家喊出口號(hào)：
揚(yáng)帆擺舵，奮力拼搏，看我三班，氣勢(shì)磅礴。
<四>會(huì)議總結(jié):心理班會(huì)給大家?guī)?lái)了心理健康的福音，心理班會(huì)上大家積極發(fā)言和討論，這可是班級(jí)生氣勃勃的新朝氣一份子，關(guān)于大學(xué)生的心理問(wèn)題，大家應(yīng)自己好好看清自己并查其不足，更應(yīng)該做到防微杜漸，讓自己每天陽(yáng)光一點(diǎn)，開(kāi)心學(xué)習(xí)，開(kāi)心娛樂(lè)，開(kāi)心生活，開(kāi)心每一天。
心理健康主題班會(huì)班會(huì)記錄二
一、活動(dòng)口號(hào)：
拋棄煩惱，擁抱陽(yáng)光，快樂(lè)生活，快樂(lè)學(xué)習(xí)。
二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
20xx-xx-xx晚19：30
基教C105
到會(huì)人數(shù)：38人(全到)
三、活動(dòng)目的：
1.二年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)二年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生一個(gè)艱難時(shí)刻。
2.通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓學(xué)生更了解家長(zhǎng)，理解家長(zhǎng)的心理，能與父母真情溝通，
四、活動(dòng)過(guò)程：
班長(zhǎng)致辭：
時(shí)光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到這里追求知識(shí)，但由于多方面的影響，部分學(xué)生產(chǎn)生了對(duì)社會(huì)缺乏責(zé)任，對(duì)他人缺乏信任，對(duì)父母缺乏愛(ài)心，對(duì)自己缺乏信心等一系列問(wèn)題。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，才能進(jìn)一步走向成功�，F(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女,許多同學(xué)們?cè)诩彝ァW(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任,在學(xué)習(xí)上,很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動(dòng)性等一系列問(wèn)題。我們進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)是第二年了。大家現(xiàn)在面臨的是英語(yǔ)四級(jí)考試，以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問(wèn)題。這是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)艱難的時(shí)刻。開(kāi)學(xué)這么多天來(lái)，同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同，不僅作業(yè)數(shù)量加重了，難度也加大了，當(dāng)然還有來(lái)自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧!下面請(qǐng)?jiān)谧母魑唤涣饕幌�，成�?
同學(xué)們說(shuō)出自己的煩惱與苦悶。(共有劉佳佳、邵研博、喬樂(lè)樂(lè)、廖倩等九位同學(xué)針對(duì)自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩惱做了詳細(xì)的闡述。)
班長(zhǎng)總結(jié)：
聽(tīng)了各位的心聲，我深刻的理解大家，當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué)，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì)影響你們的學(xué)習(xí)，影響你們的行為�，F(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。
1.壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。
2.厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)，甚至連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。
主要表現(xiàn)：
(1)曲解同學(xué)、心理不平衡
(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲
(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
其實(shí)，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè)觀的面對(duì)人生，樂(lè)觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。
大家說(shuō)一下，積極的心態(tài)有哪些?：要想要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。
我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難，都要有堅(jiān)定的信念，積極的心態(tài)，才能成功。沒(méi)有一個(gè)人的道路是一帆風(fēng)順的，人生的路上正因?yàn)橛欣щy，才會(huì)讓生活多彩。沒(méi)有巖石的 撞擊，就不會(huì)有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)，更有意志力，才會(huì)贏來(lái)成功
當(dāng)然，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言，總結(jié)以下幾點(diǎn)方法，當(dāng)然，不一定是最好的。
1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己
2.自我調(diào)整，寫(xiě)心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
4.找知心朋友說(shuō)心事
5.聽(tīng)音樂(lè)，
6.運(yùn)動(dòng)如足球、籃球等
本次主題班會(huì)，同學(xué)們熱情高漲，踴躍發(fā)言，各抒己見(jiàn)，氣氛活躍。通過(guò)此次主題班會(huì)全班學(xué)生進(jìn)一步了解了心理健康方面的相關(guān)知識(shí)，充分認(rèn)識(shí)了心理健康對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性，形成了努力提高自身心理素質(zhì)，爭(zhēng)取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)合格人才的共識(shí)
這次班會(huì)使我們受益非淺。使每一個(gè)學(xué)生都充分認(rèn)識(shí)到正確對(duì)待自己的重要意義，樹(shù)立正確的人生觀，增強(qiáng)承受挫折的能力，為自己的健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的心理環(huán)境。
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