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健美操一月總結(jié)三篇
篇一：健美操課程教學(xué)第一階段總結(jié)
時光匆匆，很快，一個學(xué)期過去了，回頭一看，這個學(xué)期，對于健美操教學(xué)來說具有很大的意義。開學(xué)初制定了教學(xué)試行方案，學(xué)生都能積極參與， 在本學(xué)期健美操教學(xué)工作中，依據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及《我校健美操教學(xué)試行方案》制定學(xué)期計劃、課時計劃進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生了解健美操的基本理論知識、運動常識、運動保健知識，養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)。
總結(jié)本階段,得出以下幾點
1．健美操訓(xùn)練制度方面
正所謂沒有規(guī)矩，不成方圓，在參考多種制度的情況下制定出了嚴(yán)格的訓(xùn)練制度，要求學(xué)生在訓(xùn)練時必須準(zhǔn)時到場，不遲到、不早退。無故不請假，愛護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾，著裝整潔等。
2．訓(xùn)練方面
本階段主要以健美操的基本理論知識和身體姿態(tài)訓(xùn)練為主，在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的同時，使學(xué)生掌握健美操基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)學(xué)生體育運動的能力和習(xí)慣。為了協(xié)調(diào)發(fā)展，充分發(fā)揮健美操在培養(yǎng)全面發(fā)展人才中的綜合作用，在教師的指導(dǎo)下，使學(xué)生通過思維和練習(xí)掌握健美操基本知識與技能，提高學(xué)生身體素質(zhì)并促進(jìn)身心協(xié)調(diào)的教學(xué)活動，在提高學(xué)生運動技術(shù)水平過程中，對學(xué)生進(jìn)行品德教育，增強(qiáng)組織紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的進(jìn)取精神，讓健美操鍛煉與安全衛(wèi)生相結(jié)合。
健美操訓(xùn)練是全身協(xié)調(diào)的運動，是在音樂的陪伴下培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，通過健美操的基本理論知識和姿態(tài)教學(xué)，來激發(fā)學(xué)生的積極性和訓(xùn)練熱情，在動作的選擇上注重簡單易學(xué)和實效性，使之便于開展普及。在保證合理的運動負(fù)荷的基礎(chǔ)上，運動量和難度逐漸加大。動作由簡至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練習(xí)步驟由分解至完整，促使他們由被動訓(xùn)練變成主動訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、塑造美的形體，并形成良好的心理狀態(tài)，從而使更多的學(xué)生參與到健美操運動中來，并在鍛煉的同時，掌握相關(guān)的健美操知識、基本技術(shù)與風(fēng)格特點，從而推動健美操運動的發(fā)展。健美操要求動作輕松、有彈性，動作清晰，無多余動作，但是又要避免過分松弛或過分緊張。動作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無多余動作。動作和音樂節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動作的節(jié)奏要準(zhǔn)確，要充分表現(xiàn)音樂情緒，要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒，充分提倡學(xué)生個人風(fēng)格的表現(xiàn)力。
在訓(xùn)練結(jié)束后并給學(xué)生教放松操，讓他們認(rèn)識到在大運動量訓(xùn)練后要放松。這在很大程度上促進(jìn)了學(xué)生的身體健康。
本學(xué)期在基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時，教會了學(xué)生如何參加健美操鍛煉及運動保健知識和正確的身體姿態(tài)
3.本階段存在的不足與主要問題
通過這一學(xué)期的教學(xué)，存在的問題主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
⑴學(xué)生對理論知識學(xué)習(xí)的興趣沒有對技術(shù)課的興趣濃。 ⑵課堂訓(xùn)練的時間不夠。
�、窃趯W(xué)習(xí)中自主學(xué)習(xí)還未成為一種習(xí)慣。
4. 今后打算及努力方向
今后打算增加平時活動的時間,加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度,爭取高質(zhì)量高水平地完成健美操教學(xué)任務(wù)，達(dá)到預(yù)期目的。
篇二：健美操教學(xué)總結(jié)
時光匆匆，一個學(xué)期過去了。這個學(xué)期，對于健美操教學(xué)來說具有很大的意義。健美操是在音樂的伴奏下,做身體各部分的運動,達(dá)到鍛煉身心的目的。通過練習(xí)有效提高身體各部分的靈敏性與協(xié)調(diào)性及學(xué)生認(rèn)識美、鑒賞美、表現(xiàn)美及創(chuàng)造美的能力。增強(qiáng)肌肉力量和耐力素質(zhì)，同時可消除體內(nèi)多余脂肪。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、美的意識、達(dá)到健身、健心的目的。
這學(xué)期主要使學(xué)生對健美操有一個初步的了解，了解身體各部分的鍛煉方法，掌握健美操的基本動作，學(xué)習(xí)多套健美操。通過近三個月的練習(xí)，大部分學(xué)生掌握了健美操的基本動作，有的學(xué)生動作非常優(yōu)美，而且對健美操非常感興趣，也有部分同學(xué)身體的協(xié)調(diào)能力差，樂感不強(qiáng)，需要個別輔導(dǎo)。
在實施過程中，主要采取以下措施：
1、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的同時，使學(xué)生掌握健美操基礎(chǔ)知識和技能，培養(yǎng)學(xué)生體育運動的能力和習(xí)慣。為了協(xié)調(diào)發(fā)展，充分發(fā)揮健美操在培養(yǎng)全面發(fā)展人才中的綜合作用，提高學(xué)生身體素質(zhì)并促進(jìn)身心協(xié)調(diào)的教學(xué)活動，在提高學(xué)生運動技術(shù)水平過程中，對學(xué)生進(jìn)行品德教育，增強(qiáng)組織紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的進(jìn)取精神，讓健美操鍛煉與安全衛(wèi)生相結(jié)合。
2、健美操訓(xùn)練是全身協(xié)調(diào)的運動，是在音樂的陪伴下培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，通過健美操的基本理論知識和姿態(tài)教學(xué)，來激發(fā)學(xué)生的積極性和訓(xùn)練熱情，在動作的選擇上注重簡單易學(xué)和實效性，使之便于開展普及。在保證合理的運動負(fù)荷的基礎(chǔ)上，運動量和難度逐漸加大。動作由簡至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練習(xí)步驟由分解至完整，促使他們由被動訓(xùn)練變成主動訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、塑造美的形體，并形成良好的心理狀態(tài)，從而使更多的學(xué)生參與到健美操運動中來，并在鍛煉的同時，掌握相關(guān)的健美操知識、基本技術(shù)與風(fēng)格特點，從而推動健美操運動的發(fā)展。健美操要求動作輕松、有彈性，動作清晰，無多余動作，但是又要避免過分松弛或過分緊張。動作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無多余動作。動作和音樂節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動作的節(jié)奏要準(zhǔn)確，要充分表現(xiàn)音樂情緒，要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、
向上的情緒，充分提倡學(xué)生個人風(fēng)格的表現(xiàn)力。
經(jīng)過一段艱苦的創(chuàng)編與排練，最終我校在中山市中小學(xué)健美操大賽中做出了出色的表現(xiàn)與展示。在訓(xùn)練結(jié)束后給學(xué)生教放松操，讓他們認(rèn)識到在大運動量訓(xùn)練后要放松。這在很大程度上促進(jìn)了學(xué)生的身體健康。
針對于這學(xué)期的工作我也總結(jié)出了一些不足之處，在此希望自己能在下學(xué)期的工作中改正這些不足點，同時對下學(xué)期的工作也做出一定的暢想：
早早進(jìn)入緊張狀態(tài)，以最快的速度編排出3-5個節(jié)目，更好的迎接學(xué)校的各項活動和比賽。把我們的健美操加入學(xué)生么喜歡的教學(xué)環(huán)節(jié)。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械（呼啦圈、啦啦花等）將健美操的主題接近傳統(tǒng)美德教育。
以上就是本學(xué)期的總結(jié)和對下學(xué)期的暢想，在以后的教學(xué)中我還會不斷的摸索進(jìn)步！
篇三：健美操工作總結(jié)
健美操是在音樂的伴奏下,做身體各部分的運動,達(dá)到鍛煉身心的目的。通過練習(xí)有效提高身體各部分的靈敏性與協(xié)調(diào)性及學(xué)生認(rèn)識美、鑒賞美、表現(xiàn)美及創(chuàng)造美的能力。增強(qiáng)肌肉力量和耐力素質(zhì)，同時可消除體內(nèi)多余脂肪。培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、互相鼓舞的優(yōu)秀品質(zhì)。可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、美的意識、達(dá)到健身、健心的目的。
這學(xué)期主要使學(xué)生對健美操運動有一個初步的了解，了解身體各部分的鍛煉方法，掌握健美操的基本動作，學(xué)習(xí)一套健美操。
通過一學(xué)期的練習(xí)，大部分孩子掌握了健美操的基本動作，有的孩子動作非常優(yōu)美，而且對健美操課程非常感興趣，也有部分同學(xué)身體的協(xié)調(diào)能力差，樂感不強(qiáng)，需要個別輔導(dǎo)。
課程實施過程中，我主要采取以下措施：
1.教師伴隨音樂邊講解邊示范。
每一節(jié)課我首先整體示范，然后再個別輔導(dǎo)。盡量顧及到每個孩子。
2.每節(jié)課，我都及時評價。而且課堂教學(xué)評價應(yīng)體現(xiàn)我校美育特色教育理念。應(yīng)該將學(xué)生在課堂教學(xué)過程中突出表現(xiàn)作為課堂教學(xué)評價內(nèi)容。
這學(xué)期的難點也是通過健美操的基本動作、組合動作和力量素質(zhì)的教學(xué)，從基本步伐到后來的成套動作反復(fù)練習(xí)，提高他們的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等基本素質(zhì)和基本能力。經(jīng)過一學(xué)期的共同努力，大家都有了很大的進(jìn)步。
成功伴隨著艱辛，喜悅伴隨著汗水。展望未來，任重而道遠(yuǎn)，在下個學(xué)期，我會教給隊員們扎實的健美操功底，及“做就要做到最好”的理念，讓我校的健美操越跳越好，為我校的文化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
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