和爸爸、媽媽說說心里話的作文

　　國際愛牙日為每年的9月20日，于1989年設(shè)定;為了在公眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，幫助公眾建立口腔保健的習(xí)慣，從而提高全民族的口腔健康水平，由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署設(shè)定。建立國際愛牙日是加強口腔預(yù)防工作，落實預(yù)防為主方針的重要舉措。

　　簡介

　　國家愛牙日為每年的9 月20 日。為了在公眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健意識，幫助公眾建立口腔保健的習(xí)慣，從而提高全民族的口腔健康水平，1989年，由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為“全國愛牙日”。

　　來歷

　　國家愛牙日宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。

　　我國的齲病、牙周病患者眾多，而口腔保健的人力、物力、財力十分有限，因此，解決牙病問題的根本出路在于預(yù)防。

　　建立愛牙日是加強口腔預(yù)防工作，落實預(yù)防為主方針的重要舉措。

　　設(shè)立背景

　　齲病、牙周疾病是損害我國人民群眾口腔健康的常見病、多發(fā)病，更是危害兒童青少年健康和生長發(fā)育最常見的口腔疾病。

　　一方面，我國人民群眾，尤其是學(xué)生的齲齒與牙周疾病情況嚴重，并且有隨年齡增長而呈逐漸上升的趨勢。另一方面，中國口腔預(yù)防保健的人力、物力、財力非常有限，各地口腔預(yù)防保健工作發(fā)展很不平衡，有些地區(qū)甚至還存在口腔預(yù)防保健工作的空白。為此，我國的一些有識之士和有關(guān)專家認識到，牙病唯一出路是預(yù)防，預(yù)防的首要任務(wù)是開展群眾性的口腔健康教育活動，又考察了國外開展口腔健康教育活動的做法和經(jīng)驗，呼吁要建立“全國愛牙日”。

　　在全國牙病防治指導(dǎo)組和顧問組專家們的共同努力下，1989年由國家衛(wèi)生部、全國愛衛(wèi)會、國家教委、文化部、廣電部、全國總工會、全國婦聯(lián)、共青團中央、全國老齡委九個部委聯(lián)合簽署，確定每年9月20日為“全國愛牙日”。其宗旨是通過“全國愛牙日”活動，動員社會各界力量參與支持口腔預(yù)防保健工作，廣泛開展群眾性口腔衛(wèi)生知識的普及教育，增強自我口腔保健的意識和能力，提高全國人民口腔健康水平。

　　建立“全國愛牙日”是中國開展群眾性口腔健康教育活動的一個創(chuàng)舉，是推動我國牙病預(yù)防保健事業(yè)發(fā)展的一項重要舉措。

　　齲齒已被世界衛(wèi)生組織列為心血管病和癌癥之后的三大重點防治疾病之一，每年的9月20日同樣也是“世界愛牙日”

　　牙齒的重要性

　　牙齒又稱“牙”。具有一定形態(tài)的高度鈣化的組織，有咀嚼、幫助發(fā)音和保持面部外形的功能。在人體，一生中先后長兩次牙，首次長出的稱“乳牙”，到二歲左右出齊，共二十個。六歲左右，乳牙逐漸脫落，長出“恒牙”，共三十二個。按形態(tài)可分為切牙、尖牙和磨牙。切牙的功能是切斷食物，雙尖牙用以搗碎食物，磨牙則能磨碎食物。

　　牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發(fā)音，而且對面容的美有很大影響。由于牙齒和牙槽骨的支持，牙弓形態(tài)和咬合關(guān)系的正常，才會使人的面部和唇頰部顯得豐滿。而當人們講話和微笑時，整齊而潔白的牙齒，更能顯現(xiàn)人的健康和美麗。相反，如果牙弓發(fā)育不正常，牙齒排列紊亂，參差不齊，面容就會顯得不協(xié)調(diào)。如果牙齒缺失太多，唇頰部失去支持而凹陷，就會使人的面容顯得蒼老、消瘦。所以，人們常把牙齒作為衡量健美的重要標志之一。

　　保護牙齒的方法

　　要想有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時期就應(yīng)注意飲食的選擇。家長應(yīng)給孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、 韭菜、海帶等，有利于促進下頜的發(fā)達和牙齒的整齊。常吃蔬菜還能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強牙齒的硬度和堅固度。實驗證明，厭食蔬菜和肉類食品的幼兒，其骨質(zhì)密度均比 吃蔬菜和肉類食品的幼兒低下。常吃蔬菜還能防齲齒，因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維 物質(zhì)。咀嚼蔬菜時，蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質(zhì)，使細菌不易生長;纖維素能對牙齒起清掃和清潔作用。此外，多吃些較硬的食物有利于牙齒的健美，如玉米、高粱、牛肉、狗 肉及一些堅果類，如橡實、瓜子、核桃、榛子等。

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