改寫(xiě)《揠苗助長(zhǎng)》作文（通用20篇）

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，可以記錄在心得體會(huì)中，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么問(wèn)題來(lái)了，應(yīng)該如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？以下是小編為大家整理的戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

　　4月11-13日，由“北京藍(lán)海創(chuàng)力公司”組織的“內(nèi)蒙古蒙牛乳業(yè)(集團(tuán))股份有限公司”中層領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!

　　這是我們所有中層第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“岱海”訓(xùn)練基地的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的培訓(xùn)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。

　　雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

　　一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

　　訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“穿越電網(wǎng)”、“空中斷橋”、“信任背摔”、“結(jié)伴同行”、“求生墻”、“孤島求生”、“七巧板”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“求生墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定會(huì)有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“求生墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

　　二、樹(shù)立合作意識(shí)，合理分配資源。

　　“穿越電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

　　三、突破創(chuàng)新、迎難而上。

　　在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰�不斷的突破�?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

　　在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

　　我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，他給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

　　戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇6 20xx年xx月xx日，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在訓(xùn)練過(guò)程中，笑翻天樂(lè)園的教練教會(huì)我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢(shì)上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。

　　在這次訓(xùn)練中，以簡(jiǎn)單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡(jiǎn)單的介紹一下：

　　在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的'，配合默契，動(dòng)作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話。

　　教練分析了我們成功的原因，大家都沒(méi)有以個(gè)人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開(kāi)展下去。

　　但同時(shí)也有不足之處，指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見(jiàn)解，議論過(guò)多，沒(méi)有注意聽(tīng)從指揮。

　　由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個(gè)人的角度出發(fā)，總會(huì)有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必須各守其職，各盡其責(zé)，及時(shí)溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力，這樣才會(huì)取得成功。真有聽(tīng)君一席話，勝讀十年書(shū)之感。

　　通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：

　　其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，個(gè)人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。

　　其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。

　　其三，在做任何事情之前，要有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做些無(wú)用功。其四，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的。

　　與實(shí)際工作相聯(lián)系，我的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái);有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。

　　同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

　　拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將攻無(wú)不克!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

　　20xx年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著EDDS系統(tǒng)的大部隊(duì)將近150多人，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù)，然后去一個(gè)農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來(lái)到了拓展訓(xùn)練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們項(xiàng)目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋，由于人數(shù)太多，我們每個(gè)人只能選擇挑戰(zhàn)一個(gè)項(xiàng)目，一開(kāi)始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個(gè)項(xiàng)目都有安全措施，不過(guò)一開(kāi)始挑戰(zhàn)的人還有點(diǎn)膽怯，不過(guò)當(dāng)伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過(guò)斷橋后，我們站在下面的人都覺(jué)得好簡(jiǎn)單，好像都沒(méi)有失誤，都感覺(jué)很簡(jiǎn)單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個(gè)項(xiàng)目高空拉單杠，不過(guò)這個(gè)項(xiàng)目相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功，我就覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒(méi)做高空斷橋項(xiàng)目跑到了另一個(gè)項(xiàng)目去嘗試.

　　其實(shí)當(dāng)一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面，看見(jiàn)每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖，其實(shí)我心里在想這么簡(jiǎn)單有什么好怕的'，當(dāng)我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候，不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會(huì)變的顫抖起來(lái)，當(dāng)眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了，雖然有保險(xiǎn)繩保護(hù)還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，我叫地面拉保險(xiǎn)繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，縱身往前一跳，可惜沒(méi)抓住單杠，雖然失敗了，不過(guò)還是收獲不少，其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會(huì)失敗但是還是會(huì)努力去拼搏一下的

　　而且我也明白了為什么社會(huì)上有很多有才能的失敗者，因?yàn)樗�只�?huì)當(dāng)傍觀者站在下面看戲，等機(jī)會(huì)一到就會(huì)奮力一搏不管成功與否，窮人多就是因?yàn)樗季S不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，在于你眼光，......

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

　　短短的一天戶外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，時(shí)間雖然短暫，但我想對(duì)于參加過(guò)此次訓(xùn)練的人來(lái)說(shuō)意義是非凡的，經(jīng)過(guò)這天的鍛煉，我們將前后的自己做一個(gè)比較，必然能夠發(fā)現(xiàn)自我的一個(gè)蛻變，這種蛻變或大或小，必將能影響我們的一生。現(xiàn)結(jié)合訓(xùn)練當(dāng)中的游戲，淺談一下我自身的感受與心得。

　　首先讓我覺(jué)得的是在拓展訓(xùn)練當(dāng)中無(wú)論哪個(gè)游戲都是在完成著自我的一個(gè)挑戰(zhàn)，不斷的在尋求著一個(gè)自我的突破，打破著個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的一個(gè)極限，這種突破有可能是智力上的，也有可能是體力上的。如走獨(dú)木橋，翻畢業(yè)墻就是體力上的，而一些牌類找規(guī)律的就是智力上的。其實(shí)在生活中也就是這樣，人最大的敵人往往是自己，要想獲得成功，就必定要的不斷的去挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

　　其次我覺(jué)得幾乎每個(gè)游戲都在向我們揭示著一個(gè)通向成功所走的道路和必備的條件。“一個(gè)合理的目標(biāo)，一套行之有效的方法，一份不折不扣的執(zhí)行力”。列如在再接再厲當(dāng)中，教練首先會(huì)給你一個(gè)你要達(dá)成的目標(biāo)，多少分鐘內(nèi)完成，再給你充分的時(shí)間去討論制訂實(shí)施方案，最后通過(guò)不斷的實(shí)踐改進(jìn)完善和不折不扣的執(zhí)行方案去達(dá)成這一目標(biāo)。在達(dá)成后再提高標(biāo)準(zhǔn)，再尋求突破，一直去挑戰(zhàn)心理的一個(gè)極限。

　　再次一個(gè)微小的被我們忽略的細(xì)節(jié)可能決定著我們做一件事情的成與敗。古語(yǔ)有云：“千里之堤，潰于蟻穴。”這告訴我們要善于去觀察與抓住細(xì)節(jié)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題哪怕再小也要及時(shí)的去解決。這在翻牌找規(guī)律中體現(xiàn)的很明顯，30張牌上的知識(shí)都是我們生活當(dāng)中的一些細(xì)枝末節(jié)。如果你是一個(gè)不注重生活細(xì)節(jié)的人，那么在這個(gè)游戲當(dāng)中必然是無(wú)用武之地之地了。還有就是統(tǒng)一自己的意志是簡(jiǎn)單的，統(tǒng)一別人的意志才是最困難的，在游戲當(dāng)中往往會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)方案爭(zhēng)論不休的狀況，那么到底哪個(gè)方案是最切實(shí)有效的`，必將有所取舍，如何去容納別人的意志，明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的意志與方向這對(duì)于成功來(lái)說(shuō)是很重要的。

　　再有無(wú)論在什么情況下都該有一顆感恩的心 例如在蒙眼夜行，翻畢業(yè)墻蹲馬步當(dāng)中，我感恩那些抓緊我的手從沒(méi)放開(kāi)過(guò)的戰(zhàn)友，我感恩那些讓我踩著肩膀上爬，拉過(guò)我一把的那些還不知名字的兄弟。擴(kuò)展到生活中來(lái)講，我們的生命，我們的工作，我們所學(xué)到的知識(shí)等等，哪一樣不都是值得我們?nèi)ジ卸鞯哪?只有心懷感恩，才能用心去做，才能將事情做好。

　　當(dāng)然諸如此類的的感受在我的內(nèi)心里還有很多，它們就像一顆顆石子一樣投入到我的平靜的心潭，掀起了一簇簇的浪花，不斷的在提醒著督促著我，要努力的去改變完善好自我，接受接下來(lái)在生活中的一切挑戰(zhàn)。

　　轉(zhuǎn)眼間半年的時(shí)間已經(jīng)過(guò)去，回想起那一次的戶外拓展活動(dòng)，感觸依然很深。

　　那是一個(gè)草木萌動(dòng)、百草新生、大地草綠如茵的春天，我們公司組織全體員工一起來(lái)到了笑翻天樂(lè)園進(jìn)行戶外拓展活動(dòng)，希望我們?cè)谛碌囊荒昀锩嫦嗷ズ献�、共同努力為公司再�?chuàng)高峰。

　　“盲人方陣”這個(gè)項(xiàng)目是一個(gè)非�？简�(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，要求隊(duì)員相互合作、相互協(xié)調(diào)、相互溝通的一個(gè)拓展項(xiàng)目。項(xiàng)目規(guī)定要在戴上眼罩的情況下尋找地上的兩根繩子，利用兩根繩子和團(tuán)隊(duì)圍成一個(gè)巨大的正方形，根據(jù)時(shí)間、正方形、團(tuán)隊(duì)合作等情況進(jìn)行評(píng)分判定是否順利完成任務(wù)。當(dāng)我們戴上眼罩那一刻，我們完全失去了方向，不知所措。就像一個(gè)盲人一樣找不到方向，分不清東西。

　　這時(shí)候我們明白團(tuán)隊(duì)就是我們最大的依靠，只有利用團(tuán)隊(duì)的力量才有可能獲勝。隊(duì)長(zhǎng)站在團(tuán)隊(duì)中間指揮著我們，隊(duì)員之間相互合作、相互幫忙、全力以赴，經(jīng)過(guò)半小時(shí)我們終于圍成了一個(gè)巨大正方形。在過(guò)程我們有人受傷，可是我們從沒(méi)有放棄過(guò)；遇到困難時(shí)，我們不曾畏懼過(guò)；因?yàn)槲覀兿嘈盼覀兊膱F(tuán)隊(duì)一定可以的！

　　經(jīng)過(guò)那次戶外拓展活動(dòng)，我們團(tuán)隊(duì)之間的感情更加好了，團(tuán)隊(duì)之間合作能力增加了。也因此我們公司的業(yè)績(jī)?cè)谄咴路菰賱?chuàng)高峰！

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4

　　戶外拓展訓(xùn)練中的每一次嘗試和體驗(yàn)都讓我受益匪淺。我學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持冷靜，如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，我也意識(shí)到了自己的不足之處，并決定在未來(lái)的'學(xué)習(xí)和生活中，更加努力地提升自己，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)更多力量。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5

　　這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

　　這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

　　它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。

　　使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

　　xx年4月xx年長(zhǎng)的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因?yàn)槭撬�相信自己的團(tuán)隊(duì)，這是對(duì)我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì)，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的`機(jī)會(huì)很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開(kāi)誠(chéng)布公、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。

　　沒(méi)有完美的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的，在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí)�？朔�困難，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng)，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6

　　短短的一天的拓展訓(xùn)練，我由開(kāi)始的好奇情緒，到結(jié)束時(shí)還興奮不已。這場(chǎng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我全新的體驗(yàn)和感受。

　　從開(kāi)始推薦隊(duì)長(zhǎng)、旗手，到團(tuán)隊(duì)確定隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，到之后的造型每一個(gè)步驟都全員討論，無(wú)時(shí)無(wú)刻不彰顯著團(tuán)隊(duì)的力量。在“毛毛蟲(chóng)”、“寶寶吃奶”和“多人多足”等訓(xùn)練項(xiàng)目中，沒(méi)有一種是可以離開(kāi)團(tuán)隊(duì)的。我們要很快融入集體，相互信任，相信集體，彼此鼓勵(lì)。每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目，我們歡呼雀躍；失敗時(shí)，也會(huì)檢討自己的過(guò)失。正如工作中一樣，每個(gè)人在不同的崗位中都離不開(kāi)同事的支持和幫助，他們會(huì)在我們孤助無(wú)援的.時(shí)候給予我們真誠(chéng)的支持。相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作我們才會(huì)在這個(gè)集體中找到歸屬感，讓集體發(fā)揮出更大的力量。

　　在集體項(xiàng)目里，即使汗水打濕了眼眶，手指上磨破了泡，我們也沒(méi)有人放棄，全力以赴鼓足了勁兒轉(zhuǎn)了1500個(gè)圈，此時(shí)我們的喜悅也已經(jīng)戰(zhàn)勝了感動(dòng)。我們?yōu)槲覀兊膱F(tuán)隊(duì)感到驕傲和自豪！

　　雖然拓展訓(xùn)練結(jié)束了，回顧在拓展中的磨練和挑戰(zhàn)，是我們做好下一步工作的動(dòng)力。這不僅僅是一次簡(jiǎn)單的拓展訓(xùn)練，更讓我們體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量以及集體智慧帶來(lái)的成功與喜悅，領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的內(nèi)涵，我們必將這種團(tuán)隊(duì)精神帶到工作中去，讓我們的團(tuán)隊(duì)更具有凝聚力和戰(zhàn)斗力！

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7

　　這次拓展訓(xùn)練，讓我思考了很多不曾考慮過(guò)的問(wèn)題，除非親身經(jīng)歷，否則你絕對(duì)不會(huì)相信團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有多驚人，沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。當(dāng)每個(gè)人喊著東田教育以及喊著隊(duì)伍口號(hào)響徹天空的時(shí)候，這正是企業(yè)文化的體現(xiàn)，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：

　　一明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要

　　每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。

　　二應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考

　　在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。

　　三團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂，意志和精神則是無(wú)形的力量

　　因?yàn)橛腥诵蜗蟮胤Q它是“小游戲、大道理”。更確切地說(shuō)，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。更多時(shí)候是團(tuán)體和個(gè)人意識(shí)的'升華，從而是個(gè)體影響全局的效果。

　　四相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，離開(kāi)信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)。

　　在“信任背摔”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺(tái)上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任;其實(shí)有些人有懷疑態(tài)度，不敢倒下，其實(shí)是錯(cuò)的，我們應(yīng)該做到當(dāng)加入一個(gè)集體的時(shí)候，就把他當(dāng)成家一樣的信任。所以說(shuō)：“信任”一詞是多么重要，在這個(gè)項(xiàng)目中需要團(tuán)隊(duì)里的人建立信任，相互支持，提高了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

　　通過(guò)這次拓展讓我深入了解到了;良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂(lè)。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8

　　有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自我、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了到達(dá)必須的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人能夠是固定的，也能夠是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不一樣的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。

　　很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初到之后的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒(méi)有人明白接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)谟眯挠懻�，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過(guò)河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，群眾的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，立刻有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方

　　案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的`目標(biāo)在努力著，努力著……有感四：

　　總結(jié)參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié)，說(shuō)得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋�(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來(lái)，總結(jié)未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步�？偨Y(jié)能夠讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去，正視此刻，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9

　　1.信任背摔：

　　一、訓(xùn)練前看到：

　　當(dāng)我們進(jìn)入信任背摔這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，看到大家并沒(méi)有樂(lè)觀投入到項(xiàng)目中來(lái)，由于可怕被摔，而是讓其它隊(duì)友先上去嘗試和體驗(yàn)，呈現(xiàn)出對(duì)團(tuán)隊(duì)不信任的態(tài)度，有隊(duì)友走到1.5米的高臺(tái)上時(shí)，仍舊有止不住不同恐驚的感覺(jué)，體現(xiàn)出對(duì)團(tuán)隊(duì)的不信任，對(duì)自己的不自信。在教官的關(guān)心下，讓臺(tái)上的隊(duì)員先自我做好預(yù)備，再讓臺(tái)上的隊(duì)友問(wèn)臺(tái)下的隊(duì)友是否做好預(yù)備，臺(tái)下隊(duì)友齊聲吶喊“時(shí)刻預(yù)備著”，臺(tái)上隊(duì)友用自己不信任的身體向后倒，臺(tái)下全部隊(duì)員用自己的手臂去接住這位不信任自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)友，最終讓臺(tái)上這位隊(duì)友平安著陸。

　　二、訓(xùn)練中感受：

　　首先從隊(duì)友站在1.5米的高臺(tái)上，為什么會(huì)有恐慌和恐驚進(jìn)行反思，主要因素是對(duì)團(tuán)隊(duì)的不信任，對(duì)自己也沒(méi)有自信念，但是在教官的引導(dǎo)和關(guān)心下，鼓舞臺(tái)上自己的`隊(duì)友信任自己團(tuán)隊(duì)，最終隊(duì)友戰(zhàn)勝了自己，英勇的從1.5米的高臺(tái)上背摔下來(lái)。

　　三 、訓(xùn)練后感悟：

　　通過(guò)信任學(xué)摔這個(gè)項(xiàng)目，這我體會(huì)到了，團(tuán)隊(duì)的建立，首先應(yīng)當(dāng)以信任為基石，假如一個(gè)團(tuán)隊(duì)之間都是互不信任的話，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一盤(pán)散沙。團(tuán)隊(duì)成員只有彼此相互信任，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作共進(jìn)時(shí)，并與自己的隊(duì)友主動(dòng)溝通，信任自己的團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己信念，只有這樣的一個(gè)團(tuán)隊(duì)才能經(jīng)得起考驗(yàn)，在時(shí)間的見(jiàn)證下，才能走向勝利的之路。

　　2.無(wú)軌列車：

　　一、訓(xùn)練前看到：

　　每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員站在無(wú)軌列車上，每個(gè)隊(duì)友的步伐均不一樣，致使列車無(wú)法向前前進(jìn)，先是在隊(duì)友吶聲引導(dǎo)下，團(tuán)隊(duì)隊(duì)員在多次練習(xí)的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)之間漸漸之間有了默契，列車已可緩緩前進(jìn)，在最終一輪競(jìng)賽時(shí)，教官要求全部隊(duì)員均不能講話，每個(gè)團(tuán)隊(duì)只能靠成員的默契協(xié)作和步伐全都方能前進(jìn)，以及靠團(tuán)隊(duì)默契協(xié)作、步伐全都，方可在競(jìng)賽中取得最終的成功。

　　二、訓(xùn)練中感受：

　　通過(guò)這個(gè)嬉戲可以看出，一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要獲得成功，是離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)之間的默契協(xié)作。假如一個(gè)團(tuán)隊(duì)沒(méi)有默契的協(xié)作，列車也是無(wú)法向前前進(jìn)，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)也是無(wú)法獲得勝利。

　　三 、訓(xùn)練后感悟：

　　此項(xiàng)嬉戲主要是培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)之間的默契，默契協(xié)作來(lái)自于團(tuán)隊(duì)之間的相互溝通和彼此的了解，在團(tuán)隊(duì)遇到困難和挑戰(zhàn)的面前時(shí)，團(tuán)隊(duì)首先要冷靜思索，并通過(guò)團(tuán)隊(duì)之間的溝通，找到團(tuán)隊(duì)默契共同點(diǎn)，在團(tuán)隊(duì)默契協(xié)作下，共同努力步伐全都朝一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，最終才能達(dá)到目標(biāo)，獲得勝利

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10

　　掌聲一次次響起，心靈一次次被震撼，眼淚與汗水在臉上劃過(guò)。近日，公司開(kāi)展的以“挑戰(zhàn)自我，凝心聚力”為主題的夏季戶外拓展培訓(xùn)圓滿結(jié)束。此次拓展培訓(xùn)覆蓋公司全員，300余名參訓(xùn)人員先后分五批來(lái)到位于貴陽(yáng)市烏當(dāng)區(qū)香紙溝以及花溪區(qū)松柏山水庫(kù)參加拓展培訓(xùn)。每次拓展培訓(xùn)后，參訓(xùn)人員都能在拓展的過(guò)程中感受到團(tuán)隊(duì)精神，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作所帶來(lái)的快樂(lè)。拓展過(guò)程中，公司全體員工所變現(xiàn)出的團(tuán)結(jié)互助、勇于當(dāng)擔(dān)、不畏艱難的團(tuán)隊(duì)精神在參與人員心中引起共鳴，他們紛紛表示，要以參加此次拓展訓(xùn)練為契機(jī)，把好的團(tuán)隊(duì)精神和作風(fēng)帶到日常的經(jīng)營(yíng)管理工作中，更好地發(fā)揮班組在服務(wù)人民群眾方面的作用，為公司管理水平的提升貢獻(xiàn)自己的一份力量。

　　本次拓展根據(jù)一線收費(fèi)班組的作息時(shí)間，組織金華、貴陽(yáng)東站收費(fèi)班組人員采用班組競(jìng)賽的方式，激發(fā)參訓(xùn)員工的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)他們的班組榮譽(yù)感。此外，為了增進(jìn)公司管理干部與一線員工的感情，密切管理人員與收費(fèi)員的關(guān)系，活動(dòng)要求各部門長(zhǎng)及收費(fèi)站負(fù)責(zé)人要全程參與收費(fèi)班組的拓展活動(dòng)，并通過(guò)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)良好的優(yōu)秀員工。

　　此次拓展訓(xùn)練共分為針對(duì)一線員工開(kāi)展的以團(tuán)隊(duì)對(duì)抗為主的拓展項(xiàng)目（分組破冰、群龍取水、團(tuán)隊(duì)展示、驛站傳書(shū)、密碼解析和挑戰(zhàn)不可能）以及針對(duì)公司管理人員的以訓(xùn)練耐力為主的拓展項(xiàng)目（分組破冰、群龍取水、指北針制作、相依為命、涉水徒步穿越峽谷、團(tuán)隊(duì)展示、鉆木取火、篝火晚會(huì)、宏觀與微觀、風(fēng)雨人生路）。

　　在涉水徒步穿越峽谷環(huán)節(jié)，為了保障后續(xù)隊(duì)員能安全、順利通過(guò)較深水域的峽谷，“先遣部隊(duì)”的成員們利用繩索在臨水崖壁上開(kāi)辟出一條臨時(shí)通道，并在危險(xiǎn)地段護(hù)送隊(duì)員們一步步沿著繩索艱難前行，保證“大部隊(duì)”人員度過(guò)危險(xiǎn)區(qū)域。而在“風(fēng)雨人生路”項(xiàng)目中，隊(duì)員們兩兩攙扶，當(dāng)睜眼的隊(duì)員扶著蒙上眼罩的隊(duì)員通過(guò)亂石林立的河谷以及崎嶇的山路，并最終完成任務(wù)回到小屋時(shí)，許多隊(duì)員們都留下了感動(dòng)的淚水。

　　在“挑戰(zhàn)不可能項(xiàng)目”中，各收費(fèi)班組針對(duì)各項(xiàng)目任務(wù)的不同特點(diǎn)，集思廣益，優(yōu)化流程，想方設(shè)法提高任務(wù)完成速度。當(dāng)進(jìn)行到將隊(duì)長(zhǎng)拖行50米的項(xiàng)目環(huán)節(jié)時(shí)，隊(duì)員們自發(fā)趴在地上，讓隊(duì)長(zhǎng)從他們身上通過(guò)，而此時(shí)，在教練的安排下，隊(duì)長(zhǎng)與每位趴下的`隊(duì)員擁抱，表示感謝。整個(gè)項(xiàng)目環(huán)節(jié)，雖然緊張，但也充滿溫情，隊(duì)員們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)在活動(dòng)中增強(qiáng)，對(duì)團(tuán)隊(duì)的感情通過(guò)實(shí)際行動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)。

　　“相信隊(duì)友，共同協(xié)作是我在拓展訓(xùn)練中感悟最深的一點(diǎn)�！辟F陽(yáng)東站二班收費(fèi)員曾容結(jié)合收費(fèi)工作實(shí)際說(shuō)，我們應(yīng)該敞開(kāi)心胸去信任身邊的同事，不能因?yàn)閼岩赏�事幫自己賣錯(cuò)票就去抱怨他們，我們要時(shí)刻謹(jǐn)記我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要同享榮譽(yù)，共擔(dān)責(zé)任。

　　貴陽(yáng)東站內(nèi)訓(xùn)師孫燕憑借多年在一線員工培訓(xùn)工作中積累的經(jīng)驗(yàn)看到了拓展訓(xùn)練中隊(duì)員表現(xiàn)的不足�！巴卣褂�(xùn)練讓我重新認(rèn)識(shí)了班組所蘊(yùn)含的精神力量，但同時(shí)也讓我看到了一些問(wèn)題，班組成員在活動(dòng)中分工不明確，團(tuán)隊(duì)‘主心骨’缺失，有能力的人沒(méi)有在活動(dòng)中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，這些都是需要我們?cè)诠ぷ髦信�力克服的�?wèn)題�！睂O燕說(shuō)。

　　與孫燕在拓展中看到的問(wèn)題不同，同為內(nèi)訓(xùn)師的金華三班呂道福則感受到團(tuán)隊(duì)代表著什么�！爱�(dāng)貴陽(yáng)東一班輸?shù)舯荣悾��?duì)長(zhǎng)受到做60個(gè)俯臥撐的懲罰時(shí)，全隊(duì)的人員自發(fā)趴在地上與隊(duì)長(zhǎng)共同受罰。”呂道福說(shuō)，“這一刻，大家懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，隊(duì)長(zhǎng)在工作中就像是班長(zhǎng)，替我們收費(fèi)員承擔(dān)了很多責(zé)任，作為團(tuán)隊(duì)的一員，這些責(zé)任就應(yīng)該大家共同承擔(dān)�！�

　　而金華站的收費(fèi)員雷剛在參加完拓展訓(xùn)練后，把自己的心得體會(huì)化作了文字，其中有一段是這么寫(xiě)的：“在參加‘群龍取水’項(xiàng)目時(shí)，我感受到‘團(tuán)結(jié)就是力量’的真諦，只有靠大家的力量，心往一處想，勁往一處使，才能完成那單人看似不能完成的任務(wù)。

　　對(duì)于參加公司本部拓展訓(xùn)練的穆志維來(lái)說(shuō)，讓他記憶猶新的是，在鉆木取火的過(guò)程中，經(jīng)過(guò)眾人的努力，終于使木頭冒起屢屢青煙時(shí)，大家所發(fā)出的吶喊聲�！爱�(dāng)我在工作中遇到困難時(shí)，腦海中就會(huì)想起這不絕于耳的吶喊聲，它給予我干勁，并時(shí)刻提醒著我，我的身后是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我在為團(tuán)隊(duì)共同的目標(biāo)而工作�！蹦轮揪S說(shuō)。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11

　　在辦公室同事的安排與籌劃下，8月8號(hào)迎來(lái)了我入職以來(lái)第一次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，剛加入公司大家庭的我們對(duì)這次團(tuán)體活動(dòng)無(wú)疑是又期待又興奮的。

　　清晨的我們駕車駛?cè)肓擞嘁Φ拇髴?yīng)鎮(zhèn)，來(lái)到了素質(zhì)拓展基地。在教練的帶領(lǐng)下開(kāi)始了我們?yōu)槠谝惶斓乃刭|(zhì)拓展活動(dòng)�；顒�(dòng)的伊始教練通過(guò)游戲讓大家放下性別和身份，強(qiáng)調(diào)今天大家都是活動(dòng)中的“學(xué)員”，使大家以一種更加輕松的心情進(jìn)行游戲。接下來(lái)就分成了四個(gè)小隊(duì)開(kāi)始比拼，“毛毛蟲(chóng)”游戲讓我們懂得了在集體游戲中的齊心協(xié)力，每個(gè)人都要統(tǒng)一腳步才能以快的速度取勝；“寶寶吃奶”環(huán)節(jié)讓我們了解到團(tuán)隊(duì)的勝利在于每個(gè)人的互相配合以及隊(duì)伍之間的相互合作才能互利共贏；“面粉傳遞”環(huán)節(jié)讓我們明白了每個(gè)人都是環(huán)節(jié)中的一員，每一步都會(huì)影響著整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利；“疊方塊”的游戲讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)的合作高于個(gè)人的努力，要學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作來(lái)解決問(wèn)題；“兩人三足”的`游戲告訴我們要團(tuán)結(jié)一致，互相之間要配合默契，才能成功......在完成我們所有的團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽后就到了終環(huán)節(jié)：全體大合作。每個(gè)人都是致勝的關(guān)鍵，每個(gè)人都握著繩子朝著同一個(gè)方向進(jìn)行畫(huà)圈，鍥而不舍、堅(jiān)持不懈是游戲的規(guī)則，每個(gè)人都拼盡力全力為了后的團(tuán)隊(duì)勝利而堅(jiān)持，汗水順著臉頰而流，疲憊的雙臂只剩下求勝的意志在堅(jiān)持......但卻沒(méi)有一個(gè)人放棄，每個(gè)人的力量凝聚形成了無(wú)窮的團(tuán)隊(duì)力量。強(qiáng)大的凝聚力使我們創(chuàng)造了1500個(gè)的新游戲紀(jì)錄，每個(gè)人流汗的臉頰、疲憊的雙臂以及雙手因摩擦而形成的水泡都是我們一起努力過(guò)的見(jiàn)證，每個(gè)人都因努力而獲得團(tuán)隊(duì)勝利而露出驕傲的笑臉。

　　通過(guò)這次的素質(zhì)拓展給我大的觸動(dòng)就是在團(tuán)隊(duì)的支持與幫助下，原來(lái)許多以為做不到的事情，通過(guò)自己的努力與團(tuán)隊(duì)的協(xié)作都可以做到，這種自信的建立是可貴的，會(huì)影響著我們整個(gè)職業(yè)生涯，讓我們懂得在今后的工作中相互配合，認(rèn)真聽(tīng)取每個(gè)人的意見(jiàn)與建議；在生活中懂得遇到挫折坦然面對(duì)，增強(qiáng)抗挫性和突破能力；同時(shí)認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的作用，信任團(tuán)隊(duì)、相互依賴，增強(qiáng)參與意識(shí)與責(zé)任心，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，發(fā)揮積極性與創(chuàng)造性，從而推動(dòng)企業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展與成長(zhǎng)。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12

　　20xx年4月7日，如灰的云霧籠罩在上空，顯得格外的壓抑。今天雖然天公不作美，時(shí)有時(shí)無(wú)的下著稀稀疏疏的小雨，但是這絲毫沒(méi)有影響到大家的好心情，因?yàn)槲覀兘K于迎來(lái)了期盼已久的“重慶地一大道首屆戶外拓展訓(xùn)練”，同時(shí)也是我人生中第一次參與這樣大型的集體戶外拓展活動(dòng)。

　　一整天的拓展訓(xùn)練在“嚴(yán)肅、認(rèn)真、緊張、活潑”中悄然逝去，然而那令人心潮澎湃的一幕幕依舊歷歷在目；隊(duì)友們鼓勵(lì)的加油聲、獲勝的歡呼聲依然在耳邊回蕩。此次拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺、終生難忘的，也對(duì)今后在工作、學(xué)習(xí)、生活等各方面都會(huì)有所幫助。以下我把自己的心得和感受與大家進(jìn)行分享。

　　一、眾人拾柴火焰高

　　一個(gè)人的力量是有限的，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量則是無(wú)限的。在向陽(yáng)同學(xué)的積極配合下，葉教官用一個(gè)撿筆的案例形象生動(dòng)的.闡述的這個(gè)淺顯易懂的道理。

　　小到一個(gè)家庭，大到一個(gè)公司，要想生存，要想發(fā)展，所有成員就必須眾志成城，心往一處想，勁往一處使，眼往一處看，只有這樣才能完成各項(xiàng)任務(wù)，只有這樣才能獲得成功，只有這樣才能創(chuàng)造1+1＞2的奇跡。

　　二、超越自我一起飛

　　人的潛能是無(wú)窮的，只要你全力以赴，只要你肯去挖掘，就沒(méi)有做不到的事情，“跨越斷橋”這個(gè)項(xiàng)目就很好的印證了這一點(diǎn)。當(dāng)我小心翼翼的爬上9米的高空，緊繃著神經(jīng)挪步走向那座寬1.5米的“斷橋”時(shí)，我的內(nèi)心既緊張又興奮。

　　在隊(duì)友們鼓勵(lì)聲下，方才的忐忑不安已消失得無(wú)影無(wú)蹤，因?yàn)槲抑�道我已�?jīng)戰(zhàn)勝了自己，超越了自我。此時(shí)才覺(jué)得“斷橋”其實(shí)真的沒(méi)什么可怕，可怕的是戰(zhàn)勝恐懼的過(guò)程。

　　人生中或多或少都會(huì)遇到“斷橋”，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。

　　三、計(jì)劃先行再行動(dòng)

　　俗話說(shuō)“磨刀不誤砍柴工”。意思是說(shuō)準(zhǔn)備工作相當(dāng)重要，充分的準(zhǔn)備會(huì)提高辦事效率。我們小組在“穿越電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目上由于前期的準(zhǔn)備不足，接連兩次都以失敗告終。

　　第三次，我們并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會(huì)事半功倍。

　　四、身教更勝于言教

　　榜樣的力量是無(wú)窮的，用身邊的人或事進(jìn)行的潛移默化的教育具有更強(qiáng)的威懾力和震撼力�！膀札埑龊！边@個(gè)項(xiàng)目看似四個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行pk，一分高低，實(shí)質(zhì)則是一場(chǎng)“比學(xué)趕幫超”的現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)。管理大師余世維先生提倡“隨時(shí)隨地隨人隨事”的教育方法，處處留心皆學(xué)問(wèn)，我非常認(rèn)可這一觀點(diǎn)。

　　五、團(tuán)隊(duì)協(xié)作度難關(guān)

　　在挑戰(zhàn)“海難逃生”這個(gè)項(xiàng)目上，為了能在有限的時(shí)間里，讓所有人都按要求順利翻越1.5米高的“電纜”安全撤離。全隊(duì)80余號(hào)人團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己，最終完成了終極挑戰(zhàn)。

　　當(dāng)我咬緊牙關(guān)與隊(duì)友搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時(shí)；當(dāng)我看到那一雙雙高高舉起的雙手，讓隊(duì)友們安全抵達(dá)彼岸時(shí)；當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后大家發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。

　　隊(duì)友們情不自禁的相互擁抱，彼此拍打著對(duì)方的肩膀。此時(shí)此刻，此情此景，我不禁潸然淚下。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。

　　換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)公司發(fā)展壯大的根本。

　　經(jīng)過(guò)此次拓展訓(xùn)練，我感觸頗多，我們每個(gè)人都不同程度地展現(xiàn)了真性情，讓我更深刻地體會(huì)到作為公司的一分子，只有將自己容入

　　團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己有準(zhǔn)確的定位，發(fā)揮自己應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用，才能使團(tuán)隊(duì)成功，從而是自己成功。其次，我體會(huì)到鍛煉的重要性，沒(méi)有健康就沒(méi)有一切，正如張愛(ài)玲說(shuō)的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13

　　x月x日，迎著清晨的第一縷曙光，我們踏上了為期兩天的新員工拓展培訓(xùn)，由于是第一次參加拓展培訓(xùn)，心里有點(diǎn)忐忑，害怕自己表現(xiàn)不好，但更多的是期待。本次拓展培訓(xùn)共進(jìn)行了六個(gè)項(xiàng)目，在這幾個(gè)項(xiàng)目中，尤其是信任背摔，極速突擊，畢業(yè)墻，讓我深刻的感受到了團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大，同時(shí)，也讓我認(rèn)識(shí)到在人生的道路上只要敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，就可能會(huì)創(chuàng)造奇跡。在回去的路上，拓展訓(xùn)練的`一幕幕場(chǎng)景在我腦海里浮現(xiàn)，難以忘卻戰(zhàn)友們遇到困難時(shí)相互鼓勁兒的場(chǎng)景，難以忘卻項(xiàng)目成功時(shí)大家的歡呼聲，難以忘卻龍臥巖迷人的星空，難以忘卻那潺潺的流水聲。兩天的培訓(xùn)是短暫的，但留給我們的是更長(zhǎng)久的感悟，相信通過(guò)這次培訓(xùn)我們能更坦然面對(duì)職場(chǎng)上各種各樣的挑戰(zhàn)，迎接更美好的人生。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14

　　公司在年尾組織了一次戶外培訓(xùn)活動(dòng)，同時(shí)也是作為公司的一次企業(yè)內(nèi)訓(xùn)，在××拓展基地，我們80多名員工齊心協(xié)議，完成了超越電網(wǎng)、盲人方陣、珠行萬(wàn)里等項(xiàng)目，感悟很多，體會(huì)也很多。

　　第一，個(gè)人的力量是有限的.，但是不積跬步無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江海，如果把每個(gè)人的力量、智慧凝聚在一起，那將是無(wú)限的，會(huì)創(chuàng)造出更大的奇跡。

　　第二，每個(gè)人都有一份責(zé)任，大家在對(duì)待這份責(zé)任時(shí)要認(rèn)真。嚴(yán)守紀(jì)律，才能讓團(tuán)隊(duì)，企業(yè)更輝煌，更強(qiáng)大。我們也需要要有凝聚力，責(zé)任心，對(duì)任何事敢于承擔(dān)，對(duì)待伙伴要真誠(chéng)，互幫互助，才能使我們的團(tuán)隊(duì)取得成績(jī)。

　　第三，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)集體，必須有統(tǒng)一的步調(diào)，計(jì)劃和規(guī)章，同時(shí)應(yīng)該去執(zhí)行需要相互溝通，才能信息暢通，才能順利完成任務(wù)。在做“風(fēng)雨人生路”這個(gè)游戲時(shí)，當(dāng)隊(duì)友緊握我的手、攙扶我向前走的那一刻，覺(jué)得自己好溫暖，在一片的黑暗中，感覺(jué)到了光明，我相信會(huì)走得很順暢，因?yàn)槲覀儽舜诵湃巍?/p>

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15

　　今天早上8點(diǎn)，我們東芝公司成員相聚在門衛(wèi)處準(zhǔn)備參加期待已久的拓展訓(xùn)練。8點(diǎn)20左右我們大家上車了，伴隨著車的緩緩啟動(dòng)，我的心也在期待著~

　　汽車緩緩行駛了10分左右我們到達(dá)大連灣的一個(gè)訓(xùn)練基地。我很開(kāi)心地下了車，帶著滿心的新奇到了大廳的門口，這個(gè)時(shí)候見(jiàn)到了教官之一----果之剛教練。聽(tīng)從他得安排我們大家換了身統(tǒng)一的服裝。換完服裝后我們大家進(jìn)了大廳3樓，好氣派，好神圣，好安靜，在我們分配好組的前提下各自找了座位坐了下來(lái)。一共有3個(gè)組。我們選出了隊(duì)長(zhǎng)、對(duì)秘、宣傳官、等等、、我們是黃隊(duì)，當(dāng)然我也這個(gè)組的隊(duì)秘。很榮幸當(dāng)選。我們隊(duì)的隊(duì)名是“逐夢(mèng)”隊(duì)。我給我們隊(duì)起的口號(hào)是：青春無(wú)畏，逐夢(mèng)揚(yáng)威！我們還進(jìn)行了各自隊(duì)的展示，我們隊(duì)當(dāng)然是很棒滴~各隊(duì)展示完后我們聽(tīng)從教練安排各自坐了下來(lái)。我們這一組就有幾個(gè)熟悉的面孔，有的都還不認(rèn)識(shí)。但是給我的感覺(jué)是我們大家很親切，并沒(méi)有那么的陌生和膽怯�？粗�大家都很有舒服的感覺(jué)。教官大體的給我們講了一下。我們就各隊(duì)出去集合了準(zhǔn)備接受一天之始的挑戰(zhàn)。

　　首先挑戰(zhàn)我們的是：“空中斷橋”看著挺嚇人，分配在我們組的是孫教官，很和藹可親，我很喜歡他，嘿嘿，他給我們大家講了關(guān)于這項(xiàng)任務(wù)的一些要點(diǎn)和需要注意的地方，挑戰(zhàn)下自己的心理和膽量哦~看著同伴一個(gè)個(gè)都成功了，我看著心都快出來(lái)了，8,米高的空中斷橋啊，還要在那么窄的小橋板上跨越接近1.5米的距離，光看著我都害怕。看著隊(duì)友一個(gè)個(gè)都順利的完成了任務(wù)，這下該輪到自己了，在大家的鼓勵(lì)下，我爬了上去�？删驮谝�跳得時(shí)候我停住了，哇塞，好嚇人啊，8米高的空中耶，那小木板的寬窄剛好容下兩只腳，我都快找不到平衡了，我快要暈了，怎么辦？下面的同伴一遍遍的給我加油，一遍遍地給我鼓勵(lì)和安慰。在我自我心理上掙扎了好久我做下決定，拼了！大不了直接掉下去，雖然有安全帶可還是很害怕。我拼了，我不能因?yàn)槲易约旱⒄`我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)，要為大局考慮。在我左拼游拼得掙扎中我成功的跳過(guò)高空8米的斷橋啦。真的很開(kāi)心哦。很開(kāi)心。下來(lái)時(shí)、看到一個(gè)個(gè)欣慰的笑臉我的'心一下子熱了很多。同伴們：謝謝你們！因?yàn)橛心銈兾易叩媚敲磮?jiān)強(qiáng)！勝利的那么光彩！

　　這只是給我印象最深的一項(xiàng)任務(wù)。這次拓展訓(xùn)練，讓我親身體驗(yàn)到了快樂(lè)、驚心、刺激的一幕一幕難忘時(shí)刻。只有嚴(yán)格遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作才識(shí)順利完成任務(wù)的前提和保障。這次拓展更讓我們明白團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，個(gè)人的力量是有限的，甚至很難去完成。我們要把自己融入到這個(gè)大集體中。把個(gè)人潛能最大的發(fā)揮出來(lái)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化。信任是合作的基礎(chǔ)，只有我們彼此相信自己的同伴、相信自己的集體，才能成功。才能形成整合。這樣我們?cè)谶@個(gè)大集體中才有歸屬感和責(zé)任感。這樣的集體才能發(fā)光、才有力量。個(gè)人的價(jià)值才能體現(xiàn)。

　　還有我們的孫教練，真的很喜歡他，他得話總是給我們太多的啟發(fā)，太多的收獲，太多的快樂(lè)，孫教官：有你一路的陪伴我很欣慰。你的話是那么的深刻，那么的耐人尋味，還有你跳得舞是那么的耐人看，我都很喜歡。你是那么的和藹可親，給我很舒服、很平易近人的感覺(jué)。遇上你是我的一份快樂(lè)、是我的一份收獲，你的話感動(dòng)彼此，你的建議醒悟彼此，你的籌謀令很多人佩服。你真的是一名合格的教練。我們黃隊(duì)所有的人都愛(ài)你！

　　上周我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，此次拓展訓(xùn)練的主題是“加強(qiáng)執(zhí)行力，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)”。在這次拓展訓(xùn)練中，不但強(qiáng)化我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，還加強(qiáng)了我們的執(zhí)行力，讓我們更加了解自己。

　　早上8點(diǎn)鐘我們到達(dá)的拓展基地，聆聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式，之后挑選屬于自己的隊(duì)長(zhǎng)，創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)和本隊(duì)LOGO，團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。

　　上午第一個(gè)拓展項(xiàng)目就是“信任背摔”，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，讓團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)安全感和歸屬感，建立團(tuán)隊(duì)的互相信任和支持，增強(qiáng)學(xué)員自信心和責(zé)任感，培養(yǎng)合作精神。這是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，站在1米5高的臺(tái)上向后平直倒下，由地面上的團(tuán)隊(duì)展臂接住。因?yàn)闆](méi)有什么安全措施，所以站在臺(tái)上的我不敢向后平直倒下，生怕后面的團(tuán)隊(duì)接不住自己。在我猶豫的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)之聲響了起來(lái)“我們相信你可以的！、我們相信你可以的！......”，團(tuán)隊(duì)的信任像一股能量插入我的心臟，頓時(shí)我毫不猶豫地向后垂直倒下，狠狠地砸在了他們的手上，他們成功接住我。有了前面的我做了模范，后面的人也陸陸續(xù)續(xù)做到了，最后團(tuán)隊(duì)順利完成了任務(wù)。

　　拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車”也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合作能力及執(zhí)行能力。項(xiàng)目要求八人同穿一雙鞋，然后從始點(diǎn)走到終點(diǎn)，小組用時(shí)最少的團(tuán)隊(duì)的獲勝。因?yàn)槲覀兌际桥R時(shí)組合起來(lái)的小組團(tuán)隊(duì)，所以根本就沒(méi)有什么默契，動(dòng)作也無(wú)法統(tǒng)一，根本無(wú)法踏出第一步。俗話說(shuō)“失敗乃是成功之母”，經(jīng)過(guò)幾次的失敗我們終于明白了拓展項(xiàng)目的方法。我們選取了小組的組長(zhǎng)，然后由組長(zhǎng)喊口號(hào)帶領(lǐng)我們向前走，喊左我就抬左腳，喊右我們就抬右腳，一步一步向前走，最后順利完成任務(wù)。在這個(gè)項(xiàng)目中我們的執(zhí)行力得到了強(qiáng)化，團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)也提高了。

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