關于蕭何月下追韓信的歷史典故

　　隨著社會競爭愈演愈烈，許多職場人感到壓力很大，加班已成為常態(tài)，“過勞死”也已不足為奇了。據(jù)德國報道，8月15日，德國一名21歲的大學生在倫敦一家銀行實習期間突然死亡。21歲的莫里茨來自德國巴符州，不久前莫里茨被世界知名的美林投資銀行招聘為實習生。不幸的是，在實習期即將結束時，莫里茨卻意外猝死。據(jù)悉，莫里茨死亡前曾連續(xù)加班三個通宵，長達72個小時。莫里茨的同事在其宿舍的浴室里發(fā)現(xiàn)了莫里茨的尸體，莫里茨的死因也被懷疑為過度疲勞。

　　莫里茨的死亡引起了社會廣泛關注。雖然還沒有確切證據(jù)，但人們普遍認為是過度的加班導致了莫里茨的死亡。報道稱，在美林投資銀行實習的很多年輕人每周工作時間都超過100小時。

　　日前，我國某網(wǎng)站發(fā)布了涵蓋全國31個省、區(qū)、市高校7萬余名受訪者的《2013初入職場員工滿意度調(diào)研報告》顯示，有43.47%的職場新人工作時間超過8個小時。

　　“過勞死”呈年輕化趨勢

　　近年來，“過勞死”事件頻發(fā)，雖然震動了不少職場人，引發(fā)了廣泛關注。統(tǒng)計顯示，巨大的工作壓力導致我國過勞死亡的人數(shù)達60萬人。而在過勞死的人群中，年齡階段呈現(xiàn)年輕化的趨勢，平均年齡在44歲之下，IT階層年齡最低，為37.9歲。

　　在金融行業(yè)中，年僅25歲的潘潔，生前在四大會計師事務所之一的普華永道工作。去世前由于加班、熬夜、出差連軸轉(zhuǎn)，突發(fā)病毒性腦膜炎，年輕的生命就這樣曇花一現(xiàn)，永遠離開了這個世界，令世人惋惜。

　　在IT行業(yè)，林海韜作為網(wǎng)站技術研發(fā)人員，每天早上9點就打開電腦工作，為了趕項目經(jīng)常加班到凌晨甚至通宵，2011年11月，同樣是25歲的林海韜因心臟衰竭而亡。

　　在零售行業(yè)，網(wǎng)店店主“艾珺Aj”白天進貨，晚上通宵拍照將新貨品發(fā)到網(wǎng)上，幾乎沒有時間睡覺和吃飯，2012年7月，最終在睡夢中去世，年僅24歲。

　　在傳媒行業(yè)，世界知名的奧美集團中國北京分公司的員工李淵于2013年5月突發(fā)心臟病，經(jīng)搶救無效死亡。據(jù)報道，李淵在死前一周已感到身體不適。

　　如何遠離“過勞死”

　　過勞死，首先是自己對自己不負責任。這些前仆后繼的年輕人，也給許多職場人敲響警鐘。記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，買房買車教育醫(yī)療，是擺在人們面前的實際問題，許多職場人表示，不會用自身的健康換取高薪和高職位。即使如此，也有許多職場人因工作而缺乏運動，患上了頸椎病、腰椎病、脫發(fā)、肥胖、三高等等。

　　放慢腳步，看看你的生活。學會在快節(jié)奏的生活中放松自己，奮斗的前提是要有一個好身體。曾有人說過，“前半生用命賺錢，后半生拿錢換命。”即使有再多錢，也不能換回一個健康的身體。自營企業(yè)主蘭總深有體會的告訴記者，“我以前覺得事業(yè)最重要，三餐不按時吃、熬夜、出差經(jīng)常連軸轉(zhuǎn)，抽煙成了我緩解壓力的方式，那時覺得這就是我的生活。現(xiàn)在隨著年齡的增長，錢有了，可身體卻完了。”由于身體的原因，年過40的蘭總無法生育，成了她最大的遺憾。

　　正能量，這是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。在現(xiàn)實生活的壓力下，具備健康的心態(tài)則尤為重要。“不論外面風雨多大，它總會有停的時候，把工作時間與私人空間分開，常常和朋友聚一聚，喝喝茶，打打球，走走步，旅旅游。”人力資源顧問Anna建議大家，保持良好的心態(tài)，在工作中要適當休息，給自己安排時間參加一些社交、體育、旅游等活動，讓自己的身心得以放松，讓壓力有一個釋放的出口，勞逸結合才能發(fā)揮出好的工作效力。

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