我媽媽的話小學(xué)作文

　　孕婦在懷孕期間，無(wú)論是飲食還是日常保健都需要格外的注意，有些保健活動(dòng)是禁止的，不過(guò)有一項(xiàng)中醫(yī)按摩倒是例外，中醫(yī)獨(dú)特按摩法能夠幫助孕婦預(yù)防感冒，提高抵抗力，以下是由應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)小編J.L為您整理推薦的《中醫(yī)獨(dú)特按摩法幫助孕婦預(yù)防感冒之生活常識(shí)》正文，歡迎參考閱讀。

　　動(dòng)作1——揉搓鼻子

　　兩手合掌，手指交纏，把發(fā)熱的大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子兩側(cè)的迎香穴，迎香穴距離鼻翼兩側(cè)1.5厘米。

　　對(duì)抗感冒的秘籍：經(jīng)常揉搓鼻子可以促進(jìn)鼻周?chē)�的血液循環(huán)，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內(nèi)，對(duì)抗病菌侵入。

　　動(dòng)作2——揉搓迎香穴

　　用兩手的食指按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴，并且按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向各搓摩36次，會(huì)有酸脹感向額面放射。

　　對(duì)抗感冒的秘籍：迎香穴為體表的感風(fēng)之處，也是停風(fēng)之處，治風(fēng)之穴，經(jīng)常按摩可以祛頭面之風(fēng)，散巔頂之寒，從而增強(qiáng)抵抗病菌的能力。

　　動(dòng)作3——按摩合谷穴

　　把手的拇指、食指并攏，肌肉最高點(diǎn)即是合谷穴。首先，用右手的拇指按壓住左手的合谷穴，指壓的同時(shí)并按順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，然后再反方向進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，這時(shí)會(huì)有酸麻脹感向手心擴(kuò)散;接著，反過(guò)來(lái)以左手拇指按住右手指的合谷穴，按照上述的方法進(jìn)行按摩，每次按摩64次。

　　中醫(yī)按摩是我國(guó)中醫(yī)特色療法之一，由于其簡(jiǎn)單易學(xué)受到民間百姓的喜愛(ài)，而且中醫(yī)按摩是經(jīng)過(guò)古人多年積累的經(jīng)驗(yàn)流傳下來(lái)的治療方法。準(zhǔn)爸爸們下班回家可以幫準(zhǔn)媽媽們按摩哦!

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