介紹梅花作文

時(shí)間：2025-12-10 23:03:00 梅花我要投稿

有關(guān)介紹梅花作文十篇

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目1

　　由于學(xué)院黨委對我們?nèi)朦h積極分子的極大關(guān)心和重視，也為了讓我們這些平日在室內(nèi)生活學(xué)習(xí)慣了的學(xué)生從容面對將來社會對我們提出的各項(xiàng)素質(zhì)要求，旨在鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生在設(shè)計(jì)、計(jì)劃、組織、管理活動中的能力，以及讓學(xué)生在集體活動中體會人員的合理分工，過程中的相互交流溝通、調(diào)整方案決策和團(tuán)隊(duì)精神等方面的重要性及作用，10月31日，我們部分參加院黨校培訓(xùn)的同學(xué)在北區(qū)體育場參加了室外素質(zhì)拓展活動。

有關(guān)介紹梅花作文十篇

　　本次素質(zhì)拓展一共有兩項(xiàng)活動內(nèi)容：5人綁腿跑和4人組求繞桿。由于以前參加過綁腿跑，所以我主動跟組長要求參加綁腿跑。訓(xùn)練時(shí)間很短，我們必須抓緊時(shí)間。我們五個人站成一排，把相鄰的腿綁在一起，上肢相互摟著向前走。其實(shí)這項(xiàng)運(yùn)動就是鍛煉團(tuán)隊(duì)的合作精神。綁在一起的兩條腿必須同時(shí)而且步幅步調(diào)一致向前走才能走的整齊不摔倒，到最后能跑起來。在訓(xùn)練過程中，我給大家規(guī)定個子高的站中間，矮一點(diǎn)的分站兩邊，借助身高馬大力量大的優(yōu)勢抱住兩邊同學(xué)不要向邊上分散，緊緊地站在一起步調(diào)一致向前沖。規(guī)定開始時(shí)先邁哪只腳，步幅多大，整齊的喊口號，走直線。開始時(shí)，大家能走到一定速度，但是相鄰?fù)瑢W(xué)之間走路的差異很大，不是腳抬得不一樣高就是行走速度不一致，導(dǎo)致大家都很將就對方。這時(shí)就需要溝通了，要求說出同學(xué)們的感覺，各自退讓一步多為對方著想為整個團(tuán)隊(duì)著想�？粗鴦e的團(tuán)隊(duì)已經(jīng)能跑起來了，我們受到的刺激很大，為什么人家能在很短的時(shí)間內(nèi)整齊的跑起來，而我們就只滿足于能走。我們把解掉的綁腿繩又重新系上了，大家同心協(xié)力繼續(xù)訓(xùn)練。慢慢的，我們在走的過程中口號和腳步逐漸加快，我們也能跑起來了，那種感覺真的很不錯，每個人臉上都綻放出了笑容。比賽是聽到裁判哨聲后綁腿跑的同學(xué)跑十多米到終點(diǎn)，然后足球繞桿同學(xué)一個個的帶球出發(fā)，最后四個同學(xué)都進(jìn)行完繞桿結(jié)束，依比賽時(shí)間多少定輸贏。最后我們小組遺憾的得了第四名，前三名才有分加。

　　通過這次訓(xùn)練，真正讓我刻意的去體會團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，使團(tuán)隊(duì)成員齊心協(xié)力，擰成一股繩，朝著一個目標(biāo)努力，對單個成員來說，團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的目標(biāo)即是自己所努力的方向，團(tuán)隊(duì)整體的目標(biāo)順勢分解成各個小目標(biāo)，在每個成員身上得到落實(shí)。團(tuán)隊(duì)精神能推動團(tuán)隊(duì)運(yùn)作和發(fā)展。在團(tuán)隊(duì)精神的作用下，團(tuán)隊(duì)成員產(chǎn)生了互相關(guān)心、互相幫助的交互行為，顯示出關(guān)心團(tuán)隊(duì)的主人翁責(zé)任感，并努力自覺地維護(hù)團(tuán)隊(duì)的集體榮譽(yù)，自覺地以團(tuán)隊(duì)的整體聲譽(yù)為重來約束自己的'行為，從而使團(tuán)隊(duì)精神成為團(tuán)隊(duì)自由而全面發(fā)展的動力。團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的親和力。一個具有團(tuán)隊(duì)精神的團(tuán)隊(duì)，能使每個團(tuán)隊(duì)成員顯示高漲的士氣，有利于激發(fā)成員合作的主動性，由此而形成的集體意識，共同的價(jià)值觀，高漲的士氣、團(tuán)結(jié)友愛，團(tuán)隊(duì)成員才會自愿地將自己的聰明才智貢獻(xiàn)給團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也使自己得到更全面的發(fā)展。團(tuán)隊(duì)精神有利于提高組織整體效能。

　　以后還有這樣的轟動機(jī)會我還要參加，真的非常有意義。

　　第六小組

　　xxx

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目2

　　生死逃離

　　時(shí)間：5～10分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：一根長繩子.繩子一端有個可以移動的結(jié)(繩子呈圓形套索狀)，繩子的長度取決于參加人數(shù)的數(shù)量。

　　概述：這是一個適合在培訓(xùn)之初開展的游戲，用以鼓勵隊(duì)員們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識。

　　目的：

　　1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

　　2、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　步驟：

　　1、將繩子放在地上圍繞成圓形，要求繩圈足夠大，所有隊(duì)員站到里面后，地方仍很充裕。

　　2、讓隊(duì)員們站在你身邊。

　　3、他們的任務(wù)是進(jìn)入繩圈，但不能接觸繩子。要求雙腳都落在繩圈內(nèi)，全部著地。

　　4、開場白示例如下：

　　想象一下，大家正在一個規(guī)模宏大的化工廠徒步參觀。行到半路。忽然有人看到一種液體正從一個巨大的`容器中噴射出來，你們很快就被液體包圍了。一名工人向你們大喊道。地上的化學(xué)物質(zhì)具有高度腐蝕性。如果有一滴液體濺落在腳或者腿上，整個肢體將被侵蝕掉。他還嚷道，你們面前恰好就是一塊安全區(qū)域，四周由排水溝環(huán)繞。因此化學(xué)物質(zhì)不能流入里面。排水溝看起來像普通繩子，但實(shí)際上是一種很復(fù)雜的設(shè)備。它唯一的缺點(diǎn)是容易碎裂，因此如果有人碰到排水溝。它就會破裂失去保護(hù)功能，化學(xué)物質(zhì)將擴(kuò)散到你們站立的地方。所以大家最好立即逃入安全區(qū)。祝你們好運(yùn)!

　　5、所有隊(duì)員都進(jìn)人繩圈后，再讓他們走出來。

　　6、然后利用談話的時(shí)間，拉動繩子的滑動端，減小繩圈直徑。雖然他們能在此地幸免于腐蝕性化學(xué)物質(zhì)的傷害，但是現(xiàn)在又被困在工廠的另一個地方，安全區(qū)變小了。

　　7、要求隊(duì)員按同樣的規(guī)則進(jìn)入繩圈。

　　8、他們進(jìn)去之后，再出來。然后，繼續(xù)拉動繩子的滑動結(jié)兒，減小繩圈。

　　9、重復(fù)以上步驟，直到隊(duì)員們必須擠進(jìn)繩圈，互相扶持為止。

　　討論問題示例：

　　·有人認(rèn)為該游戲使他感到不自然嗎?為什么?

　　·大家對個人的身體空間有什么感覺?

　　·處于不同文化背景的人們對個人的身體空間有不同認(rèn)識嗎?

　　·這對我們以后將要開展的游戲有什么影響?

　　安全：

　　不允許隊(duì)員跳人人群中或者靠抓住別人的肩膀來平衡自己。

　　變通：

　　1.游戲期間，整個團(tuán)隊(duì)須保持沉默。

　　2.蒙著眼睛做游戲會更有趣，可以讓一個看得見的隊(duì)員指揮其他蒙著眼罩的隊(duì)友該如何做

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目3

　　項(xiàng)目名稱：

　　動力繩圈

　　項(xiàng)目性質(zhì)：

　　團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)類項(xiàng)目

　　項(xiàng)目規(guī)則：

　　1、可讓各團(tuán)隊(duì)各自組隊(duì)，每隊(duì)輪流進(jìn)行pk；

　　2、將拔河繩，頭尾相接，圍成圓環(huán)，一組所有隊(duì)員用雙手抓起繩子，在裁判的指導(dǎo)下一起發(fā)力，把人合繩子組成一個圓圈，然后另一組的隊(duì)員依次站上繩圈行走，哪組站上去的人最多則獲勝。

　　項(xiàng)目收益：

　　1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互信任；

　　2、增強(qiáng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣；

　　3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神、互相幫助；

　　4、通過挑戰(zhàn)懂得合理突破本能的重要意義；

　　5、感悟制度的制定與保障對完成任務(wù)的價(jià)值；

　　6、培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　1、100%的執(zhí)行力；

　　2、團(tuán)隊(duì)間互相協(xié)作；

　　3、增強(qiáng)自信和自我控制；

　　4、學(xué)習(xí)換位思考，更好地理解他人；

　　5、立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量；

　　7、決不放棄，直到成功為止，克服人性的'弱點(diǎn)，為團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)而努力；

　　8、側(cè)重于通過一種最合理的人力資源分配來達(dá)到最佳的工作效率和獲得最好的工作成就。

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目4

　　我是誰

　　目標(biāo)：提供一個新穎的方法來互相認(rèn)識。

　　過程：

　　1、向團(tuán)隊(duì)解釋本練習(xí)的目標(biāo)是通過各人選擇代表自己的某一物件來達(dá)到互相認(rèn)識的目的。

　　2、告知他們每人有15 分鐘的時(shí)間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特征或表達(dá)自己身份的物件（包括教室內(nèi)、教室外、只要可以獲得的），并

　　把它帶到課堂來。

　　3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達(dá)的含義。（例如：我選了一塊石頭，因?yàn)樗鼒?jiān)硬、光滑、色彩豐富、古老等。）

　　討論問題：

　　1、你從其他參與者身上學(xué)到了什么？

　　2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特征。

　　3、你對其他參加者了解達(dá)到何種程度？

　　物質(zhì)要求：無

　　時(shí)間要求：大致需30分鐘，具體時(shí)間取決于團(tuán)隊(duì)大小。

　　猜猜我是誰

　　目標(biāo)：使初步認(rèn)識的隊(duì)員再次彼此認(rèn)識

　　道具：不透明的幕布一條

　　1、參加的人員分成兩邊

　　2、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

　　3、訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

　　4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽

　　號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

　　5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說出姓名、綽號），

　　以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

　　6、活動進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

　　2、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時(shí)跌到。

　　3、訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。

　　4、組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。

　　5、組員叫出名字時(shí)間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。

　　6、本活動不適用于不熟悉的團(tuán)隊(duì)。

　　大樹和松鼠

　　適合人數(shù)：10 人以上材料及場地：無時(shí)間：5-10分鐘

　　操作程序

　　1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人

　　員。

　　2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹

　　當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

　　3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大

　　樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

　　4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦

　　插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

　　人椅

　　形式：全體學(xué)員一起參加

　　時(shí)間：5 分鐘

　　場地：空地

　　人椅

　　適用對象：所有學(xué)員

　　操作程序：

　　1、全體學(xué)員圍成一圈。

　　2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；

　　3、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。

　　4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前�！薄�

　　5、最好以小組競賽的形式進(jìn)行，看看哪個小組可以堅(jiān)持最長時(shí)間不松垮。

　　有關(guān)討論：

　　1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?

　　2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整?

　　3、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

　　4、要在競爭中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?

　　名字接龍

　　這個游戲在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時(shí)更換名字，可就會覺得陌生了。

　　方法：⑴人數(shù)在10 人左右最適合；

　　⑵參加者圍成一個圓圈坐著；

　�、菄鷤€圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字；

　　⑷以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題；

　�、僧�(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床？”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的.名字的人來回答：

　　“恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床�！�

　�、十�(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

　�、俗詈笫Ｏ碌囊粋€人就是勝利者。

　　雨點(diǎn)變奏曲

　　搓手——微風(fēng)；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風(fēng)暴雨。

　　雨點(diǎn)變奏曲

　　⑴開始前，可讓學(xué)員利用身體的任意部分碰撞發(fā)出聲音，會發(fā)現(xiàn)有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂；

　�、迫缓笞寣W(xué)員認(rèn)為自己最擅長的方式發(fā)出聲音（這時(shí)，會發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會進(jìn)行匯合，形成幾個主流的聲音）；

　　⑶引導(dǎo)學(xué)員形成上面所提的四種聲音。

　�、扰嘤�(xùn)師慢慢地引導(dǎo)，從微風(fēng)——小雨——大雨——狂風(fēng)暴雨，或者再回落，最后在狂風(fēng)暴雨中結(jié)束。

　　團(tuán)隊(duì)節(jié)奏

　　把大家隨機(jī)分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發(fā)出聲音，如A組鼓掌，B 組跺

　　腳，C 組發(fā)出“哈哈”的聲音等，事先準(zhǔn)備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發(fā)出相應(yīng)的聲音。

　　團(tuán)隊(duì)的交響樂開始神奇般地展現(xiàn)了。

　　注：A）每組規(guī)定各自的節(jié)奏

　　B）正式開始前一定要分組反復(fù)演練，否則全場噪音一片，培訓(xùn)師失去威信，下面的人也會推動興趣

　　C）同時(shí)可舉好幾塊牌子，有變化（可找人來幫忙舉）

　　D）事先強(qiáng)調(diào)要聆聽，不要只顧自己，這很重要

　　E）中途找些學(xué)員來擔(dān)任你的角色指揮

　　F）有很多理念可分享，如團(tuán)隊(duì)精神、個人與團(tuán)隊(duì)、分工協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力等。

　　變通玩法

　　A）隨機(jī)分組（如報(bào)數(shù)等），按參訓(xùn)人數(shù)分成幾組，10 人左右為一組最宜；

　　B）每個組研究一句口號或表演方式，在30 秒之內(nèi)，口號中一定要包括“嘉信”兩字，可配之以舞蹈、動作或其余節(jié)奏，參與表演的可以是小組

　　全體也可以是個人；（準(zhǔn)備時(shí)間：3 分鐘）

　　C）舉牌要求每組表演，有時(shí)間的話可以搞一個評獎活動。

　　找出興趣共同點(diǎn)

　　適用人數(shù)：20 人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間并不太熟悉

　　操作方法：在限定的時(shí)間（如10 分鐘）內(nèi)尋找他人，找到5 個兩人之間的共通點(diǎn)（可以是興趣或其它方面），然后再尋找下一位。相同時(shí)間內(nèi)尋找

　　到最多人的人為優(yōu)勝者。

　　小技巧：可事先寫好一些備選項(xiàng)，以供他人選擇，則進(jìn)程會快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。

　　造反運(yùn)動

　　人數(shù)隊(duì)形：10-20 人為宜，圍成一個圓圈

　　游戲方法：

　　A）參加者圍成一個圓圈，培訓(xùn)師站中間；

　　B）主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左；說“左”，全部人就將頭轉(zhuǎn)“右”；說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作；

　　C）裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局；

　　D）最后剩下的人即為獲勝。

　　注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動。

　　手牽手

　　人數(shù)隊(duì)形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出一領(lǐng)袖，排成兩排。

　　游戲方法：

　　A）二組人面對面坐下，手牽著手；

　　B）領(lǐng)袖叫出植物或動物的名稱（組員把手放開），叫到植物時(shí)，全部的人要將雙手上舉，叫動物時(shí)則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作；

　　C）例如：芹菜（上舉）、兔子（放下）、狐貍（放下）、菊花（上舉）…….

　　D）兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。

　　不管三七二十一

　　從1 開始報(bào)數(shù)，每逢7和7的倍數(shù)不能說出。速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報(bào)錯者出隊(duì)站到旁邊。剩下的人接著報(bào)。直到勝出者產(chǎn)生。

　　抱團(tuán)打天下

　　A）讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。

　　B）培訓(xùn)師站在中間，公布游戲規(guī)則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9

　　人組合。

　　C）每次都請被擠出局的人站在一邊。

　　D）團(tuán)隊(duì)成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。

　　E）玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團(tuán)隊(duì)中的人上場。

　　F）主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團(tuán)隊(duì)談一下感想，根據(jù)他們說的，總結(jié)游戲后的感悟。

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目5

　　團(tuán)隊(duì)凝聚力類：同心筑長城

　　目的：

　　體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

　　方式：

　　1、團(tuán)隊(duì)分組，各小組隊(duì)員圍成一圈，每位隊(duì)員將他的手放在前面的隊(duì)員的肩上;

　　2、聽從教練的指揮，然后每位隊(duì)員徐徐坐在他后面隊(duì)員的.大腿上;

　　3、坐下之后，教練再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;

　　4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個小組可以堅(jiān)持更長的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

　　項(xiàng)目作用：

　　1、體會個人能力不等于團(tuán)隊(duì)能力，團(tuán)隊(duì)能力是個人能力的綜合。

　　2、理解團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)是需要來自前后左右的支持，同時(shí)也要求每一個人給予周圍的人以支持。

　　相關(guān)討論：

　　1、在這個項(xiàng)目活動中，你的精神狀態(tài)是否是一直如一的，還是會發(fā)生一些變化?

　　2、如果產(chǎn)生懈怠心理的話，會對活動的進(jìn)行產(chǎn)生什么樣的影響?

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目6

　　簡介

　　《穿越電網(wǎng)》屬于戶外拓展訓(xùn)練活動中的一種團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，在全體隊(duì)[1]員面前懸掛一張"電網(wǎng)"，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊。在此過程中隊(duì)員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。

　　活動目標(biāo)

　　1、確立方案，明確分工，有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵;

　　2、有效的利用搭配資源，是團(tuán)隊(duì)成功的.質(zhì)量;

　　3、相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施;

　　4、感受面對困難時(shí)，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式;

　　5、擺正個人在團(tuán)隊(duì)中的位置(角色定位)，是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)。

　　項(xiàng)目介紹

　　這個項(xiàng)目具有非常久遠(yuǎn)的歷史，是所有的拓展項(xiàng)目中相當(dāng)經(jīng)典的一個，說起它的起源還有一個故事。話說當(dāng)時(shí)二戰(zhàn)硝煙依舊烏云密布，在德國西南部的一個納粹集中營中，十幾位盟軍戰(zhàn)士決定今晚趁著夜色逃生，他們?nèi)f分小心的逃過了第一道封鎖線.第二道封鎖線.當(dāng)他們即將到達(dá)最后一道封鎖線時(shí)，突然后面響起了激烈的槍聲….追兵到了。此時(shí)橫在他們面前是一張漫天大網(wǎng)，上面的萬伏高壓電閃著呲呲的火花，他們已經(jīng)沒有了退路，唯一的辦法就是從電網(wǎng)中穿過。這就是項(xiàng)目名字的由來——穿越電網(wǎng)。

　　項(xiàng)目任務(wù)

　　全體隊(duì)員安全的從網(wǎng)洞中穿過。

　　項(xiàng)目規(guī)則

　　1、電網(wǎng)是無限延伸的任何人只能從網(wǎng)洞中穿過;

　　2、每個網(wǎng)孔只能用一次不論是否通過用完即被封住;

　　3、電網(wǎng)具有萬伏高壓可擊穿任何物體，身體任何部位觸網(wǎng)即宣布犧牲;

　　4、在抬女士通過時(shí)面部朝上，以防止落地擦傷;

　　5、項(xiàng)目進(jìn)行中不可以說話;

　　6、違反以上任意一條項(xiàng)目重新開始;

　　7、項(xiàng)目時(shí)間40分鐘。

　　注意事項(xiàng)

　　1、保護(hù)好第一和最后一個通過的隊(duì)員;

　　2、保護(hù)墊子跟隨被運(yùn)送隊(duì)員移動;

　　3、培訓(xùn)師站在人數(shù)少的一邊，隨時(shí)觀察隊(duì)員狀態(tài)。

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目7

　　多米諾骨牌是一項(xiàng)能培養(yǎng)人的創(chuàng)造能力、增強(qiáng)自信心、品位高雅的娛樂活動，而且不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制，對開發(fā)參與者的智力、創(chuàng)造力和想象力，對訓(xùn)練參與者動手能力、思維能力都非常有好處，更重要的是，它能夠培養(yǎng)參與者的意志，最大限度地發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。

　　多米諾運(yùn)動之所以吸引人，除了它具有觸一發(fā)而動全局的獨(dú)特魅力和倒牌瞬間的精彩和動人心弦，還在于多米諾運(yùn)動是一項(xiàng)集動手，動腦于一體的運(yùn)動，同時(shí)還是需要最大限度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動。多米諾運(yùn)動代表著積極向上的思想，它不但能培養(yǎng)人的創(chuàng)造能力、增強(qiáng)自信心。參與者必須通過集體的智慧和付出才能感受瞬間的精彩、美麗和動人心弦，并體會成功的結(jié)果所帶來的喜悅。在為到達(dá)這個美麗的結(jié)果所付出的艱辛和汗水的過程中，參與者向自己的體力、耐力和意志的積極挑戰(zhàn)，這種全身心的付出只有融入其中才能品出其味。也許緣于此，它越來越受到那些想激勵心志、體驗(yàn)奇特的人們的青睞。

　　項(xiàng)目規(guī)則：

　　以多米諾運(yùn)動為活動形式旨在通過活動增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力;給大家提供一個良好的相互交流機(jī)會;讓大家體味參與多米諾的無窮樂趣;體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)完成后的成功感受。

　　每個骨牌很小，要求參與者既要細(xì)心，又要專心，一旦失誤將會前功盡棄，影響整個團(tuán)隊(duì)任務(wù)的順利完成。

　　活動會將整個碼放任務(wù)落實(shí)到參與者個體，要求在有限的時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定骨牌內(nèi)容的'碼放，每一位參與者只有努力完成自身任務(wù)，才能共同見證最后激動人心的精彩時(shí)刻。

　　骨牌碼放的過程是毅力與耐力的考驗(yàn)，或許是自然因素，或許是無意碰到，碼放好的牌會突然倒下，是調(diào)整心態(tài)重新開始，還是灰心喪氣拒絕再玩，你的毅力與耐力將會得到鍛煉。

　　當(dāng)所有碼放任務(wù)完成后，隨著第一塊骨牌被推倒，所有的骨牌依次在清脆的撞擊聲中倒下，將呈現(xiàn)給我們一幅團(tuán)隊(duì)合作的美麗畫卷，此時(shí)正是工作價(jià)值的有交往體現(xiàn)，工作成就感油然而生。

　　碼放過程中的圖案組合，碼放技巧的提練，都需要開動腦筋才能做到合理有序;碼放的過程，亦是體力消耗的過程。既開發(fā)參與者的腦力，同時(shí)也是一種簡單有效的體鍛過程和體驗(yàn)過程。

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　1 提高人際溝通能力

　　2 加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)調(diào)能力

　　3 領(lǐng)悟與人相處的真諦

　　4 如何在困難面前尋找方法

　　5 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

　　6 怎樣運(yùn)用好團(tuán)隊(duì)成員各人的特長

　　項(xiàng)目總結(jié)：

　　1 造就高績效團(tuán)隊(duì)：有效地改善人際關(guān)系，提升公司的凝聚力，激發(fā)個體潛能與團(tuán)隊(duì)精神，建立一支向心力強(qiáng)和高績效的團(tuán)隊(duì)。

　　2 提升企業(yè)文化：參與活動不僅是企業(yè)文化的展現(xiàn)與宣導(dǎo)，也是對企業(yè)文化的提升。

　　3 提高士氣：激發(fā)公司成員的集體榮譽(yù)感，從而提高公司的士氣，挖掘員工在工作上的更多潛能。

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目8

　　一、(1)項(xiàng)目名稱:有軌電車

　　(2)項(xiàng)目性質(zhì)：場地項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)合作)

　　(3)適用對象：(適于新員工、一線員工)

　　(4)項(xiàng)目時(shí)間：90分鐘

　　(5)項(xiàng)目圖片：

　　二、培訓(xùn)目標(biāo)：

　　溝通協(xié)作

　　理解個人行為對整個團(tuán)隊(duì)的影響，個人要服從于團(tuán)隊(duì);

　　體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)和諧的快樂，感受團(tuán)隊(duì)成長的5個階段;

　　三、器材準(zhǔn)備及場地準(zhǔn)備：

　　1、平整，開闊場地;

　　2.有軌電車木鞋(按隊(duì)準(zhǔn)備)，口哨;

　　四、項(xiàng)目布置：

　　(一)點(diǎn)題：我們接下來要做的項(xiàng)目叫“有軌點(diǎn)車”，是一個團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目

　　(二)任務(wù)：每個隊(duì)員在木板上找到一個相應(yīng)位置，用手抓住體前的繩子，通過移動腳下木板，到達(dá)指定目標(biāo)。選出參加人數(shù)，(按照器械上的操作席位確定)

　　(三)注意事項(xiàng)：

　　第一名隊(duì)員在失去重心時(shí)一定要扔掉手中的繩子。

　　后邊的隊(duì)員失去重心時(shí)，要及時(shí)把手握的繩子向外側(cè)扔開，同時(shí)人向板的外側(cè)跳開。不要把腳踩在兩塊木板中間，不要推前面的隊(duì)員。

　　(四)操作步驟：

　　1.在起點(diǎn)，要求通過10分鐘練習(xí)，參加項(xiàng)目隊(duì)員站在木鞋上，從起點(diǎn)(木鞋前端在起點(diǎn)線后)出發(fā)，在10分鐘內(nèi)前進(jìn)到終點(diǎn)(以木鞋后端過線為完成)。前進(jìn)途中木鞋上任何隊(duì)員身體任何部位不可以接觸地面，否則回到起點(diǎn)重新進(jìn)行。

　　2.增加規(guī)則：通過練習(xí)，重新規(guī)定排列順序(木鞋上隊(duì)員背對背站立的情況下)，從起點(diǎn)10分鐘內(nèi)前進(jìn)到終點(diǎn)端。

　　3.增加規(guī)則：站在木鞋上所有隊(duì)員，在不發(fā)出任何聲音的情況下，從起點(diǎn)10分鐘內(nèi)前進(jìn)到終點(diǎn)端為完成。

　　4.增加規(guī)則：要求木鞋上隊(duì)員在完成行進(jìn)任務(wù)的同時(shí)，一起整齊高喊隊(duì)訓(xùn)5遍唱隊(duì)歌2遍;或者回答培訓(xùn)師問題。

　　5.增加規(guī)則：在開始前，分頭找隊(duì)員談話，告訴他們，隊(duì)列中會有2個搗亂的，請注意。然后安排2個隊(duì)員故意搗亂前進(jìn)進(jìn)程為目標(biāo)。布置完宣布開始。

　　6.注意事項(xiàng)：過程中注意觀察隊(duì)員表現(xiàn)，每一輪次中間組織學(xué)員討論分享5分鐘，最終討論后選擇代表總節(jié)發(fā)言，培訓(xùn)師總結(jié)回顧。

　　(五)監(jiān)控要點(diǎn)：

　　1.注意學(xué)員站立姿勢，提示提繩子的方法，不準(zhǔn)用腳纏在繩子上站立

　　2.宣布行進(jìn)規(guī)則和口令規(guī)則，提示安全注意事項(xiàng)，聽到口令，全體隊(duì)員停止動作。

　　3.不允許比賽

　　4.培訓(xùn)師站位要在第一個學(xué)員的側(cè)前方1.5米處，隨時(shí)準(zhǔn)備在學(xué)員失重的時(shí)候過去托扶

　　5.地面要平整

　　五、任務(wù)書

　　六、回顧資料

　　第一階段：(10分鐘)學(xué)員討論分享：圍繞實(shí)現(xiàn)目標(biāo)任務(wù)的'完成，分享團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通合作的歷程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，提出對工作生活中有影響和可以學(xué)習(xí)的地方。

　　第二階段：培訓(xùn)師回顧(30分鐘)圍繞里程，闡述團(tuán)隊(duì)成型期特質(zhì)，明確團(tuán)隊(duì)合作中溝通與合作的要求，體現(xiàn)目標(biāo)意識和領(lǐng)導(dǎo)力的作用，加強(qiáng)執(zhí)行力的提升。并在分享中，結(jié)合項(xiàng)目介紹影響阻礙組織發(fā)展進(jìn)步的內(nèi)部因素與外部因素

　　七、學(xué)員常見的表現(xiàn)：

　　剛開始學(xué)院是“寸步難行”，反復(fù)嘗試開始蹣跚起步

　　很快大家就找到了節(jié)奏，號子由開始時(shí)的托長音，到后來越來越短促，越來越整齊

　　培訓(xùn)師開始逐漸增加難度，但學(xué)員們卻越來越熟練，很快就會行動起來，這是所有人都興致高昂，氣勢如虹

　　當(dāng)培訓(xùn)師開始逐個交代任務(wù)，告訴他們中間有內(nèi)奸破壞時(shí)，結(jié)果團(tuán)隊(duì)卻無論如何也無法行動了

　　“團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的，但是如果團(tuán)隊(duì)成員之間不能相互信任，勁不往一處使，團(tuán)隊(duì)就失去了活力”

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目9

　　該拓展項(xiàng)目的目的：

　　1、認(rèn)識有效計(jì)劃與統(tǒng)籌的重要性；

　　2、培養(yǎng)高校領(lǐng)導(dǎo)力與組織力；

　　3、了解管理過程中控制力的作用。

　　方式：

　　全體隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間，在隊(duì)員的通力配合下，逐個的安全通過模擬高壓電網(wǎng)。

　　該拓展游戲項(xiàng)目作用：

　　強(qiáng)化組織紀(jì)律、團(tuán)隊(duì)規(guī)范，自我素質(zhì)提升、勇于奉獻(xiàn)精神，默契協(xié)作，合理利用有限資源，規(guī)章制度、規(guī)范管理，溝通技巧，溝通心態(tài)調(diào)整，探討方法來源。

　　拓展項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)射擊團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目

　　項(xiàng)目準(zhǔn)備

　　1、場地準(zhǔn)備：室內(nèi)較為適宜（4—6人一組）

　　2、器械準(zhǔn)備：坐標(biāo)圖、得分圖

　　項(xiàng)目目標(biāo)

　　各小組利用提供的資源以及團(tuán)隊(duì)的聰明才智，根據(jù)規(guī)則，最終得分最高的組為優(yōu)勝組。

　　項(xiàng)目規(guī)則

　　1、本項(xiàng)目在三十分鐘內(nèi)完成。

　　2、您的目標(biāo)是射擊10格X10格的坐標(biāo)矩陣，在矩陣中有敵機(jī)14部，擊中敵機(jī)的位置即得分，每架飛機(jī)的分?jǐn)?shù)不同，分別為一分，三分，五分，且飛機(jī)可以重復(fù)出現(xiàn)。

　　3、射擊采用舉手搶答方式，每次射擊四格矩陣位置，共可射擊五次。每次射擊必須在15秒鐘內(nèi)完成。

　　4、射擊時(shí)小組須大聲報(bào)出組別，以及欲射擊的坐標(biāo)，例：“第一小組第一次射擊，a3，d5，f2，j1�！痹儆膳嘤�(xùn)師報(bào)得分。

　　5、每組射擊的坐標(biāo)，不可與別組或自己前幾次的坐標(biāo)完全相同，否則取消本輪成績，另同一坐標(biāo)只可以重復(fù)2次，如：a3，a3，b4，b5否則同樣取消本輪成績。

　　6、每組可自行做記錄，但各組之間不可相互討論。

　　7、以五次射擊總分最高的小組為優(yōu)勝。

　　8、本競賽以書面說明為主，培訓(xùn)師不回答任何詢問。

　　9、當(dāng)您了解規(guī)則以后并經(jīng)培訓(xùn)師統(tǒng)一開始后就可以舉手示意射擊。

　　活動總結(jié)

　　在我們面對一個未知的'市場時(shí)，我們是應(yīng)該一馬當(dāng)先還是謹(jǐn)言慎行呢？其實(shí)沒有一定之規(guī)。就像在市場上有的企業(yè)愿意作為行業(yè)的領(lǐng)跑者，不斷推出新的產(chǎn)品。例如sony也有一些企業(yè)愿意采取第二位的跟隨策略，例如松下（他在大陸有53家投資的工廠）從大的顯像管到液晶電視，小的工廠專門生產(chǎn)各種墊片、螺絲、彈簧等所以他投資一個新的產(chǎn)業(yè)的時(shí)候很容易上量。所以

　　第一位的：容易搶得市場先機(jī)，但通常有一定的風(fēng)險(xiǎn)

　　第二位的：沒有搶先的優(yōu)勢，但風(fēng)險(xiǎn)較小

　　項(xiàng)目分享

　　第一：選擇一定的策略并注意適當(dāng)規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)；

　　第二：我們的團(tuán)隊(duì)有良好的內(nèi)部分工，有人專心記錄，有人舉手發(fā)言等等；

　　第三：不斷總結(jié)，隨時(shí)調(diào)整，靈活適應(yīng)。

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目10

　　拓展項(xiàng)目合力造橋

　　項(xiàng)目名稱：合力造橋

　　項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

　　項(xiàng)目任務(wù)：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)和不能完全溝通的情況下共同完成一座橋梁的設(shè)計(jì)和制作

　　項(xiàng)目時(shí)間：50分鐘(制作40分鐘、對接10分鐘)

　　拓展項(xiàng)目合力造橋游戲規(guī)則：

　　1、橋梁的要求——符合建筑學(xué)原理，美觀、耐用;

　　2、每組建造整座橋的.一半，要求橋的設(shè)計(jì)和制作符合任務(wù)書上的要求，同時(shí)在橋的造型、高度、寬度、裝飾等各方面都要完全一致，最

　　后拼接在一起是一座完整的橋;

　　3、造橋過程中，兩組隊(duì)員有三次溝通機(jī)會，累計(jì)溝通總時(shí)間為10分鐘，三次機(jī)會用完或累計(jì)10分鐘時(shí)間用完，將不能繼續(xù)溝通;

　　4、每次溝通，每隊(duì)僅能派出一名隊(duì)員，每次溝通請向培訓(xùn)師申請，培訓(xùn)師征求另一組隊(duì)員意見并同意后，方可進(jìn)行溝通。溝通時(shí)不允許

　　攜帶材料、紙、筆等任何輔助工具;

　　5、兩部分橋連接時(shí)，不允許帶任何輔助工具;

　　6、對接時(shí)應(yīng)向培訓(xùn)師提出申請，培訓(xùn)師征求另一組隊(duì)員意見并同意后，方可進(jìn)行，時(shí)間10分鐘;

　　7、問詢：大家是否明確人物說明?

　　拓展項(xiàng)目合力造橋建造要求：

　　1)橋面寬度不低于10CM;橋高度不低于8CM;橋長度不低于50CM;

　　2)符合建筑學(xué)原理，美觀、耐用;

　　3)堅(jiān)固：可承受四瓶礦泉水的重量;

　　拓展項(xiàng)目合力造橋材料和工具：

　　1、硬質(zhì)紙板(29*21CM)4張

　　2、塑料吸管 10根

　　3、A4紙 3張

　　4、膠條 2卷

　　5、牙簽 20根

　　6、筷子 4雙

　　7、簽字筆、尺子、剪刀各1

　　拓展項(xiàng)目合力造橋分享點(diǎn)：

　　1、溝通方式和效率;

　　2、分工協(xié)作;

　　3、合力利用資源;

　　4、資源的分配和利用;

　　5、時(shí)間和人力也是資源，其消耗是需要付出代價(jià)的。

　　6、怎樣更有效的發(fā)揮團(tuán)隊(duì)績效?

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目11

　　為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

　　在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。

　　拓展訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項(xiàng)目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

　　第二個訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時(shí)候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個項(xiàng)目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長，最后一定會順利完成的。

　　經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家討

　　論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。

　　訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個隊(duì)友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對整個團(tuán)隊(duì)的信任。

　　這個項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的'心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的�！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱�！比绻胧棺约旱娜松泳�，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目12

　　一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

　　二、參賽人員：由6名隊(duì)員參賽（3男3女）

　　三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

　　四、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名隊(duì)員也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

　　五、競賽規(guī)則：（1）游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊(duì)最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；（3）比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的`賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。

　　六、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)隊(duì)員們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目13

　　一、飛鴿傳信

　　參與人數(shù)：15～20人1組

　　時(shí)間：20分鐘

　　場地：不限

　　道具：每組1張數(shù)字卡片

　　游戲規(guī)則

　　1、培訓(xùn)師將學(xué)員們按照15～20人1組分成若干組。

　　2、培訓(xùn)師告訴學(xué)員們這是一個傳遞信息的游戲，但是在傳遞信息的過程中，不可以使用語言�，F(xiàn)在各組有5分鐘時(shí)間來討論自己組內(nèi)傳遞信息的方式、使用的一些信號、信號代表的意義等。

　　3、培訓(xùn)師安排各組學(xué)員按照一前一后的方式排成一排。等隊(duì)伍排好以后，將一個四位數(shù)的卡片發(fā)給隊(duì)尾的學(xué)員，但是他只能翻著放，不可以看。等所有的組都拿到卡片之后，培訓(xùn)師說“開始”，他們才可以看卡片上的內(nèi)容，并開始傳遞信息，但是在傳遞信息的時(shí)候，前面的隊(duì)員不可以回頭�？茨膫€組信息傳遞得最快、最準(zhǔn)。

　　游戲編排目的

　　在不知道信息內(nèi)容的前提下，先確定一些信息傳遞交流的方式和含義，這需要學(xué)員們對人們的日常行為有一個仔細(xì)的分析，將一些常用的表達(dá)進(jìn)行轉(zhuǎn)換。然后，在傳遞信息的過程中，就需要學(xué)員們相互之間的配合和理解了。而且，如果人數(shù)越多，隊(duì)伍越長，那么要想準(zhǔn)確地傳遞信息就越發(fā)的困難。

　　1、培養(yǎng)學(xué)員們的溝通交流能力，提高他們的交流技巧。

　　2、激發(fā)學(xué)員的競爭意識。

　　相關(guān)討論

　　1、你們在一開始討論的時(shí)候，制定了怎樣的溝通規(guī)則，在比賽中用到的有哪些，沒有用到的有哪些?

　　2、在傳遞信息的過程中，你覺得最大的困難是什么，有什么解決方法?

　　3、如果先知道傳遞的信息是數(shù)字，你們又會制定怎樣的溝通規(guī)則?

　　4、在溝通中，你覺得最重要的是什么?

　　5、這個游戲?qū)δ阋院蟮墓ぷ骱蜕钣惺裁匆饬x?

　　游戲主要障礙和解決

　　1、因?yàn)橐婚_始大家都不知道信息傳遞的內(nèi)容是什么，也不知道信息傳遞的方式是怎樣的，所以只能對一些常用的交流內(nèi)容作出規(guī)定，比如是與否、數(shù)字等。等到要傳遞信息的時(shí)候，因?yàn)閭鬟f的方式是從背后到前面，這時(shí)知道信息的人要站在接受信息的人的角度，用他最容易理解的方式表達(dá)給他。而且接受信息的人與傳遞信息的人要反復(fù)溝通確認(rèn)，在沒有問題了之后，再開始往下傳。要不然，盲目地追求快，如果其中一個環(huán)節(jié)錯了，就會一錯再錯，結(jié)果將是失敗的。

　　2、在這個游戲中，各組使用的數(shù)字卡片內(nèi)容可以是相同的`，也可以是不同的。根據(jù)難度情況，也可以將數(shù)字位數(shù)增加或者減少。此外，還可以將傳遞信息的內(nèi)容變成人名，比如某位知名的歌星或電視電影明星。在難度加大的情況下，可以考慮讓傳遞、接受信息的兩名學(xué)員采用面對面的溝通方式，但是前面的還沒有接受信息的學(xué)員不可以看。

　　二、高空懸崖

　　參與人數(shù)：10個人一組

　　時(shí)間：15分鐘

　　場地：空地(最好帶防護(hù)措施)

　　道具：水桶，麻繩

　　游戲規(guī)則

　　1、選擇一塊有橫粱的空地，然后將繩子系在橫梁上，另一端垂在地面上，同時(shí)在地面上畫2條線，線的中間部位代表懸崖。

　　2、大家的任務(wù)就是要求所有的人都能從懸崖的這端到達(dá)懸崖的另一端，同時(shí)他們要運(yùn)送一桶水過去，一組一桶�？梢越柚槔K的幫助(記住要保證兩條線的距離，不借助麻繩的幫助是不可能跳過的)，在此過程中，水不能灑出來，同時(shí)人不能掉下懸崖。

　　游戲編排目的

　　團(tuán)隊(duì)的合作精神和集體的榮辱意識可以通過一些“高談闊論”產(chǎn)生，亦可通過一些身體力行的小游戲培養(yǎng)，但大多數(shù)時(shí)候，后者反而能達(dá)到更好的效果。

　　1、突出團(tuán)隊(duì)成員相互幫助和提攜的重要性。

　　2、突出安排和實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的重要性。

　　相關(guān)討論

　　1、你們組的任務(wù)是怎樣完成的?誰來擔(dān)負(fù)最艱難的任務(wù)——運(yùn)水桶?應(yīng)該安排在什么時(shí)機(jī)?

　　2、本游戲可以給你什么樣的啟示?

　　游戲主要障礙和解決

　　1、游戲是集體任務(wù)，單靠一人的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。要想大家都完成任務(wù)，就需要大家的合作，比如說讓運(yùn)動能力強(qiáng)的人先做，這樣會給大家起一個示范作用，再比如讓身體素質(zhì)好的人帶水桶，將他安排在中間的位置，這樣既有了經(jīng)驗(yàn)，又可以保證一旦失敗還有下一個。

　　2、這個游戲和平時(shí)的工作是相通的，當(dāng)我們需要合力完成同一件任務(wù)時(shí)，老手幫助新手，前輩提攜后生都是非常重要的。大家一定要互相幫助，不要吝于把自己的知識告訴同伴，因?yàn)橹挥写蠹叶己�，集體才能好，你自己才能好。這也是為什么新手進(jìn)公司要先指定一名老員工帶他的原因。

　　游戲主要危險(xiǎn)及注意事項(xiàng)

　　注意控制繩長和距離;需要充分熱身，注意保護(hù)隊(duì)員，避免運(yùn)動損傷。

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目14

　　項(xiàng)目介紹：

　　分組團(tuán)隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，利用資源(兩根長繩、兩根短繩、兩根短木棒)把一個核彈從一定區(qū)域內(nèi)在不接觸地面的情況下運(yùn)出來到一安全區(qū)域。

　　目的：

　　打破思維定式，擺脫一成不變的行為習(xí)慣

　　挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識

　　創(chuàng)新與風(fēng)險(xiǎn)意識，運(yùn)用合理的判斷及時(shí)進(jìn)行決策

　　如何共贏提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧

　　人力資源的合理分配和運(yùn)用

　　時(shí)間：一小時(shí)以上

　　人數(shù)：人數(shù)越多項(xiàng)目越好執(zhí)行，不易超過25人

　　道具：25米長的繩子一條，20米長的.繩子2條，水桶一只，短竹2條，飲料水瓶兩支，及空地。

　　概述：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)工作方法的重要性，加強(qiáng)資源的有效利用，從而提高工作效率。團(tuán)隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，利用資源(兩根長繩、兩根短繩、兩根短木棒)把一個核彈從一定區(qū)域內(nèi)在不接觸地面的情況下運(yùn)出來到安全區(qū)域;再將輻射區(qū)內(nèi)的引爆裝置取出引爆核彈。

　　目的：

　　讓學(xué)員體驗(yàn)自己團(tuán)隊(duì)解決問題的能力，計(jì)劃能力及團(tuán)隊(duì)合作精神

　　通過團(tuán)隊(duì)成員共同完成任務(wù)來體會團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

　　學(xué)習(xí)傾聽，取得健康、良好的溝通效果。

　　培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、相互鼓勵、克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。

　　規(guī)則：

　　1、取核彈時(shí)圓圈內(nèi)為輻射區(qū)域，所有人不得進(jìn)入或超越圓圈的地面和空中區(qū)域(立方體)。

　　2、取引爆裝置時(shí)圓圈內(nèi)為輻射區(qū)域，所有人不得進(jìn)入或超越圓圈的地面(平面體)。

　　3、工具經(jīng)過特殊處理可以進(jìn)入輻射區(qū)，但不能接觸地面。

　　4、項(xiàng)目進(jìn)行中，核彈和引爆裝置是不可以著地的，水不可灑出。

　　5、如果違反以上任何規(guī)則，將宣布所有小組項(xiàng)目重新開始。

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目15

　　接力定向(Relay Orienteering)

　　接力定向是團(tuán)體之間的定向越野比賽項(xiàng)目之一，其成績好壞有賴于每個隊(duì)員個人能力的發(fā)揮。在接力比賽中，比賽的路線分成若干段(國際比賽通常為四段)，每名選手完成其中的一段，各段參賽選手的成績相加為該隊(duì)團(tuán)體總成績。為便于觀眾欣賞各選手之間的激烈競爭，接力定向的場地必須設(shè)置一個“中心”站，各段選手的交接(即“換段”)均在這里以觸手方式進(jìn)行(不使用接力棒)，因此，接力定向的觀賞性較好，被國際定聯(lián)納入了正式比賽項(xiàng)目。

　　逃離巖石島監(jiān)獄

　　時(shí)間：30～60分鐘，取決于參加人數(shù)的多少和他們的熟練程度。

　　人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個由10～12個人組成的小組。

　　道具：·一根長5米、直徑15厘米的橫桿。

　　兩顆相距3.5～4米的粗壯大樹，直徑大約20厘米。

　　概述：創(chuàng)建一個具有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)，要求每個人都作為參賽者、觀察員或者監(jiān)護(hù)員參與到游戲中來。

　　目的：1、使團(tuán)隊(duì)中每個人都積極應(yīng)對挑戰(zhàn)。

　　2、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任。

　　3、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　準(zhǔn)備：游戲開始之前，把橫桿牢牢綁在兩顆樹上，距地大約2.4米。務(wù)必保證欄桿牢固結(jié)實(shí)，因?yàn)樵谟螒蛑兴枰瑫r(shí)承擔(dān)三個人以上的重量。

　　步驟：

　　1、給每個小組做游戲開場白。開場白示例如下：

　　大家知道，克林特·伊斯特伍德曾經(jīng)從巖石島監(jiān)獄勝利大逃亡，你們的逃亡也并不非常復(fù)雜。現(xiàn)在，你們想象自己已經(jīng)被關(guān)多年，一天，大家發(fā)現(xiàn)集中營外沒有士兵把守，監(jiān)獄和自由世界之間只隔著一堵高2.4米的墻。大家達(dá)成共識：盡量讓更多的隊(duì)員翻躍高墻逃生。但是逃離時(shí)間大約只有15分鐘，否則就會被人發(fā)現(xiàn)，招致失敗。祝你們好運(yùn)!

　　為了大家的安全，隊(duì)員不能被扔過欄桿，也不允許跳躍跨過欄桿，任何時(shí)候只允許三人同時(shí)翻越欄桿。

　　2、讓不想?yún)⑴c逃跑的隊(duì)員嘗試做監(jiān)護(hù)員。

　　討論問題示例：

　　團(tuán)隊(duì)是如何成功應(yīng)對挑戰(zhàn)的?

　　你們在游戲過程中碰到了什么問題?如何分析問題的?

　　你們是如何分工的?

　　整個團(tuán)隊(duì)的運(yùn)作是否有效?為什么?

　　你們在游戲過程中遇到了什么困難?如何克服的?

　　哪些因素有助于成功完成游戲?

　　安全：

　　隊(duì)員會想盡一切辦法逃跑的，應(yīng)認(rèn)真觀察每個隊(duì)員的舉動，同時(shí)仔細(xì)傾聽聲響。確保沒有人被扔過欄桿，沒有人通過跳躍跨過欄桿，并且同時(shí)翻越欄桿的人不超過三個。

　　變通：

　　如果你想進(jìn)一步增加難度，可以蒙住l～2個隊(duì)員的眼睛。告訴大家這些蒙眼睛的隊(duì)員剛從監(jiān)獄醫(yī)院換完難聞的眼藥，希望同其他人一起逃離監(jiān)獄。這時(shí)候，應(yīng)保證現(xiàn)場有很多監(jiān)護(hù)能力較強(qiáng)的人員。當(dāng)隊(duì)員通過欄桿時(shí)，提醒這些監(jiān)護(hù)員密切注意他們，當(dāng)隊(duì)員不慎摔落時(shí)，監(jiān)護(hù)員應(yīng)首先用身體支撐他們的上身，避免嚴(yán)重摔傷

　　信任背摔

　　類型：團(tuán)隊(duì)中的信任，信任自己的隊(duì)員挑戰(zhàn)自我安全區(qū)

　　時(shí)間：15分鐘

　　適用對象：全體參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)及領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的學(xué)員

　　活動目的：

　　這是一個震動力很大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。

　　操作程序：

　　這是一項(xiàng)帶有危險(xiǎn)性的活動，一定要有專業(yè)的拓展教練在場指揮才能進(jìn)行。

　　有關(guān)討論：

　　1、當(dāng)你站在墻上的時(shí)候，心理感覺如何 ,信任是什么,團(tuán)隊(duì)需要什么?

　　2、當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的.感覺如何?

　　3、在這項(xiàng)活動中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎么樣才能幫助對員跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情

　　孤島求生

　　孤島求生：孤島求生是將每隊(duì)學(xué)員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。此項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)主動溝通、信息共享的重要性，尤其是說明了主管者運(yùn)用資源和決策的重要性。

　　器械：

　　1、50*50cm木臺12個，高度20cm

　　2、80*20cm木板兩塊

　　3、木桶或塑桶一只

　　4、乒乓球或網(wǎng)球3只

　　5、一雙筷子、一張報(bào)紙、一段膠帶、雞蛋一只、筆一支

　　6、任務(wù)卡片

　　團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)：順利完成項(xiàng)目。但常人長時(shí)間忙于包雞蛋等項(xiàng)目，致使?fàn)I救行動時(shí)間幾乎用盡。

　　體　　會：① 盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢，但又各有長短。各層分別相當(dāng)于一個團(tuán)隊(duì)中的基層、中層、決策層;

　�、� 中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(常人)的匯報(bào)、溝通。中層對自己解決不了的問題應(yīng)及時(shí)向決策層匯報(bào);

　�、� 決策層(常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策;

　�、� 基層(盲人)在整個游戲中很無奈，作為一個團(tuán)隊(duì)，明確一個團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!