生日高一作文

　　同學(xué)們，一口好牙對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么幸福的事啊!可是如果我們稍不留意，牙病就會(huì)趁虛而入。我們知道牙齒生病的原因嗎?早晚不刷牙，飲后不漱口，睡前吃甜食，用牙咬硬物，同時(shí)吃冷熱差別大的食物，一邊牙齒嚼東西等都會(huì)引發(fā)牙病，為了我們有一口美麗的牙齒，為了人們的身體健康，我們向全校師生提出倡議：

　　1、 保持刷牙的習(xí)慣。每天刷牙三分鐘，每隔三個(gè)月?lián)Q一次牙刷，每天刷三次牙。

　　2、 有正確的刷牙方法。刷牙正確的姿勢(shì)是牙刷和牙齒保持45度角，每個(gè)位置至少要輕刷5下，上下輕刷，里外輕刷。對(duì)于一些難于清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。

　　3、 有良好的護(hù)牙習(xí)慣。不用牙齒去咬一些堅(jiān)硬的東西。多吃鍵齒食物，如茶、洋蔥、芹菜;少吃零食、飲料。多做健齒運(yùn)動(dòng)。

　　4、 定期對(duì)牙齒進(jìn)行檢查。

　　為了我們擁有健康的牙齒，赴快行動(dòng)吧，積極參與到愛(ài)牙護(hù)牙的活動(dòng)中來(lái)，讓我們的牙齒更好地為我們服務(wù)吧!

　　倡議人：

　　xx年x月x日

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