【精品】節(jié)水作文6篇
上學的時候，說到主題班會，大家應該都參加過吧？主題班會以提高知識、發(fā)展個性、愉悅生活、促進良好班風形成為目的。那么，主題班會需要如何準備呢？以下是小編為大家整理的主題班會設計方案5篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
主題班會設計方案 篇1
一、前言：
步入大學殿堂后，隨著心理和生理上的發(fā)展和成熟，大學生們自然而然的對愛情產生了向往和關注。愛情也無疑是大學生最為關注的話題之一。如今，大學生的戀愛早已不是“猶抱琵琶半遮面”了。它是那樣的具有魅力，撥動同學們的心弦，令人尋覓和向往。據(jù)統(tǒng)計，當前大學生的戀愛，呈現(xiàn)低年級化，且人數(shù)呈上升趨勢。一年級就開始談戀愛的已不是個別現(xiàn)象，有的學生甚至一進校就談戀愛。
然而，戀愛問題恰恰又是莘莘學子們最感困惑的問題之一。譬如：大學的戀愛是否能長久維持？愛情與面包，到底該如何抉擇？很多大學生一旦陷入熱戀之中，往往不善于控制自己的情感，任情感隨意放縱，缺乏理智的駕馭能力，對戀愛對象過于依賴，稍有波折就痛苦萬分。一旦戀愛受挫，即會情緒失控，無法自拔，對學習造成嚴重影響。
通過查詢資料與分析，我們發(fā)現(xiàn)大學生的戀愛存在的問題大致分為以下幾類：
1.單相思與愛情錯覺。單相思是指異性關系中的一方傾心于另一方，卻得不到對方回報的單方面的愛情。愛情錯覺則是指在異性間的接觸往來關系中，一方錯誤地認為對方對自己“有意”，或者把雙方正常的交往和友誼誤認為是愛情的來臨。
2.戀愛動機不端正。有些大學生的戀愛動機不是處于愛情本身，而是為了彌補內心的空虛、孤獨或隨大流的從眾心理。
3.戀愛中的感情糾葛。父母的反對或周圍人的非議、戀人之間的矛盾、誤解和猜疑。
4.擇偶標準不切實際，選擇對象理想化、虛榮心強。
5.失戀。失戀帶來的悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮等情緒使大學生受到傷害，是較為嚴重的心理挫折之一。失戀所引發(fā)的消極情緒若不及時化解，會導致人身心疲憊。
愛情是人世間最美好的情感之一，因為她的存在，人們才會戰(zhàn)勝一個又一個的困難，世界才會發(fā)展，會進步。象牙塔里的愛情同樣也可以促進雙方當事人學業(yè)的進步。大學里，也有那些真心相愛并最終克服困難在一起的情侶。所以，本次心理班會，我們會深入探討大學戀愛問題，通過MV，VCR，訪談節(jié)目向同學們展示象牙塔里成功和失敗的愛情，引導同學們正確處理戀愛中的問題，樹立正確的愛情觀，培養(yǎng)良好的的戀愛心理，擺正愛情在人生中的位置，正確處理好戀愛、學業(yè)、事業(yè)三者之間的關系。
二、主題班會方案：
活動目標
1、對待愛情的態(tài)度清醒審慎，引導同學們正確處理戀愛挫折，樹立正確的愛情觀和生命觀
2、引導同學們正確認識、對待、處理戀愛、學習和工作的關系，愛情并不至上，大學校園中還有許多其他的東西值得我們關注。
3、給更多的同學提供交流與展示的平臺，讓大家在忙碌的大學生活中感到一 絲愜意，并通過活動增強班級的同學的凝聚力。
活動準備：
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1、兩班班委開會商討，初步確定班會進程，并到各寢室征求同學們的'意向，確定主題。
2、廣泛收集大家的創(chuàng)意，并由班委開會確定節(jié)目內容及形式設置。
3、通過多種渠道宣傳此次活動，充分調動同學們參與的積極性，為心理班會的節(jié)目制作貢獻一份力量。
4、組織演員對表演節(jié)目進行反復排練，力爭完美。
5、組織技術人員制作PPT，并審核，修改到最好。
（二）后期準備：
1、派遣生活委員對班會所需物品進行采購，保質保量。
2、心理班會舉行前夕對節(jié)目進行整體的彩排。
3、兩班班委合作裝扮教室。
4、宣傳委員邀請老師，并通過短信、QQ等方式告知全體同學們班會舉行的地點以及時間，保全部同學全部參與。5、5、設備方面，我們會準備兩部相機和兩臺電腦，保證節(jié)目拍攝的流暢性和完整性
6、對可能突發(fā)的情況進行預測，并做好防范措施，保證班會按計劃順利進行。為此，要做到處變不驚，我們會將班委的責任落實在細節(jié)上：
節(jié)目負責人：姚熙若 劉瑜佳
�。�1）第一個節(jié)目由劉瑜佳負責
�。�2）第二個節(jié)目由姚熙若負責
�。�3）第三個節(jié)目由楊嵐負責
（4）第四個節(jié)目由艾青負責
�。�5）第五個節(jié)目由潘夏負責
�。�6）第六個節(jié)目由覃川負責
�。�7）第七個節(jié)目由唐志輝負責
后勤負責人：龍潔負責活動音響設備、室內裝飾等等的購買、租借。
宣傳負責人：曾婷
負責組織同學現(xiàn)場的布置，制作海報和發(fā)送邀請函。
設備控制負責人：祝茂林
負責全場的控制
活動過程
1、環(huán)節(jié)一：PPT展示，宣告主題班會正式開始，主持人上臺介紹今天班會的主題。
2、環(huán)節(jié)二：開場節(jié)目為男女歌曲合唱，吉他伴奏《情非得已》，烘托班會的氣氛，表現(xiàn)同學們對美好愛情的憧憬和向往。節(jié)目之后主持人發(fā)言，承上啟下。
3、環(huán)節(jié)三：MV表演《你不知道的事》�，F(xiàn)今，大學校園里的戀愛現(xiàn)象泛濫，大部分的人并不是出于真心相愛，而是一種從眾心理或排遣寂寞，盲目的戀愛是不成熟，不理智的表現(xiàn)，絕大多數(shù)只會失敗。在MV中女主角進入大學后，隨波逐流的加入了談戀愛的“浪潮”中，她沒有認清戀愛的實質，并不清楚自己是否愛這個人，就一頭扎了進去，為這場戀愛盲目的付出了自己所有的精力，最終，得不償失，自己受到了傷害。但是，幸運的是，在一個一直默默守護她的男生的幫助下，她走出了失戀的陰影，生活與學習都走上了正軌。通過這個節(jié)目，讓同學們學會理性對待愛情，把愛情轉變成一種向上的動力。節(jié)目之后主持人發(fā)言，承上啟下。
4、環(huán)節(jié)四：VCR播放。采訪輔導員和外教，了解他們對大學戀愛的看法以及大學生該如何處理好愛情、學業(yè)、事業(yè)三者之間的關系，談談象牙塔愛情的利與弊，大學生應該如何駕御好戀愛的航船。通過采訪外教，還可以了解到西方文化下對大學戀愛的看法及他們的愛情觀。節(jié)目之后主持人發(fā)言，承上啟下。
5、環(huán)節(jié)五：互動節(jié)目《左邊，右邊》，心有靈犀一點通，首先我們將在舞臺上劃定兩個區(qū)域，再在同學中選出數(shù)位自愿參與的同學，然后主持人會結合大屏幕問同學一些問題，同學們必須在第一時間做出判斷，選擇自己的答案區(qū)域，這節(jié)目可以看出同學們在潛意識下的默契相似程度，可以加強同學之間相互了解，在臺下的同學也可以進行游戲，即達到了分享自己的內心世界同時也可以了解別人的想法，與傳統(tǒng)班會的心理測試節(jié)目相比有更好的觀眾融入度和舞臺效果。其實，意識上的默契往往是戀人之間不可或缺的東西。節(jié)目之后主持人發(fā)言，承上啟下。
6、環(huán)節(jié)六：焦點訪談。通過對一些經典案例的分析，比如天府學院的真實的學生案例，讓同學更能有貼身的感觸，展示出大學中的兩種愛情，成功的與失敗的，以及現(xiàn)今大學戀愛的一些道德問題。此環(huán)節(jié)會與同學互動，邀請同學們發(fā)表觀看案例后的感想以及自己對大學生戀愛的看法。最后，再是“專家人物”對案例及同學們的觀點進行深刻的分析。節(jié)目之后主持人發(fā)言，承上啟下。
7、環(huán)節(jié)七：詩歌配樂朗誦。古今中外，有諸多的文人墨客為我們留下了美麗而又經典的愛情詩讓我們欣賞。燈光全滅，音樂響起，教室處于黑暗中。然后由幾名普通話標準的同學，進行飽含深情的朗誦，目的是讓同學們在悠揚的樂聲中，思考愛情，領略愛情的真諦。同時以配樂詩朗誦來作為班會的最后一個節(jié)目可以升華整體氣氛。
8、環(huán)節(jié)八：歌曲《達爾文》彈唱，一個平靜的收尾，不平靜的心情。
9、環(huán)節(jié)九：燈光亮起，主持人發(fā)言，進行總結，宣布心理
三、活動反思：
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主題班會設計方案 篇2
一、導入：
1、同學們，美麗的校園需要我們大家共同創(chuàng)造，所以我們要有文明的行為。
�、僬垎柲銈冊谛@里有哪些文明的行為？
�、谖覀兩磉呌执嬖谥男┎晃拿鞯默F(xiàn)象呢？
2、請大家思考：怎樣才能成為一名文明的小學生？
3、同學們，要享受到別人的尊重，我們應該先怎樣做？（自尊）對，這節(jié)課咱們就一起探討小學生要不要自尊？這個問題。（板書課題：小學生要不要自尊？）
二、明理導行
1、自尊是個非常熟悉的字眼，我們每個人都應該有自尊。
2、什么是自尊？擁有自尊有什么意義？怎樣去贏得自尊呢？帶著這些問題，讓我們聽一個小故事：
（1）商人為什么要返回取筆并道歉？
�。�2）商人的做法，會對推銷員造成什么樣的影響？
�。�3）后來他倆再次相遇的情景會是怎樣的？
3、聽了故事你認為什么是自尊？
活動一：實話實說，走進生活
1、今天央視實話實說欄目組來到了我們班會課的現(xiàn)場，與我們共同交流一些學習、生活中的熱點問題。下面我們請本期主持人上場。
2、我們再次感謝主持的到來。
3、通過訪談大家一定對自尊有了更深刻的理解，下面就讓我們一起來看幾道判斷題。（判斷：下列表現(xiàn)是有自尊的行為嗎？）先判斷，再分析
小結：略
活動二：名人事例共享。
1、接下來，請同學們聽兩個懂得自尊的名人的.案例。
�。�1）徐悲鴻勤奮學習的動力來自哪里？
�。�2）馬長輝不愿乞討的原因是什么？
2、擁有自尊有什么重要的意義？
小結：略
活動三：小明家的煩心事
1、請你為小明一家人出出主意，怎樣解決他們的煩惱呢？ （生討論，分別給三口人出主意）
小結：略
三、身邊實例交流
1、現(xiàn)在請同學們交流一下搜集到的有關實例。（談感受）
2、接下來我們交流一些不自尊的反面實例。（談感受）
小結：略
四、調查問卷
1、下面，我們來完成一份小調查，看看你有哪些收獲？
2、請大家交流，我今后會怎樣做到自尊？
小結：略
五、齊讀名人名言共勉
最后，讓我們齊讀名人名言，以此勉勵我們的言行好嗎？（起立齊讀）
主題班會設計方案 篇3
教學目標：
1、學生知道火災的重大危害和防范火災的重要意義。
2、掌握防范火災和在火災中的進行逃逸和自救的一些基本能力
教學準備：
1、搜集發(fā)生的重大火災事件并了解其慘重的后果。
2、布置學生通過各種途徑去了解和掌握一些關于防范火災和在火災中自救的基本知識。
教學過程；
一、導入主題：
火災是危害人們的安全的重要危險事故之一，這節(jié)課我們主要就來認識一下火災的危害以及我們面對突發(fā)火災應該怎么辦。
二、教師介紹一些由火災導致死亡的原因。
火災造成死亡的原因
1、煙霧中毒窒息死亡，這是火災致死的首要原因。
有人做過統(tǒng)計，火災中被濃煙熏死嗆死的人是燒死者的4～5倍。在一些火災中，被“燒死”的人實際上是先煙氣中毒窒息死亡之后又遭火燒的。
濃煙致人死亡的主要原因是一氧化碳中毒。
此外，由于濃煙出現(xiàn)，嚴重影響了人們的視線，使人看不清逃離的方向而陷入困境。
2、被火燒死。
3、跳樓摔死，多數(shù)發(fā)生在高樓失火，又缺乏自救知識，被火逼得走投無路而跳樓摔死。
三、交流討論怎樣避免火災
既然火災有那么大的危害，那么我們平時應該怎么做才能盡量地避免火災呢？（由學生發(fā)言教師總結）
1、首先要樹立這種安全意識，認識到火災的極端危性。
2、安全用火用電，注意一些生活中細節(jié)。
3、經常保持警惕，排除生活中的一些火災安全隱患。
四、教師小結，講解相關常識。
很多時候我們自身雖然很注意火災的.預防，但是萬一火災在我們身邊發(fā)生了，我們應該怎么辦呢？怎么樣盡可能地保護自己的生命安全呢？
1、沉著冷靜：根據(jù)火勢實情選擇最佳自救方案，千成不要慌亂。
2、防煙堵火：這是非常關鍵的，當火勢尚未蔓延到房間內時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以 用其他棉織物替代。
3、設法脫離險境：利用各種地形、設施選擇各種比較安全的辦法下樓。首先是正常樓梯下樓，如果沒有起火，或火勢不大，可以
裹上一件雨衣（尼龍、塑料禁用）、用水浸濕的毯子、棉被包裹全身后，快速從樓梯沖下去。如果樓梯脫險已不可能，可利用墻外排水管下滑；或用繩子，順繩而下，二樓、三樓可將棉被、席夢思墊等扔到窗外，然后跳在這些墊子上。跳時，可先爬到窗外，雙手拉住窗臺，再跳，這樣可減少一人加一手臂高度，還可保持頭朝上體位，減少內臟特別頭顱損傷。
4、顯示求救信號：發(fā)生火災，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、勿因財物而貽誤逃生良機，一旦發(fā)生火災，則應因火制宜，在可能情況下，顧及財物，但危急火勢下，切不可舍命救物。
五、介紹一些在火災中自救的辦法
1、減輕濃煙危害的方法
(1)大量地噴水，降低濃煙的溫度，抑制濃煙蔓延的速度。
(2)用毛巾或布蒙住口鼻，減少煙氣的吸入，關閉或封住與著火房間相通的門窗，減少濃煙的進入。
(3)從煙火中出逃，如煙不太濃，可俯下身子行走；如為濃煙，須匍匐行走，在貼近地面30厘米的空氣層中，煙霧較為稀薄。高層建筑的電梯間、樓梯、通氣孔道往往是火勢蔓延上升的地方，要回避。煙火上行，人要下行。
2、火災中燒傷的急救原則
�。�1）一滅：迅速滅火是火災燒傷急救的基本原則。被燒傷者
應盡快脫掉燃燒的衣帽，或就地臥倒，在地上滾動熄滅火焰。如附近有水匯、河溝，可跳入水中滅火。切不可亂跑，以免越跑身上的火越燒越旺，也不要呼喊，以免吸入火焰引起呼吸道燒傷。
�。�2）二查：檢查救出火場的傷員有無危及生命的嚴重損傷。
�。�3）三防：防疼痛和休克。
（4）四包：現(xiàn)場救護注意保護燒傷創(chuàng)面，用干凈紗布、被單包裹或覆蓋，然后送醫(yī)院處理。
六、總結
火災無情，所以我們要盡量避免火災，萬一發(fā)生火災，我們要沉著冷靜，用自己學的知識有效地保護自己。最后，祝大家永遠都平安幸福。
主題班會設計方案 篇4
班會背景：
初三是孩子們成長的中轉站，這一階段，他們的生理和心理都處于成長的關鍵點，很容易出現(xiàn)偏激、沖動等心理問題。我們初三、三班的學生，大多家庭條件優(yōu)越，從小到大，沒受過什么挫折，一直是在家長的細心呵護下長大的，對挫折、困難的心理承受能力很弱，面對生活學習中的不如意，有的孩子選擇堅強，但很多孩子卻在困難、挫折前流淚或向家長求助。為培養(yǎng)學生積極應對挫折的心態(tài)，增強學生意志力品質的鍛煉，經過一番深入思考與商討，我們把班會主題確定為《在挫折中成長》。
活動目的：
1、通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性，正確認識挫折在一個人的成長過程中發(fā)揮的作用，從而培養(yǎng)學生積極應對挫折的心態(tài)，使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。
2、幫助學生掌握正確對待挫折的辦法，提高應對挫折的能力，使他們在遭遇挫折時，能正確面對挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
活動準備：
1、網上搜索關于“挫折”的個案。
2、全班發(fā)動撰寫關于自己求學生活中曾經遭遇到的“挫折”。
3、網上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。
4、1992年巴塞羅那奧運會男子400米比賽畫面。
5、準備音樂《真心英雄》。
班會現(xiàn)場：
大屏幕出示： 1992年巴塞羅那奧運會400米半決賽比賽中，剛剛跑過了250米，英國黑人運動員德里克的腿傷復發(fā)了——右腿肌肉撕裂，他重重地跌倒在了跑道上！
班長：同學們，四年的奮斗，只為了此刻奧運會上的一博，但對這位運動員來說，四年，乃至更多歲月的努力、汗水白流，多年的夢想化為泡影。如果你是這位運動員，你會如何？
這就是挫折，它在我們每個人前進的路埋伏著，隨時準備著襲擊我們。
同學們，在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
面對忙碌的學習生活，成績不理想，他人的譏諷，解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得同學們透不過氣來。于是，有的同學目標動搖了，斗志消沉了，面對挫折，該怎么辦？今天，我們特意召開《在挫折中成長》這樣一個主題班會，請同學們談談經歷、談談感受、談談應對措施。
背景播放：貝多芬的《命運交響曲》（多媒體顯示貝多芬的生平簡介）
主持人甲：這首曲子的名字叫什么？是誰的作品？
學生：貝多芬的命運交響曲。
主持人乙：你能說出他生命中最大的挫折是什么嗎？
學生： 貝多芬的一生雖遭遇許多不幸，但最殘酷的，莫過于三十歲后就為耳疾所苦，最后終至兩耳全聾。
主持人甲：貝多芬的《命運交響曲》既是一部英雄史詩，也是他自己同命運抗爭的生動寫照。雖然貝多芬遭遇不幸，但他成功地戰(zhàn)勝了挫折。
第一篇章：了解挫折
背景：多媒體顯示鄧亞萍的成長經歷。
主持人甲：從鄧亞萍的乒乓球冠軍成長的道路中我們看到，一個人在人生的道路上，要實現(xiàn)自己的理想，不是一帆風順的'，難免會“碰釘子”�！芭鲠斪印敝缶蜁a生緊張、消極或煩躁的情緒反應。這種人生道路上的“碰釘子”，也就是人們常說的挫折。
主持人乙：因此，挫折是指人有目的的活動受到阻礙時而產生的消極情緒反應。比如，鄧亞萍在聽到省隊不批準她加入時失聲痛哭，這就是她的有目的的活動遇到挫折時而產生的傷心情緒反應。
主持人乙：挫折不僅是指人們所遇到的失利、失敗和阻礙等，更指人們有目的活動受到阻礙后產生的緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤等心理反應。
主持人甲：每一位名人成功的背后往往都隱藏著一個不平凡的故事。
主持人乙：你還能舉出一些偉人也曾遇到一些挫折的事例嗎？
學生：南朝的祖沖之，在當時極其簡陋的條件下，靠一片片小竹片進行大量復雜的計算，一遍又一遍，歷經無數(shù)次失敗，終于在世界上第一個把圓周率精確到小數(shù)點后第七位。
學生：法國作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實力取得一番成就，他一次次地往報社寄稿，卻都被報社退了回來，但他沒有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作，經過不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》。
主持人甲：試想，如果祖沖之苦于那繁瑣的計算、屢次的失敗，而選擇了放棄，他能有這一番成就嗎？如果小仲馬忍受不了一次次退稿的打擊，不再繼續(xù)寫作，會有《茶花女》這部著作問世嗎？
主持人乙：由此可見，面對挫折，我們應該大膽地正視它、面對它。羅曼羅蘭說得好："每個人心中都應有兩盞燈光，一盞是希望的燈光；一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風濤的險惡了。"
主持人甲：下面我們再一起來聽聽愛迪生的感人故事。
發(fā)明大王——愛迪生
愛迪生很喜歡科學。他很小就在自己家的地窖里,儲存了幾百個各種試驗用的瓶子,建起了一個小實驗室。他把平時省吃儉用的錢,全部花在購買化學用品和化學儀器上。但光靠這個錢是不能滿足試驗需要的、于是,他就到火車上當賣報童。他每天清晨登車,晚上9:00后回家,搞完試驗常常到深夜才能休息。后來,他發(fā)現(xiàn)火車上行李車廂中有一間吸煙室未用,他就把家中地窖里的試驗品搬到這上來,堅持做化學試驗。在這里,他還學會使用陳設在這兒的一臺印字機,并能用電報號碼記錄當?shù)匦侣?辦了一份報紙。這份報紙大受歡迎,銷路可觀,此時他才12歲。有一天,火車搖晃,行李滑下來,把他試驗用的一支磷桿摔到地下,車廂立即著火�；鸨悔s到現(xiàn)場的人撲滅了,可是車長卻打聾了他的耳朵,造成終身殘廢。車長還把他的"四輪實驗室"和"旅行印刷房"里的東西統(tǒng)統(tǒng)踢到車下。
主題班會設計方案 篇5
一、班會背景
通過家長會和家長交談，對學生的觀察，并且與個別學生交流后，發(fā)現(xiàn)學生存在著很多不良的行為習慣和學習習慣。因此適時開一次有關養(yǎng)成好習慣的班會課是當務之急的事。
二、活動目的
通過活動，使學生加深對養(yǎng)成好習慣的認識,讓學生懂得,一個人的習慣雖然是個人的事情,但實際上小小的習慣會有巨大的影響,好的習慣可以使人走向成功,壞的習慣使人失敗,習慣決定命運,為了我們的未來命運,必須養(yǎng)成好習慣。
三、班會重點
明白習慣對人的影響以及不良習慣和良好習慣的表現(xiàn)。在實踐上知道糾正不良習慣、建立良好習慣的重要意義及方法。能夠自己制定相應的計劃并實踐。
四、教學用具
多媒體平臺、本課教學課件
五、班會過程
（一）同學們好！什么是習慣呢？請全班同學們來做一個小小的游戲（兩掌相對，十指交叉。注意觀察大拇指的位置），這就是自然而又固執(zhí)的習慣。法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”
詞典上講，習慣是在長時間里逐漸養(yǎng)成的、不容易改變的行為、傾向或社會風尚。
可見，習慣是一種養(yǎng)成，是一種比較確定的思想和行為方式。
初中三年，不僅是學習知識的階段，更是我們進入青春期獨立的人格逐漸形成的階段。最要緊的是養(yǎng)成好習慣�；蛘哒f，養(yǎng)成好習慣，克服壞習慣。
�。ǘ┙涣骺臻g
讓學生說自己的習慣，并在黑板上板書。學生發(fā)言后進行簡單的分類，分為行為習慣和學習習慣，并總結良好的和不良的。
師：以自身的經歷和體驗談談下面這些不良習慣的危害。
1、早晨上學遲到的理由：“鬧鐘沒響”；“自行車壞了”；“看錯時間了”……
2、“兩操”遲到，跑操不好，不認真鍛煉。
3、自習課玩耍，說小話，學習不專注。
4、不認真看書復習，每天只是應付作業(yè)。
5、隨地扔垃圾，不將廢棄物放入指定位置。
6、值日、清潔勞動不認真，應付了事。
小組討論，學生發(fā)言。進行及時的'引導和點評。在發(fā)言的過程中強調不良的和良好的習慣的影響，隨后引導學生思考怎樣糾正不良的習慣、建立良好的習慣。
不良的習慣可能是我們成功路上的絆腳石，可能是我們人生之舟駛向成功彼岸的暗礁，可能是我們長途跋涉時鞋里的細沙。
�。ㄈ┳鳛橐幻袑W生要養(yǎng)成哪些良好的習慣：
良好的學習習慣。
1、愛動腦筋，愛觀察，愛提問。
2、有鉆研精神，喜歡獨立完成學習任務。
3、善于集中精神，排除干擾。
5、有一套適合自己的學習方法。
6、經常使用工具書、參考書。
7、喜歡閱讀，有意識地拓寬知識面。
8、今日事，今日畢。
9、經常與同學討論問題。
良好的行為習慣：
1、言語要文明，見面問聲好。友善共相處熱情禮相待。“請”、“你好”、“對不起”、“謝謝”等文明用語應常掛嘴邊，不說污言穢語，不給別人起不文明的綽號。
�。�、衣著應端莊，儀態(tài)要規(guī)范。
�。场㈩I物取物，主動排隊，相互禮讓，井然有序。
４、他人宿舍，非請莫進；他人財物，未準莫取。
�。�、走道樓梯，人來人往，你謙我讓，主動留道。
�。�、弱小貧困，幫扶資助；殘疾病患，文明相待。
�。�、桌面墻面，莫亂涂畫；垃圾雜物，棄置有道。
�。浮⑦M出校門，主動下車，微笑致意。
�。�、上課考試，休息時間，尊重他人，保持安靜。
�。保�、升旗儀式，莊嚴肅穆，著裝整齊，端正嚴謹。
教師歸納：以上這些良好的習慣需要我們去培養(yǎng)和堅持，它們將為我們明天的成功奠基。
（四）心靈體操
同學們討了不良習慣的危害，了解了很多好的習慣和壞習慣，現(xiàn)在測試一下自己一天時間的利用率高不高
看我的一天是怎么度過的?
時間類別
所需時間
上課時間
自習時間
你利用了的課余時間
平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課
上課時發(fā)呆時間
自習課上閑聊、發(fā)呆時間
自習課上找、借東西所花時間
學習時間＝上課時間＋自習時間＋真正利用的課余時間－發(fā)呆時間－閑聊時間－借東西時間。一天時間的利用率＝學習(工作)時間／24小時。
1、算算你的時間利用率高嗎？
2、主要是什么習慣產生的影響？
教師根據(jù)學生時間利用率的高低，和同學們共同探討怎樣提高時間的利用率。
�。ㄎ澹┘m正不良的學習習慣，建立良好的學習習慣的方法。
已經了解了很多好習慣和壞習慣以及對我們的影響，同學們商量看看有什么好辦法來改變自己的壞習慣，形成好習慣?在改變不良習慣，形成好習慣工程中會遇到種種困難。（班主任）老師給大家介紹幾種方法，希望能對大家有所幫助。對展示的方法進行簡單的介紹和分析。
怎樣糾正不良的習慣？
1、第一交一些能夠管束自己的朋友。
2、第二用暗示法來提醒自己。
3、第三用寫日記的方法來管束自己。
如何培養(yǎng)良好的習慣？
1、寫名言名句貼在桌上警惕自己。
2、可以請老師同學督促自己。
3、可以每天定下一個目標，時刻檢查自己。
4、強化意志，戰(zhàn)勝自己。
六、教師寄語
法國作家羅曼·羅蘭有句名言：性格即命運。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們如果不改變，豈不是注定要失�。科鋵�，每天克服自己一點點毛病，每天堅持進步一點點，我們就會離成功越來越近。
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