精選節(jié)水作文錦集九篇

　　我們得到了一些心得體會(huì)以后，可以記錄在心得體會(huì)中，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編幫大家整理的室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1

　　很榮幸有機(jī)會(huì)和大家分享自己的感想。

　　隊(duì)友們說(shuō)，是我協(xié)助團(tuán)隊(duì)完成了拓展任務(wù)中的迷宮挑戰(zhàn)和藝術(shù)品制作，因此被推薦來(lái)撰寫這篇總結(jié)。我想表達(dá)的是，團(tuán)結(jié)合作，力量無(wú)窮，每位成員都在發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，全力以赴為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)力量，大家各展所長(zhǎng)，共創(chuàng)輝煌。

　　活動(dòng)開始前，移動(dòng)互聯(lián)事業(yè)部總經(jīng)理柏冰回顧了聯(lián)想利泰移動(dòng)互聯(lián)事業(yè)部的發(fā)展歷程，韓振江總裁對(duì)其成就表示認(rèn)可，并指出了未來(lái)需努力的方向。

　　“公司需要與老板‘同伙’的員工，我要努力成為那個(gè)員工“，這是我聽完總結(jié)最深的感受。

　　俗話說(shuō)，打江山需有忠臣，公司正處在快速發(fā)展階段，更需要員工為公司的壯大操心盡力，這對(duì)每位員工來(lái)說(shuō)都是難得的機(jī)遇。

　　年中總結(jié)后我們被分成四個(gè)小組，當(dāng)晚的篝火晚會(huì)精彩紛呈，第二天則圍繞“先入咸陽(yáng)者為王”的主題展開了一系列團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)��?lái)很多啟示和思考，使我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

　　之前張雅暉和梁爽兩位同事對(duì)此已總結(jié)得很到位，我不再贅述�，F(xiàn)在從我的角度分享另一點(diǎn)體會(huì)——“我們要向榜樣學(xué)習(xí)”。

　　在篝火晚會(huì)上，培訓(xùn)師要求每組自編自演一個(gè)節(jié)目。

　　集眾人之智慧，我們決定出演一期移動(dòng)互聯(lián)事業(yè)部的“非誠(chéng)勿擾”。

　　眼看著只剩下半小時(shí)了，我忙著給每位同事分配角色，構(gòu)思臺(tái)詞，尋找笑點(diǎn)……我心里暗自擔(dān)心表演會(huì)不會(huì)出問(wèn)題�？吹巾n瀟潁在廁所還在學(xué)港臺(tái)腔背臺(tái)詞，周晨為了增加笑點(diǎn)學(xué)豬八戒，還有模仿東北腔逗樂(lè)，甚至不惜上演同性戀橋段……尤其是飾演主持人的.武毅不停地告訴大家“我來(lái)把控全場(chǎng)，大家放心”，這讓我鼓起勇氣向他們看齊，最終突破自我，扮演了一個(gè)炫富搶人女的角色，圓滿完成了演出。

　　有時(shí)候我們會(huì)感慨千篇一律的工作，沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有方向，沒(méi)有盡頭。

　　其實(shí)也簡(jiǎn)單，“找參照物，向他們看齊!”。

　　“好，在一次次正能量的凝聚和歡呼聲中，“很好，非常好，耶！”聯(lián)想利泰移動(dòng)互聯(lián)事業(yè)部成功完成了核心團(tuán)隊(duì)建設(shè)。

　　雖說(shuō)有些事，我們難以企及某些高度，只能仰望；有些成就，我們只能羨慕他人；然而，對(duì)于個(gè)人而言，要做最好的自己，對(duì)于團(tuán)隊(duì)而言，要做最默契的伙伴。

　　讓我們一起，與利泰，共奮進(jìn)!

室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)2

　　我在明陽(yáng)天下拓展公司作為拓展培訓(xùn)師有十幾年了，令我最開心的一件事莫過(guò)于，我從一位企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)那里聽到他描述一位學(xué)員對(duì)于參加的某次培訓(xùn)的感受：如果公司十年前就開展這樣的培訓(xùn)，自己就不是現(xiàn)在的樣子了，對(duì)培訓(xùn)人來(lái)講，能聽到這樣的評(píng)價(jià)，也許是最開心的時(shí)刻。因?yàn)槲业墓ぷ髂芮星袑?shí)實(shí)地幫助到身邊的同事。 在被理解與不被理解間努力 培訓(xùn)有時(shí)是能被大家理解的。

　　我曾與不少高層就培訓(xùn)效果進(jìn)行溝通，他們完全認(rèn)可培訓(xùn)對(duì)企業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)作用。公司的一位高層曾對(duì)我說(shuō)：“人的'氣質(zhì)和能力不是一天就能形成，培訓(xùn)對(duì)于員工的作用也不會(huì)立刻就能顯現(xiàn)，但隨著時(shí)間流逝，培訓(xùn)效果一定會(huì)顯現(xiàn)。”能得到高層的支持，培訓(xùn)人是幸福的。

　　但有時(shí)培訓(xùn)工作卻難以被他人理解。每當(dāng)我們將無(wú)形的產(chǎn)出與他人有形的產(chǎn)出進(jìn)行比較時(shí)，所面臨的挑戰(zhàn)與質(zhì)疑尤為明顯。因?yàn)槿狈τ行У姆椒▉?lái)證明培訓(xùn)對(duì)提升公司業(yè)績(jī)的實(shí)際貢獻(xiàn)。當(dāng)別人詢問(wèn)今年高額培訓(xùn)費(fèi)用帶來(lái)了哪些收益時(shí)，培訓(xùn)人員往往無(wú)法提供有力的數(shù)據(jù)支持，任何解釋都顯得蒼白無(wú)力。

　　即使提供出因培訓(xùn)提升的業(yè)績(jī)百分比，其他部門會(huì)輕描淡寫地說(shuō)一句：那是因?yàn)槲覀兘衲陮?shí)施了培訓(xùn)行動(dòng)計(jì)劃，員工在工作實(shí)踐中得到鍛煉，從而使業(yè)績(jī)得到提升。培訓(xùn)收益就這樣被大打折扣。

　　因此，培訓(xùn)人特別需要用數(shù)據(jù)來(lái)證明自己，治愈心中多年的痛。許多人對(duì)培訓(xùn)并不了解，甚至將其簡(jiǎn)單地理解為“坐在教室里你說(shuō)我聽”。剛開始做培訓(xùn)時(shí)，收到一名員工的投訴：自從你來(lái)負(fù)責(zé)培訓(xùn)后，大家在培訓(xùn)方面的負(fù)擔(dān)明顯增加了許多。

　　既然選擇了培訓(xùn)行業(yè)，我們就應(yīng)該熱愛它，并且保持不斷學(xué)習(xí)的態(tài)度。在中國(guó)的多數(shù)企業(yè)中，培訓(xùn)可能被視為不太重要的環(huán)節(jié)，正因這種“不重要”，讓培訓(xùn)工作者感到自己不被重視。如果沒(méi)有發(fā)自內(nèi)心的熱愛，很難在這條路上堅(jiān)持下去。

　　此外，培訓(xùn)工作者還需不斷吸納各方面的知識(shí)和意見，把有益于企業(yè)的新知識(shí)、新方法引入公司，雖然過(guò)程異常痛苦，但我依舊在堅(jiān)持。 在這份工作崗位上，我清醒地痛并快樂(lè)著！有人選擇退出，也有人選擇堅(jiān)持，而我始終在追求屬于自己的夢(mèng)想，不會(huì)放棄。

室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)3

　　24號(hào)。第二次參加拓展訓(xùn)練。

　　像以前一樣，每次參加這種拓展訓(xùn)練，都會(huì)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的重要性，今天也不例外。上午時(shí)間，我們被隨機(jī)分成四組，并在張老師的指導(dǎo)下選出了隊(duì)長(zhǎng)。這個(gè)過(guò)程非常有趣。一開始，張老師讓我們想當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的人站出來(lái)，只有少數(shù)幾個(gè)人站了出來(lái)，似乎老師對(duì)我們不太滿意。他接著詢問(wèn)那些不想當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的人原因。有的人認(rèn)為這很麻煩，有的人覺(jué)得自己沒(méi)有能力帶領(lǐng)大家。我也沒(méi)有站出來(lái)，因?yàn)槲乙郧昂苌僦鲃?dòng)爭(zhēng)取當(dāng)班干部或領(lǐng)導(dǎo)之類的事情，一遇到這種場(chǎng)合就會(huì)退縮。我覺(jué)得自己沒(méi)有能力去帶領(lǐng)大家，認(rèn)為自己無(wú)法服眾。張老師隨后又說(shuō)了些話，雖然具體的話記不清了，但大致的意思我還是明白的。是��！這些都是我們自己想象出來(lái)的，沒(méi)有經(jīng)過(guò)實(shí)際嘗試，你怎么能了解自己，怎么能確定自己沒(méi)有能力呢？自己都不相信自己，又怎么能期待別人相信你呢？

　　幾番殘酷的競(jìng)爭(zhēng)后，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)都訂了下來(lái)，并且各自都立了軍令狀。種種跡象表明，今天的拓展訓(xùn)練灰常的.嚴(yán)肅嚴(yán)格，后來(lái)果不其然�？熘形顼垥r(shí)間老師布置了今天的訓(xùn)練內(nèi)容：從1到60數(shù)數(shù)，看誰(shuí)們組最后能破吉尼斯世界紀(jì)錄7.8秒!簡(jiǎn)直不可能達(dá)到的，因?yàn)樽约憾荚囍鴶?shù)了數(shù)，就算一個(gè)人不喘氣的數(shù)也得20秒過(guò)。

　　后來(lái)經(jīng)過(guò)一下午的摸索和練習(xí)，我們B1組表現(xiàn)一直不錯(cuò)。然而，中間果然出現(xiàn)了殘酷的場(chǎng)面，A1和A2組接連失敗，導(dǎo)致兩個(gè)組長(zhǎng)不得不完成從10個(gè)到160個(gè)不等的俯臥撐！女生同樣沒(méi)有例外，沒(méi)有得到任何優(yōu)待。伴隨著慘烈的音樂(lè)和壓抑的氣氛，老師幾句話點(diǎn)醒了大家，現(xiàn)場(chǎng)氣氛難以言表。這時(shí)我才明白，失敗就意味著接受懲罰。創(chuàng)業(yè)前的道路注定充滿艱辛，只有親身經(jīng)歷過(guò)的人才能真正體會(huì)其中的不易。估計(jì)第二天那兩位隊(duì)長(zhǎng)連胳膊都抬不起來(lái)了。

　　隨后通過(guò)不斷努力，我們終于打破了世界吉尼斯紀(jì)錄！之前上課時(shí)有一個(gè)一分鐘內(nèi)鼓掌次數(shù)的練習(xí)，總結(jié)：敢想，就有可能！

室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)4

　　期盼已久的體驗(yàn)式培訓(xùn)終于在1月12日開課了。由資深教練陳先生主講，我們?nèi)�體會(huì)員齊聚一堂，接受思維的啟迪，靈魂的升華，智慧的增長(zhǎng)！

　　這樣震撼的場(chǎng)景我還是初次遇見，會(huì)賺錢的人很多，但愿意分享賺錢經(jīng)驗(yàn)的卻很少；成功的人不少，但能分享成功經(jīng)驗(yàn)的并不多；充滿愛心的人很多，但能將愛傳遞給每一個(gè)人的卻不多。如果能做到這些，體驗(yàn)式培訓(xùn)便是一種模擬互動(dòng)的培訓(xùn)方法，也是最有效且具影響力的培訓(xùn)方式。通過(guò)體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，學(xué)員能夠發(fā)現(xiàn)自身和企業(yè)的問(wèn)題，從而獲得啟發(fā)。無(wú)論是團(tuán)隊(duì)的溝通、決策、凝聚力，還是個(gè)人的智慧、體能、奉獻(xiàn)精神，都能在拓展培訓(xùn)中得到提升。這里我將我的感悟簡(jiǎn)要總結(jié)一下！

　　1、比起兄弟姐妹的成長(zhǎng)，我個(gè)人的榮辱得失又算得了什么！這番話多么鼓舞人心。暫且不論其他，若讓企業(yè)成員每日高呼十遍，必將產(chǎn)生難以預(yù)料的積極效果。當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員不再計(jì)較個(gè)人得失，一心只想幫助他人成長(zhǎng)時(shí)，這便是“虎狼之師”，定然具備極強(qiáng)的凝聚力與感恩之心。新加入的伙伴怎能抵擋這樣的力量？不用幾天，他們便會(huì)心悅誠(chéng)服，因?yàn)樗麄兡芨惺艿皆谶@里的成長(zhǎng)與進(jìn)步！

　　2、大地就像一面鏡子！我們總是與他人爭(zhēng)高低，為了那句“我是對(duì)的”，你為此失去了多少兄弟姐妹，恐怕你自己也不清楚。因?yàn)槟愕暮脛傩�、不甘示弱和�?jiān)毅不屈，你漸漸失去了朋友。并非他們對(duì)你不滿，而是你過(guò)于自我。然而，當(dāng)你人走茶涼之時(shí)，這些后果必將加倍顯現(xiàn)，深深地刺痛你的心�，F(xiàn)在你或許風(fēng)光無(wú)限，但若不居安思危，未來(lái)將十分堪憂。企業(yè)沙盤模擬訓(xùn)練正是要告訴你，你所肩負(fù)的不僅是個(gè)人的.前途與幸福，還有那些追隨你的兄弟姐妹。他們將自己的未來(lái)和家庭都托付給了你，如果你失敗了，他們也將隨之毀滅，毀掉那份曾經(jīng)向往的美好前程。作為員工，我們也需明白，如果我們的老板失敗了，我們所失去的絕不會(huì)少于他，至少你還能再找一份工作，而老板一旦失敗，則可能一無(wú)所有。

　　3、倒下去的是身體，卻提升了我們的整個(gè)靈魂！在生活中，有時(shí)我們需要讓腰板彎曲，當(dāng)顧客不滿意時(shí)，向他鞠躬致歉，并承諾盡快讓他滿意，這是挽回?fù)p失的最佳方式，這其實(shí)很簡(jiǎn)單，但我們卻做不到。很多時(shí)候，我們抱怨老板什么都不做，什么都要我們做，但那些什么都不做的老板，卻承擔(dān)了所有的損失！你只需彎一下腰，就能挽回局面；你只需再努力一點(diǎn)，就能挽回局面；你只需再堅(jiān)持一下，就能挽回局面。然而，這些我們都未能做到，甚至你都不理解你的老板！你有沒(méi)有想過(guò)要成為老板的心腹知己？如果沒(méi)有這樣的想法，你就不能抱怨自己不成長(zhǎng)、不成功，因?yàn)槟氵B成功的勇氣和想法都沒(méi)有。如果有上帝，他也一定只會(huì)保佑那些有追求并付諸行動(dòng)的人！

　　4、心在哪里，哪里就有奇跡！

室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)5

　　“��！”“啊！”尖叫聲接連不斷，我們感到有些驚訝，這便是我們期盼已久的拓展訓(xùn)練嗎？盡管早有耳聞它的挑戰(zhàn)性，但還是有些“驚喜”。

　　我們班這次主要是測(cè)試平衡能力，前面的木樁橋和秋千橋?qū)ξ襾?lái)說(shuō)輕而易舉，順利通過(guò)，但后面的高低秋千橋可不容易對(duì)付。

　　在男生隊(duì)伍里，王昊等人已經(jīng)“光榮犧牲”了，我心里涼了半截，完了，看來(lái)這次成功無(wú)望了。心想：學(xué)農(nóng)基地的要求是不掉隊(duì)才能被評(píng)為優(yōu)秀學(xué)員，這次是沒(méi)有希望了，說(shuō)不定還會(huì)給女生丟臉。要不找個(gè)借口逃過(guò)去，說(shuō)是身體不適，但這樣太明顯了，一眼就能被看穿，還是穩(wěn)當(dāng)點(diǎn)好。正當(dāng)我在想這些時(shí)，女生隊(duì)伍向前移動(dòng)了。

　　只見前面幾個(gè)女生小心翼翼，一步一塊的通過(guò)了，我心里的希望之火又微微燃燒了起來(lái)，看來(lái)我還是有希望的�？墒牵�后面張蕓杰她們幾個(gè)的落水卻又如暴雨，把我的希望之火澆滅了。在我胡思亂想的時(shí)候，高低秋千橋已經(jīng)張開它的血盆大口等著我了。算了，人生自古誰(shuí)無(wú)死，失敗乃成功之母，我只能硬著頭皮上了。

　　我屏息凝神的將右腳輕輕的放了上去，生怕驚擾了這只“怪物”。我慢慢地向前一點(diǎn)一點(diǎn)挪移，生怕他一生氣就把我扔到水里喂蝌蚪。突然，因?yàn)槲业囊环稚�，一腳踏空，我第一反應(yīng)就是死抓鐵鏈，像抓救命稻草一樣，我緊抓不放。我站在秋千上，像真的在蕩一樣，最后，終于緩緩?fù)Ａ讼聛?lái)。我憑借著小強(qiáng)般的意志里邊，堅(jiān)強(qiáng)的`“活”了下來(lái)。

　　終于，前面只剩下三四塊木板了，對(duì)岸就在眼前，我就像在黑暗中看到明燈，在沙漠中見到一杯水一樣，之前的疲憊一掃而空，奮不顧身地往前，結(jié)果……我只顧著往前看，沒(méi)注意腳下�！皣W”“一石激起千層浪”我腳一踏空，便掉入了水中�？磥�(lái)我太莽撞了。我站起身來(lái)，褲腳和鞋子全濕了。

　　通過(guò)這次拓展，我發(fā)現(xiàn)自己的體能還需加強(qiáng)，也認(rèn)識(shí)到逃避是沒(méi)有用的，躲得過(guò)初一，躲不過(guò)十五，該面對(duì)的始終要面對(duì)，需要勇敢地去迎接挑戰(zhàn)。

室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)6

　　某月某日，由園區(qū)管委會(huì)團(tuán)支部和宣傳辦聯(lián)合策劃，在團(tuán)總支書記方永強(qiáng)的帶領(lǐng)下，管委會(huì)、投資公司全體新成員及園區(qū)企業(yè)部分團(tuán)干部共計(jì)30多人，前往長(zhǎng)沙縣黃花鎮(zhèn)櫻花拓展訓(xùn)練基地開展了為期兩天的軍事拓展訓(xùn)練。

　　我作為一名剛剛轉(zhuǎn)業(yè)的軍人，有著十幾年的軍事訓(xùn)練經(jīng)歷，對(duì)于協(xié)同作戰(zhàn)也有著比較深刻的理解。然而軍事“拓展”訓(xùn)練的這次體驗(yàn)，卻讓我這名“老兵”從內(nèi)心深處感覺(jué)到原來(lái)自己還是一名很單純的“新兵”，不僅拓展了思想覺(jué)悟，也激發(fā)了個(gè)人潛能，更錘煉了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。雖然只有短短的兩天時(shí)間，所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，經(jīng)歷了失敗的苦惱，贏得了勝利的喜悅，也體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神的力量。無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到受益匪淺的人生感悟。

　　“戰(zhàn)神、戰(zhàn)神、戰(zhàn)無(wú)不勝!”“刀鋒、刀鋒、振我雄風(fēng)!”這是同志們嘹亮的口號(hào)聲。訓(xùn)練開始前，教練要求我們分為兩支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍限在10分鐘之內(nèi)制作一面隊(duì)旗、選出一名隊(duì)長(zhǎng)、一名隊(duì)花、起一個(gè)隊(duì)名、編一句口號(hào)、一支隊(duì)歌，最后各隊(duì)擺出一個(gè)隊(duì)形進(jìn)行展示。在大家的`共同努力下，我們按時(shí)完成了教練部署的任務(wù)，分別組成了“戰(zhàn)神”和“刀鋒”兩支隊(duì)伍，我也很幸運(yùn)的被推選為“戰(zhàn)神隊(duì)”隊(duì)長(zhǎng)。每當(dāng)一個(gè)項(xiàng)目開始和結(jié)束時(shí)，大家都會(huì)喊出口號(hào)，唱著隊(duì)歌，士氣高漲、振奮人心!讓我們時(shí)刻感受會(huì)到了要想完成好一項(xiàng)任務(wù)，光靠幾個(gè)人的力量是不夠的，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的合作精神，只有集中統(tǒng)一、團(tuán)結(jié)一致、才能發(fā)揮最大效應(yīng)。

　　“忘記年齡、忘記性別、忘記身份，”在拓展訓(xùn)練中，教練告誡我們要做到“三個(gè)忘記”，讓自己擁有花季一般的年輕心態(tài)。心態(tài)決定成敗!當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻而是自己，往往最難戰(zhàn)勝的敵人也就是我們自己，所以在做任何事情的時(shí)候，我們都要保持積極樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志�；仡檭商斓耐卣褂�(xùn)練，我有一些親身體會(huì)想和大家分享。

　　破冰訓(xùn)練(牽手觀音)——專注是成功的基礎(chǔ)。這個(gè)項(xiàng)目要求大家以每6人為一組，每組人員伸出右手的食指撐起一支竹竿，然后向下一直將竹竿運(yùn)到膝蓋位置。每個(gè)人的食指必須同時(shí)都在竹竿上，如有一人食指離開竹竿，就要回到起點(diǎn)重新開始。這個(gè)項(xiàng)目看似簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻相當(dāng)困難，大家雖然都想著讓竹竿向下，竹竿卻不由自主地向上，在幾次失敗的嘗試后，甚至發(fā)出了“你的手指高了、你的手指用力過(guò)大了”等一些指責(zé)的聲音，游戲被不斷地中斷而重新開始。我感到這個(gè)項(xiàng)目是在考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和配合能力的，要想發(fā)揮1+12的協(xié)同效應(yīng)，每個(gè)人必須首先把自己的"1"做好，專注做好自己份內(nèi)的事，不對(duì)他人過(guò)多地指責(zé)與抱怨，默契配合方能齊頭并進(jìn)。

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