秋天的樹葉五年級(jí)小學(xué)生作文

　　面試須知

　　1.儀態(tài)大方，保持輕松的面部表情

　　有些考生進(jìn)入考場之后就緊張得不得了，面部表情僵硬，這樣的表情自己難受，其實(shí)考官看著也不舒服，所以在考場要保持輕松的神態(tài)和表情。對(duì)于初次面試的考生來說很難做到不緊張，這就需要考生把平時(shí)的練習(xí)當(dāng)作真正的考試，反復(fù)練習(xí)自己的表情。此外，考場上不要有多余的動(dòng)作，比如晃腿、玩筆、摸頭、伸舌頭等小動(dòng)作，這很容易給考官一種幼稚、輕佻的感覺。

　　2.放平心態(tài)，保持自信

　　首先要在思想上淡化成敗，應(yīng)該有一種“不以物喜，不以己悲”的超然態(tài)度。在面試中有這樣的心態(tài)才會(huì)處變不驚。如果只想到成功，不想到失敗，那么在面試中一遇到意外情況，就會(huì)驚慌失措、一敗涂地�？忌�在面試前樹立了自信，在面試中也要始終保持自信，只有保持了自信，才能夠在面試中始終保持高度的注意力、縝密的思維力、敏銳的判斷力、充沛的精力，奪取面試勝利。

　　簡單的三步心理放松法

　　(一)積極自我暗示

　　面 對(duì)公務(wù)員考試許多人爭奪一個(gè)職位，很多考生在心理上產(chǎn)生了巨大的壓力，究其原因，缺乏自信是考試焦慮產(chǎn)生的一個(gè)重要因素。因此，在考試前應(yīng)暗示自己有信 心，相信自己的能力。如果之前的備考是在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人，那么考前的自信便是在戰(zhàn)略上藐視敵人�？忌�可以在考試前自己對(duì)自己大聲說：“我一定會(huì)取得成功， 公考我必贏!”。這樣通過語言或非語言的手勢(shì)、表情等方式，來調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，從而使神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)改善，從而轉(zhuǎn)移和改變考前的不良情緒。

　　(二)深呼吸

　　靜下心來，排除雜念。緩慢地深呼吸，吸氣時(shí)肚子慢慢脹起來，氣入丹田。憋氣5秒再呼出，吐氣時(shí)肚子慢慢沉下去。如此重復(fù)幾次。這種簡單的腹式呼氣方式廣泛地運(yùn)用于氣功、瑜伽等運(yùn)動(dòng)中，是很好的舒壓方式。

　　(三)轉(zhuǎn)移注意力

　　不要將精神聚焦在一點(diǎn)，學(xué)會(huì)給自己的精神松綁，當(dāng)你覺得壓力很大無法釋懷的時(shí)候，花一點(diǎn)時(shí)間做一些自己喜歡做的事情，比如聽輕音樂、散步、吃一些喜歡吃的食品、看一看宜人的風(fēng)景等，這樣都有益于精神的舒緩。但不推薦做劇烈運(yùn)動(dòng)，或完全拋棄復(fù)習(xí)的徹底放松。

　　3.與考官有眼神交流

　　進(jìn)入考場開始，考生就需要與考官有眼神上的交流，如在傾聽考官讀引導(dǎo)語的時(shí)候面帶微笑，并投以表示感謝的目光。作答過程中，更加要注意跟考官的眼神交流，多數(shù)考生都會(huì)存在一個(gè)問題，就是在答題的時(shí)候根本不看考官，原因有兩個(gè)：一是要看著題本或演草紙才會(huì)有思路;二是看著考官答題大腦一片空白，所以考生在備考中一定要注意眼神的訓(xùn)練。

　　4.冷靜思考，理清思路

　　一般說來，考官提出問題后，考生最好稍作思考，不要急于回答，否則會(huì)給考官一種不沉著、不冷靜的錯(cuò)覺。所以在作答之前最好稍作思考，即使感覺到自己的思考速度快，也要象征性地停頓一下在再進(jìn)行作答，以保證整個(gè)面試的完整性。

　　山西公務(wù)員面試技巧

　　零基礎(chǔ)考生如何反超

　　一、積累是硬功夫

　　對(duì)面試有所了解的考生都知道，面試考察時(shí)間很短，而考生的答題時(shí)間更是短之又短。如果考生肚子里沒東西或者素材積累嚴(yán)重欠缺，時(shí)間還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不到就說完了，而且說的內(nèi)容也不具任何條理性和深刻性。這是面試中最常遇到的嚴(yán)重問題，要想有所突破，必然要注意短期內(nèi)的積累和素材的補(bǔ)充�？忌�可從兩方面入手：

　　一方面是哲理故事的積累。面試中重點(diǎn)考察哲理類題型，這類問題需要大家有充足的論證素材，所以大家可以在網(wǎng)上搜尋或者背下《面試有話說》中的哲理故事、原理效應(yīng)，以此來迅速提升口才，讓自己有話可說。

　　另外一方面就是時(shí)政類素材的積累。這方面的積累相對(duì)來講比較難，也比較枯燥，尤其是對(duì)于平時(shí)不太關(guān)注新聞時(shí)事的考生而言，這點(diǎn)更是軟肋中的軟肋，但這又是面試考察的重頭戲，而正是由于大家平時(shí)關(guān)注較少，所以這才是軟肋中的軟肋，因而在面試前的時(shí)間里，大家必須多關(guān)注近期發(fā)生的社會(huì)問題、社會(huì)政策，找尋一年內(nèi)比較重要的社會(huì)話題、社會(huì)問題，不只是對(duì)現(xiàn)象、事件本身有所了解，更重要的是看官方以及一些評(píng)論性的平臺(tái)是如何評(píng)論的，這些都是面試中可以直接拿來用的。然后將這些素材進(jìn)行整理、分類總結(jié)，包括事件原委、各方分析以及對(duì)策建議等等，并將這些進(jìn)行消化記憶，變成自己的.東西。

　　二、面試答題時(shí)更需注意技巧

　　經(jīng)過硬功夫的練就，考生在面試考場就會(huì)很有底氣，但想要在面試中拿到高分，除了訓(xùn)練時(shí)注意各項(xiàng)事情之外，仍需重點(diǎn)注意兩個(gè)問題：樹立并體現(xiàn)良好的人生觀、價(jià)值觀，同時(shí)融入真情實(shí)感。

　　有些考生非常重視答題形式本身，包括時(shí)間控制、言語條理等等，雖然這些是很重要的，但是除此之外大家要看到，現(xiàn)在的公務(wù)員面試考察越來注重考生的責(zé)任感、價(jià)值觀、人生觀等內(nèi)在的問題，所以考生在答題的時(shí)候，除了理智的分析，更需要用社會(huì)良好發(fā)展的眼光、用正能量的眼光來判斷，同時(shí)在答題時(shí)也可以加入感情因素，包括語氣以及一些詞匯的使用，比如痛心、惋惜、感動(dòng)、觸動(dòng)等等。將客觀的面試變成有感情的交流，更多地抓住考官的視線和聽覺。

　　因此，專家提醒考生，零基礎(chǔ)不需要畏懼，從軟硬功夫兩方面入手，一方面注重素材的整理總結(jié)和記憶，做好十足的內(nèi)功修煉;另一方面在表達(dá)過程中不斷熟練化，帶入感情，內(nèi)外兼修，最終定能拿下對(duì)手，取得成功!

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