微笑作文（通用5篇）
在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，時(shí)常要開(kāi)展教案準(zhǔn)備工作，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那么寫(xiě)教案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編收集整理的健康主題班會(huì)教案，歡迎閱讀與收藏。
健康主題班會(huì)教案 篇1
教學(xué)目的要求：
加強(qiáng)健康意識(shí)，分析健康與成功的緊密聯(lián)系，糾正一小部分同學(xué)要學(xué)習(xí)不要運(yùn)動(dòng)的錯(cuò)誤觀念。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入
主持人發(fā)言：馬雅可夫斯基曾說(shuō)：“世界上沒(méi)有任何一件衣衫比健康的皮膚和發(fā)達(dá)的肌肉更美麗�！苯】底鳛橐粋�(gè)歷史的名詞，縱貫百家、橫貫東西，從逖不懈“聞雞起舞”到毛澤東的堅(jiān)持鍛煉，健康成為了一個(gè)人能否趕上時(shí)代潮流的重要保證。踏上新千年的第一步臺(tái)階。迎接著新世紀(jì)的第一縷陽(yáng)光，承載著時(shí)代的重負(fù)，健康似乎比以前任何時(shí)候都挑戰(zhàn)著我們，召喚著我們，健康就是這樣一個(gè)時(shí)代的寵兒。
二、探索健康
1、舉例：（1）1917年，毛澤東同志在《體育之研究》中談到：“體者，載知之車(chē)而寓道德舍也�！薄绑w”在毛澤東看來(lái)是“德”、“智”的載體。
（2）1965年，89歲高齡的徐特立失生在第二屆全運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式中說(shuō)到：“一個(gè)人的身體，決不是個(gè)人的，要把它看作是社會(huì)的寶貴財(cái)富�！苯】凳巧鐣�(huì)的財(cái)富。
2、問(wèn)題：針對(duì)以上兩位偉人對(duì)健康的看法，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛陨韺?duì)健康的詮釋。
3、主持人：隨社會(huì)的發(fā)展，健康不僅意味著身體沒(méi)有疾病，而且還要具備健全的心理與心靈。一個(gè)人健康與否，應(yīng)從身體、心理和社會(huì)三個(gè)層次去評(píng)價(jià)。包括：
�。�1）有充沛的精力，能夠從容應(yīng)付日常生活，學(xué)習(xí)和工作的壓力而不感到過(guò)分緊張。
�。�2）處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)巨細(xì)不挑剔。
�。�3）應(yīng)變力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
三、健康取決于自己
1、針對(duì)下列幾項(xiàng)生活方式，綜合評(píng)價(jià)你的生活是否合理有序？
（1）保證每日喝充足的水量，不飲不潔凈的水，不要等口喝了猛喝水，做到課間適度補(bǔ)充，定時(shí)定量。
（2）看書(shū)時(shí)光線柔和，看電視有節(jié)制，堅(jiān)持做眼保健操，勞逸結(jié)合。
�。�3）每天定時(shí)定量鍛煉一小時(shí)。
�。�4）保證睡眠8.5小時(shí)，按時(shí)作息，不開(kāi)夜車(chē)。
2、主持人：根據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查表明：個(gè)人的健康和壽命的60%取決于自己，15%取決于遺傳，10%取決于社會(huì)因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候影響。所以占60%的個(gè)人因素直接決定了個(gè)人健康與否。我國(guó)古代的大思想家、大教育家孔子奉行“三戒”“食居慎節(jié)”，長(zhǎng)命于世73載朱子家訓(xùn)中的黎明即起，灑掃庭院流傳長(zhǎng)遠(yuǎn)，多少代人受益。因而要健康從你我做起，從點(diǎn)滴做起。
四、培養(yǎng)健康的生活方式的途徑——運(yùn)動(dòng)
1、配樂(lè)詩(shī)朗誦：強(qiáng)大、健壯，可愛(ài)的青年啊，充滿優(yōu)美、活力和魅力的青年喲，你知道在你以后到來(lái)的晚年。也有同樣的優(yōu)美、活力和魅力嗎？從詩(shī)中同學(xué)們能領(lǐng)悟到什么？（提示運(yùn)動(dòng)將使生命之樹(shù)常青）
2、“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這是中華民族在長(zhǎng)期實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的“養(yǎng)生之道”，著名的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家莫爾豪期認(rèn)為“缺少運(yùn)動(dòng)的生活是一種慢性自殺�！奔热蝗绱耍瑢W(xué)們對(duì)運(yùn)動(dòng)與健康又有何理解呢？
學(xué)生甲：元朝年間，冷謙主張：“每日睡起時(shí)，遺失坐凝思……雙目輪四十次……緊閉少許，忽然大瞪……內(nèi)障外翳自散”。這一目轉(zhuǎn)叩齒計(jì)使冷謙存活150歲，由此觀之，運(yùn)動(dòng)確實(shí)是健康的'第一保證，運(yùn)動(dòng)是健康的動(dòng)力，是健康的真諦。
學(xué)生乙：如果你想強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想健美，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想魅力無(wú)窮，運(yùn)動(dòng)吧！
3、運(yùn)動(dòng)既有如此之效力，身為一名高三的學(xué)生我們又應(yīng)如何對(duì)待運(yùn)動(dòng)呢？（提示：每天至少花半個(gè)小時(shí)堅(jiān)持鍛煉，做到勞逸結(jié)合）
4、主持人發(fā)言：堅(jiān)持定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)可以加速疲勞的消除和體力的恢復(fù)，其效果往往比安靜的休息方式更快更好。請(qǐng)記住，同學(xué)們：8－1永遠(yuǎn)會(huì)大于8。
五、總結(jié)：
如果沒(méi)有健康，智慧也就不能表現(xiàn)出來(lái)，文化也無(wú)從施展，力量也不能戰(zhàn)斗，財(cái)富也變成廢物。知識(shí)也會(huì)無(wú)法利用（赫拉克利特）親愛(ài)的同學(xué)們，健康是如此的厚愛(ài)我們，讓我們騰飛萬(wàn)里，健康又如此的疏遠(yuǎn)我們，讓我們?nèi)琊囁瓶�。其�?shí)，健康就在你我心中，舉起你的雙手，你擁有健康，你擁有財(cái)富，你擁有一切。
健康主題班會(huì)教案 篇2
一、活動(dòng)目的：
1、組織學(xué)生觀看健康教育專(zhuān)題片，了解正確吃零食的好處及亂吃零食的危害性。
2、了解一些有關(guān)正確飲食的相關(guān)知識(shí)，以及了解身邊的不良飲食習(xí)慣對(duì)人體的危害，從而使學(xué)生養(yǎng)成注意飲食的好習(xí)慣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、收集班級(jí)中常見(jiàn)的亂吃零食的現(xiàn)象
2、通過(guò)網(wǎng)絡(luò)了解愛(ài)吃零食對(duì)身體有什么好處與害處。
3、利用黑板報(bào)的'形式明確健康教育的重要性。
4、大屏幕展示小學(xué)生健康教育。
三、活動(dòng)過(guò)程：
1、班主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)開(kāi)始。
2、講這次班會(huì)的主要目的和意義�？旃�(jié)奏的今天，人們的能量消耗也變得較大了，吃點(diǎn)零食不但補(bǔ)充了身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的能量，還能促進(jìn)健康有助護(hù)膚美容。但是，吃零食必須有節(jié)制，并且不買(mǎi)“三無(wú)”零食，上學(xué)期間不吃零食，也不把零食帶到學(xué)校來(lái)，注意保持自己的口腔衛(wèi)生，免得長(zhǎng)蛀牙。健康教育是師生的共同責(zé)任，我們都必須替自己的健康把好關(guān)。
3、教師講解健康教育的重要性，講解吃零食的好處與壞處？讓孩子明白什么時(shí)候該吃，什么時(shí)候不該吃？倘若要吃，該注意什么？（我們也不能說(shuō)吃零食全都是害處，讓孩子對(duì)零食有正確認(rèn)識(shí)，這是我們的責(zé)任。）
4、小組討論：班級(jí)存在哪些亂吃零食現(xiàn)象？如何做才是最好的做法，并且對(duì)健康特別有益？
5、讓學(xué)生通過(guò)班級(jí)中的電腦從健康教育網(wǎng)站獲取更多的關(guān)于吃零食的好處與壞處信息，增長(zhǎng)知識(shí)。
四、教師總結(jié)。
通過(guò)此次班隊(duì)會(huì)，同學(xué)認(rèn)識(shí)到了有一個(gè)健康的身體對(duì)我們來(lái)說(shuō)有多么重要，并學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)，知道了該怎么做才能讓自己比以前更健康，以后要嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成更多的好習(xí)慣，讓自己終生受益。
健康主題班會(huì)教案 篇3
班會(huì)目的：
加強(qiáng)食品安全教育，增加學(xué)生食品安全知識(shí)，提高學(xué)生食品安全自我保護(hù)能力，培養(yǎng)學(xué)生從小講衛(wèi)生，不買(mǎi)零食的好習(xí)慣。
班會(huì)準(zhǔn)備：
1、班會(huì)前一周，讓學(xué)生對(duì)學(xué)校周?chē)男傔M(jìn)行調(diào)查，并通過(guò)各種途徑調(diào)查什么樣的食品才是安全的。
2、從超市購(gòu)買(mǎi)一些食品。
3、準(zhǔn)備一臉盆水及洗手液、毛巾等。
活動(dòng)過(guò)程：
1、談話導(dǎo)入：同學(xué)們，今天我們班舉行以“食品安全與衛(wèi)生”為主題的班會(huì)活動(dòng)，各位同學(xué)已經(jīng)調(diào)查或了解了有關(guān)食品安全與衛(wèi)生的知識(shí)，希望大家把自己看到的、聽(tīng)到的、想到的與學(xué)到的知識(shí)帶到今天的課堂，互相交流，提高安全自護(hù)能力。
2、下面請(qǐng)同學(xué)們匯報(bào)對(duì)學(xué)校周?chē)傔M(jìn)行調(diào)查的結(jié)果。生談到以下方面：①烤羊肉串的桌子又黑又臟，食品上叮著蒼蠅、灰塵，小攤上吃的油是地溝油;②袋裝食品沒(méi)有明確的產(chǎn)地、商標(biāo)，有的已過(guò)保質(zhì)期。
3、小結(jié)：大家的眼睛可真亮！觀察得非常仔細(xì)，調(diào)查得很全面，發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題可真不少。這樣的食品我們同學(xué)吃了能不生病嗎？下面我們來(lái)聽(tīng)一個(gè)小故事。
4、聽(tīng)故事：
內(nèi)容是：一男生突然肚子痛，經(jīng)醫(yī)院診斷得的急性腸胃炎，經(jīng)了解，他早上上學(xué)時(shí)吃了小攤上的油炸雞腿。
全班討論：①這位同學(xué)得的是什么��？②他為什么會(huì)生��？
5、歸納：學(xué)校規(guī)定不能到小攤上去買(mǎi)零食吃，可有的'同學(xué)偷偷地買(mǎi)，不聽(tīng)老師勸告，剛才這位男生就是因?yàn)槌粤诵偛恍l(wèi)生的食品而生病的。那么究竟什么樣的食品才是安全的呢（討論回答）？
看，這是我從大超市買(mǎi)的食品，看看安全的食品必須有哪些標(biāo)識(shí)。
板書(shū)：生產(chǎn)日期、生產(chǎn)廠家具體地址、電話、保質(zhì)期、食品的具體組成成份、重量。
6、小結(jié)：我們大家都知道病從口入，除了剛才所講的安全標(biāo)識(shí)以外，我們?cè)谌粘Ｉ钪羞�應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手。那么究竟怎樣洗才能把手洗干凈呢？下面請(qǐng)一位同學(xué)作示范：
�、傧劝央p手放在水里浸濕;
②用洗手液將手心和手背都擦遍;
�、鄞甏晔滞�，搓搓手背，再搓搓手心;
�、苡们逅畬⑹稚系呐菖菹锤蓛�;
�、葑詈笥酶蓛舻拿戆咽植粮�。
7、歸納總結(jié)：剛才同學(xué)們都把自己的親身體驗(yàn)和想法與同學(xué)進(jìn)行了交流，通過(guò)這次班會(huì)，我們大家都懂得了亂吃不衛(wèi)生的食品影響身體健康。通過(guò)討論，我們知道了如何去選購(gòu)安全的食品，并練習(xí)了怎樣洗手。希望每位同學(xué)養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，使我們的身體更健康。
健康主題班會(huì)教案 篇4
活動(dòng)目的：
1、通過(guò)本次班會(huì)，明確搞好衛(wèi)生的重要性。
2、制定出具體的搞好衛(wèi)生的計(jì)劃、措施。
3、讓班級(jí)衛(wèi)生面貌煥然一新
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話導(dǎo)入
同學(xué)們，你們現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體，學(xué)知識(shí)的重要階段，要想成為一名健康、聰明、講衛(wèi)生、有教養(yǎng)的學(xué)生，平時(shí)就要養(yǎng)成良好的`生活習(xí)慣。有的同學(xué)對(duì)這一點(diǎn)認(rèn)識(shí)不足，覺(jué)得生活習(xí)慣好壞無(wú)關(guān)緊要。他們衣服臟了不洗，飯前便后不洗手，扣子掉了不盯，頭發(fā)長(zhǎng)了不理，鞋帶松了不系，其實(shí)，良好的生活習(xí)慣并不是小事，它能反應(yīng)一個(gè)人的精神面貌。這節(jié)課我們就以講衛(wèi)生為題召開(kāi)一節(jié)主題班會(huì)，下面我宣布《講衛(wèi)生從我做起》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
二、學(xué)生表演
1.說(shuō)一說(shuō)：今后怎樣做才是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。
“兩不”：不要共用衛(wèi)生潔具(如：毛巾、杯子等)，不亂扔垃圾。
“五好”：是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、
2.聯(lián)系實(shí)際：
�、俨荒茈S地吐痰。要吐在紙里包起來(lái)后在仍到垃圾桶里。
�、诮淌乙⒁馔L(fēng)。
③每天都要擦柜門(mén)和窗臺(tái)。
④隨時(shí)關(guān)注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時(shí)把它清理干凈。
三、活動(dòng)總結(jié)
我們今天的班會(huì)開(kāi)得很成功。這是我們?nèi)w同學(xué)共同參與、共同努力配合的結(jié)果。通過(guò)今天的班會(huì)課，使同學(xué)們知道了講衛(wèi)生的重要性。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生的習(xí)慣，要我們從小事做起，時(shí)時(shí)刻刻來(lái)完美自己的行為。記得有這么一句話：說(shuō)到不如做到，要做就做最好!讓我們一起努力吧!
效果
孩子通過(guò)這次班隊(duì)會(huì)，認(rèn)識(shí)到講究衛(wèi)生的重要性，不僅對(duì)自己有好處同時(shí)也造福社區(qū)，造福環(huán)境。
健康主題班會(huì)教案 篇5
一、活動(dòng)主題：
無(wú)煙校園，從我做起，從身邊做起
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)這次的班會(huì)，讓同學(xué)們了解到吸煙的危害，讓班級(jí)內(nèi)吸煙的同學(xué)了解吸煙行為對(duì)自身的危害，能夠自覺(jué)地戒煙。同時(shí)，希望同學(xué)們?cè)诳吹缴磉叺耐瑢W(xué)甚至是老師和家長(zhǎng)在吸煙時(shí)，能夠勸阻。一同創(chuàng)建文明的無(wú)煙校園
三、班會(huì)內(nèi)容：
�。ㄒ唬楹谓骨嗌倌晡鼰煟�
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，在世界各地每8秒鐘就有一人死于與吸煙有關(guān)的疾病，每年有近500萬(wàn)人因吸煙致死。這一數(shù)字在未來(lái)20年中將有可能增加一倍。吸煙已經(jīng)成為世界上最主要的致死因素之一。我國(guó)是一個(gè)煙草大國(guó)，目前吸煙人數(shù)約為3.2億。在控制未成年人吸煙這個(gè)問(wèn)題上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日簽署了聯(lián)合國(guó)《煙草控制框架公約》，這一公約將于今年2月28日正式生效。但一個(gè)不容回避的事實(shí)是：在我國(guó)，未成年人吸煙率呈上升趨勢(shì)，未成年人開(kāi)始吸煙的年齡在下降，每天有8萬(wàn)左右青少年成為長(zhǎng)期煙民。這種狀況不但影響了孩子的健康成長(zhǎng)，而且嚴(yán)重影響我國(guó)整體國(guó)民身體素質(zhì)的提高，所以未成年人吸煙問(wèn)題越來(lái)越引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。
（二）吸煙對(duì)健康的影響：
一支香煙內(nèi)包括了超過(guò)4000種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中有43種是致癌物質(zhì)，所以每吸一支煙，亦同時(shí)吸入這4000種化學(xué)物質(zhì)，令壽命縮短5~15分鐘。
四、活動(dòng)對(duì)象：全體同學(xué)
五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年X月X日
六、主題班會(huì)流程：
1.由班長(zhǎng)主持班會(huì)，播放課件
2.向大家簡(jiǎn)要介紹煙草
3.通過(guò)數(shù)據(jù)向大家介紹全球煙民的情況，著重指出青少年吸煙的嚴(yán)重危害
4.向大家介紹吸煙成癮的原因
5.通過(guò)權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，著重具體地向大家指出吸煙行為對(duì)人體健康的危害，并列舉每年因吸煙造成相關(guān)疾病的死亡率，讓大家了解吸煙對(duì)身體的'危害。
6.介紹因吸煙所引起的消防事故
七、主題班會(huì)小結(jié)
吸煙不僅會(huì)給我們的身體造成傷害，如不注意甚至?xí)斐蓢?yán)重的消防事故。吸煙所引發(fā)的危害多種多樣，對(duì)我們每一個(gè)人，對(duì)我們的社會(huì)都是一個(gè)十分嚴(yán)重，急待解決的問(wèn)題。作為我們學(xué)生能夠做到的就是不吸煙，同時(shí)杜絕身邊同學(xué)有吸煙的行為。
八、班主任點(diǎn)評(píng)
吸煙問(wèn)題在我們班時(shí)有發(fā)生，特別是住宿生，有時(shí)會(huì)被學(xué)校值班老師抓到抽煙的行為。這次的班會(huì)很好的詮釋了吸煙的危害。無(wú)論是對(duì)我們自身所造成的危害，還是對(duì)社會(huì)乃至全球的危害都應(yīng)該引起我們每一位同學(xué)的注意。希望通過(guò)這次的班會(huì)，能夠使我們班同學(xué)的杜絕吸煙現(xiàn)象，讓吸煙現(xiàn)象徹底從我們班消失。
健康主題班會(huì)教案 篇6
班會(huì)準(zhǔn)備：
1、配合禁煙教育要求同學(xué)收集有關(guān)吸煙有害健康的文章。從網(wǎng)上收集資料。
2、布置課外活動(dòng)——調(diào)查家長(zhǎng)吸煙的情況，為家長(zhǎng)算一筆吸煙賬。
班隊(duì)會(huì)目的：
1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)，培養(yǎng)禁煙意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。
2、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到吸煙是有害健康，危害社會(huì)的，應(yīng)該以吸煙為恥!從而教育青少年遠(yuǎn)離香煙，引導(dǎo)他們養(yǎng)成正確、健康的生活方式，遠(yuǎn)離香煙、珍愛(ài)健康。
3、通過(guò)本節(jié)課的解釋使每個(gè)學(xué)生能清楚認(rèn)識(shí)到禁煙從而增強(qiáng)法律意識(shí)的重要性。
班會(huì)過(guò)程：
一、主持人介紹有關(guān)世界無(wú)煙日的相關(guān)內(nèi)容。
二、歷屆世界無(wú)煙日主題的搶答活動(dòng)。
三、調(diào)查報(bào)告：《一組與煙與關(guān)的數(shù)據(jù)》。
四、小實(shí)驗(yàn)：《煙的危害》。
五、調(diào)查報(bào)告：《吸煙可導(dǎo)致的疾病》與《吸煙對(duì)環(huán)境的危害》。
六、課外活動(dòng)調(diào)查
——調(diào)查家長(zhǎng)吸煙的情況，為家長(zhǎng)算一筆吸煙賬。
調(diào)查有吸煙史的'家長(zhǎng)或其他長(zhǎng)輩、親友的煙齡、每天吸煙的量、平均吸煙的煙價(jià)，計(jì)算：
這位家長(zhǎng)用于吸煙的錢(qián)已經(jīng)花了大約多少元?
若從現(xiàn)在起開(kāi)始戒煙，按平均壽命70歲計(jì)算，后半生可以節(jié)省多少錢(qián)?
以每年交300元可以資助一名貧困生讀書(shū)計(jì)，這筆錢(qián)可以資助多少名失學(xué)的學(xué)生讀書(shū)?
七、主持人總結(jié)：
吸煙弊大于利，吸煙有害于人體健康。我們青少年應(yīng)該有科學(xué)的健康知識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
健康主題班會(huì)教案 篇7
【設(shè)計(jì)背景】
從心理學(xué)角度來(lái)看，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響。有助于學(xué)生最大限度地發(fā)揮“下意識(shí)”的作用，使人在不知不覺(jué)中獲得事半功倍的效果。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有助于學(xué)習(xí)策略的形成，提高學(xué)習(xí)效率，激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。本節(jié)課中，教師通過(guò)鼓勵(lì)和肯定的學(xué)生對(duì)自己的現(xiàn)狀做反思，讓學(xué)生有參與的積極性，愿意在活動(dòng)中主動(dòng)分析自己，有能力解決遇到的問(wèn)題，并發(fā)現(xiàn)屬于自己的好方法。
【教學(xué)目標(biāo)】
1.讓學(xué)生知道良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。
2.團(tuán)體互動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)自己需要努力改進(jìn)的地方，肯定自己原創(chuàng)的有益學(xué)習(xí)方法。
3.著手制定一個(gè)查漏補(bǔ)缺的推進(jìn)計(jì)劃，并在生活中落實(shí)。
【教學(xué)重難點(diǎn)】
1.重點(diǎn)：讓學(xué)生肯定自己現(xiàn)有的好習(xí)慣，同時(shí)認(rèn)識(shí)到自己在學(xué)習(xí)上的不足之處。
2.難點(diǎn)：在學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的不足之后，提出具體的'改進(jìn)方案。調(diào)整學(xué)生的心態(tài)，意識(shí)到自己才是學(xué)習(xí)的主人。
【教學(xué)準(zhǔn)備】
多媒體教案、提示牌、即時(shí)貼
【教學(xué)過(guò)程】
一、熱身活動(dòng)
同學(xué)們，俗話說(shuō)：“習(xí)慣成自然�！泵總�(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個(gè)人成長(zhǎng)的重要條件。那么給自己的表現(xiàn)打一個(gè)分?jǐn)?shù)，如果最高分是十分，你覺(jué)得自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣能打幾分？
設(shè)計(jì)意圖：了解學(xué)生當(dāng)下的學(xué)習(xí)狀態(tài)，為本堂課做好預(yù)熱。部分學(xué)生可能對(duì)自己的評(píng)分不滿意，教師需要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。
二、導(dǎo)入新課
1.用心理情景劇呈現(xiàn)主人翁小彤在學(xué)習(xí)過(guò)程中的表現(xiàn)，并用提示牌出示小彤在學(xué)習(xí)上存在的壞習(xí)慣。例如：“上課小動(dòng)作”，“寫(xiě)作業(yè)磨磨蹭蹭”“學(xué)習(xí)用品亂放”等。
2.交流討論：看了《小彤的故事》，你覺(jué)得還有哪些習(xí)慣是影響學(xué)習(xí)的？
3.你覺(jué)得該采取怎樣的措施？
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)故事表演的形式，將壞習(xí)慣外化，讓大家通過(guò)觀看故事，思考自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中是否有和小彤類(lèi)似的問(wèn)題，為下一步解決問(wèn)題做好鋪墊。
三、課堂活動(dòng)
�。ㄒ唬╅喿x《心海導(dǎo)航》資料
1.了解影響學(xué)習(xí)效率的不良習(xí)慣，舉一個(gè)小例子說(shuō)明。
2.最近這個(gè)“壞習(xí)慣”什么時(shí)候出現(xiàn)的？是怎樣影響你的？
3.分享：你采取了什么措施就成功趕走壞習(xí)慣呢？
設(shè)計(jì)意圖：對(duì)照材料反思自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從一個(gè)實(shí)例入手，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己細(xì)微的變化與進(jìn)步，為學(xué)生樹(shù)立趕走壞習(xí)慣的信心。
（二）互幫互助
1.分享你最近有進(jìn)步的地方，以及養(yǎng)成的好習(xí)慣。（6人一組）
你的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣是：。
它對(duì)你的幫助是：。
2.小組間交流可以推廣的好習(xí)慣，然后跟全班同學(xué)做分享。
3.請(qǐng)組員幫助自己找出不好的習(xí)慣，并給出建議。
設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生很難看到自己的壞習(xí)慣，創(chuàng)設(shè)和諧、融洽的氛圍，讓學(xué)生敢說(shuō)真話，這個(gè)活動(dòng)才能發(fā)揮應(yīng)有的作用。
四、實(shí)踐指導(dǎo)
（一）榜樣力量大。
1.鼓勵(lì)學(xué)生從身邊找榜樣，用一張即時(shí)貼，寫(xiě)上要學(xué)習(xí)誰(shuí)的身上的好習(xí)慣，然后把紙貼在他的身上。
2.在你讀過(guò)的書(shū)或者其他方式了解到的人中，哪些名人也可以成為你的榜樣？為什么？
（二）加油站
1.你準(zhǔn)備把哪一條好習(xí)慣帶回家？說(shuō)說(shuō)你打算怎么做？
2.制定“21天計(jì)劃”。一個(gè)好習(xí)慣養(yǎng)成需要21天，設(shè)計(jì)一份表格，把自己打算堅(jiān)持的事情寫(xiě)下來(lái)，并加上鼓勵(lì)的話，請(qǐng)父母或同學(xué)做你的監(jiān)督人。
3.若是21天之后計(jì)劃完成，教師將給該生頒發(fā)證書(shū)獎(jiǎng)勵(lì)。
五、親子分享
與父母分享今天學(xué)到的知識(shí)，以及收獲和啟發(fā)，請(qǐng)父母監(jiān)督自己改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
健康主題班會(huì)教案 篇8
一、教學(xué)目的：
通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
二、教學(xué)過(guò)程：
(一)、談話導(dǎo)入：
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂(lè)觀的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！"小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))
生：小芳不合群，說(shuō)別人因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了
師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說(shuō))
師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?"同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))
生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢！
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬
容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)腵地方，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)
(三).說(shuō)句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線"
(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你
(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了
�。ㄏ雀餍〗M討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言）
師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)！奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著！下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來(lái)，一起讀：
同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方 學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒 學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步
�。�4）給爸爸媽媽寫(xiě)封信，說(shuō)說(shuō)自己的心里話。
過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家?guī)?lái)了故事，邊看邊想，你有什么感觸?
健康主題班會(huì)教案 篇9
活動(dòng)目標(biāo):
情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，樂(lè)觀向上，快樂(lè)生活，才能適應(yīng)社會(huì)生活。
自助目標(biāo)：
學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握控制情緒、調(diào)節(jié)情緒的一些方法，盡量使自己快樂(lè)，并提倡給別人帶來(lái)快樂(lè)。
活動(dòng)方案：
一、表演激趣，導(dǎo)入活動(dòng)
今天，老師帶來(lái)了“人生百味盒”一個(gè)，想看看里面是什么嗎？
請(qǐng)學(xué)生從盒內(nèi)抽出一張紙，并用表情把紙上寫(xiě)的意思演出來(lái)，讓其他同學(xué)猜一猜，然后全班一起演一演。
二、小品表演大家談
人生就好如一個(gè)百味盒，甜、酸、苦、辣，什么滋味都有。因此，我們每個(gè)人都曾有過(guò)“快樂(lè)、生氣、害怕、悲傷”等不同的情緒體驗(yàn)，這些都是很正常的。不知你有沒(méi)有留意，有的人總是開(kāi)開(kāi)心心，有的人卻總是愁眉苦臉。這是什么原因呢？
1、小品表演：上完體育課，王麗和丁超都很渴，他們跑進(jìn)教室想喝水。王麗看見(jiàn)自己的課桌上有半杯水，很高興。丁超的課桌上也有半杯水，可他卻皺起了眉頭。
王麗為什么事高興？丁超為什么皺起了眉頭？
討論（大家談）：為什么同樣是半杯水，他倆的心情卻不一樣？
2、課堂上，你回答老師的提問(wèn)，可卻答錯(cuò)了，這時(shí)，你會(huì)怎么想？又會(huì)產(chǎn)生什么情緒？填一填：
三、懂得不良情緒對(duì)我們學(xué)習(xí)、生活的影響
1、想法不同，情緒差別很大。讓我們討論一下，日常生活中哪些想法是積極、樂(lè)觀的？哪些想法是消悲觀的？請(qǐng)?jiān)u議下面兩種想法：
�。�1）瞧他們那神秘的樣子，一定是在說(shuō)我的壞話了。
�。�2）這次考試成績(jī)雖然不理想，但只要努力，我一定能趕上去。
2、繼續(xù)評(píng)議：請(qǐng)把下面你認(rèn)為合理的想法放在“陽(yáng)關(guān)大道”上，不合理的想法放在“獨(dú)木橋”上。
�。�1）他是我的好朋友，他就應(yīng)該和我在一起，不能有其他的朋友。
�。�2）我對(duì)別人好，別人也應(yīng)該對(duì)我好。
�。�3）如果我在比賽中沒(méi)有獲獎(jiǎng)，同學(xué)們都會(huì)嘲笑我，看不起我。
�。�4）如果爸爸媽媽批評(píng)我，則表示對(duì)我做的有些事不滿意，并不表示他們不愛(ài)我。
四、溝通橋
�。�1）當(dāng)媽媽對(duì)你嘮叨或爸爸對(duì)你發(fā)脾氣時(shí)，你是怎么想的？
（2）當(dāng)課間與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，你是怎么解決的？
�。�3）當(dāng)有同學(xué)議論你的`缺點(diǎn)或叫你的綽號(hào)時(shí)，你會(huì)怎么辦？
�。�4）當(dāng)你的朋友在比賽中取得榮譽(yù)時(shí)，你會(huì)怎么做？
五、活動(dòng)總結(jié)
我們?cè)诓煌牡胤�，面�?duì)不同的人和事，就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，我們都要學(xué)會(huì)努力克服消極情緒對(duì)自己的影響，請(qǐng)同學(xué)們記�。合敕ú灰粯樱榫w不一樣，快樂(lè)不快樂(lè)，全在于自己！
健康主題班會(huì)教案 篇10
一、教學(xué)內(nèi)容：
健康心理、身體
二、教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
四、教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)生心理狀況的分析
五、教學(xué)方法：
設(shè)問(wèn)法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法
六、教學(xué)過(guò)程：
(一)導(dǎo)入課題
提出問(wèn)題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么？
備選答案（健康、、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等）
組織形式：小組討論、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：
同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的來(lái)臨人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康是全人類(lèi)的頭等大事。
每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。
人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。
(二)研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無(wú)身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：
�。�1）心理健康是指較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。
�。�2）心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。
�。�3）心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來(lái)的`正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺(jué)明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀、有生活目標(biāo)，樂(lè)意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。
3、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求：
�。�1）自覺(jué)----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識(shí)技能，自覺(jué)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jī)，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
�。�2）自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開(kāi)朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充滿朝氣。
�。�3）自知----心理健康的學(xué)生，對(duì)自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品
德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
（4）自愛(ài)----心理健康的學(xué)生對(duì)自已的生理特征，心理能力及自己與周?chē)F(xiàn)實(shí)的關(guān)系有的認(rèn)識(shí)，個(gè)人的理想、、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展，并與社會(huì)要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長(zhǎng)得美丑，有無(wú)生理缺陷，有無(wú)疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周?chē)鷥?yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，努力適應(yīng)。
健康主題班會(huì)教案 篇11
一、設(shè)計(jì)理念：
現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校對(duì)教師都提出了更高的要求，讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，也要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力，保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、將全班同學(xué)分成若干個(gè)小組。
2、請(qǐng)每個(gè)同學(xué)把自己學(xué)習(xí)、生活中最大的煩惱寫(xiě)到一張形紙條上，備用。
四、活動(dòng)過(guò)程：
(一)游戲?qū)�，感受挫�?/p>
1、同學(xué)們，今天上課之前我們要進(jìn)行一次扳手勁比賽，你們有信心嗎?
2、挑選班級(jí)兩名“大力士”進(jìn)行比賽。每名同學(xué)選擇自己支持的比賽選手，比賽結(jié)束后請(qǐng)失敗的同學(xué)和支持者用一個(gè)詞語(yǔ)表達(dá)自己的心情。
3、雖然剛才我們只是在玩一個(gè)游戲，可能失敗的同學(xué)還是會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)難過(guò)。生活中就是這樣，雖然我們都希望夢(mèng)想成真、一帆風(fēng)順，可是結(jié)果卻常常事與愿違，遇到挫折。板書(shū)挫折我們會(huì)傷心會(huì)難過(guò)，貼哭臉，這是很正常的反應(yīng)。下面我們一起來(lái)看一段視頻，看看和我們同齡的孩子們?cè)诨@球比賽失敗時(shí)有怎樣的.表現(xiàn)?板書(shū)?(播放一班與二班球賽微課程視頻)
(二)戰(zhàn)勝挫折與困難
1、討論：同學(xué)們你們是不是有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷，你們認(rèn)為這樣正常嗎?讓我們一起來(lái)思考。首先老師想問(wèn)一下如果是你遇到了這樣的事情你會(huì)有他們一樣的反應(yīng)嗎?如果是請(qǐng)舉手。那你們覺(jué)得他們這樣做對(duì)不對(duì)呢?讓我們來(lái)看看二班同學(xué)的老師是教育他們的?再看視頻。
2、其實(shí)這些道理我們都知道，可是說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。在我們的身邊許多孩子面對(duì)挫折都手足無(wú)措。一名小學(xué)生競(jìng)選大隊(duì)長(zhǎng)落選了，結(jié)果竟然拒絕上學(xué)。接下來(lái)請(qǐng)同學(xué)們和老師一起來(lái)看一則相關(guān)的新聞報(bào)道。(為了考查同學(xué)們應(yīng)對(duì)挫折的能力，記者在長(zhǎng)沙一所小學(xué)做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，挑了幾名成績(jī)優(yōu)異在學(xué)校擔(dān)任大隊(duì)委的尖子生，讓一名老師通知他們撤去了原有的職務(wù)，看看孩子們面對(duì)這種突如其來(lái)的狀況有什么反應(yīng)。)
3、播放視頻
4、看完視頻老師想請(qǐng)同學(xué)們?yōu)檫@兩位同學(xué)送上一個(gè)詞語(yǔ)，你想送哪個(gè)詞語(yǔ)呢?相機(jī)板書(shū)：堅(jiān)強(qiáng)勇敢樂(lè)觀
5、生活中遇到挫折時(shí)難免會(huì)有一時(shí)的傷心難過(guò)，但是我們不要害怕，要堅(jiān)強(qiáng)勇敢樂(lè)觀地去面對(duì)它�；▋褐挥薪�(jīng)過(guò)風(fēng)雨的洗禮才能綻放得更加燦爛，沒(méi)有失敗的人生絕不是完美的人生!陳龍?jiān)谝皇赘枥锸沁@樣唱的：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹?沒(méi)有人能隨隨便便成功!接下來(lái)我們?cè)賮?lái)看看奧運(yùn)冠軍劉翔是如何面對(duì)現(xiàn)實(shí)，化挫折為動(dòng)力，在挫折中成長(zhǎng)的�？匆曨l。
6、如果劉翔就站在我們的講臺(tái)上，你想對(duì)劉翔說(shuō)些什么?
7、換個(gè)角度看人生
①挫折并不可怕，可怕的是我們不能正確地面對(duì)挫折，那么我們?cè)鯓幼霾拍軕?zhàn)勝挫折呢?請(qǐng)跟著老師一起到故事里來(lái)尋找答案吧!
�、谡n件分別出示兩個(gè)故事，比較閱讀。
從前，有一位老奶奶，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣(mài)雨傘，小兒子賣(mài)布鞋。天一下雨，老奶奶就發(fā)愁說(shuō)：“哎!下雨了，我小兒子的布鞋還怎么賣(mài)呀!”天晴了，太陽(yáng)出來(lái)了，老奶奶還是發(fā)愁說(shuō)：“哎!看這個(gè)大晴天，哪還會(huì)有人來(lái)買(mǎi)我大兒子的傘呀!”就這樣，老奶奶一天到晚老是愁眉不展，吃不下飯，睡不好覺(jué)。
鄰居見(jiàn)她一天天衰老下去，便對(duì)她說(shuō)：“老奶奶，你真是好福氣呀!一到下雨天，你大兒子的雨傘就賣(mài)得特別好，天一晴，你小兒子布鞋特別暢銷(xiāo)，這樣不管天晴還是下雨，您兩個(gè)兒子都有生意做，真讓人羨慕呀!”老奶奶一想，也對(duì)!從此以后，老奶奶就不再發(fā)愁了。整天樂(lè)呵呵的。
一個(gè)小女孩趴在自己臥室的窗臺(tái)上，她看見(jiàn)鄰居正在埋葬一條小狗。這條小狗很可愛(ài)�？吹叫」纺敲纯蓱z，小女孩不禁淚流滿面，悲慟不已。她的祖父見(jiàn)狀，便把她帶到另一個(gè)房間，打開(kāi)另一扇窗。從這個(gè)窗口望去，那是一個(gè)陽(yáng)光燦爛、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的玫瑰園。小女孩的愁云為之一掃而空，心情頓時(shí)開(kāi)朗起來(lái)。老人托了托孫子的下巴說(shuō)：“孩子，你開(kāi)錯(cuò)了窗�！�
③同學(xué)們，看了這兩個(gè)故事，你找到答案了嗎?
�、芾蠋熜〗Y(jié)：這個(gè)故事告訴我們想事情有時(shí)候換一個(gè)角度就會(huì)大不一樣。遇到挫折時(shí)我們一定要學(xué)會(huì)變通。人生的確如此，當(dāng)挫折不可避免時(shí)，我們換一個(gè)角度也許就能看到另一片天空!上帝總是在為我們關(guān)上一扇門(mén)的同時(shí)又為我們打開(kāi)了另一扇窗戶。我們要以一種積極、樂(lè)觀的態(tài)度去看這個(gè)世界。
健康主題班會(huì)教案 篇12
一、活動(dòng)內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握成功
二、活動(dòng)目的：
1.初三年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
2.通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。
三.過(guò)程與方法：
在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。
四、課前準(zhǔn)備：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。
五、活動(dòng)口號(hào)：“關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在開(kāi)始”。
六：活動(dòng)過(guò)程：
(一)學(xué)生齊背 班級(jí)口號(hào)。
(二)打開(kāi)心窗，說(shuō)說(shuō)心理話：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠?lái)的感受，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問(wèn)題。)
時(shí)光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到上峰中學(xué)追求知識(shí)，已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初三年級(jí)的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們一定有深刻的.感受吧。我們交流一下好不好?
聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诔跞昙?jí)的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。
主要表現(xiàn)：
(1)曲解老師、心理不平衡
(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲
(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
(三)講故事，明道理。
大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理?(略)
人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè)觀的面對(duì)人生，樂(lè)觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。大家說(shuō)一下，積極的心態(tài)有哪些?
讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。
1.積極的心態(tài)有：樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等
2.林肯的失敗、成功史：(堅(jiān)定的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)，更有意志力，才會(huì)贏來(lái)成功
(四)自我調(diào)節(jié)。
我們是初三年級(jí)的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說(shuō)一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：
1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。
2.自我調(diào)整，寫(xiě)心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
4.找老師說(shuō)心理話，或找知心朋友說(shuō)心事。
5.聽(tīng)音樂(lè)。
6.運(yùn)動(dòng)等。
健康主題班會(huì)教案 篇13
主題：
尋找緩解和消除消極情緒的方法。
活動(dòng)目的：
1、認(rèn)知方面：認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來(lái)的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感方面：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)。
3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。
活動(dòng)形式：
小品表演，討論交流。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識(shí)”來(lái)調(diào)節(jié)情緒的方法，即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。
2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來(lái)代替不合理的認(rèn)識(shí)和想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”
2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂(lè)磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
活動(dòng)過(guò)程：
1、引入課題。
同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來(lái)看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題：
(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?
(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來(lái)了什么影響?
2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。
(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”
內(nèi)容：學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。A自方自語(yǔ)：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會(huì)對(duì)我很失望�！@道題怎么多扣我2分，×老師從來(lái)沒(méi)對(duì)我有過(guò)好感。”然后就趴在課桌上悶悶不樂(lè)。B叫A：“××，放學(xué)了，我們一起走吧�！盇不理。B上前看A的考卷說(shuō)“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過(guò)了嗎?怎么做錯(cuò)了，真可惜�！盇冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開(kāi)心也來(lái)不及呢?”B安慰說(shuō)：“你不要難過(guò)了，我上次測(cè)驗(yàn)也只有75分�！盇回答：“貓哭老鼠，假慈悲。”
旁白：第二天，A的考卷沒(méi)有讓家長(zhǎng)簽名，看見(jiàn)數(shù)學(xué)老師總是避開(kāi)，數(shù)學(xué)課無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認(rèn)真，還常常遲交。……
(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書(shū)。
學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題，教師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書(shū)。
(3)歸納：
這個(gè)小品告訴我們，消極情緒往往會(huì)使一個(gè)人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，影響了與同學(xué)的關(guān)系，形成對(duì)師長(zhǎng)的消極態(tài)度，甚至還會(huì)使一個(gè)人的性格發(fā)生扭曲。
(4)啟發(fā)提問(wèn)：
同學(xué)們，你們?cè)敢庖蚵淙胂麡O情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎?
當(dāng)然不愿意。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應(yīng)該怎么做呢?(板書(shū)：知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人。[法國(guó)]雨果：《悲慘世界》)
雨果的這句話對(duì)我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學(xué)會(huì)緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的深淵，做一個(gè)能自我調(diào)節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。
3、開(kāi)展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。
(1)說(shuō)明活動(dòng)方法：
回憶——小組討論——全班交流——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際
(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：
�、僭谝魳�(lè)聲(“內(nèi)心和平曲”)中靜心回憶：引起消極情緒的事情;情緒表現(xiàn)是什么;你是怎么想的;消極情緒會(huì)帶什么影響。
②小組討論：
A、當(dāng)你落入情緒深淵時(shí)，是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的?
B、同學(xué)們提出自己在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請(qǐng)其他同學(xué)幫助。
�、劢處熢谛〗M討論時(shí)巡回了解。
(3)教師引導(dǎo)全班討論，并用板書(shū)把發(fā)言歸納出來(lái)。
板書(shū)：調(diào)節(jié)情緒常用的方法
1、強(qiáng)制壓抑：強(qiáng)壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。
2、轉(zhuǎn)移回避：聽(tīng)音樂(lè)，做別的'事。
3、合理宣泄：打枕頭，寫(xiě)日記，找人傾訴。
4、幽默解嘲：“剛才我的音量調(diào)得太高了�！�
5、自我安慰：把丟錢(qián)當(dāng)作是捐款。
6、理解寬容：“他這是為了我好�！�
7、激勵(lì)進(jìn)�。喊l(fā)奮學(xué)習(xí)，努力工作，爭(zhēng)取成功。
8、調(diào)整目標(biāo)：“按我目前水平，先要爭(zhēng)取達(dá)到70分。”
9、改變認(rèn)識(shí)：“我并不笨，只是潛力還沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)�！�
10、助人奉獻(xiàn)：為他人、集體和社會(huì)做好事。
(4)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)轉(zhuǎn)變消極情緒：
讓我們?cè)賮?lái)分析一下剛才的小品，討論以下問(wèn)題：
�、傩∑分心莻�(gè)同學(xué)的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系?他有那些想法?
(將學(xué)生的回答寫(xiě)成板書(shū)中的“*”部分)
啟發(fā)并歸納：這個(gè)小品告訴我們，消極情緒的產(chǎn)生雖然同數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)下降10分這件事有關(guān)，但這件事并不必然導(dǎo)致消極情緒和不良行為。引導(dǎo)消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為，并導(dǎo)致了不良的后果。
�、谌绻覀冏屝∑分械哪莻�(gè)同學(xué)不合理的想法改變一下，用合理的想法來(lái)代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會(huì)發(fā)生什么轉(zhuǎn)變?
�、壅l(shuí)來(lái)試試用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)解決剛才那個(gè)同學(xué)提出的情緒困難?
結(jié)合學(xué)生提出的難點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書(shū)。
板書(shū)：
1、不合理：沒(méi)被選上中隊(duì)長(zhǎng)，太丟面子了。
合 理：沒(méi)當(dāng)中隊(duì)長(zhǎng)的人不定比當(dāng)上的差。
2、不合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后，會(huì)被別人看不起。
合 理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況我有許多其他長(zhǎng)處。
3、不合理：我必須在各方面都表現(xiàn)能干。
合 理：世界上沒(méi)有樣樣都能干的人，我只能爭(zhēng)取干得好些。
4、不合理：我一回答問(wèn)題心就跳得很厲害，我真沒(méi)用。
合 理：大膽回答問(wèn)題是可以鍛煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。
5、不合理：承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合 理：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事，這是一種好品質(zhì)。
(4)歸納：
從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來(lái)代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。
4、掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法
(1)提問(wèn)：根據(jù)自己的情緒特點(diǎn)，你覺(jué)得自己應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)用哪些情緒調(diào)節(jié)方法?
(2)在回答中教師引導(dǎo)學(xué)生正確地把握情緒調(diào)節(jié)方法，并鼓勵(lì)和暗示學(xué)生一定能通過(guò)自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，成為一個(gè)能戰(zhàn)勝自己的人。
5、小結(jié)。
通過(guò)這堂課的活動(dòng)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會(huì)自覺(jué)地運(yùn)用這些方法，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說(shuō)“天空雖有云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會(huì)有太陽(yáng)的照耀�！�([日]三浦綾子)讓陽(yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。
放音樂(lè)：“幸福拍手歌”
健康主題班會(huì)教案 篇14
主題：
克服浮躁踏實(shí)學(xué)習(xí)
主題背景：
高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來(lái)許多新的問(wèn)題。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，心理承受能力差，挫折意識(shí)不強(qiáng)。如果這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當(dāng)中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，作風(fēng)飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時(shí)，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時(shí)，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實(shí)精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實(shí)干精神和創(chuàng)新精神。
班會(huì)目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅(jiān)持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。
班會(huì)過(guò)程：
一、導(dǎo)入課題
提出問(wèn)題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么?
(健康、金錢(qián)、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)
(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：
老師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，更應(yīng)該關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)該有個(gè)怎樣健康的`心理呢?
二、班長(zhǎng)主持
1、提問(wèn)如何解釋浮躁，為何會(huì)存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長(zhǎng)小結(jié)
三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書(shū)》片段。
《誡子書(shū)》片段(略)
四、全班同學(xué)積極參與討論。
注意事項(xiàng)：
(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自己對(duì)上述話題的看法，談各自的親身體會(huì)。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等)，形成文字材料。
五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會(huì)總結(jié)：這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：
(1)明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思考。
(2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。
克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績(jī)、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感，增強(qiáng)進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習(xí)。
健康主題班會(huì)教案 篇15
一、活動(dòng)目的：
1.在學(xué)習(xí)魯教版品社課本第二單元《走進(jìn)健康》中，學(xué)生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。
2.通過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，同時(shí)了解心里健康的重要性。
二、活動(dòng)過(guò)程：
(一)談話導(dǎo)入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關(guān)閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，如何交往。
(二)辨析健康：
1.同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)完《走進(jìn)健康》這一課，了解了健康的含義，現(xiàn)在哪位同學(xué)來(lái)談?wù)撘幌率裁词墙】的?
2.指名來(lái)回答。
3.老師出示世界衛(wèi)生組織頒布的最新健康標(biāo)準(zhǔn)：
(1)有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過(guò)分的緊張。
(2)處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)巨細(xì)不挑剔。
(3)善于休息，睡眠良好。
(4)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
(6)體重得當(dāng)，身材均勻。站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。
(8)牙齒清潔，無(wú)空洞，無(wú)痛感，齒齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。
(9)頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。
(10)肌肉豐滿，皮膚富有彈性。
4.老師總結(jié)：健康就是沒(méi)有疾病和身體殘疾，同時(shí)還要有良好的心理狀態(tài)。
(三)結(jié)合事例：
1.老師：剛才我們已經(jīng)了解了健康，懂得了什么是健康，現(xiàn)在老師給大家?guī)?lái)了兩個(gè)事例，想請(qǐng)同學(xué)們幫忙辨析一下：
事例一：《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：“我才不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，她指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”說(shuō)完傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又傷心又奇怪，怎么她們都不和我玩了?
2.師：小英又為什么會(huì)哭呢?小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
3.學(xué)生以小組為單位討論、交流。
4.指名來(lái)談?wù)撘幌隆?/p>
5.師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看第二個(gè)事例。
事例二：《上課鈴響了》：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
6.師：大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?
7.同學(xué)們分小組充分討論、交流。
8.各小組推薦代表進(jìn)行發(fā)言。
9.師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤�，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)。
(四)檢測(cè)明理：
1.師：師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線”。
(2)考試時(shí)，你的.同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。
(3)課桌下有紙屑，你說(shuō)不是你的，你的同桌說(shuō)不是她的。
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
2.師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到。來(lái)，一起讀：同學(xué)之間：
同學(xué)之間
學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。
學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。
學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。
學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)，要熱情大方
學(xué)會(huì)體貼，要細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，要消除嫉妒
學(xué)會(huì)激勵(lì)，要互相進(jìn)步
4.接下來(lái)老師給大家?guī)?lái)了幾道有趣的檢測(cè)題，通過(guò)這個(gè)檢測(cè)游戲，主要自我評(píng)價(jià)一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項(xiàng)中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話實(shí)說(shuō)。(出示檢測(cè)題)
請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問(wèn)題，選擇答案。
(1)當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：
A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決
(2)每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓
(3)當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎?
A、能B、有時(shí)能C、不能
(4)你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光?
A、愿意參加，并能為集體爭(zhēng)光B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加
(5)課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行，為其他同學(xué)提供方便?
A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到
(6)你能主動(dòng)撿拾班級(jí)或?qū)W校內(nèi)的垃圾嗎?
A、一定能B、有時(shí)能C、不能
5.評(píng)價(jià)：
選A得3分選B得2分選C得1分
18分：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神;
12—17分：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神方面努力;
6—11分：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請(qǐng)教人際交往的知識(shí)。
6.師小結(jié)：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
(五)總結(jié)延伸：
1.同學(xué)們，在我們的生活中，你肯定有許多和同學(xué)們友好相處的秘訣，現(xiàn)在哪位同學(xué)愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的?
指名進(jìn)行。
2.剛才同學(xué)們談?wù)摰姆浅：�，現(xiàn)在我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。
出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》
(1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí);
(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
(3)能承受挫折;
(4)能較正確地認(rèn)識(shí)周?chē)沫h(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;
(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
(8)有積極的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。
3.師生齊讀
4.師總結(jié)：同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的朋友。
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