健康湖北從我做起作文

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編收集整理的健康湖北從我做起作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　健康，可以讓我們的生命更精彩；健康，可以讓我們的生活更美好。

　　秋天來了，各種傳染病也跟著來了。所以，我們要提高健康意識(shí)和自我保健能力，養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣和生活方式。

　　在家里，我們要勤剪指甲、勤洗澡、勤洗頭、勤換衣褲、勤曬被，房間要勤通風(fēng)，保持室內(nèi)干爽，清除衛(wèi)生死角和積存垃圾，搞好家庭室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生。我們要注意滅蚊，滅鼠，因?yàn)榍锛境Ｒ姷膫魅静∫夷X、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等都是通過一些昆蟲媒介，如蚊、虱子等叮咬人體后傳播的。我們要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，每天不少于半個(gè)小時(shí)，還要經(jīng)常測(cè)量體重和視力。常言說：“病從口入”。所以，我們要早晚刷牙，保持口腔健康。我們還應(yīng)多看利于健康的書籍，用科學(xué)的方法指導(dǎo)我們的飲食起居和生活方式。

　　在學(xué)校，我們一定要聽從老師的指導(dǎo)，加強(qiáng)手足口病及其它傳染病的預(yù)防和監(jiān)測(cè)，嚴(yán)防秋季集聚性疫情的發(fā)生。老師講關(guān)于預(yù)防傳染病的知識(shí)，我們要好好聽。因?yàn)樾�園是人口密度相對(duì)較大的場(chǎng)所，一旦發(fā)生傳染性疾病，很容易造成大面積的流行，所以我們必須要牢記。學(xué)校有逃生演練，我們要積極參加，以增強(qiáng)我們的自我保護(hù)意識(shí)，提高我們逃生避險(xiǎn)的本領(lǐng)。同學(xué)們上學(xué)時(shí)，可以適當(dāng)帶些餅干、巧克力、水果等營養(yǎng)衛(wèi)生的食品，不要隨便吃營養(yǎng)少、熱量大的快餐食品。我們要多吃主食和蔬菜，少吃零食。因?yàn)榻?jīng)常吃零食會(huì)影響食欲，妨礙正餐的攝入量。另外我們還要多喝白開水，少喝飲料。有的同學(xué)喝飲料上了癮，都不愿喝學(xué)校為我們提供的茶水了。這樣的習(xí)慣很不好。我們更不能亂扔果皮紙屑，應(yīng)保持校園干凈衛(wèi)生。校園美了，我們的生活才會(huì)美。

　　美好的童年是要由健康點(diǎn)綴的，愿我們每個(gè)人從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康快樂地成長！

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