關(guān)于學(xué)習(xí)生活作文300字（通用32篇）
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì)將其記下來(lái)，這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的拓展課體會(huì)心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
拓展課體會(huì)心得體會(huì)1
公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地組織九華山野外拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。
從猜數(shù)字、空中抓杠、不倒森林、避雷區(qū)、數(shù)字30秒中，我們看出，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)和任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能獲得最終勝利。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“空中抓杠”這個(gè)項(xiàng)目，它讓我相信一切皆有可能。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。在工作中，許多事情往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的'挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，從新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。只有眾志成城，在有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo)。 這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、失敗中我們也能夠獲得寶貴的教訓(xùn)和啟示：工作中，各個(gè)部門(mén)之間需要有效的溝通和信息共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能形成力量的整合，進(jìn)而順利完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)者，我們需要有敏銳的觀察力，能夠識(shí)別出成員之間的差異，并且能夠包容這些差異。我們應(yīng)該努力協(xié)調(diào)不同意見(jiàn)之間的沖突，同時(shí)善于利用這些差異來(lái)提升團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)。通過(guò)差異的相互補(bǔ)充和借鑒，我們可以打造一個(gè)完美無(wú)缺的集體和團(tuán)隊(duì)。
6、知識(shí)和技能只是我們的有形資本，而意志和精神卻是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是用來(lái)開(kāi)發(fā)并運(yùn)用那些一直潛藏在我們內(nèi)心的力量。通過(guò)參與拓展訓(xùn)練，我領(lǐng)悟到的收獲遠(yuǎn)超過(guò)以往通過(guò)閱讀書(shū)籍所獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。這個(gè)過(guò)程改變了我的思維模式，使我超越了自我，認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的巨大力量，并深刻理解了創(chuàng)新的重要性。因此，在未來(lái)的工作中，我會(huì)更加充分地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，為團(tuán)隊(duì)的成功盡心盡力。
拓展課體會(huì)心得體會(huì)2
這次戶(hù)外拓展訓(xùn)練給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺。雖然只有短短的一天，但它讓我明白了團(tuán)隊(duì)的真，什么是溝通，什么是合作，如何團(tuán)結(jié)和激勵(lì)對(duì)方。
這是一個(gè)震撼心靈的過(guò)程，是對(duì)每個(gè)人心靈的訓(xùn)練，升華我們的心靈，重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神的力量，激發(fā)我們每個(gè)人的潛能，增強(qiáng)挑戰(zhàn)自己的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)思維，開(kāi)拓思維，總結(jié)失敗教訓(xùn)和成功經(jīng)驗(yàn)，建立新的工作模式。同時(shí)，我們學(xué)會(huì)了交流和同理心。同時(shí)，我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩、寬容和回報(bào)。整個(gè)團(tuán)隊(duì)將是最團(tuán)結(jié)、最好的團(tuán)隊(duì)。
最讓我感觸最深的是飛奪瀘定橋項(xiàng)目。訓(xùn)練即將開(kāi)始時(shí)，教練說(shuō)要選16個(gè)橋墩，兩兩一組右腿跪下，十字抓手腕，讓其他隊(duì)員踩在手上過(guò)河。一開(kāi)始，我根本沒(méi)想那么多。我只是覺(jué)得這應(yīng)該是一次汗流浹背的訓(xùn)練。我甚至不想選擇做橋墩。教練完成注意事項(xiàng)后，我意識(shí)到這不是一次混亂的訓(xùn)練。教練說(shuō):如果有人想現(xiàn)在退出當(dāng)橋墩，可以提出，一開(kāi)始就回不去了，只能堅(jiān)持。一開(kāi)始，教練談到了瀘定橋飛行的起源，所以我毫不猶豫。我們隊(duì)的八名男隊(duì)員毫不猶豫，因?yàn)榇藭r(shí)我們必須站起來(lái)。
飛奪瀘定橋開(kāi)始了，我們只需40分鐘就能完成這項(xiàng)任務(wù)。我和我的搭檔是一組橋墩。我們抓住手臂，跪在右膝上，一點(diǎn)也不敢放松。我們不想因?yàn)樽约旱囊蛩囟 Ｔ谶@個(gè)過(guò)程中，我們不能說(shuō)話(huà)，也不能遇到竹竿作為河岸，然后過(guò)橋的朋友小心地過(guò)來(lái)，當(dāng)她的腳踩在我和搭檔的手上，疼痛真的無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)。就這樣，一個(gè)過(guò)去了，兩個(gè)過(guò)去了。這時(shí)，教練說(shuō)有人掉進(jìn)了河里，所有的工作人員都回來(lái)重新開(kāi)始了。我的心情突然失去了品味。回去重做意味著剛才做的.一切都是0。就這樣，我一次又一次地犯規(guī)，一次又一次地重新開(kāi)始。當(dāng)我第三次回來(lái)重新開(kāi)始時(shí)，我哭了。我的衣服被汗水弄濕了。我覺(jué)得太難了。我的手太痛了，我的膝蓋也太痛了。每次我踩上它，我的手都會(huì)有一種心痛。汗水和淚水交織在一起，教練大聲對(duì)我們說(shuō)：累嗎？還能堅(jiān)持嗎？不能堅(jiān)持就放棄！沒(méi)想到的是，由我們16人組成的橋墩異口同聲地回答：不累！再看看旁邊隊(duì)友的臉，淚水，汗水，還有一種力量，叫做團(tuán)結(jié)。
我們沒(méi)有太多時(shí)間回去重新開(kāi)始。我們必須完成并成功。看著隊(duì)友一個(gè)個(gè)被踩紅腫，此刻每個(gè)隊(duì)友都忍不住每個(gè)隊(duì)友都忍不住流淚，我們堅(jiān)持，右腿不能支撐左腿，依靠團(tuán)隊(duì)的力量，越來(lái)越多的成功球員過(guò)河，我們盡力堅(jiān)持最后一個(gè)球員過(guò)河，我們成功了。那一刻，感恩和感恩，汗水和眼淚彌漫了整個(gè)房間，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)，感謝合作伙伴的幫助，感謝公司給了我洗禮的機(jī)會(huì)，讓我真正理解什么是感恩、責(zé)任、犧牲！我們每個(gè)人都有無(wú)窮無(wú)盡的謝謝，最后用眼淚代表了心中的一切，這不是矯揉造作，更不用說(shuō)虛偽了，這是真實(shí)感情的表達(dá)，但也是直率的心。
拓展課體會(huì)心得體會(huì)3
一、課程體會(huì)
這是老師上拓展課訓(xùn)練的時(shí)候，給我們講的一句話(huà)。此時(shí)就深深的吸引了我，然后又播放有關(guān)的幻燈片和欣賞了拓展訓(xùn)練的一段視頻，特別是哪個(gè)破冰過(guò)程使我們都深有感觸。
然后你給我們講解了一個(gè)團(tuán)隊(duì)和群體的區(qū)別，使我們知道了什么是團(tuán)體，團(tuán)體有哪些特征以及要成為一個(gè)團(tuán)體所具備的條件。也對(duì)拓展訓(xùn)練真正的理解了它的含義，而不是剛開(kāi)始想的那樣，僅僅是體能訓(xùn)練。 接著又介紹了拓展訓(xùn)練的幾個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目，都使我們大開(kāi)了眼界，真想自己也能親自的體驗(yàn)一次。
記憶猶新的還是團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，在規(guī)定的時(shí)間里，每個(gè)隊(duì)都在積極地參與，隊(duì)員也積極地配合。團(tuán)隊(duì)角色分工;我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們需要分工。訓(xùn)練一開(kāi)始，老師就對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行了分組，我們重新組成了一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，首先我們就是通過(guò)自愿原則和推薦形式，選出了隊(duì)長(zhǎng)然后我們要起隊(duì)名，口號(hào)，隊(duì)標(biāo)，隊(duì)歌，及其內(nèi)容的介紹。接下來(lái)我們要做的是在短時(shí)間內(nèi)跟我們隊(duì)里每一位新隊(duì)友認(rèn)識(shí)。分工合作這種參與是全身心地投入，大家把團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)看得非常重要。最后就是團(tuán)隊(duì)文化的展示……，我們響亮的說(shuō)出了我們的隊(duì)名，介紹了我們對(duì)的文化，唱起了我們的隊(duì)歌。
這些就讓我體會(huì)到：1、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿望，以及為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而制定的計(jì)劃。2、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要，是有相互進(jìn)行充分的溝通，才能最大的發(fā)揮各自的潛能，用我們共同的智慧去戰(zhàn)勝困難，去完成任務(wù)。3、合理分工，相互配合，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們隊(duì)才會(huì)做到更好!
二、游戲體會(huì)
地雷陣，盲人方陣，挑戰(zhàn)60秒等游戲�？词呛�(jiǎn)單，但每個(gè)游戲都是個(gè)人無(wú)法完成的，都要靠團(tuán)隊(duì)合作才能完成。在第一個(gè)游戲中，規(guī)定時(shí)間內(nèi)我們沒(méi)有順利通過(guò)，老師叫我們分析原因，問(wèn)道我們當(dāng)處在絕境的時(shí)候，你是怎么想的?就沒(méi)有前進(jìn)的路，也沒(méi)有后退的路。經(jīng)過(guò)十幾分鐘的分析后，老師做了總結(jié)：“當(dāng)我們身處絕境的時(shí)候，要敢于挑戰(zhàn)，敢于嘗試，走出一條新的道路，最后在走向成功”。第二個(gè)游戲中，每個(gè)人都積極地配合，在加上有了第一次失敗的經(jīng)驗(yàn)，終于在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，順利完成了任務(wù)。每個(gè)人都高心的跳了起來(lái)。
當(dāng)游戲都結(jié)束后,老師和我們進(jìn)行分享。分享成功的喜悅,分析失敗的原因,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與不足,尋找潛在的力量。這次游戲的內(nèi)容都與團(tuán)隊(duì)合作密切相關(guān)。我發(fā)現(xiàn),一個(gè)人的`力量是如此的渺小,而另一方面,個(gè)人力量融入得團(tuán)隊(duì)中時(shí),成就感就會(huì)緊隨其后。當(dāng)?shù)玫疥?duì)友們的支持與幫助,我會(huì)發(fā)揮出色。以至于不想再脫離這個(gè)團(tuán)體。因?yàn)槲抑?我可以與大家一起向更高的目標(biāo)提升。我們都是成功者。我相信,如果去問(wèn)問(wèn)每一個(gè)參加游戲的同學(xué)們,問(wèn)問(wèn)他們是否還愿意再來(lái)一次這項(xiàng)游戲。我想,他們的回答都會(huì)是肯定的,畢竟,人的一生中,能記住的東西太少了,而這次游戲,就會(huì)使我終身難忘。
三、徒步竹海體會(huì)
原本想去基地實(shí)踐的，但由于經(jīng)費(fèi)的問(wèn)題，我們就只有通過(guò)徒步竹海的形式來(lái)實(shí)踐。當(dāng)天，天還是黑的，我們就準(zhǔn)備好了東西，乘車(chē)去集合地點(diǎn)。然后就是每個(gè)隊(duì)組織好人員，向目的地進(jìn)軍。剛開(kāi)始我們都還有說(shuō)有笑，覺(jué)的挺有意思。但徒步到中途的時(shí)候就有人開(kāi)始覺(jué)有點(diǎn)點(diǎn)吃力，有點(diǎn)像放棄這次徒步旅行。這時(shí)身邊的隊(duì)員就相互幫忙，相互鼓勁，相互加油。體力好的就幫忙拿東西，有時(shí)攙扶一下。有的隊(duì)友就與她聊天以減輕壓力。通過(guò)大家相互的配合、鼓勵(lì)，最終我們?nèi)筷?duì)員都到達(dá)了目的地。我想那時(shí)大家都
拓展課體會(huì)心得體會(huì)4
觀摩，是指借鑒他人的優(yōu)點(diǎn)，借此提高自己的水平；觀摩，是指對(duì)周?chē)挛镞M(jìn)行客觀而深入的思考。在自己的生活和工作中，觀摩是一種很重要的學(xué)習(xí)方式，可以讓我們更多地接觸世界，深入了解生活和工作的方方面面。
第二段：觀摩能夠提高學(xué)習(xí)效率。
觀摩是一種高效學(xué)習(xí)的方式，通過(guò)觀察別人的方法和技巧，可以更快地掌握知識(shí)和技能。比如，在同學(xué)的筆記本上略看一下，或者在別人演示的示范中學(xué)習(xí)，都能夠?qū)ξ覀兊膶W(xué)習(xí)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。觀摩能讓我們更快地獲得經(jīng)驗(yàn)，找到更加高效的學(xué)習(xí)方式。
第三段：觀摩能夠拓寬認(rèn)知和視野。
觀摩不僅能夠提高學(xué)習(xí)效率，更能夠拓寬我們的認(rèn)知范圍和視野。當(dāng)我們從不同的角度來(lái)觀察同一個(gè)問(wèn)題，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它的不同側(cè)面和含義。這不僅有助于我們更好地理解問(wèn)題，還能夠啟迪我們更深層次的思考。在觀摩中，我們會(huì)接觸到各種各樣的人、事、物，這些都會(huì)讓我們的認(rèn)知更加豐富和全面。
第四段：觀摩能夠幫助我們建立人際關(guān)系。
觀摩還有一個(gè)很重要的作用，就是能夠幫助我們建立良好的`人際關(guān)系。在觀摩的過(guò)程中，我們可以從別人身上學(xué)到交往的技巧和經(jīng)驗(yàn)，如何同他人建立良好的關(guān)系。同時(shí)，觀摩也有助于我們與其他人建立聯(lián)系和互動(dòng)，這對(duì)我們建立人際關(guān)系非常有幫助。
第五段：結(jié)論。
觀摩觀摩心得體會(huì)，讓我們受益匪淺。觀摩可以提高我們的學(xué)習(xí)效率，拓寬我們的認(rèn)知和視野；觀摩可以幫助我們建立人際關(guān)系。在觀摩中，我們不單單是在學(xué)習(xí)一種技能或者知識(shí)，更重要的是在學(xué)習(xí)一種思考方法和生活態(tài)度。只有不斷地觀摩他人，才能讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己和他人，不斷進(jìn)步和提高自己。
拓展課體會(huì)心得體會(huì)5
20xx年6月30日，我們積極參與了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。在這次訓(xùn)練中，笑翻天樂(lè)園的教練深入淺出地向我們闡述了鼓勵(lì)和信任在任何時(shí)候都起著重要作用的道理。這種觸動(dòng)激發(fā)了每個(gè)成員內(nèi)心深處強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，使我們?cè)跉鈩?shì)上充滿(mǎn)勇氣，并確保合作的順利進(jìn)行。通過(guò)簡(jiǎn)單的游戲，教練生動(dòng)地闡述了抽象概念，讓我重新找回了工作中被時(shí)間逐漸消磨掉卻極為珍貴的品質(zhì)：意志堅(jiān)定、果斷決策、激情滿(mǎn)懷、勇往直前以及團(tuán)隊(duì)合作。這次拓展訓(xùn)練不僅在理論層面上給予了我們啟迪，更將直接應(yīng)用到我們實(shí)際的工作中。在完成自己分內(nèi)工作的同時(shí)，我們也在為自己和公司最大限度地創(chuàng)造價(jià)值而努力！以下是我對(duì)這次拓展訓(xùn)練的一些體會(huì)和感想：
在參與一個(gè)名為"孤島求生"的項(xiàng)目時(shí)，我雖然沒(méi)有過(guò)多關(guān)注，但卻從中獲得了深刻的體驗(yàn)。我們的團(tuán)隊(duì)在這個(gè)項(xiàng)目中表現(xiàn)得相當(dāng)成功，我們緊密配合，行動(dòng)敏捷。然而，給我留下最深刻印象的'是我們的教練說(shuō)的一番話(huà)。教練分析了我們成功的原因，他指出我們沒(méi)有以個(gè)人為中心，而是考慮整體利益，因此我們能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并迅速找到解決方法，同時(shí)也得到了大家的認(rèn)可，這使得我們的工作能夠有條不紊地進(jìn)行下去。然而，我們也存在一些不足之處，最高指揮者對(duì)全局有清晰的認(rèn)識(shí)，但表達(dá)不夠清楚，與他人的溝通不夠順暢；中間層面有好的想法，但受限于自身處境（被視為啞巴），很難得到其他人的理解；最底層的人只顧發(fā)表自己的意見(jiàn)，議論過(guò)多，沒(méi)有注意聽(tīng)從指揮。由此，我將這些觀察延伸到我們的工作中，不同的職位角色帶來(lái)了不同的利益沖突。要想讓團(tuán)隊(duì)凝聚為一個(gè)整體，我們必須各司其職，盡責(zé)負(fù)責(zé)，及時(shí)溝通，化解沖突，使團(tuán)隊(duì)形成一致的認(rèn)識(shí)，共同朝著同一個(gè)目標(biāo)努力，只有這樣，我們才能取得成功。真是感受到了聽(tīng)從他人一番話(huà)勝過(guò)讀十年書(shū)的道理。
拓展課體會(huì)心得體會(huì)6
在太陽(yáng)的"光輝"籠罩下，昨天的戶(hù)外拓展把我們每個(gè)人的臉都印成了紅色，但拓展訓(xùn)練真的給了我很多感覺(jué)。從來(lái)沒(méi)有像這，陌生人走到一起，所以相信對(duì)方，一起完成教練異常有趣的任務(wù)。有一種青春飛翔的感覺(jué)，覺(jué)得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力量去把握，可以決定我們飛翔的方向，不再被命運(yùn)所擺布！在汗水、笑聲、游戲、討論、嘗試和分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲(chóng)。
1.團(tuán)結(jié)就是力量
這一點(diǎn)很重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確和一致，并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目。每個(gè)人都必須把腿綁在一起，垂直走，水平走，一起到達(dá)10米以外的.終點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵是每個(gè)人都必須認(rèn)同一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須與團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致，否則他們都想完成任務(wù)，但失去了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的整體一致性。當(dāng)時(shí)，猛虎隊(duì)很高興獲勝，我們獲勝的魔法武器在于所有球員的眼睛堅(jiān)定地提前看，齊聲喊同樣的密碼，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地走向終點(diǎn)。這種力量是巨大的，它可以讓每個(gè)成員專(zhuān)注于實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
2.磨刀不誤砍柴工
一切都有一定的規(guī)律和解決辦法，所以在你想好之前，事情的結(jié)果會(huì)事半功倍。而這種規(guī)劃可以幫助我們更快更好地找到方向，提高工作效率，提高任務(wù)成功率。這一教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為突出。這個(gè)項(xiàng)目是我們唯一失敗的項(xiàng)目。失敗的原因有很多。最重要的是，我認(rèn)為團(tuán)隊(duì)沒(méi)有提前考慮，溝通如何做好事，如何做，但只是有一個(gè)初步的想法。這種經(jīng)歷在一些需要方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要。我們每天都有很多項(xiàng)目要做，面對(duì)很多問(wèn)題要處理。如果我們沒(méi)有一個(gè)好的計(jì)劃，也就是說(shuō)，如果我們，不能及時(shí)到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)。
3.尊重、溝通、分享雙贏
你有一個(gè)想法，我有一個(gè)想法，我們兩個(gè)在一起交流，每個(gè)人都有兩個(gè)想法。這是一個(gè)非常簡(jiǎn)單和經(jīng)典的概念。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作中，相互溝通和分享對(duì)團(tuán)隊(duì)的整合和信任非常重要。有時(shí)候，我覺(jué)得應(yīng)該是這樣，別人也應(yīng)該明白是這樣，但最后，沒(méi)有人知道發(fā)生了什么。因此，溝通是相互信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和老板、下屬、家人、無(wú)限溝通，這種暢通的信息流是事情完成的重要組成部分。
鉆石非常漂亮，令人眼花繚亂。但在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我們需要的不是我們閃亮的每一面，我們需要安排，組合，找到他們最好的一面，以形成一個(gè)傳世的珠寶。在這次擴(kuò)展訓(xùn)練中，我們開(kāi)始慢慢地發(fā)現(xiàn)自己，了解自己，發(fā)展自己。這只是一個(gè)開(kāi)始，時(shí)間太短了，但世界很廣闊，我們?nèi)匀挥泻芏鄼C(jī)會(huì)去體驗(yàn)，不久的一天我們將找到自己的位置！
草又孤獨(dú)了，樹(shù)蔭也安靜了，太陽(yáng)也回來(lái)了，我們一群人可能會(huì)成為陌生人，或者成為朋友，但這個(gè)閃亮的日子，但記得在藍(lán)天的盡頭，有一天你我不小心抬頭，漂浮在云前，會(huì)告訴我們這一天的聚會(huì)！
拓展課體會(huì)心得體會(huì)7
這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理，2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢(shì)，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的`進(jìn)步;
3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
拓展課體會(huì)心得體會(huì)8
在參加拓展訓(xùn)練前的一個(gè)月，幾個(gè)剛參加完拓展訓(xùn)練的朋友說(shuō)了一下他們參加拓展訓(xùn)練的感覺(jué)。他們一而再再而三的告訴我：“參加拓展訓(xùn)練是一件很艱難的事，無(wú)論你在去之前做了多么充分的思想準(zhǔn)備，去參加了以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)比你想象中的艱難的多�！�
在幾天的拓展訓(xùn)練生活中，這句話(huà)深深觸動(dòng)了我。不過(guò)，這幾天雖然很苦，但是基中也有不一樣的樂(lè)趣，并且讓我受益匪淺。所以，我以過(guò)來(lái)人的身份對(duì)準(zhǔn)備參加拓展訓(xùn)練的朋友們說(shuō)：請(qǐng)珍惜公司給你們額外的獎(jiǎng)勵(lì)，這肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。
我們訓(xùn)練的地方在商丘黃河古道訓(xùn)練場(chǎng)，訓(xùn)練場(chǎng)的教練來(lái)自祖國(guó)的四面八方，其中以河南人居多。在訓(xùn)練的前一天，最讓我感到難受和不安的`是訓(xùn)練科目尺度太大。在商丘訓(xùn)練場(chǎng)地的生活和以前在公司早出晚歸的的生活大相庭徑，也就是直直到了那時(shí)，我才領(lǐng)悟“無(wú)論在公司多么優(yōu)秀，是老虎是獅子，到了這里也成了紙虎，”。和鄭州一樣，商丘黃河古道訓(xùn)練場(chǎng)地也是布局奇藝，令人望而生畏。雖然這種差異不是很明顯，但是對(duì)于一個(gè)初來(lái)乍到的外地人。因此，在最初訓(xùn)練的一天里，我每天都在隊(duì)伍的'最后邊，不敢直起腰來(lái)，生怕教練讓我表演節(jié)目時(shí)，我會(huì)因?yàn)楸硌莶怀鰜?lái)而丑。不過(guò)，在這幾天里，我還是深深感受到拓展訓(xùn)練給我?guī)?lái)的益處。
首先讓我記憶猶新的是訓(xùn)練場(chǎng)上浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，大家訓(xùn)練起來(lái)都很隨意。這在我最初參加拓展訓(xùn)練的幾天里喜出望外。在空空的訓(xùn)練場(chǎng)地上，三五十個(gè)人習(xí)地而坐，是一種很自由自在的一種方式。草地上的東西種類(lèi)齊全：書(shū)本、電腦、手機(jī)、漢堡、比薩、飲料等。這里的訓(xùn)練場(chǎng)地，當(dāng)你有問(wèn)題要提問(wèn)或者想表達(dá)自己的不同見(jiàn)解時(shí)，直接發(fā)言就行，不用舉手。有時(shí)在場(chǎng)地上朋友們還會(huì)和教練開(kāi)玩笑，有些朋友甚至爭(zhēng)先恐后的問(wèn)教練一些問(wèn)題。我感嘆到：訓(xùn)練的這些日子里好舒服啊。
在這里，教練的訓(xùn)練方式也和在學(xué)生時(shí)代上體育課完全不同。這兒的教練訓(xùn)練就跟玩一樣，非常隨意。例如，誰(shuí)訓(xùn)練審核沒(méi)通過(guò)唱個(gè)歌啥的，教練們每天上課就是讓我們做五十個(gè)蹲下起立，讓物們先活動(dòng)活動(dòng)頸骨，并和我們說(shuō)你們這些上班族們天天上班不鍛練時(shí)間久了人的哪些方面功能會(huì)下降。對(duì)于這種自由自在的訓(xùn)練方式，我這個(gè)習(xí)慣每天從事腦力勞動(dòng)的人。“我到這里究竟能學(xué)到什么”剛開(kāi)始的兩三天里，我總是持懷疑的態(tài)度進(jìn)行著第一場(chǎng)訓(xùn)練。但逐漸的我發(fā)現(xiàn)，這已經(jīng)不是在從事腦力勞動(dòng)了，而是在進(jìn)行體力勞動(dòng)，不僅讓我的大腦有了充足的氧氣，而且在身體協(xié)調(diào)方面有了很大的一個(gè)提升。
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為期一天的拓展訓(xùn)練圓滿(mǎn)完成了，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承；是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。使我開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了知識(shí)，身心受到一次大洗禮，就好像一下子又進(jìn)入了新的世紀(jì)，衷心感謝學(xué)校給我們這么個(gè)機(jī)會(huì)，令我終身難忘。
接受任務(wù)時(shí)，在沒(méi)有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能使盲人騎馬走哪算哪，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能避免蠻干，走彎路。周密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用，如果開(kāi)展一項(xiàng)工作，實(shí)施一項(xiàng)工程，沒(méi)有一個(gè)周密的方案，就會(huì)受到挫則，甚至失敗。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問(wèn)題想到前面，充分估計(jì)到可能遇到的問(wèn)題，不能等出現(xiàn)問(wèn)題后才坐下來(lái)研究對(duì)策，這樣既使能及時(shí)糾正偏差，也會(huì)受到損失，錯(cuò)過(guò)良機(jī)。
人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的'組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤(pán)散沙，工作就難出成就，又可能導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
在接受任務(wù)之前，一定要弄清上級(jí)希望做什么，然后可以以此為目標(biāo)來(lái)把握做事的方向，決不一知半解就埋頭苦干，防止力沒(méi)少出、活沒(méi)少干，結(jié)果是事倍功半，甚至前功盡棄。要明確清楚領(lǐng)悟透一件事，勝過(guò)糊涂干十件事的道理。執(zhí)行各項(xiàng)任務(wù)時(shí)，要按照輕、重、緩、急列出計(jì)劃表，理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的工作計(jì)劃，在實(shí)施的過(guò)程中，慎重把握關(guān)鍵性問(wèn)題，不能固瑣事影響該做的重要工作。
要認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，不斷豐富理論知識(shí)，提升業(yè)務(wù)水平，增強(qiáng)管理能力，具備落實(shí)執(zhí)行力的能力。要積極主動(dòng)地自覺(jué)完成自己職責(zé)范圍內(nèi)的各項(xiàng)工作，知難而進(jìn)，扎實(shí)做好每一件事，力爭(zhēng)把小事做細(xì)，把細(xì)節(jié)做精。要不折不扣，保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù)，養(yǎng)成良好的匯報(bào)習(xí)慣，使自己負(fù)責(zé)的工作不斷完善，不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng)出新佳績(jī)。要嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度，保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和作風(fēng)。更要把這次訓(xùn)練的理念帶入我們的課堂。為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己一份微薄之力。
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上周天，今天注定是一個(gè)艱難但充滿(mǎn)意義的一天。人生就像一所課堂，只要用心去體驗(yàn)，無(wú)處不是修行的地方。這一天給予了我身體上的挑戰(zhàn)，也給予了我心靈上的財(cái)富。我感到非常榮幸能夠成為一個(gè)默契團(tuán)隊(duì)的一員。我相信，在我們這個(gè)大家庭中，無(wú)論面臨何種困難，我們都能夠攜手并肩克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻地領(lǐng)悟到了什么是真正的“團(tuán)隊(duì)”。回顧整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程，每一個(gè)細(xì)節(jié)都清晰地銘記在心，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們能夠緊密團(tuán)結(jié)在一起，充分展現(xiàn)了迎接挑戰(zhàn)、鍛煉團(tuán)隊(duì)的精神。一個(gè)沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)是沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力的.。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，我們將無(wú)法順利完成本次訓(xùn)練項(xiàng)目。如果團(tuán)隊(duì)成員各自為政、自私自利、不守紀(jì)律，必然導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)瓦解，工作無(wú)法取得成果。相反，當(dāng)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們保持堅(jiān)定的信心，同舟共濟(jì)，就能勇敢地面對(duì)驚濤駭浪，完成別人認(rèn)為不可能的任務(wù)，并成功抵達(dá)勝利的彼岸。在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，每位隊(duì)員都發(fā)揮了重要的作用，為團(tuán)隊(duì)順利完成訓(xùn)練科目做出了貢獻(xiàn)。正是因?yàn)榇蠹覍?duì)自己有嚴(yán)格要求，注重細(xì)節(jié)，做事一絲不茍，主動(dòng)自發(fā)，拒絕借口，才能順利地完成任務(wù)。
這次參與拓展活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，并學(xué)會(huì)了如何克服自身心理上的極限�？梢哉f(shuō)，這是一次非常寶貴的經(jīng)歷�？朔睦順O限并不是隨便參加生硬活動(dòng)就能達(dá)到理想效果的，而是需要拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的專(zhuān)業(yè)能力。通過(guò)這次拓展活動(dòng)，我真正實(shí)現(xiàn)了個(gè)人某些心理障礙的突破，并且也感受到了個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿�。這次經(jīng)歷證明了我能夠超越自己。
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拓展培訓(xùn)是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn)，所謂體驗(yàn)式培訓(xùn)就是通過(guò)親身體驗(yàn)去實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和把握技能的過(guò)程。拓展培訓(xùn)與傳統(tǒng)的訓(xùn)練相比，前者有助于更好地認(rèn)清自己、進(jìn)展自己;前者可以磨練個(gè)人意志，使其變得更加堅(jiān)韌;前者可以啟發(fā)想象力于締造力，提高解決事情的力氣;前者可以改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)換位思索更為融洽與他人合作。
進(jìn)行拓展培訓(xùn)的過(guò)程中，學(xué)員會(huì)遇到各種各樣的障礙，運(yùn)用團(tuán)隊(duì)才智探尋方法解決問(wèn)題。通過(guò)自發(fā)的方式去挖掘潛能，培育學(xué)員的主動(dòng)性和締造性，比傳統(tǒng)訓(xùn)練更適合培育人才。傳統(tǒng)的訓(xùn)練留意于理論性，但是拓展是一種模擬生活現(xiàn)象的一種培訓(xùn)，它具備實(shí)在性、有用性，與現(xiàn)實(shí)生活相互接軌。
拓展培訓(xùn)是一種親身體驗(yàn)的過(guò)程，現(xiàn)實(shí)的環(huán)境更有利于啟發(fā)想象力和締造力，讓學(xué)員在培訓(xùn)中有更好的收獲。拓展是一種團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)的`合作、協(xié)調(diào)、溝通都可以改善學(xué)員的人際關(guān)系，讓學(xué)員能夠更好地融入到團(tuán)隊(duì)中去。
拓展也會(huì)導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)糾紛的消逝，通過(guò)準(zhǔn)時(shí)的制止和反思讓學(xué)員學(xué)會(huì)換位思索，更好適應(yīng)現(xiàn)代競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)。但是傳統(tǒng)訓(xùn)練在遇到問(wèn)題只會(huì)批判和檢討，并不能在實(shí)質(zhì)上讓學(xué)員熟識(shí)到錯(cuò)誤，所以拓展培訓(xùn)是一種新型的訓(xùn)練方式。
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培訓(xùn)口才是提高個(gè)人溝通能力和自信心的重要途徑。在我參加一期為期一周的培訓(xùn)口才班后，我深深地感受到了它的收獲與意義。通過(guò)培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了有效的溝通技巧和表達(dá)能力，還收獲了更多信心和勇氣。在下面的文章中，我將分享我的體會(huì)和心得。
在培訓(xùn)班的第一天，我們接受了一次關(guān)于構(gòu)建自信的專(zhuān)題演講。導(dǎo)師分享了自己成功的故事，并強(qiáng)調(diào)自信在口才中的重要性。他說(shuō)，自信是一種勇氣和對(duì)自己的真實(shí)認(rèn)知。只有相信自己，我們才能真正將自己的話(huà)語(yǔ)傳達(dá)給別人。在聽(tīng)完導(dǎo)師的分享后，我深感自己平常在交流中缺乏的自信，于是我下定決心要通過(guò)這一周的培訓(xùn)來(lái)提高自己的自信心。
在接下來(lái)的培訓(xùn)中，我們學(xué)到了很多關(guān)于溝通技巧和表達(dá)能力的知識(shí)。其中最重要的一課是學(xué)習(xí)如何傾聽(tīng)。培訓(xùn)導(dǎo)師解釋說(shuō)，傾聽(tīng)是溝通的基礎(chǔ)，是與他人建立信任關(guān)系的關(guān)鍵。通過(guò)傾聽(tīng)，我們能更好地理解對(duì)方的需求和感受，并以此為基礎(chǔ)來(lái)回應(yīng)和表達(dá)自己的意見(jiàn)。這給了我一個(gè)很大的啟示，我決定在日常生活中更加重視傾聽(tīng)他人，在交流中更加注重對(duì)方的感受。
除了溝通技巧，培訓(xùn)還提供了很多實(shí)踐機(jī)會(huì)。我們進(jìn)行了一系列的演講和辯論訓(xùn)練，鍛煉了自己的表達(dá)能力和思辨能力。盡管一開(kāi)始我覺(jué)得很緊張和不自信，但隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我逐漸克服了這些困難。每次訓(xùn)練后，導(dǎo)師和同學(xué)們都會(huì)給予我寶貴的反饋和建議，這讓我明確了自己需要提升的地方，并不斷進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。通過(guò)這一系列的實(shí)踐訓(xùn)練，我的表達(dá)能力和自信心得到了顯著提升。
參加培訓(xùn)班的最大收獲之一是結(jié)識(shí)了一群優(yōu)秀的朋友。在訓(xùn)練期間，我們一起學(xué)習(xí)、一起成長(zhǎng)，互相鼓勵(lì)和幫助。我們相互分享了自己的困擾和進(jìn)步，相互支持并一起度過(guò)了這段難忘的時(shí)間。這些朋友成為了我在培訓(xùn)班中的精神支柱，我們互相激勵(lì)和鼓舞，讓我更加堅(jiān)定了自己的目標(biāo)，并有信心克服困難。
通過(guò)一周的培訓(xùn)，我深刻地體會(huì)到，口才的培養(yǎng)不僅僅是提高溝通能力，更是一種對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和挑戰(zhàn)。通過(guò)學(xué)習(xí)溝通技巧和表達(dá)能力，我不僅提高了自己的交流能力，還收獲了更多的'自信和勇氣。我相信，這次培訓(xùn)對(duì)我的人生和職業(yè)發(fā)展都具有重要的意義。
總之，培訓(xùn)口才讓我深刻地認(rèn)識(shí)到自信在口才中的重要性，并提供了一系列的技巧和實(shí)踐機(jī)會(huì)來(lái)提高自己的口才能力。同時(shí)，通過(guò)與優(yōu)秀的朋友的互動(dòng)和激勵(lì)，我也收獲了更多的信心和勇氣。這次培訓(xùn)是我人生的一次寶貴經(jīng)歷，我相信它將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極的影響。
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為了深入實(shí)施新課程，加強(qiáng)小學(xué)科學(xué)學(xué)科建設(shè)，12月29日，來(lái)自桐鄉(xiāng)市各小學(xué)的科學(xué)骨干老師齊聚崇德小學(xué)，交流和研討了小學(xué)科學(xué)拓展性課程的開(kāi)發(fā)與實(shí)施。
上午，與會(huì)老師觀摩了3節(jié)由教師自主創(chuàng)新的拓展課。崇德小學(xué)姜敏杰老師執(zhí)教《神秘的沉浮子》以魔術(shù)開(kāi)場(chǎng)，讓整節(jié)課頓時(shí)充滿(mǎn)了神秘感，學(xué)生求知欲望高漲，通過(guò)自主嘗試和指導(dǎo)改進(jìn)，每位學(xué)生都成功制作出了沉浮自如的沉浮子。市實(shí)驗(yàn)小學(xué)教育集團(tuán)中山小學(xué)的朱徐杰老師執(zhí)教的《壓水機(jī)》，用操作暗箱使水壓出的方式也同樣激起了學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生不僅制作出了“壓水機(jī)”，還深入研究了壓水機(jī)的原理。濮院小學(xué)教育集團(tuán)毛衫城小學(xué)的沈亞老師執(zhí)教的《糖水番薯》一課，把“教室”搬到了藍(lán)天下，學(xué)生在“鋤園”里通過(guò)合作制作出美味的番薯，體驗(yàn)了勞動(dòng)的快樂(lè)，培養(yǎng)了合作的意識(shí)。
下午，崇德小學(xué)陳梅娟老師、高橋鎮(zhèn)中心小學(xué)俞國(guó)興老師和毛衫城小學(xué)錢(qián)云峰老師分別介紹了各校在拓展性課程方面的研究和成果。當(dāng)緊張的聽(tīng)課和交流讓有些老師有些疲倦時(shí)，嘉興市小學(xué)科學(xué)名師吳建偉老師精彩的'“stem課程”講座，則讓老師們又興奮起來(lái)了。吳老師先介紹了“stem課程”的含義：即science(科學(xué))，technology(技術(shù))，engineering(工程)，math(數(shù)學(xué))。然后讓老師們分小組合作進(jìn)行了用“筷子搭廊橋”、“制作紙火箭”、“用塑料管演奏”等活動(dòng)，讓老師們?cè)趨⑴c、體驗(yàn)中慢慢明白了科學(xué)需要?jiǎng)?chuàng)新、需要結(jié)合其他課程來(lái)發(fā)展和學(xué)習(xí)的先進(jìn)教育理念。
最后，桐鄉(xiāng)市小學(xué)科學(xué)教研員高炳林進(jìn)行了總結(jié)，指出科學(xué)老師們要開(kāi)闊視野去借鑒國(guó)內(nèi)外優(yōu)良的科學(xué)拓展課程的經(jīng)驗(yàn)，要敢于去創(chuàng)新，在有目標(biāo)定位與頂層設(shè)計(jì)的前提下，選擇合適的載體去有計(jì)劃地開(kāi)發(fā)與實(shí)施，扎實(shí)做好基于學(xué)校的校本課程開(kāi)發(fā)工作。
拓展課體會(huì)心得體會(huì)14
8月22日學(xué)校團(tuán)委組織學(xué)生前往“笑翻天樂(lè)園”開(kāi)展了戶(hù)外體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)，70多名學(xué)生積極參與，大家通過(guò)親身體驗(yàn)特定的情景模擬項(xiàng)目。
在最開(kāi)始的熱身訓(xùn)練中，教練給出的一個(gè)看似簡(jiǎn)單卻花了我們很久的功夫都沒(méi)能完成的題目，讓每個(gè)人對(duì)于團(tuán)隊(duì)默契協(xié)作的能量深受感染和啟發(fā)。接下來(lái)的“空中鋼絲”懸空搖擺”等山谷競(jìng)技項(xiàng)目和“、“平安橋”等水上挑戰(zhàn)項(xiàng)目都需要打破隊(duì)員之間的隔閡，緊密配合，合理分工才能夠順利完成。在返璞歸真釋放激情的同時(shí)。
尤其“蕩悠臺(tái)”給我留下了深刻的印象。教練要求我們從岸邊的起點(diǎn)利用一根長(zhǎng)繩蕩到離水面3米遠(yuǎn)的一個(gè)1平米的平臺(tái)上，這個(gè)平臺(tái)上會(huì)不斷增加其他隊(duì)員。但是，如果有隊(duì)員落水，挑戰(zhàn)就失敗了。當(dāng)我們一個(gè)個(gè)勇敢地從岸邊蕩向平臺(tái)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)當(dāng)隊(duì)員增加到二十人時(shí)，確保每個(gè)人都不掉入水中真的很難。在那一刻，我們甚至不知道自己雙手抓住的是誰(shuí)的臂膀，誰(shuí)的衣角，汗水和呼吸彼此交織在一起......但每個(gè)人心里都產(chǎn)生了一個(gè)信念，就是通過(guò)我們團(tuán)結(jié)的力量，緊緊地將大家連在一起，最終保證沒(méi)有人會(huì)被擠下水。在相互的'保護(hù)和鼓勵(lì)下，我們共同戰(zhàn)勝了原本不可能的挑戰(zhàn)。
拓展訓(xùn)練是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它是一種從內(nèi)到外的自我教育。我們并非出生在高貴的家庭，但卻很容易習(xí)慣坐在明亮舒適、恒溫的辦公室，或者享受出差時(shí)星級(jí)酒店的豪華待遇。即使我們對(duì)現(xiàn)狀感到滿(mǎn)意，并充滿(mǎn)自信，卻未曾意識(shí)到我們常常因?yàn)樽约涸O(shè)定的障礙而束縛了自己，這種束縛我們毫不知情。人生之路上有些東西是必不可少的，但有時(shí)我們卻無(wú)法確定究竟應(yīng)該追求什么。因此，我們需要去的地方肯定不是那些我們?cè)缫咽煜ず拖矚g的“酒店”，而是像一個(gè)“學(xué)�！�、一個(gè)“軍營(yíng)”，一個(gè)黃金屋，去發(fā)掘那些一直潛藏在我們內(nèi)心深處、我們從未真正了解過(guò)的力量，去探尋與他人的溝通和信任能夠達(dá)到何種程度......我們將從中獲得的啟示和體驗(yàn)帶入到生活和工作中，逐步完善自己，錘煉團(tuán)隊(duì)。
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有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。
一、團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初到后來(lái)的豪情滿(mǎn)懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
二、凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的.凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)诜e極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
三、嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過(guò)河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著……
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