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執(zhí)著作文600字

時間:2025-12-19 12:37:53 執(zhí)著 我要投稿

【精華】執(zhí)著作文600字五篇

  在現(xiàn)實學習生活中,大家都參加過不少主題班會吧?主題班會以提高知識、發(fā)展個性、愉悅生活、促進良好班風形成為目的。一個好的主題班會是什么樣的呢?以下是小編為大家整理的預(yù)防流感主題班會,希望能夠幫助到大家。

【精華】執(zhí)著作文600字五篇

預(yù)防流感主題班會1

  秋末冬初份是流感發(fā)期,學校是群密集場所,且學是抵抗較弱的群體,病毒是較容易侵的。章丘區(qū)諾德實驗學校近開展了預(yù)防流感健康主題班會。在班會上,班主任師們細講解了如何區(qū)分流感和普通感冒,如何預(yù)防流感以及得了流感如何處理等等常識。

  學校利主題班會等形式,教育學正確預(yù)防流感,教育學保持良好活習慣,注意營養(yǎng)平衡,保持充的`睡眠和休息,多吃果、多飲,避免疲勞;教育學平時流動和肥皂洗,保持個和環(huán)境衛(wèi)清潔,注意室內(nèi)勤通風換。

  這場來“健康”的班會課,同學們聽得認真、發(fā)踴躍,氛始終活潑熱烈。插上知識和預(yù)防的翅膀,健康會永遠和孩們相伴。

預(yù)防流感主題班會2

老師們,同學們:

  大家上午好!

  我是來自高一(20)班的xx。今天的主題班會演講題目是《培養(yǎng)衛(wèi)生習慣,預(yù)防傳染疾病》。

  “繁枝容易紛紛落,嫩蕊商量細細開”。春暖花開,萬物復蘇,講究衛(wèi)生雖是一個老生常談的話題,但今天在這里再次提起尤為重要。目前,禽流感正在蔓延,它是由甲型流感病毒引起的一種急性的傳染病,感染后的癥狀主要表現(xiàn)為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等,多數(shù)伴有嚴重的肺炎,嚴重者心、腎等多種臟器衰竭導致死亡。其傳染途徑與季節(jié)性流感類似,通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等進行傳播。通常情況下,人類很少感染禽流感病毒,但春季萬物復蘇,早晚溫差較大,正是傳染病的多發(fā)季節(jié),應(yīng)該時時敲響警鐘。

  不過同學們也不必害怕,傳染病雖然可怕,但可以預(yù)防和治療。為保障同學們有一個良好的`學習和生活環(huán)境,遠離傳染疾病,我們發(fā)出如下倡議:

 。ㄒ唬┍3謧人良好衛(wèi)生,勤洗手洗臉,換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)后和就餐之前都要記得洗手。

 。ǘB(yǎng)成良好的生活習慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機,同學們應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運動量。

 。ㄈ┳⒁怙嬍,多喝水,多吃新鮮的瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質(zhì)的食物,不吃“三無”食品。

 。ㄋ模┳⒁猸h(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,及時清理教室內(nèi)的垃圾。

  (五)如果出現(xiàn)不適癥狀,要及時報告老師,及時去醫(yī)院就診,避免病情延誤導致更嚴重的疾病,影響身體健康和正常學習。

  健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎(chǔ),也是做人的責任。希望同學們都能擁有一個健康的體魄,用我們的青春譜寫花一般似錦的未來。

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。

預(yù)防流感主題班會3

  1、甲型H1N1流感又稱為A(H1N1)型流感,人感染豬流感

  2009年4月30日世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國糧農(nóng)組織和世界動物衛(wèi)生組織宣布,一致同意使用A(H1N1)型流感指代當時疫情,并不再使用“豬流感”一詞。中國衛(wèi)生部門則相繼將原人感染豬流感改稱為甲型H1N1流感。中國衛(wèi)生部2009年4月30日發(fā)布2009年第8號公告,明確將甲型H1N1流感(原稱人感染豬流感)納入傳染病防治法規(guī)定管理的乙類傳染病,并采取甲類傳染病的預(yù)防、控制措施。傳染病防治法規(guī)定管理的傳染病分為甲類、乙類和丙類。其中甲類是后果嚴重傳染性最強的傳染病,依次遞減。甲類傳染病包括鼠疫和霍亂。乙類傳染病包括傳染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎等20余種;丙類傳染病包括流行性感冒、手足口病等10余種。

  2、臨床表現(xiàn)

  潛伏期,較流感、禽流感潛伏期長,具體時間暫不確定。

  甲型H1N1流感的早期癥狀與普通人流感相似,包括發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等,有些還會出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發(fā)紅等。部分患者病情可迅速進展,來勢兇猛、突然高熱、體溫超過39℃,甚至繼發(fā)嚴重肺炎、急性呼吸窘迫綜合癥、肺出血、胸腔積液、全血細胞減少、腎功能衰竭、敗血癥、休克及Reye綜合癥、呼吸衰竭及多器官損傷,導致死亡;颊咴械幕A(chǔ)疾病亦可加重。

  二、討論防范措施

 。ㄒ唬、如何保護自己遠離甲型H1N1流感?

  在預(yù)防方面,沒必要扎堆去接種人流感疫苗,因為預(yù)防季節(jié)性流感疫苗對預(yù)防豬流感并無效果。正確的做法是養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養(yǎng);勤洗手,尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴;打噴嚏和咳嗽的時候應(yīng)該用紙巾捂住口鼻;室內(nèi)保持通風等。

  1、減少到公共人群密集場所的機會,對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人,要避免與其密切接觸;

  2、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手,要使用香皂徹底洗凈雙手;

  3、在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽(特別是水禽時)應(yīng)特別注意。特別是有皮膚破損的情況。建議盡量減少接觸機會;

  4、可以考慮戴口罩,降低風媒傳播的可能性;

  5、定期服用板藍根(可以考慮有一定規(guī)律性),大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲。

  6、特別注意類似臨床表現(xiàn),引起重視。特別是突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀。

  (二)、如果感覺自己感染了流感,應(yīng)該怎么辦?

  ·如感不適,出現(xiàn)高燒、咳嗽或喉嚨痛,應(yīng)待在家中,不要去人員密集的地方;

  ·多休息,喝大量的.水;

  ·咳嗽或打噴嚏時,用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的紙巾應(yīng)處理妥當;

  ·勤洗手,每次洗手都應(yīng)用肥皂徹底清洗,尤其咳嗽或打噴嚏后更應(yīng)如此;

  ·將自己的癥狀告訴家人和朋友,并盡量避免與他人接觸。

 。ㄈ、家中有人出現(xiàn)流感癥狀,應(yīng)如何照料?

  ·將病人與家中其他人隔離開來,至少保持1米距離;

  ·照料病人時應(yīng)用口罩等遮蓋物遮掩住嘴和鼻子,遮蓋物使用后應(yīng)丟棄或清潔;

  ·與病人接觸后應(yīng)用肥皂徹底洗凈雙手,病人居住空間應(yīng)保持空氣流通;

 。ㄋ模⑷绻约赫J為需要醫(yī)學治療,應(yīng)該怎么辦?

  ·去醫(yī)療機構(gòu)之前,應(yīng)該首先與醫(yī)護人員進行聯(lián)系,報告自己的癥狀,解釋為何會認為自己感染了甲型H1N1流感;

  ·如果沒法提前與醫(yī)護人員聯(lián)系,那么當?shù)诌_醫(yī)院尋求診斷時,一定盡快把懷疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知醫(yī)生;

  ·去醫(yī)院途中,用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子。

  三、甲型H1N1流感預(yù)防9條建議

  1.勤洗手,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。

  2.睡眠充足,多喝水,保持身體健康。

  3.應(yīng)保持室內(nèi)通風,少去人多不通風的場所。

  4.做飯時生熟分開很重要,豬肉烹飪至71℃以上,以完全殺死豬流感病毒。

  5.避免接觸生豬或前往有豬的場所。

  6.咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,如無紙巾不宜用手,而是用肘部遮住口鼻。

  7.常備治療感冒的藥物,一旦出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等),應(yīng)盡早服藥對癥治療,并盡快就醫(yī),不要上班或上學,盡量減少與他人接觸的機會。

  8.避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的病人。

  9.由于此次流行的豬流感病毒是A/H1N1型流感病毒,目前針對豬流感只有豬用疫苗,人注射普通流感疫苗不能對豬流感預(yù)防、甲型H1N1流感預(yù)防有效,只能用專用的疫苗,目前國家正在生產(chǎn)。(轉(zhuǎn))

預(yù)防流感主題班會4

  冬季天寒冷,空燥,是流感最容易爆發(fā)的季節(jié)。為了提學的預(yù)防意識,達到健康活的的。師和孩們通過課件學習,分組討論,總結(jié)歸納等形式了解到:流感有區(qū)別于普通感冒,其危害性遠于普通感冒,它主要通過飛沫傳播,經(jīng)咳嗽、噴嚏等式散播,并且傳染性強,傳播,常常呈地性流,還容易引發(fā)突發(fā)癥,是類臨的`主要公共健康問題之。

  此次主題班會活動,提了學對流感的認識,為以后預(yù)防感冒、流感,健康快樂成長起到了很好的鋪墊作。

預(yù)防流感主題班會5

  一、活動時間:

  20xx.4

  二、活動地點:

  三年級四班教室

  三、活動對象:

  全體學生

  四、活動目標:

  1、了解H7N9的癥狀及預(yù)防

  2、通過班會讓學生對春季傳染病的發(fā)生、傳播等有全面的了解;讓學生知道春季傳染病都包括哪些。

  3、讓學生了解講究衛(wèi)生的重要意義,掌握預(yù)防春季傳染病的方法。

  五、活動過程:

  一)H7N9的癥狀與預(yù)防

  H7N9禽流感確認癥狀

  3例確診病例主要表現(xiàn):典型的病毒性肺炎,起病急,病程早期均有高熱(38℃以上)、咳嗽等呼吸道感染癥狀。起病5-7天出現(xiàn)呼吸困難,重癥肺炎并進行性加重,部分病例可迅速發(fā)展為急性呼吸窘迫綜合癥并死亡。

  預(yù)防措施

  1、加強體育鍛煉,注意補充營養(yǎng),保證充足的睡眠和休息,以增強抵抗力。

  2、盡可能減少與禽類不必要的接觸,尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手,遠離家禽的分泌物,接觸過禽鳥或禽鳥糞便,要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

  3、應(yīng)盡量在正規(guī)的銷售禽流感疫情場所購買經(jīng)過檢疫的禽類產(chǎn)品。

  4、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,加強室內(nèi)空氣流通,每天1——2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透,食用雞蛋時蛋殼應(yīng)用流水清洗,應(yīng)烹調(diào)加熱充分,不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的飲食,注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。經(jīng)常進行體育鍛煉,以增加機體對病毒的抵抗能力。

  5、不要輕視重感冒,禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似,如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等,在某些情況下,會引起并發(fā)癥,導致患者死亡。因此,若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時,應(yīng)戴上口罩,盡快到醫(yī)院就診,并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū),是否與病禽類接觸等情況,并在醫(yī)生指導下治療和用藥。

  二)春季常見其它傳染病

 。1)麻疹:原本是由病毒引起的小兒常見傳染病,是一種發(fā)熱伴出疹性的疾病,但因兒童普遍接種過麻疹疫苗,因此目前成人麻疹病例較多。此病在發(fā)熱同時伴有呼吸道的其他癥狀,如咳嗽、流涕、打噴嚏、眼睛發(fā)紅且分泌物增多等,在發(fā)熱的第4天左右,從耳后、發(fā)根處出疹,隨后波及全身。麻疹本身并不可怕,但此病可以合并肺炎、喉炎、腦炎和心功能不全等并發(fā)癥,如發(fā)生在小兒身上可危及生命。成人麻疹的癥狀比較嚴重,但預(yù)后較好,并發(fā)癥相對較少。

 。2)腮腺炎:俗稱痄腮,是由腮腺炎病毒引起的全身多種腺體的疾病,最常波及的腺體是涎腺(即唾液腺,包括腮腺、頜下腺與舌下腺),此外還可侵犯生殖腺等,因此臨床上可見腮腺炎、頜下腺炎、睪丸炎以及胰腺炎等。此病發(fā)病時除發(fā)熱外,還伴有局部腺體的腫脹與疼痛,小兒還可合并腦膜炎,成人多發(fā)生胰腺炎和睪丸炎。

  (3)流腦:是流行性腦脊髓膜炎的簡稱,此病是由腦膜炎雙球菌引起的`經(jīng)呼吸道傳播的一種化膿性腦膜炎。傳染源為病人或帶菌者,主要通過咳嗽、噴嚏、說話等產(chǎn)生的飛沫傳播。該病一般表現(xiàn)為突然高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、精神不振、頸項強直,重者可出現(xiàn)昏迷、抽搐,如不及時搶救可危及生命。

  (4)風疹:是由風疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,空氣飛沫傳播是主要傳播途徑,日常的密切接觸也可傳染;颊咄ㄟ^咳嗽、說話、打噴嚏等方式將帶有病毒的飛沫排入空氣中,當?shù)挚沽Φ拖碌娜宋肓藥в胁《镜目諝猓涂赡鼙桓腥。另外,風疹患者糞便及尿中排除的病毒可污染食具、衣物、用品等發(fā)生接觸感染。潛伏期一般為14天-21天,平均18天。其主要表現(xiàn)是在發(fā)病前1-2天內(nèi)可有低熱、頭疼、厭食、倦怠、咽痛、咳嗽、噴嚏、流涕和結(jié)膜炎等上呼吸道癥狀。通常在發(fā)熱的第一天或第二天出現(xiàn)皮疹,一天內(nèi)皮疹從面部開始,按軀干、四肢的順序迅速遍及全身,但手掌、足底大多沒有皮疹。

  2、講究衛(wèi)生,加強鍛煉

 。1)、做到“四勤”—勤洗頭,勤洗澡,勤換衣服,勤剪指甲。

  (2)、室內(nèi)保持通風,整潔干凈,校園環(huán)境做到無紙屑,無食品袋,減少污染源。

  (3)、在課間鍛煉時,遵循科學的呼吸方法。加強體育鍛煉,增強身體的抵抗能力。

  六、班主任總結(jié):

  同學們,其實預(yù)防春季流行性疾病并不難,我們只要能做到勤洗澡,勤通風,加強體育鍛煉,就會遠離傳染病。

預(yù)防流感主題班會6

  冬季天寒冷,空燥,是流感最容易爆發(fā)的季節(jié)。為了提學的預(yù)防意識,達到健康活的的。師和孩們通過課件學習,分組討論,總結(jié)歸納等形式了解到:流感有區(qū)別于普通感冒,其危害性遠于普通感冒,它主要通過飛沫傳播,經(jīng)咳嗽、噴嚏等式散播,并且傳染性強,傳播,常常呈地性流,還容易引發(fā)突發(fā)癥,是類臨的主要公共健康問題之。

  此次主題班會活動,提了學對流感的.認識,為以后預(yù)防感冒、流感,健康快樂成長起到了很好

  的鋪墊作。

預(yù)防流感主題班會7

  上課時間:

  20xx.3.24(第六周星期一)

  活動目的:

  通過本次主題班會,讓學生了解什么是流行性感冒(與普通感冒的區(qū)別),學會如何預(yù)防流感,關(guān)愛自己的生命健康,告別生活中的一些不良陋習,做一個健康向上的優(yōu)秀中學生。

  活動對象:

  全班同學

  活動準備:

  掛圖、“預(yù)防流感”宣傳畫

  活動過程:

一、導語。

  同學們,這節(jié)課我們開個主題班會,主題是“預(yù)防流感,關(guān)愛生命健康”(板書課題)。

  二、出示掛圖——“傷心欲絕的家”,談?wù)勀愕母惺堋?/p>

 。ㄕ堃徊糠謱W生談?wù)劯惺埽?/p>

  …………

  小結(jié):“生命健康系全家”。我們每個人都是家庭的重要組成部分,失去了生命健康,這個家就不再完整不再溫馨。所以無論何時何地,我們都要關(guān)愛自己的生命健康。

  過渡語:3月份,香港有近百所學校暴發(fā)流感。到14日,因流感導致死亡的兒童增加到四個,還有一位兒童一度病危。四個兒童的離去,就造成了四個傷心欲絕的家庭。所以,請同學們?yōu)榱俗约盒腋5募,關(guān)愛自己的生命,關(guān)愛自己的健康。

  三、什么是流感?

  流行性感冒(簡稱“流感”)是一種由流感病毒感染引起的呼吸道傳染病。它發(fā)病主要集中在冬春兩季,一般從每年12月開始,到來年3-5月結(jié)束。流感病毒可以借助空氣傳播,如當患者在咳嗽、打噴嚏、甚至大聲說話時,會將病毒擴散到周圍的空氣中,形成的細小飛沫傳播。另外,患者接觸過的物體表面也會附著病毒,而人在接觸這些物體表面后,再用手觸摸鼻子、眼睛、嘴也會造成感染?梢姡鼈魅拘允潜容^強的。

  流感的主要癥狀包括:發(fā)病突然、高燒(39度以上)、畏寒、頭痛、無力、喉嚨發(fā)炎、肌肉酸痛、干咳、打噴嚏,鼻塞和流鼻涕等。這些癥狀在醫(yī)學上被稱為“流感樣”癥狀,因為普通感冒也可能出現(xiàn)類似癥狀。少數(shù)病人還會出現(xiàn)胃腸道為主癥狀,如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

  四、想一想,我們有時也患感冒,感冒時總覺得很不舒服,請部分同學來談?wù)劇?/p>

 。ǹ梢詮幕几忻暗陌Y狀,如發(fā)燒、咳嗽、噴嚏、口干等方面進行交流,也可以從交流患感冒后的想法,如寂寞、孤獨、無聊,還有看到父母的忙碌,體會到父母的關(guān)愛等方面)

  …………

  啟發(fā):學生交流《想象在流感流行的日子里》發(fā)生的變化。可以從以下方面討論:

 。1)在流感流行的日子里,是否缺課的人多了;

 。2)在流感流行的'日子里,是否要做的事情多了;

 。3)在流感流行的日子里,是否更關(guān)注自己的個人衛(wèi)生了;

 。4)在流感流行的日子里,是否聽到了各種關(guān)心的聲音;

  (5)在流感流行的日子里,是否想到了身體健康的重要;

 。6)在流感流行的日子里,爸爸媽媽比平時更忙碌了……

小結(jié):流感給我們的生命健康帶來了威脅,破壞了我們的日常生活。

  過渡語:現(xiàn)在我們正健康地坐在課室里學習,說明同學們養(yǎng)成了良好的個人衛(wèi)生習慣。

  五、學生介紹個人衛(wèi)生習慣。

 。ㄕ堃徊糠謱W生介紹…………)

  六、你認為在校園里面,有哪些不良的生活陋習。(學生舉例)

  過渡語:不良的生活陋習,危及了人體的健康,甚至生命。

  七、如何預(yù)防流感。

  (1)注意葷素搭配,營養(yǎng)全面合理,多吃蔬菜、水果;

 。2)平時做好個人衛(wèi)生,勤洗手、勤洗頭、勤洗澡等;

 。3)教室、家里經(jīng)常開窗通風,下課后常到外面呼吸新鮮空氣;

 。4)少到空氣不流通的或雜亂的公共場合活動;

 。5)常備板藍根等沖劑預(yù)防;

 。6)經(jīng)常開展體育運動,以增強自身的抵抗力和增進對自然環(huán)境的適應(yīng)性;

 。7)注意氣溫變化而增減衣服;

 。8)保證充足睡眠時間;

 。9)保持良好的心情;

  (10)接種流感疫苗是基本措施,每年入秋后到防疫部門接種流感疫苗,大多數(shù)人可有效預(yù)防流感。但對雞蛋過敏和正患流感的人禁用疫苗。

如果有同學患了流感,那怎么辦?

 。ǎ保┐魃峡谡,避免去人多的地方,避免傳染他人;

 。ǎ玻┩肟陠为毾,吃飯與別班或別人(家里)分開,以免交叉?zhèn)魅荆?/p>

 。ǎ常┌l(fā)現(xiàn)感冒及時到醫(yī)院治療,在家恢復后再來校上課,以免再次傳染。

  八、制作宣傳畫,增強校園“預(yù)防流感”意識,關(guān)愛生命健康。

 。ㄒ姼叫麄鳟嫞骸邦A(yù)防流行性感冒”)

  總結(jié):在班會課即將結(jié)束之際,我衷心祝愿同學們健康快樂地成長,祝愿每個同學都有一個健康幸福的“家”。

(板書:家)

  板書設(shè)計:

  預(yù)防流感,關(guān)愛生命健康

預(yù)防流感主題班會8

  一、背景

  由于我省現(xiàn)在正處于甲型流感高峰期,我校感冒發(fā)燒的人數(shù)也不斷地增加,甚至出現(xiàn)甲型流感患者。為了引起我們對流感的注意,增強我們的防范意識。我校正大力地組織宣傳預(yù)防流感的活動。并作出相應(yīng)的預(yù)防措施。

  二、目的`及意義

  為了引起我們對流感的注意,增強我們的防范意識并提高警惕。使我們在面對突發(fā)狀況時能及時作出應(yīng)對措施。

  三、班會時間

  待定

  四、班會地點

  待定

  五、參與人員

  亓馨老師、班主任助理、工企2班全體同學。

  六、主要工作

  1.前期工作(1)收集與甲型流感相關(guān)的資料,比如視頻、身邊典型的例子。

  并制作成PPT。

 。2)邀請班主任以及班主任助理出席主題班會。

  (3)對本次主題班會進行宣傳。

  2.中期工作(1)確定主持人,確保班會的質(zhì)量。

 。2)整理好各項資料。

  3.后期工作(1)總結(jié)班會情況,并及時改進。

 。2)調(diào)查同學對這次班會的看法,為下次班會做好準備。

  七、工作安排

  1.賴衛(wèi)烽:主持。

  2.xxx、葉秋玲:制作PPT及播放PPT。

  3.陳光存:申請課室。

  4.周楚紅:宣傳本次主題班會。

  5.王天令:攝影。

  6.李展鵬:邀請班主任及班主任助理。

  7.梁嘉杰、梁志亮:維持秩序。

  八、班會流程

  1.主持人宣布班會開始。

  2.亓馨老師講話。

  3.請同學上臺講述自己對甲流的認識。

  4.播放PPT,主持人講解并讓我們對甲流有更多的認識。

  5.主持人播放流感相關(guān)視頻。

  6.同學互動問答環(huán)節(jié)。

  7.亓馨老師總結(jié)。

  8.主持人總結(jié)并宣布主題班會結(jié)束。

  九、注意事項

  1.我們要特別重視這次班會。沒有特別情況盡量不要請假。

  2.收集資料時要注意貼近我們的生活實際。

  3.制作PPT時應(yīng)注意背景設(shè)計,保證每位同學東能看清。

  4.主持人概述時盡量深入主題,不要在層面上大肆宣傳,以致難以達到班會的目的。

  5.在問答環(huán)節(jié)盡量讓每個同學都能參與其中,調(diào)動起大家的積極性。

  執(zhí)筆人:xxx

  20xx年xx月xx日

預(yù)防流感主題班會9

  教學目的:

  1、讓學生認識到講衛(wèi)生的好處。

  2、讓學生了解什么是流感。

  3、讓學生學會如何預(yù)防流感。

  教學重點:如何預(yù)防流感。

  教學難點 :流感的癥狀表現(xiàn)及流感的預(yù)防方法。 教學方法:講述 、討論法

  教學過程:

  一、課題導入

  冬季是呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié),學校是人群高密集場所,且學生是抵抗力較弱的群體,因此,流感等呼吸道傳染病是比較容易入侵的,所以同學們要做好預(yù)防的措施。

  二、引導學生認識什么是流感

  流感全稱為流行性感冒,是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。

  三、流感與普通感冒有什么不同及如何傳播

  流感與普通感冒是兩個完全不同的.概念。流感是流感病毒引起的呼吸道傳染病,而我們平時講的感冒,多是指普通感冒,俗稱“傷風”,其特征是:病因復雜多樣,包括多種病毒、支原體和少數(shù)細菌等,都可以引起感冒。感冒每次發(fā)病可由不同的病原

  引起,所以有些人一段時間內(nèi)可以反復多次患感冒,但一次流感流行通常為同一種流感病毒引起,患過流感或注射過流感疫苗的人通常短期內(nèi)不會反復患流感。

  在癥狀方面,流感常表現(xiàn)為嚴重的呼吸道癥狀并容易引起一些并發(fā)癥,而普通感冒癥狀輕微,多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道癥狀為主。

  普通感冒的病原多達百余種,無法控制疫苗進行特異性的預(yù)防;流感可根據(jù)引起的流感病毒的種型,注射相應(yīng)的疫苗得到有效預(yù)防。

  流感的傳染源主要是病人和隱性感染者,流感以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品通過手間接傳播。人群對流感普遍易感,病后有一定的免疫力,對同一型的流感免疫力可維持較久,對同一亞型的變種間也有交免疫力,但維持的時間不長。由于流感病毒不斷發(fā)生變異,故可引起反復感染發(fā)病。流感全年均可發(fā)病,以冬春季節(jié)多發(fā)。

  四、流感如何預(yù)防

  流感為乙類法定報告的傳染病。隔離病人是減少傳播的有效途徑,隔離期為1周。流行期間盡量少去公共場所,室內(nèi)注意通風。公共場所可用1%漂澄清液或3%過氧乙酸噴灑,也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝曬2小時或煮沸消毒。流感可通過注射疫苗預(yù)防,尤其適用于老年、嬰幼兒和體弱多病者。

  流感的預(yù)防措施有(討論后總結(jié)):

  1、勤開窗戶,保持寢室、教室的空氣流通。每天通風至少2

  次,每次不少于20分鐘。保持居室的清潔衛(wèi)生。

  2、注意防寒保暖并勤曬被褥。

  3、注意個人衛(wèi)生,要勤洗手,常用冷水洗臉,不隨地吐痰、不隨便擰鼻涕以減少空氣飛沫傳播流感病毒。

  4、加強體育鍛煉,積極參加課外活動,提高耐寒能力,增強體質(zhì)。

  5、飲食合理,多吃蔬菜水果,多喝熱開水,少吃辛辣油炸食物。

  6、勞逸結(jié)合,睡眠充足,不要熬夜。

  7、若有鼻塞、咽痛、發(fā)燒、頭痛等上呼吸道癥狀時,要及早就醫(yī)。

  8、盡量少到人群擁擠的公共場所。

  9、學校應(yīng)加強晨檢,發(fā)現(xiàn)流感病人要及時隔離和治療,以減少傳染源的存在。

  10、及早做好流感疫苗的預(yù)防接種工作。

  五、建議同學們應(yīng)該怎么做

  1、注意衛(wèi)生的保潔;

  2、注意宿舍的通風;

  3、課后加強鍛煉;

  4、注意早晚溫差變化,做好保暖;

  5、感覺身體不適馬上就醫(yī);

  6、多喝水。

  六、小結(jié)

  預(yù)防流感,注意衛(wèi)生;流感可怕,但可以預(yù)防。

預(yù)防流感主題班會10

  間四天著襲淡綠的薄紗,染典雅的芳菲,從清新婉約的風韻中來,但她也蘊含著定的危險:流感。在這流感發(fā)的春季,為了預(yù)防流感,學校保健師葉茜師為初年級的同學們,進了關(guān)于《預(yù)防流感保健康》的班會課。

  葉師從四個向我們介紹了流感。先什么是流感呢?流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,流感具有季節(jié)性,冬春季為發(fā)病峰期。

  其次是為什么會得流感。學校為集體場所,家在學校中聚集,旦有流感病,不進正確的就醫(yī)并居家隔離,很容易就導致疾病的傳播,出現(xiàn)更多病例。部分學個衛(wèi)習慣不太良好,不能完全做到咳嗽遮住、勤洗等良好的'呼吸道禮儀,這樣也會讓疾病傳播風險加。

  接下來,葉師還向我們講解了流感伴隨的葉師從四個向我們介紹了流感。先什么是流感呢?流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,流感具有季節(jié)性,冬春季為發(fā)病峰期些癥狀。主要表現(xiàn)為發(fā)熱,最體溫可達39~40度,也會伴隨咽痛、咳嗽乏,肌酸痛等癥狀;對此,同學們也勇于提出的疑問,葉師均給予了耐的解答,進了良好的互動。

  最后,我們應(yīng)該怎樣預(yù)防流感呢?定要保持室內(nèi)空流通;勤洗、正確佩戴好罩;避免到群密集場所玩耍,避免接觸其他患者;如果出現(xiàn)流感癥狀,要及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

  通過學習,同學們充分了解了流感的危害,也學習到了如何預(yù)防流感。所以為了的健康,同學們要注意勤洗、愛護個衛(wèi),做好預(yù)防流感的措施。

預(yù)防流感主題班會11

  一、教學目標:

  1、掌握甲型H1N1流感的主要癥狀,有目的有針對性地進行科學防護。

  2、明確甲型H1N1流感可防、可控、可治的客觀依據(jù)。

  3、掌握明確科學的防護措施,將預(yù)防控制甲型H1N1流感工作落到實處。

  二、教學準備:

  收集有關(guān)甲型H1N1型流感的資料及其它傳染病的資料。

  三、教學方法:講述、討論

  四、教學過程:

  (一)、導入:

  秋冬之際,又進入了流感高發(fā)期,對于甲型H1N1流感,有些人更是談虎色變。為此我們更加細致的了解甲型H1N1流感顯得尤為重要。

  (二)、簡介甲型H1N1流感病毒

  H1NI流感病毒是甲型(A型)流感病毒引起的豬或人的一種急性、人畜共患呼吸道傳染性疾病。xxxx年3月,墨西哥和美國等先后發(fā)生人感染H1N1流感病毒,為A型流感病毒,H1N1亞型豬流感病毒毒株,該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的.基因片斷,可以人傳染人。

 。ㄈ⑴R床表現(xiàn)

  甲型H1N1流感的早期癥狀與普通人流感相似,包括發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等,有些還會出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發(fā)紅等。

  部分患者病情可迅速進展,來勢兇猛、突然高熱、體溫超過39℃,甚至繼發(fā)嚴重肺炎、急性呼吸窘迫綜合癥、肺出血、胸腔積液、全血細胞減少、腎功能衰竭、敗血癥、休克及Reye綜合癥、呼吸衰竭及多器官損傷,導致死亡;颊咴械幕A(chǔ)疾病亦可加重。

 。ㄋ模⒎婪洞胧

  學生交流搜集的材料,分組討論。

  1、如果感染了流感,應(yīng)該怎么辦?

 。1)、對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人,要避免與其密切接觸。

 。2)、勤洗手,要使用香皂徹底洗凈雙手。

  (3)、保持良好的健康習慣,包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體。

  2、家中有人出現(xiàn)流感癥狀,應(yīng)如何照料?

  (1)、將病人與家中其他人隔離開來,至少保持1米距離;

 。2)、照料病人時應(yīng)用口罩等遮蓋物遮掩住嘴和鼻子;

 。3)、每次與病人接觸后,都應(yīng)該用肥皂徹底洗凈雙手;病人所居住的空間應(yīng)保持空氣流通,經(jīng)常打開門窗保持通風。

  總結(jié):

  1、勤開窗戶,保持寢室、教室的空氣流通。每天通風至少2次,每次不少于20分鐘。其次,保持居室的清潔衛(wèi)生,盡量少開空調(diào)。

  2、注意防寒保暖并勤曬被褥。

  3、注意個人衛(wèi)生,要勤洗手,常用冷水洗臉,不隨地吐痰、不隨便擰鼻涕以減少空氣飛沫傳播流感病毒。

  4、加強體育鍛煉,積極參加課外活動,提高耐寒能力,增強體質(zhì)。

  5、飲食合理,多吃蔬菜水果,多喝熱開水,少吃辛辣油炸食物。

  6、勞逸結(jié)合,睡眠充足,不要熬夜。

  7、若有鼻塞、咽痛、發(fā)燒、頭痛等上呼吸道癥狀時,要及早就醫(yī)。

  8、盡量少到人群擁擠的公共場所。

  9、學校應(yīng)加強晨檢,發(fā)現(xiàn)流感病人要及時隔離和治療,以減少傳染源的存在。

  10、及早做好流感疫苗的預(yù)防接種工作。

  (五)總結(jié)

  希望同學們在了解了甲型H1N1流感后明白甲型H1N1流感病毒是可控、可防、可治的,除對甲型H1N1流感不切實際的擔心,愉快健康的成長。

預(yù)防流感主題班會12

  活動目的:

  讓學生了解在日常學習生活中要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,加強體育鍛煉,增強抵抗力等,增長學生的衛(wèi)生知識,增強學生的自我保健意識。這是預(yù)防禽流感的關(guān)鍵。

  活動重點:

  了解禽流感知識,學會預(yù)防。

  活動難點:

  養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,預(yù)防禽流感。

  活動準備:

  1、搜集、整理有關(guān)不良的飲食習慣及禽流感知識的資料。

  2、PPT、視頻。

  活動過程:

  目前,正是禽流感傳染病的高發(fā)季節(jié),因此做好春季衛(wèi)生防疫工作迫在眉睫。

  一、談衛(wèi)生安全常識及禽流感的相關(guān)知識。導入本次班會的內(nèi)容。

  二、簡要介紹禽流感:

  禽流感是由禽流感病毒引起的一種急性傳染病,也能感染人類,感染后的癥狀主要表現(xiàn)為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等,多數(shù)伴有嚴重的肺炎,嚴重者心、腎等多種臟器衰竭導致死亡,病死率很高。此病可通過消化道、呼吸道、皮膚損傷和眼結(jié)膜等多種途徑傳播,人員和車輛往來是傳播本病的重要因素。

  三、預(yù)防措施:

  1、避免與禽類接觸。既然人禽流感的傳染源是禽類。因此我們就要避免與禽類接觸。 特別是避免接觸雞及分泌物和排泄物(尤其是與病、死禽的接觸)。

  2、遠離密集人群人禽流感的主要傳播途徑是呼吸道傳播。因此,要避免去人群密集且不通風的場所,如商場、夜店、KTV等場所,以避免交叉?zhèn)魅尽?/p>

  3、加強飲食衛(wèi)生。不食用病死的.禽類。烹食禽類要徹底煮熟,加工、保存食物時要注意生、熟分開,搞好廚房衛(wèi)生,不生食禽肉和內(nèi)臟。發(fā)生疫情時,應(yīng)盡量避免與禽類接觸。

  4、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,加強室內(nèi)空氣流通,每天1~2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透,食用預(yù)防措施雞蛋時蛋殼應(yīng)用流水清洗,應(yīng)烹調(diào)加熱充分,不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的飲食,注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。經(jīng)常進行體育鍛煉,以增加機體對病毒的抵抗能力。

  5、不要輕視重感冒。禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似,如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等,在某些情況下,會引起并發(fā)癥,導致患者死亡。因此,若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時,盡快到醫(yī)院就診,并在醫(yī)生指導下治療和用藥。

  6、提高自身免疫力。多食含維生素C的食品補充營養(yǎng),早睡早起,保證睡眠質(zhì)量。除了這些我們還需要增加自身體質(zhì), 還要注意休息, 不能過度的疲憊。我們也要注意保溫。避免感冒。注意營養(yǎng)、保持良好體質(zhì)有利于預(yù)防流感等呼吸道傳染病。

  7、及時就醫(yī)。如果有高燒、頭痛、感冒、咳嗽等呼吸道癥狀,應(yīng)戴上口罩,盡快就醫(yī),以免延誤病情。

  四、班會小結(jié):

  只要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,加強體育鍛煉,增強抵抗力等,了解衛(wèi)生知識,增強自我保護意識。是預(yù)防禽流感的關(guān)鍵。

預(yù)防流感主題班會13

  參與人:全體同學時間:8.29地點:機械樓211

  主要內(nèi)容:在班會上班主任向全班同學說明了甲型H1N1流感的病毒特征,臨床表現(xiàn)以及防范措施。

  提醒全班同學一定要像對待非典一樣提高意識,不讓周圍任何一個人感染上病毒,積極宣傳,認真搞好預(yù)防措施。

  附:甲型H1N1流感的特征以及臨床表現(xiàn)和預(yù)防措施

  甲型H1N1流感病毒是A型流感病毒,攜帶有H1N1甲型豬流感病毒毒株,包含有北美和歐亞豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的核糖核酸(RNA)基因片斷,同時擁有亞洲豬流感和非洲豬流感病毒特征。

  甲型H1N1流感的潛伏期,較流感、禽流感潛伏期長,潛伏期時長七天。

  甲型H1N1流感的早期癥狀與普通人流感相似,包括發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛等,有些還會出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦睛發(fā)紅等癥狀。

  部分患者病情可迅速進展,來勢兇猛、突然高熱、體溫超過39℃,甚至繼發(fā)嚴重肺炎、急性呼吸窘迫綜合癥、肺出血、胸腔積液、全身血細胞減少、腎功能衰竭、敗血癥、休克及Reye綜合癥、呼吸衰竭及多器官損傷,導致死亡。若患者原有的基礎(chǔ)疾病亦可加重。

  預(yù)防甲型H1N1流感

  面對甲型H1N1流感如何保護自己和他人在預(yù)防方面,沒有必要扎堆去接種人流感疫苗,因為預(yù)防季節(jié)性流感疫苗對預(yù)防甲型H1N1流感并無效果。正確的做法是養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養(yǎng);勤洗手,尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴;打噴嚏和咳嗽的時候應(yīng)該用紙巾捂住口鼻;室內(nèi)保持通風等。

  1.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手,要使用香皂徹底洗凈雙手。

  2.不要用未洗凈的手摸眼、鼻或口。

  3.家庭房間多通風,保持屋里空氣流通,可以及時吹散病毒,降低它的濃度,減弱它的毒性,從而減少受感染的可能性。

  4.在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽(特別是水禽時)應(yīng)特別注意。特別是有皮膚破損的情況。建議盡量減少接觸機會。

  5.定期服用板藍根(可以考慮有一定規(guī)律性),大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲。

  6.特別注意類似突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀的'臨床表現(xiàn),應(yīng)留在家中,并至少與他人保持1米,立即就醫(yī),引起重視。

  7.減少到公共人群密集場所的機會,對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人,要避免與其密切接觸。

  8不隨地吐痰,咳嗽和打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,紙巾用后立即丟進垃圾桶。

  9.可以考慮戴口罩,降低風媒傳播的可能性。

  2、感染后的做法

  ·如感不適,出現(xiàn)高燒、咳嗽或喉嚨痛,應(yīng)待在寬闊的地方,最好去醫(yī)院,不要去人員密集的地方;

  ·多休息,喝大量的水;

  ·咳嗽或打噴嚏時,用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的紙巾應(yīng)處理妥當;

  ·勤洗手,每次洗手都應(yīng)用肥皂徹底清洗,尤其咳嗽或打噴嚏后更應(yīng)如此;

  ·將自己的癥狀告訴家人和朋友,并盡量避免與他人接觸。

  3、家人出現(xiàn)流感癥狀后的做法

  ·將病人與家中其他人隔離開來,至少保持1米距離;

  ·照料病人時應(yīng)用口罩等遮蓋物遮掩住嘴和鼻子,遮蓋物使用后應(yīng)丟棄或清潔;

  ·與病人接觸后應(yīng)用肥皂徹底洗凈雙手,病人居住空間應(yīng)保持空氣流通。

  4、如自己認為需要治療時的做法

  1.去醫(yī)療機構(gòu)之前,應(yīng)該首先與醫(yī)護人員進行聯(lián)系,報告自己的癥狀,解釋為何會認為自己感染了甲型H1N1流感;

  2.如果沒有辦法提前與醫(yī)護人員聯(lián)系,那么當?shù)诌_醫(yī)院尋求診斷時,一定盡快把懷疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知醫(yī)生;

  3.去醫(yī)院途中,盡量用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子。

預(yù)防流感主題班會14

  一、主題班會目的

  讓大家提高警惕,多注意做好預(yù)防工作!

  二、主要內(nèi)容

 。ㄒ唬┎《咎卣

  甲型H1N1流感病毒是A型流感病毒,攜有H1N1惡型豬流感病毒毒株,包含有禽流感,豬流感和人流感三種病毒的核糖核酸基因片段,是一種新型的呼吸道傳染病,可以人傳染人。發(fā)病率往往較高,但死亡率較低(2%—6%)

 。ǘ┡R床表現(xiàn)

  潛伏期,較流感,禽流感潛伏期長,具體時間暫不確定。

  甲型H1N1流感的早期癥狀與普通人流感相似,包括發(fā)熱,咳嗽,喉痛。,身體疼痛,頭痛,發(fā)冷和疲勞等,有些還會出現(xiàn)腹瀉或嘔吐,肌肉痛或疲勞,眼睛發(fā)紅等。

  部分患者病情可迅速發(fā)展,來勢兇猛,突然高熱,體溫超過39℃,甚至繼發(fā)嚴重肺炎,急性呼吸窘迫綜合征,肺出血。胸腔積液,全血細胞減少,腎功能衰竭,敗血癥,休克及REYE綜合征,呼吸衰竭及多器官損傷,導致死亡;颊咴写蠡A(chǔ)疾病亦可加重。

 。ㄈ┓婪洞胧

  甲型H1N1流感預(yù)防9條建議

  1、勤洗手,養(yǎng)成良好大個人衛(wèi)生習慣。

  2、睡眠充足,多喝水,保持身體健康。

  3、應(yīng)保持室內(nèi)通風,少去人多不通風的`場所。

  4、做飯時生熟分開很重要,豬肉烹飪至70℃以上,以完全殺死豬流感病毒。

  5、避免接觸生豬或前往有豬的場所。

  6、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,如無紙巾不宜用手,而是用肘部遮住口鼻。

  7、常備治療感冒的藥物,一旦出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱,咳嗽,流涕等),應(yīng)盡早服藥對癥治療,并盡快就醫(yī),不要上班或上學,盡量較少與他人接觸的機會。

  8、避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的病人。

  9、由于此次流行的豬流感病毒是A/H1N1型流感病毒,目前針對豬流感只有豬用疫苗,人注射普通流感疫苗不能對豬流感預(yù)防,甲型H1N1流感預(yù)防有效。

  三、活動時間

  xxxx年9月7日

  四、參加人員

  全班同學

  五、備注

  同學們我們一定像對待非典一樣提高認識,不讓周圍任何一個人感染上病毒,積極宣傳,認真搞好預(yù)防工作,健健康康、高高興興地生活在祖國的大家庭中。

預(yù)防流感主題班會15

  活動目的:

  人學生了解在日常學習生活中要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,加強體育鍛煉,增強抵抗力等。增長學生的衛(wèi)生知識,增強學生的自我保健意識,這是預(yù)防禽流感的關(guān)鍵;顒又攸c:了解禽流感知識,學會預(yù)防。

  活動難點:

  養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,預(yù)防禽流感。

  活動時間:

  20xx年4月22日

  活動地點:

  一年級(1)班教室

  活動準備:

  搜集、整理有關(guān)不良的飲食習慣及禽流感知識的資料。

  活動過程:

  談衛(wèi)生安全常識及禽流感的有關(guān)知識。

一、簡要介紹禽流感:

  禽流感是禽流感病毒引起的一種急性傳染病,也能感染人類,感染后的`癥狀主要表現(xiàn)為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等。多數(shù)伴有嚴重的肺炎,嚴重者心、腎等多種臟器衰竭導致死亡,病死率很高。此病通過消化道、呼吸道、皮膚損傷和眼結(jié)膜等多種途徑傳播,人員好車輛往來傳播本病的重要因素。

  二、預(yù)防措施:

  1、避免與禽類接觸,既人禽流感的傳播源是禽類。

  2、遠離密集人群,人禽流感的主要傳播途徑是呼吸傳播。因此,要避免人群密集不通風的想象。

  3、加強飲食衛(wèi)生,不食生病死的禽類,不生食肉和內(nèi)臟。

  4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,加強室內(nèi)空氣流通。

  5、不要輕視重感冒。禽流感的病癥與其他流行感冒病癥相似。

  6、提高自身免疫力。多食維生素C的食品補充營養(yǎng),早睡早起,保證睡眠質(zhì)量。

  7、及時就醫(yī)。

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